Cập nhật nội dung chi tiết về Vitamin Tổng Hợp Bà Bầu mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin và DHA giúp bà bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.
Bắt đầu vào thời kì mang thai, mẹ bầu luôn suy nghĩ đến những sản phẩm nào bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhất, trong đó có các loại vitamin
Tại sao cần bổ sung vitamin?
Theo ý kiến từ phía các chuyên gia cũng như bác sĩ, mẹ bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp ngay từ lúc trước, trong và sau thời kì mang thai do nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dù hàng ngày bạn có sử dụng bao nhiêu loại thực phẩm tươi sống đi chăng nữa thì dưỡng chất mà mẹ và em bé cần cũng sẽ không nhận đủ. Chế độ ăn đơn thuần có cung cấp dinh dưỡng nhưng khó cân đối cho dù bạn ăn rất nhiều thực phẩm đa dạng về chất như thịt, cá rau, ngũ cốc…
Có rất nhiều ưu điểm mà mẹ sẽ nhận được khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu. Các sản phẩm này giống như một chính sách bảo hiểm cho mẹ rong quá trình mang thai, tất cả nhưng dưỡng chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, acis béo không no như DHA, EPA…. đều được cung cấp cho mẹ trong suốt giai đoạn mang thai và cho con bú.
Chọn thế nào?
Hầu hết, các sản phẩm như thế nào chưa có một tiêu chuẩn, một quy định gắt gao nào của cơ quan có thẩm quyên rằng, cần có hay không có hợp chất này trong vitamin tổng hợp vì thế, mẹ bầu hoàn toàn phải dựa vào mình để lựa chọn một sản phẩm có nguồn gốc đáng tin cậy, uy tín và hợp với người sử dụng.
Trên thực tế, trong những tháng đầu tiên của thai kì, mẹ bầu sẽ được các bác sĩ khuyên dùng những loại thuốc bổ mà mẹ cần, có thể là vitamin tổng hợp hay thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ mẹ trong quá trình mang thai.
Mẹ cần đảm bảo chỉ sử dụng loại sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ mà không dùng kèm bất cứ sản phẩm nào khacs, tránh tình trạng thừa chất. Hầu hết, các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu thường có liều lượng ít hơn trên bao bì để không có tác dụng phụ khi mẹ sử dụng quá liều. Tuy nhiên, mẹ không nên quá nôn nóng mà sử dụng quá liều, nên sử dụng nó như một phần hỗ trợ với chế độ ăn hàng ngày.
Vitamin cần thiết cho mẹ bầu để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Để thuốc hấp thụ nhanh hơn, mẹ nên uống trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.
Vitamin Tổng Hợp Bà Bầu,Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu
Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất
Vitamin tổng hợp cho bà bầu được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng còn thiếu hụt cho mẹ và bé trong giai đoạn thai kì. Trong mỗi viên vitamin cho bà bầu có chứa những dưỡng chất đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của thai nhi như axít folic, sắt, canxi, magiê… và đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ.
1. Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu?
– Vitamin tổng hợp cho bà bầu có thể được bổ sung vào trước, trong hoặc sau thai kỳ, khi cơ thể mẹ đứng trước những nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng hoăc cần chuẩn bị cho việc mang thai và nuôi dưỡng bé sơ sinh.
– Mẹ nên bổ sung viên vitamin cho bà bầu từ trước khi mang thai, vì như vậy sẽ đảm bảo cung cấp lượng axít folic cần thiết cho cơ thể. Axít folic sẽ giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Bên cạnh đó, vitamin cho bà bầu cũng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng dễ bị thiếu hụt trong những tuần đầu khi mẹ bầu bị nghén, khó ăn thức ăn và hấp thụ sữa bầu vào cơ thể.
– Đặc biêt, mẹ bầu có thể tiếp tục duy trì việc uống vitamin trong suốt thai kỳ và duy trì đến tận khi cho con bú, vì đây đều là những giai đoạn quan trọng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng và có thể chế độ ăn hàng ngày không thể đáp ứng toàn bộ.
