Top 9 # Xem Nhiều Nhất Yoga Bà Bầu Tphcm Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Tìm đâu lớp yoga cho bà bầu TPHCM? Yoga là hình thức luyện tập đã được chứng minh là thích hợp nhất với các mẹ bầu. Các bà bầu ở thành phố Hồ Chí Minh đang có ý định tìm nơi tập yoga để tốt cho cả mẹ lẫn bé ? Thì đây là bài viết các mẹ cần tham khảo đây rồi!

>> Khám phá những điều thú vị từ lớp yoga mang lại cho mẹ bầu

Ở Tp.HCM thì không hiếm nơi tập Yoga, sau đây là danh sách những nơi tập yoga để các bà bầu tập luyện.

Tìm đâu lớp yoga cho bà bầu tphcm ?

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 1

– Câu lạc bộ Nguyễn Du.

+ Địa chỉ: số 116 Nguyễn Du – P. Bến Thành – Quận 1.

+ Điện thoại: (08) 3827 3865 – (08) 3824 6406.

– Câu lạc bộ Beauty Club (Yoga Dance).

+ Địa chỉ: số 298 Hai Bà Trưng – P.Tân Định – Quận 1.

+ Điện thoại: (08) 3824 1136

– Câu lạc bộ Yoga Nhà văn hoá Thanh Niên.

+ Địa chỉ: số 4 Phạm Ngọc Thạch – P. Bến Nghé – Quận 1.

+ Điện thoại: (08) 3829 4345.

– Trung tâm đào tạo Yoga Living.

+ Địa chỉ: 95 Pasteur – P. Bến Nghé – Quận 1.

+ Điện thoại: (08) 6290 9419.

– Câu lạc bộ yoga Hoa Sen.

+ Địa chỉ: 34 Phan Liêm – P. ĐaKao – Quận 1.

+ Điện thoại: (08) 3820 3457 – 0918 873 316.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 2

– CLB Yoga tại gia.

+ Địa chỉ: số 18 đường 2 – P. Thạnh Mỹ Lợi – Quận 2.

+ Điện thoại: 0908 501 653 và (08) 3897 6786.

– CLB Yoga và Gym.

+ Địa chỉ: Lầu 10, Toà nhà Parkson Cantavil – Xa lộ Hà Nội – P. An Phú – Quận 2.

+ Điện thoại: 0908.815.036.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 3

– CLB Yoga nhà thiếu nhi Quận 3.

+ Địa chỉ: số 185, CMT8 – P.4 – Quận 3.

+ Điện thoại: 0938 562 178 – 0932 109 116.

– Trung tâm thiền và Yoga YMC.

+ Địa chỉ: số 335/31, Điện Biên Phủ – P.4 – Quận 3.

+ Điện thoại: (08) 3929 1707.

– Trung tâm Master Kamal’s Kryoga.

+ Địa chỉ: Tầng 12 và 12B tòa nhà ở 538 Cách Mạng Tháng Tám – Quận 3.

+ Điện thoại: (08) 3846 4351.

Tìm đâu lớp yoga cho bà bầu tphcm ?

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 5

– Nhà văn hóa quận 5.

+ Địa chỉ: 105 Trần Hưng Đạo B – Quận 5.

+ Điện thoại: 0908.366 343.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 6

– Câu lạc bộ Yoga 42 – Trung tâm thể dục thể thao Quận 6.

+ Địa chỉ: số 42 đường số 8 – P.11 – Q.6.

+ Điện thoại: (08) 376 8145 – (08) 376 8866.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 7

– CLB Yophi 1.

+ Địa chỉ: S1-KP Hưng Vương 3, Nguyễn Văn Linh – P. Tân Phong – Quận 7.

+ Điện thoại: 08 5410 3388.

– CLB Thanh Loan.

+ Địa chỉ: 259 Lê Văn Lương – P. Tân Quy – Quận 7.

+ Điện thoại: 08 6675 0806.

– Trung tâm hoạt động công nhân viên.

+ Địa chỉ: KCX Tân Thuận – P. Tân Thuận Đông – Quận 7.

+ Liên hệ: 08 5433 0577.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 10

– Trung tâm Yoga VYogaWorld.

+ Địa chỉ: Tầng 5 – Trung tâm thương mại Maximark – 3C đường 3/2 – P.12 – Quận 10.

