Top 12 # Xem Nhiều Nhất Yoga Bà Bầu Hà Đông Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Chị Thuỳ Linh ở chung cư Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội mới mua 1 chiếc gối bà bầu được 2 ngày chị nhắn tin tơi panpage facebook gối ôm bà bầu HAHUMA gối đẹp, chất vải mịn mát nằm thích lắm. Mẹ chị bị đau lưng nên dùng thử nằm thấy thoải mãi ngủ được, nên hôm nay chị đặt mẫu gối bà bầu HAHUMA HQ580 màu nâu khói cho mẹ chị… Cảm ơn Khách yêu ak.

HAHUMA địa chỉ mua uy tín nhất, chất lượng nhất cho các mẹ bầu không chỉ ở Hà Nội mà là trong toàn quốc. Các sản phẩm của HAHUMA được kiểm tra chất lượng nghiêm gặt trước khi phân phối ra thị trường.

a. lý do các mẹ bầu ở Hà Nội tìm đến gối bà bầu HAHUMA:

+ Trải qua 6 năm kinh doanh trong lĩnh vực sản xuất kinh doanh gối ôm dành cho bà bầu, HAHUMA là nhà sản xuất và phân phối gối bà bầu, gối cho bé hàng đầu Việt Nam

+ HAHUMA lựa chọn khắt khe chất liệu vải để may gối tạo ra sự thoải mái, sự dễ chịu cho người dùng nhất là các bà bầu và em bé rất nhạy cảm. Vải mềm mịn, mượt. Đặc biệt là khí hâu nóng ở VN thì nên sử dụng vải cotton Hàn Quốc cho mát.

+ HAHUMA phục vụ tận tình chu đáo. Gối ôm cho bà bầu HAHUMA được bảo hành 1 năm.

b. Mua gối trên fanpage, website và được giao tận nhà:

Quý khách ở Hà Đông, HN hoặc ở tỉnh xa mua gối cho bà bầu có thể nhờ bạn bè đến cửa hàng HAHUMA ở 34 Hoàng Cầu, Hà Nội để xem trực tiếp. Hoặc mua gối bà bầu chữ U qua website http://goibabauchuu.com/ hoặc fanpage facebook: Gối ôm bà bầu HAHUMA để chọn cho mình sản phẩm ưng ý và giao hàng tại nhà. Hoặc gọi tới số 0984 122 666 để được hỗ trợ 24/24.

MẪU GỐI ÔM CHỮ U CHO BÀ BẦU VẢI COTTON VIỆT NAM MỚI NHẤT

2. Tại sao chọn gối bà bầu HAHUMA

+Kích thước gối chuẩn: Gối bà bầu chữ U có kích thước dài 145cm x rộng 77cm, giúp nâng đỡ cơ thể mẹ bầu tốt nhất và phù hợp với vóc dáng tất cả các mẹ bầu.

+Gối được nhồi bông xơ 3D Hàn Quốc được xử lý kỹ, không chứa tạp chất, hóa chất độc hại nên an toàn cho sức khỏe bà bầu. Bông căng phồng: Gối nặng 3.7kg và được nhồi 3.4kg bông nên gối căng phồng và êm ái mẹ bầu nằm rất thích. Vì gối được nhồi bông căng phồng nên mẹ bầu dùng lâu không lo gối bị xẹp như một số gối bà bầu giá rẻ trên thị trường hàng trôi nổi nhồi ít bông.

+Vỏ gối được may bằng vải cotton mềm mát, mịn đẹp: Vải cotton cao cấp chất mát, mềm mại, thấm mồ hôi tốt, mẹ bầu nằm chẳng lo nóng lưng, khó chịu. Chất vải cotton dày dặn, tha hồ giặt không bị xù lông, co rút mặt vải hay phai màu.