– Vitamin tổng hợp cho bà bầu ngoài cung cấp lượng axít folic, DHA và EPA còn chứa tới 11 loại vitamin quan trọng cho cơ thể như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, và các loại khoáng chất thiết yếu: Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Đồng, Măng gan, Kẽm… bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé.
2. Nên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu lúc nào tốt nhất?
– Thời điểm trong ngày thích hợp nhất để mẹ bổ sung vitamin tổng hợp là sau bữa ăn sáng. Lúc này hàm lượng các chất béo trong bữa ăn của mẹ bầu sẽ giúp các vitamin, khoáng chất tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K… được hấp thụ tốt nhất. Đồng thời, uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng cũng có thể giúp mẹ bầu gia tăng năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc mới thật thoải mái, hiệu quả.
– Mẹ bầu cần lưu lý thực hiện uống vitamin tổng hợp theo những khuyến cáo của bác sĩ và đúng liều lượng, chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm để đạt hiệu quả và bảo đảm an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.
3. Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?
Hiện nay, trên thị trường đa dạng các sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu. Khi chọn các sản phẩm vitamin tổng cho bà bầu, mẹ nên lưu ý những thông tin cơ bản như tên thương hiệu, hạn sử dụng, thông tin về đối tượng sử dụng in trên bao bì sản phẩm.
Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ, Úc, Pháp được các mẹ ưa chuộng như: Elevit, Bio island DHA, One a day prenatal DHA – tăng cường DHA cho thai nhi, Vitamin bầu Blackmores pregnancy gold…
4. Những lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu
– Vitamin tổng hợp cho bà bầu không thể thay thế thức ăn: Mẹ bầu không nên lạm dụng việc sử dụng vitamin cho bà bầu một cách quá mức, cần có kế hoạch ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong thực đơn ăn uống hàng ngày, ăn nhiều rau quả và trái cây để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi.
5. Mua vitamin tổng hợp cho bà bầu ở đâu giá rẻ tại Hà Nội?
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là cần thiết để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên, các bà bầu cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đồng thời chú ý xem xét công thức trên bao bì để đảm bảo phù hợp với nhu cầu của bản thân.
chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu nhập khẩu chính hãng 100 %, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ với mức giá tốt nhất trên thị trường.
Thông tin mua hàng
Chi nhánh Hà Nội: Số 21 ngõ 162 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội.
Chi nhánh Hồ Chí Minh: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0911.888.300
Top 3 Vitamin Tổng Hợp Tốt Cho Bà Bầu
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu, vậy đâu là loại vitamin tổng hợp được nhiều bà mẹ tin dùng?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên uống vitamin tổng hợp … giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể người mẹ khi mang thai để thai nhi phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. Vậy trên thị trường hiện nay, những loại vitamin tổng hợp nào đang được mẹ bầu tin dùng?
1. F1 Care Complex của Mỹ
F1 Care Complex của Olympian labs – thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ với lịch sử hơn 20 năm hình thành và phát triển.
Đến hiện tại thì F1 Care Complex cũng là loại vitamin tổng hợp đầu tiên trên thị trường có chứa tổ hợp Gừng – Vitamin B6, Vitamin C giúp ngăn ngừa, giảm thiểu triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn khi bị ốm nghén thai kỳ.
Hơn nữa viên uống F1 Care Complex còn có tác dụng làm ổn định đường huyết giúp hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đường, gout thai kỳ. Ngoài ra còn giúp làm giảm tình trạng sạm da và rụng tóc trong quá trình mang thai và sau khi sinh con.
Một điểm nổi bật nữa của F1 Care là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu sạch, tự nhiên không chứa các chất biến đổi Gen, không chứa gluten có hại và các chất gây dị ứng theo đúng chuẩn FDA Hoa Kỳ.