+ Điện thoại: (08) 62645 7923.

– Nhà tập luyện Phú Thọ.

+ Địa chỉ: 219 Lý Thường Kiệt – Quận 10.

+ Điện thoại: 0907 194 096 – 0918 588 648.

-Trung Tâm Yoga Sunlight Yoga.

+ Địa chỉ: Lầu 2, số 05 – Thành Thái – Phường 14 – quận 10.

+ Điện thoại: 0938 187 181.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận 11

– Nhà văn hóa Lao Động Quận 11.

+ Địa chỉ: 622 Lạc Long Quân – P.5 – Quận 11.

+ Liên hệ: 01229 033 031 – 0908 501 653.

– CLB thẩm mỹ nữ – Yoga Sầm Nghi.

+ Địa chỉ: 96/7 Hòa Bình – Quận 11.

+ Điện thoại: 0903.784.677 – 0918.192.586.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận Phú Nhuận

– Viện Y dược học Dân tộc.

+ Địa chỉ: 273 – 275 – 277 Nguyễn Văn Trỗi – P.10 – Q.Phú Nhuận.

+ Điện thoại: (08) 3844 3047 – (08) 3842 2193.

– Câu lạc bộ Nhất Dáng Nhì Da.

+ Địa chỉ: 261 Nguyễn Văn Trỗi – P.10 – Q. Phú Nhuận.

+ Điện thoại: (08) 3997 4041.

Tìm đâu lớp yoga cho bà bầu tphcm ?

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận Tân Bình

– Nhà VHTDTT Tân Bình.

+ Địa chỉ: 448 Hoàng Văn Thụ – quận Tân Bình.

+ Điện thoại: 01697 540 610.

– CLB Shri Yoga.

+ Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng – Phường 2 – Quận Tân Bình.

+ Điện thoại: 08 38 485 347 – 0913 764 776.

– CLB Yoga Sức Sống Mới.

+ Địa chỉ: Trung tâm Văn hoá Thể thao quận Tân Bình, số 1034 Cách Mạng Tháng 8 – P.5 – Q.Tân Bình.

+ Điện thoại: 0946 917 762 – 0938 700 092.

– CLB Yoga Hương Tre.

+ Địa chỉ: 142 Đường A4 – P12 – quận Tân Bình.

+ Điện thoại: 0932 190 999 – 0908 390 377.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận Thủ Đức

– Trung tâm Rạng Đông.

+ Địa chỉ: 7 Einstein – P.Bình Thọ – Quận Thủ Đức.

+ Liên hệ: 0908 501 653.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận Bình Thạnh

– CLB Hoàng Long – TTTD Thẩm Mỹ.

+ Địa chỉ: số 9 Đinh Bộ Lĩnh – Q. Bình Thạnh.

+ Điện thoại: 0963 888 208.

– CLB Thanh Đa.

+ Địa chỉ: 140/17 Đường Bình Quới – Thanh Đa – Q.Bình Thạnh.

+ Điện thoại: 0963 888 208.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở Gò Vấp

– Lớp Dưỡng Sinh Yoga Thanh Tâm.

+ Địa chỉ: 59X Nguyễn Kiệm – Phường 3 – quận Gò Vấp.

+ Điện thoại: 08 389 404 89 – 0988 560 561.

– Trung tâm Bliss Yoga.

+ Địa chỉ: Lầu 2, siêu thị điện máy Home One, số 2A Phan Văn Trị – P10 – quận Gò Vấp.

+ Điện thoại: 0977 991 993.

Lớp yoga cho bà bầu tphcm ở quận Bình Chánh

– CLB Universal Yoga & Fitness Center.

+ Địa chỉ: 42 – 44 Đường số 5, KDC Him Lam – Bình Hưng – Bình Chánh.

+ Điện thoại: 08. 3758 0603.

Lớp yoga cho bà bầu TPHCM – Yoga Living

Không gian phòng ốc rộng rãi và thoáng mát, cung cấp các trang bị tập luyện phù hợp. Trung tâm Yoga Living sở hữu đội ngũ giảng viên trong và ngoài nước giàu kinh nghiệm. Tại đây luôn trở thành điểm đến quen thuộc cho người nổi tiếng và doanh nhân thành đạt. Các gói tập yoga bầu ở Yoga Living thường khoảng từ 115 USD/tháng.