+ Có gối bà bầu vải Hàn Quốc cao cấp giá 495k: Vải cotton Hàn Quốc siêu mềm, siêu mịn, nằm mát rượi, tạo cảm giác cực dễ chịu, thoải mái cho mẹ bầu. Vải Hàn Quốc không chứa bụi vải, thuốc nhuộm nên tuyệt đối an toàn cho sức khỏe mẹ bầu

Bạn đang muốn tham gia một lớp học Yoga cho bà bầu ở Hồ Chí Minh, nhưng bạn chưa biết tập Yoga khi đang mang bầu có tốt không và nên theo học ở đâu? Thiên Trường Sport sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó qua bài viết dưới đây !

Yoga được biết đến là bộ môn tập luyện khá đơn giản nhưng đem lại những hiệu quả tuyệt vời đặc biệt đối với bà bầu. Những chia sẻ dưới đây của Thiên Trường Sport sẽ giúp mẹ bầu hiểu hơn về những lợi ích khi tham gia lớp học tập Yoga cho bà bầu. Nào, cùng bắt đầu với chúng tôi bạn nhé !

Vì sao bà bầu nên tập Yoga?

Yoga giúp những bà bầu có một sức khỏe tốt hơn trong quá trình mang thai bên cạnh đó khi mẹ bầu tập luyện Yoga giúp bé nhận được những dưỡng chất và oxy tốt hơn để bé có thể phát triển trong một môi trường tốt nhất.

Tập Yoga lúc mang bầu đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời

Khi tham gia lớp học Yoga cho bà bầu ở Hồ Chí Minh, các mẹ sẽ được vận động với những bài tập nhẹ nhàng kết hợp với việc điều hòa hơi thở, mẹ bầu sẽ học được cách thở sâu và thư giãn nó sẽ rất hữu ích khi mẹ bước vào giai đoạn chuyển dạ, sinh nở. Không chỉ vậy Yoga còn đem lại cho bà bầu một tinh thần thoải mái, kết hợp vận động thể chất và thiện định giúp mẹ bầu vượt qua được hội chứng trầm cảm khi mang thai.

Những lợi ích của Yoga đối với bà bầu.

Theo các giáo viên Yoga có kinh nghiệm lâu năm, tập Yoga cho bà bầu mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ khi mang thai. Cụ thể như sau:

– Yoga giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh.

Trong suốt thời gian mang thai cơ thể sẽ phải chịu những sự thay đổi về thể chất lẫn tinh thần. Các hormone trong cơ thể sẽ đột ngột tăng cao như estrogen, relaxin,… tập Yoga sẽ giúp cân bằng những thay đổi trong cơ thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian mang thai.

– Yoga giúp đẩy lùi những cơn đau lưng.

Tập Yoga giúp đẩy lùi những cơn đau lưng khi mang thai

Đa số phụ nữ khi mang thai thường mắc phải những cơn đau nhức ở lưng, khi tập các động tác nhẹ nhàng như vươn tay, uốn người… sẽ giúp mẹ bầu có một cơ thể dẻo dai đồng thời giúp các cơ lưng được co giãn và điều hòa đẩy lùi những cơn đau nhức ở phần lưng.

– Yoga giúp cải thiện giấc ngủ.

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở các mẹ bầu, tập Yoga sẽ giúp mẹ bầu thư giãn và đi sâu vào giấc ngủ.

– Giúp bé phát triển toàn diện.

Yoga đem đến cho mẹ một tinh thần thoải mái điều này sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện tránh được các bệnh về rối loạn tâm lý và nâng cao trí tuệ cho em bé khi chào đời.

Địa chỉ các lớp học Yoga cho bà bầu ở TpHCM.

Nếu bạn vẫn chưa biết tập Yoga cho bà bầu ở đâu thì hãy tham khảo ngay những địa chỉ tại Thành phố Hồ Chí Minh dưới đây nhé.

1. Trung tâm Yoga bầu Care With Love.

Đăng ký ngay lớp học Yoga cho bà bầu tại Care With Love để hưởng ưu đãi

Với mong muốn đem đến cho các mẹ bầu sức khỏe tốt nhất, Yoga bầu care with love sẽ đem đến cho các mẹ những bài tập vận động nhẹ nhàng, thư giãn giúp các mẹ cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng và có một cơ thể khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai.