Tuy nhiên uống F1 Care Complex có thể các mẹ khi ợ hơi sẽ ngửi thấy mùi một số loại mùi, chẳng hạn mùi tỏi… tuy nhiên đừng quá lo lắng bởi đây là hiện tượng bình thường bởi F1 Care được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược an toàn tuyệt đối.
Giá 1 lọ F1 Care Complex 30 viên khoảng 330.000Đ. Chỉ cần uống 1 viên F1 Care Complex vào mỗi sáng (trước, trong hoặc sau bữa ăn), mẹ và bé đã bổ sung đầy đủ nhu cầu vitamin, khoáng chất cần thiết để đảm bảo 1 thai kỳ khỏe mạnh.
2. Elevit của Úc
Elevit là thuốc bổ bà bầu xuất xứ từ Úc, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất dành cho phụ nữ ở giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Viên uống Elevit đã được hiệp hội y tế thế giới WHO chứng nhận lâm sàng giúp tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện não bộ của thai nhi và giảm tới 92% nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh ở trẻ.
Vitamin tổng hợp Elevit cho bà bầu
Elevit chứa tới 11 loại vitamin quan trọng, cần thiết nhất hỗ trợ sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Folic acid và các loại khoáng chất thiết yếu: Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Đồng, Măng gan, Kẽm… Elevit cũng rất an toàn cho bà bầu vì không chứa gluten, trứng, đậu phộng hoặc chất bảo quản.
Tuy nhiên, nhược điểm của Elevit là có thể do quá nhiều chất nên dễ gây táo bón cho mẹ bầu, khá khó chịu khi sử dụng. Hơn nữa, hàm lượng DHA trong Elevit không cao nên cần bổ sung thêm DHA từ các loại viên uống bổ sung khác để hỗ trợ sự phát triển toàn diện não bộ thai nhi.
Giá Elevit khá cao giao động từ 1.200.000 – 1.250.000 Đ/hộp 100 viên uống trong 3 tháng.
3. Blackmores Pregnancy Gold của Úc
Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh nổi tiếng tại Úc. Với công thức đặc biệt, Blackmores Pregnancy bổ sung 20 dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi gồm axit folic, iốt, DHA và vitamin D3, sắt… Công dụng của các vitamin, khoáng chất cũng đã được chứng minh. DHA đóng góp vào sự phát triển não bộ và thị giác; I-ốt (Iodine) cần thiết cho sự phát triển một cách bình thường của não bộ cũng như khả năng nhìn và nghe của thai nhi; vitamin D3 giúp cho bé hấp thu Canxi hiệu quả giúp cho xương chắc khỏe; Acid Folic giúp làm giảm nguy cơ khuyết tật não và tủy sống của trẻ sau khi sinh ra…
Với giá thành dao động từ 700.000 đến 800.000Đ cho 1 hộp/180 viên. Một ưu điểm được nhiều mẹ bầu sử dụng thuốc này cho biết đó là viên thuốc Blackmores Pregnancy Gold vừa phải, không quá to như các loại vitamin tổng hợp khác nên dễ dàng uống hơn.
Tiêu Chí Chọn Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Tốt Nhất 2022
Hiểu đúng về Vitamin tổng hợp hay Viên uống tổng hợp cho bà bầu
Viên uống tổng hợp hay các bà mẹ vẫn quen gọi là vitamin tổng hợp cho bà bầu bao gồm thuốc hoặc thực phẩm chức năng mà thành phần gồm có các vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu dành cho con người. Viên uống tổng hợp dành cho bà bầu là loại viên uống tổng hợp có hàm lượng các dưỡng chất thiết yếu được bổ sung dựa theo các khuyến cáo, nghiên cứu khoa học về vai trò, liều lượng của từng dưỡng chất đối với đối tượng phụ nữ mang thai.
Như vậy bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu theo cách nói hiện nay của nhiều bà bầu không phải hoàn toàn chính xác vì bản thân các viên tổng hợp dành cho bà bầu thường có cả Vitamin, Khoáng chất, Acid béo thiết yếu. Do vậy, để tránh hiểu lầm thì trong bài viết này sẽ dùng thuật ngữ là Viên uống tổng hợp và Vitamin tổng hợp như các mẹ vẫn đang thường gọi với cùng một ý nghĩa.