Các lớp học yoga luân phiên nhau và cách khoảng 30 phút nên bạn có thể đăng ký tập luyện bất cứ thời điểm nào. Mẹ bầu sẽ được thay đổi các giáo viên mỗi giờ và được thay đổi theo tuần. Do đó, bạn sẽ trải nghiệm nhiều kiến thức với nhiều bài học yoga thú vị hơn. Trung tâm Yoga Living sử dụng 2 ngôn ngữ Anh – Việt và làm việc theo quy chuẩn đúng giờ. Vì vậy nếu bạn đến muộn 3 phút, bạn cần chờ đến thời gian của lớp học sau.

Nhân viên tại Yoga Living nhẹ nhàng, dễ thương, không gian trong lành yên tĩnh mang đến bạn phút giây tập luyện tốt nhất và thư giãn nhất.

Địa chỉ: 126 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 3, TP Hồ Chí Minh.

Đến với Care With Love, bạn sẽ ấn tượng bởi cơ sở vật chất hiện đại, không gian khang trang, thanh lịch. Đem lại trải nghiệm tuyệt vời với không gian thoải mái nhất. Các HLV tại trung tâm đều có kinh nghiệm chuyên sâu, được đào tạo bài bản, thấu hiểu tâm lý mẹ bầu. Từ đó hướng dẫn theo giáo trình phù hợp nhất cho từng lớp học. Ngoài ra, mẹ bầu sẽ được chia sẻ những kinh nghiệm mang thai quý báu giúp bạn nắm được nhiều kiến thức hơn.

Các lớp học đều được mở những bản nhạc nhẹ nhàng du dưỡng cho đầu óc thư giãn và bạn sẽ dễ dàng tập trung thực hành bài tập hơn. Mẹ bầu sẽ có thêm nhiều lựa chọn với các gói khuyến mãi đầy ưu đãi.

Địa chỉ: Số 73 Ngô Thời Nhiệm, Phường 6, Quận 3, Tp HCM.

Lớp yoga cho bà bầu TPHCM, California Fitness & Yoga trở thành địa chỉ uy tín và quen thuộc của các mẹ bầu nơi đây. Thiết kế phòng tập khoa học, hiện đại, cung cấp các trang thiết bị tập luyện chất lượng, CFY cho bạn những trải nghiệm tốt nhất. Học phí tại trung tâm phù hợp với nhiều đối tượng và phân chia thành nhiều gói khác nhau. Bạn có thể đăng ký tập dài hạn với các gói Golden, Platium, Diamond hay Centuryon.

Các phòng tập sạch sẽ, đội ngũ HLV luôn nhiệt tình và chỉ bảo chi tiết cho các mẹ bầu tập luyện. Đến với phòng tập, mẹ bầu sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất.

Địa chỉ: Vị trí tại tầng 3, Cao Ốc H3, 384 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4, TP Hồ Chí Minh.

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Tầng 6 Vincom 3/2, số 3 Đường 3/2, P.11, Q.10.

Cơ sở 2: Vincom Cộng Hòa, 15 -17 Cộng Hòa, P.4, Q. Tân Bình.

Cơ sở 3: Tầng 6 Vincom Plaza Gò Vấp – 12 Phan Văn Trị, P.7, Q. Gò Vấp.

Cơ sở 4: Tầng M Cao ốc Silland, KDC Trung Sơn, đường 9A, H. Bình Chánh.

– Địa chỉ: Số 298 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TpHCM.

Địa chỉ: Số 116 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh.

– Thời điểm này, mẹ bầu khá nhạy cảm mặc dù không bị hạn chế quá nhiều về vòng bụng, song vẫn cần đảm bảo quy tắc an toàn.

– Trước, trong và sau khi tập cần bổ sung nước đầy đủ để tránh thiếu nước.

– Bắt đầu bằng những động tác khởi động nhẹ nhàng để làm nóng cơ thể.

– Thực hiện động tác phù hợp tình trạng sức khỏe.

– Lựa chọn trang phục có khả năng thấm hút mồ hôi và thoải mái khi tập.

– Trước thời gian tập 30 phút nên ăn nhẹ nhằm duy trì năng lượng suốt buổi tập.

– Tránh căng cơ bụng.