Mang thai chỉ bổ sung sắt & canxi liệu đã đủ ?
SẮT có nhiệm vụ quan trọng trong việc hình thành tế bào, hồng cầu và cấu tạo nên enzym giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn…
CANXI rất cần cho sự phát triển khung xương của thai nhi
Vậy, mẹ bầu chỉ cần bổ sung 2 dưỡng chất này liệu đã đủ?
CHƯA ĐỦ! Bào thai phát triển và tăng trưởng không chỉ dựa vào sắt và canxi, mà còn có rất nhiều vi chất dinh dưỡng khác mà mẹ bầu không thể bỏ qua để giúp thai kỳ an toàn, thai nhi khỏe mạnh và thông minh ngay từ trong “trứng nước”
Các thành phần của Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý
Mặc dù trong viên uống tổng hợp dành cho bà bầu thường có nhiều thành phần khác nhau, có thể gây khó khăn cho phụ nữ khi lựa chọn viên uống bổ sung phù hợp. Tuy nhiên, trong số nhiều thành phần đó, có những thành phần quan trọng mà phụ nữ cần lưu ý đặc biệt khi lựa chọn, đó là:
Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ nhỏ, công thức DHA/EPA tối ưu là tỷ lệ 4.5 DHA/ 1 EPA, bà bầu có thể kiểm tra trên nhãn của sản phẩm để biết tỷ lệ này. Bổ sung DHA/EPA theo công thức chuẩn này sẽ giúp bà bầu phòng chống được một số bệnh thường gặp khi mang bầu như tiền sản giật, sản giật, đái tháo đường thai kỳ, trầm cảm sau khi sinh…
DHA là thành phần tham gia cấu tạo nên các tế bào não bộ, võng mạc trẻ giúp phát triển trí tuệ, thị giác của trẻ. EPA giúp tối ưu hóa vận chuyển DHA qua nhau thai vào thai nhi và chống viêm, tăng dẫn truyền thần kinh.
Iod là vi chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi đặc biệt là hệ thần kinh trẻ. Nghiên cứu cho thấy thiếu hoặc dư Iod đều có thể gây ra những hậu quả nặng đối với trẻ nhỏ và thai phụ.
Theo một thống kê không đầy đủ trên 776 thai phụ tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2008 cho thấy có tới 72,8% phụ nữ mang thai không đáp ứng đủ nhu cầu Iod, đa số rơi vào tình trạng thiếu Iod nhẹ và vừa. Điều này làm rấy lên lo ngại về tình trạng thiếu Iod phổ biến trong dân và khiến cho đầu năm 2016, Thủ Tướng chính phủ Việt Nam đã ký quyết định bắt buộc bổ sung Iod vào muối ăn theo tiêu chuẩn muối Iod để đảm bảo phòng tránh thiếu Iod trong cộng đồng, đây có thể là một biện pháp hữu ích giúp ngăn chặn tới trên 50% trường hợp thiếu Iod ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là tại khu vực nông thôn Việt Nam.
Lượng Iod cần bổ sung từ các viên uống tổng hợp cho bà bầu có thể rất khác nhau, tùy thuộc nhu cầu của chính bà bầu. Nếu thiếu nhẹ và thiếu vừa Iod thì việc bổ sung khoảng 100 mcg Iod mỗi ngày từ các viên uống bổ sung là đủ. Để biết chính xác lượng Iod mình ăn uống, bổ sung hàng ngày có đủ hay không thì bạn có thể làm xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra lượng Iod trong nước tiểu trước khi bổ sung các loại thuốc cho phù hợp, tránh dư thừa hoặc thiếu Iod trong quá trình mang thai.
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu với DHA/EPA, Vitamin, chất khoáng thiết yếu ngay từ giai đoạn trước khi mang thai, suốt quá trình mang thai và cho con bú sẽ giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tăng lên của người phụ nữ trong giai đoạn này và có những lợi ích sau:
Hỗ trợ sự thụ thai.
Hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi
Phòng chống các dị tật bẩm sinh thường gặp ở thai nhi.
Phòng chống các bệnh lý thường gặp của phụ nữ mang thai.
Ngăn ngừa các biến chứng sau khi sinh của phụ nữ.
Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu thế nào mới đúng cách?
Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách là bổ sung ngay từ trước khi mang thai khoảng 3 tháng, trong suốt quá trình mang thai và khi cho con bú.
Trước giai đoạn mang thai 1-3 tháng: nhằm đảm bảo thai nhi không bị thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng nhất là acid folic trong giai đoạn 7 tuần đầu tiên của thai kỳ (giai đoạn hình thành ống thần kinh), DHA/EPA giúp tăng cường khả năng thụ thai.
Trong giai đoạn mang thai: Là giai đoạn chính và cực kỳ quan trọng. Suốt 9 tháng, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ quyết định sức khỏe tinh thần và thể chất của em bé giai đoạn mới chào đời. Đây cũng là giai đoạn giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt cho hành trình “mang nặng” và sẵn sàng “vượt cạn”.
Những lưu ý khi lựa chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu
Không lạm dụng Vitamin bổ sung: vitamin không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến thầy thuốc.
Có những loại Vitamin và Khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm giảm hiệu quả, khả năng hấp thu của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.
Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
Các sản phẩm đã được cấp phép lưu hành tại nước sở tại (nước sản xuất – nếu là hàng nhập khẩu) có nguồn gốc rõ ràng và được cấp phép lưu hành tại Việt Nam do Bộ Y Tế Việt Nam cho phép là những sản phẩm mà Nhà sản xuất cam kết chất lượng tại Việt Nam.
Không sử dụng các sản phẩm không được phân phối chính thức tại Việt Nam, chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam vì những vấn đề quản lý, trách nhiệm của nhà cung cấp, chất lượng sản phẩm khi lưu hành tại Việt Nam… không được đảm bảo.
Sự phát triển của Y học ngày càng chứng minh sự cần thiết của việc bổ sung vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ trong quá trình mang thai, cho con bú để giúp em bé được phát triển toàn diện nhất từ những năm tháng đầu đời. Lựa chọn đúng các loại viên uống bổ sung cho bà bầu là biện pháp giúp chống lại tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở phụ nữ mang thai và giúp cho bà bầu và thai nhi có được sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất, nâng cao chất lượng cuộc sống. DS. Minh Hà
Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Nên Được Uống Vào Lúc Nào?
Vitamin tổng hợp hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên đa vi chất… giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể bà bầu trong cả thời kì chuẩn bị mang thai, trong giai đoạn mang thai và đến tận cả khi cho con bú. Vì đây là những giai đoạn quan trọng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng mà có thể chế độ ăn hàng ngày không thể đáp ứng đầy đủ.
Những dưỡng chất cần thiết cho bà bầu
Và sau đây là một số loại dưỡng chất cần thiết mà bà bầu có thể sẽ quan tâm:
Axit folic: loại dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Bổ sung axit folic đầy đủ sẽ hỗ trợ tích cực sự phát triển não của thai nhi. Hơn nữa, việc thiếu hụt axit folic có thể dẫn đến những hậu quả khó lường như các khuyết tật về ống thần kinh. Lượng cần thiết mỗi ngày dành cho bà bầu khoảng từ 400-600mcg.
DHA/EPA: là thành phần tham gia cấu tạo não bộ, võng mạc của trẻ giúp phát triển trí tuệ và thị giác của thai nhi.
Sắt: sắt là vi chất quan trọng để sinh ra máu và giúp cơ thể tạo hemoglobin vận chuyển oxy đến khắp thai phụ và thai nhi. Hơn nữa, sắt là một thành phần của hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể tốt hơn. Và lượng sắt cần bổ sung cho bà mẹ bầy mỗi ngày vào khoảng 27mg.