– Tránh các động tác giữ thăng bằng do bụng mẹ bầu thời điểm này đã to lên và nới lỏn các khớp xương.

– Tôn trọng giới hạn cơ thể, nhẹ nhàng lắng nghe nhu cầu cơ thể.

– Tập trung các bài tập tâm trí.

– Hạn chế động tác nằm ngửa sẽ gây áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới nguy hiểm cho khả năng lưu thông máu đến thai nhi.

Thời điểm này mẹ bầu khó khăn hơn khi thực hiện các động tác phức tạp. Không nên tập các tư thế đứng một chỗ hay ngồi lâu và thậm chí là động tác kéo giãn căng người.

Chín tháng mười ngày chờ đợi để đưa thiên thần nhỏ đến với gia đình là khoảng thời gian với những trải nghiệm hạnh phúc nhất của bố mẹ. Đó chính là lý do mà dịch vụ chụp ảnh bầu là một trong những dịch vụ rất được các chị em phụ nữ và người chồng quan tâm hiện nay. Album ảnh bầu không chỉ ghi giữ lại những hình ảnh đẹp nhất của mẹ bầu mà còn là món quà ý nghĩa để chào đón con yêu ra đời. Trong bài viết hôm nay, Donald studio sẽ giới thiệu đến cho các mẹ bầu một Dịch vụ chụp ảnh bầu giá rẻ tại Donald studio.

Chụp ảnh bầu – trào lưu mới của các mẹ bầu Việt Nam

Trước đây, ông bà mình hay có quan niệm kiêng không chụp ảnh lúc đang mang bầu vì sẽ làm ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Quan niệm này không còn phù hợp với cuộc sống hiện đại ngày nay. Ngược lại, chụp ảnh bầu còn giúp mẹ bầu lưu lại những hình ảnh đẹp nhất trong thai kỳ. Bởi vậy, xu hướng chụp ảnh lúc mang bầu đang ngày càng được nhiều chị em phụ nữ quan tâm và tham gia đông đảo.

Không cần phải là người nổi tiếng, không sợ xấu dáng xấu da, các mẹ bầu chỉ cần tự tin lên, diện những bộ trang phục thật đẹp, các studio chụp hình bầu chuyên nghiệp sẽ giúp bạn lên ý tưởng và chụp những shot ảnh đẹp nhất. Hiện tại, TPHCM có rất nhiều studio có dịch vụ chụp bầu nên chị em càng có nhiều lựa chọn cho mình.

Dịch vụ chụp bầu uy tín tại TPHCM: Sở dĩ Donald studio là một trong những studio có được nhiều mẹ bầu lựa chọn, là vì chúng tôi có sự khác biệt và hoàn thiện hơn trong chất lượng, giá cả và quy trình làm việc. Chính những khác biệt này đã làm nên uy tín và tên tuổi cho Donald studio như hiện nay.

Luôn đặt chất lượng lên hàng đầu

Donald studio luôn cam kết đặt chất lượng dịch vụ lên hàng đầu. Với mỗi khách hàng tìm đến studio, chúng tôi luôn nỗ lực hết mình để thỏa mãn những yêu cầu của khách hàng. Từ tay nghề các nhiếp ảnh gia, sự đầu tư bài bản vào trang thiết bị cho đến việc chuẩn bị chu đáo trước mỗi buổi chụp giúp đảm bảo mỗi shot ảnh đến tay khách hàng luôn đẹp lung linh nhất.

Ý tưởng concept mới lạ

Đội ngũ nhiếp ảnh gia tại Donald studio không chỉ có tay nghề giỏi mà còn có sự sáng tạo không ngừng nghỉ, luôn tìm kiếm những ý tưởng mới mẻ cho mỗi concept. Với những phông nền đẹp, đạo cụ độc đáo và góc ảnh mới lạ tại studio, các mẹ bầu có thể yên tâm rằng album bầu của mình sẽ đẹp như mơ và 100% không đụng hàng.

Làm việc theo quy trình linh hoạt.

Dịch vụ chụp ảnh bầu của Donald studio được thực hiện theo một quy trình nhất định, từ việc nhận đơn hàng cho đến sắp xếp và chụp ảnh. Điều này giúp chúng tôi đảm bảo tính khoa học và hợp lý, hiệu quả thời gian và năng suất trong công việc. Tuy nhiên, còn tùy vào yêu cầu của từng khách hàng và trường hợp cụ thể, studio sẽ có sự điều chỉnh và sắp xếp linh hoạt, đáp ứng tối đa yêu cầu của khách hàng.