Canxi: đây là dưỡng chất đặt nền móng phát triển xương và răng của thai nhi. Việc thiếu hụt canxi rất ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Và hàm lượng canxi cần cung cấp vào khoảng 1000-1200mg mỗi ngày.
Bạn nghĩ gì về thời gian uống vitamin tổng hợp cho bà bầu?
Thời gian tốt nhất để uống vitamin tổng hợp cho bà bầu tùy thuộc vào loại bạn đang dùng. Một số loại vitamin tổng hợp phát huy tốt nhất công dụng là sau bữa ăn, một số khác lại các tác dụng khi bạn uống lúc dạ dày đang rỗng. Việc thiết lập thói quen uống vitamin tổng hợp cùng một lúc mỗi ngày sẽ tạo thành một thói quen lành mạnh và nó cũng sẽ giúp bạn nhận được các chất bổ sung nhiều nhất.
Trước khi sinh, nên uống vitamin tổng hợp lúc nào là tốt nhất?
Vì vitamin mà các mẹ bầu dùng trước khi sinh là một loại vitamin tổng hợp, vậy nên cần dùng chúng trước khi ăn trưa. Vì đó là thời điểm tối ưu để hấp thụ tất cả những gì mà vitamin tổng hợp chứa.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu trước khi sinh thường là canxi, sắt và axit folic. Sắt sẽ được hấp thụ tốt nhất khi đang đói và không thể hấp thu đúng cách nếu bạn vừa mới sử dụng các thực phẩm từ sữa, bơ,… Sắt được hấp thu tốt hơn nếu bạn uống nó với một loại đồ uống có chứa vitamin C, chẳng hạn như nước cam.
Lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu thì luôn luôn phải có thành phần axit folic. Dùng axit folic trong khi mang thai được biết là bảo vệ chống lại chứng nứt đốt sống và các khuyết tật ống thần kinh khác. Thành phần này rất cần thiết cho thai kỳ, nên việc bổ sung đầy đủ axit folic là quan trọng và nên được bổ sung và trước khi mang thai, xuyên suốt thai kỳ tối đa trước 1 năm.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu nên được sử dụng khi nào trong ngày?
Việc bổ sung chất dinh dưỡng bằng cách sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu rất phổ biến và điều mà các bà mẹ quan tâm là làm thế nào để hấp thụ tốt nhất. Việc hấp thu hết các dưỡng chất có trong vitamin tổng hợp trong và sau bữa ăn hơn là khi dạ dày đang trống rỗng hay vào một thời gian nào khác trong ngày. Sử dụng vitamin tổng hợp có thể gây kích thích dạ dày như một phản ứng phụ, và nếu sử dụng quá liều lượng có thể dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn.
Nhằm đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể thì các bà mẹ bầu nên sử dụng vitamin tổng hợp như một thói quen trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày nhằm duy trì sức khỏe cho mẹ và sự phát triển tốt nhất cho thai nhi. Và các mẹ cũng nên xem xét đến các vấn đề tiềm ẩn như: dị ứng, tương tác thuốc,…
Những đối tượng cần quan tâm đến việc sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu:
Việc sử dụng vitamin tổng hợp mỗi ngày cung cấp dinh dưỡng cần thiết quant trọng cho mẹ và bé. Hơn nữa, những đối tượng sau cần quan tâm đặc biệt đến nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể:
Bà bầu ăn chay
Thai phụ bị dị ứng với một số loại thực phẩm hoặc hấp thụ lactose kém.
Bà mẹ bầu có hút thuốc hoặc sử dụng các chất kích thích khác
Những người mắc bệnh lý về máu, về tiêu hóa hoặc có các bệnh lý mãn tính như dạ dày, đại tràng,…
Những bà mẹ mang thai sinh đôi cần đặc biệt quan tâm nhu cầu dinh dưỡng.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Vitamin Tổng Hợp Bà Bầu trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!