Giá các gói chụp ảnh hợp lý – rẻ nhất.

Nhiều chị em thường hay lo ngại chụp bầu tốn kém. Nhưng khi đến với Donald studio thì điều đó chẳng còn gì đáng lo ngại nữa rồi. Vì với mỗi đơn hàng, chúng tôi luôn báo giá sát theo thực tế. Mức giá được đưa ra hợp lý, rõ ràng không chỉ khiến khách hàng yên tâm mà còn giúp quá trình làm việc mau lẹ, hiệu quả hơn.

Với đội ngũ Nhiếp ảnh gia trẻ nhiều nhiệt huyết, Donald studio tự tin sẽ mang đến cho các bạn dịch vụ chụp ảnh bầu hoàn hảo nhất.

Donald Studio – Chụp ảnh bầu nghệ thuật chuyên nghiệp tphcm

Địa chỉ: 74 Lãnh Binh Thăng, Phường 13, Quận 11, Thành Phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0932.64.04.37 – 0903146489 (Miss Linh)

Fanpage: https://www.facebook.com/donaldstudio/

Kem trị rạn da – Stretchmark Minimizing Cream làm giảm độ dài vết rạn và các vùng bề mặt da bất thường lên tới 52% và giảm độ sâu của vết rạn lên tới 72%. Kem trị rạn da là phương pháp trị liệu giúp liền da được pha chế để làm giảm độ rõ của các vết rạn da hiện có. Đặc trưng với darutoside và registril – các thành phần đã được chỉ ra trong các thử nghiệm lâm sàng độc lập là có hiệu quả trong việc điều trị rạn da ở mọi lứa tuổi và do bất kỳ nguyên nhân gì.

Belli – Sản phẩm chăm sóc da dành cho bà bầu bao gồm: kem dưỡng toàn thân, sữa rửa mặt và nước hoa hồng được thiết kế đặc biệt rất an toàn cho bé. Những sản phẩm được phát triển bởi một bác sĩ cho người vợ mang thai của mình, hoàn toàn không chứa các thành phần có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi đang phát triển. Sản phẩm nào tốt nhất đây? Sử dụng các sản phẩm của Belli khiến bạn có cảm giác giống như vừa ra khỏi một spa chuyên nghiệp. Kem massage chân (Foot Relief Cream) là cách tuyệt vời để làm dịu bàn chân phù nề và đau nhức với hương thơm bạc hà thư giãn (và là cách hoàn hảo để chồng bạn có thể bù đắp cho bạn sau tất cả những mệt mỏi khi phải chăm sóc bé yêu trong bụng)

2 – Dầu massage chống rạn bụng Bubchen

Dùng để chăm sóc da và xoa bóp toàn thân cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con. Dùng để bôi vào thành bụng, hai bên hông và hai bên đùi giúp ngừa một cách hiệu quả việc hình thành và phát triển các vết rạn nứt ở da trong thời kỳ mang thai. Giúp da săn chắc và trơn bóng.

Sản phẩm Nk chính hãng Bubchen, Đức

3 – Dụng cụ điều chỉnh đầu ngực Avent (SCF152/01)

Dụng cụ Niplette: dụng cụ để điều chỉnh hiện tượng đầu ngực bị thụt vào trong mà không phải phẫu thuật DD McGeorge FRCS (Plast). British Journal of Plastic Surgery, tháng 12 năm 1993

Không phải phẫu thuật – sử dụng sức hút nhẹ nhàng

Khi sử dụng liên tục một vài tuần, đầu ngực sẽ được giữ nhô ra ngoài. Sử dụng lý tưởng trước khi mang thai. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng trong sáu tháng đầu thời kỳ mang thai để có được sự điều chỉnh kéo dài. Bất kỳ trường hợp nào có đầu ngực bị thụt vào trong không phải là bẩm sinh mà mới xảy ra gần đây cần phải được bác sỹ khám ngay lập tức trước khi sử dụng dụng cụ Niplette. Việc sử dụng không được khuyến cáo trong ba tháng cuối của thời kỳ mang thai.