– Địa chỉ: Số 73 Ngô Thời Nhiệm, Phường 6, Quận 3, TpHCM.

– Số điện thoại: 02873084488 hoặc 0909568102.

2. Câu lạc bộ Nguyễn Du.

Câu lạc bộ Nguyễn Du được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn để học Yoga

Tham gia lớp học Yoga cho bà bầu tại câu lạc bộ Nguyễn Du các mẹ sẽ được giáo viên hướng dẫn tận tình và được thả hồn vào gian xanh ở đây. Học phí ở đây khá mềm rất phù hợp với các mẹ đang muốn tiết chi phí để dành cho em bé khi chào đời mà vẫn đảm bảo sức khỏe sinh nở.

– Địa chỉ: Số 116 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, TpHCM.

– Điện thoại: 02838273865 hoặc 02838246406.

3. Câu lạc bộ Beauty Club (Yoga Dance).

Beaty Club có nhiều dịch vụ đi kèm khi tập Yoga tại đây

Tham gia câu lạc bộ Beaty Club mẹ bầu sẽ được hướng dẫn bởi những giáo viên có nhiều kinh nghiệm cùng dụng cụ tập Yoga phong phú, hiện đại. Sau các buổi tập Yoga học viên còn được sử dụng các dịch vụ chăm sóc, làm đẹp như massage, xông hơi,… với giá ưu đãi.

– Địa chỉ: Số 298 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, TpHCM.

– Điện thoại: 02838241136.

4. Getfit Gym & Yoga.

Getfit Gym & Yoga có cơ sở vật chất hiện đại

Đăng kí lớp học Yoga cho bà bầu tại Getfit Gym & Yoga học viên sẽ được tư vấn các phương pháp tập luyện tốt nhất cho mẹ và bé. Hệ thống phòng tập trang bị đầy đủ các thiết bị giúp các mẹ bầu thoải mái tập luyện.

– Địa chỉ: Vị trí tại tầng 3, Cao Ốc H3, Số 384 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4, TpHCM.

– Số điện thoại: 02862616168.

5. Vyoga World.

Vyoga Word có sự hướng dẫn chuyên nghiệp từ các huấn luyện viên Ấn Độ

Vyoga Word là hệ thống trung tâm Yoga chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam. Với 100% huấn luyện viên đến từ Ấn Độ đem đến cho học viên những bài tập chất lượng. Mỗi bài tập tại Vyoga Worls là tất cả tâm huyết và đam mê của các huấn luyện viên với mong muốn giúp các bà bầu cải thiện sức khỏe và có một tinh thần thoải mái trong suốt quá trình mang bầu.

Địa chỉ:

– Cơ sở 1: Tầng 6 Vincom 3/2, Số 3 Đường 3/2, Phường 11, Quận10, TpHCM.

– Cơ sở 2: Vincom Cộng Hòa, Số 15 -17 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, TpHCM.

– Cơ sở 3: Tầng 6 Vincom Plaza Gò Vấp – Số 12 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TpHCM.

Hy vọng với những chia sẻ của Thiên Trường Sport về lớp học Yoga cho bà bầu TpHCM sẽ giúp các mẹ có thêm những thông tin hữu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Xin chào và hẹn gặp lại ở chủ đề tiếp theo của chúng tôi !

Khi được hỏi về tập Yoga bầu, các mẹ thường có nhiều thắc mắc không biết bản thân có phù hợp để tham gia không. 

Các chuyên gia khuyến khích bà nên tập Yoga bầu 2 lần/1 tuần để cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Ở các giai đoạn bầu khác nhau sẽ có những bài tập Yoga bầu hỗ trợ phù hợp.  Việc lựa chọn phương pháp tập Yoga bầu hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho cả 2 mẹ con

Giảm căng thẳng, cân bằng cảm xúc

Phụ nữ khi mang thai được ví như thời tiết, thay đổi chóng mặt, sáng có thể vui vẻ nhưng tối đã nổi nóng, khó chịu. 

Hiện tượng trên rất dễ hiểu. Ở giai đoạn này phụ nữ có nhiều thay đổi về hormone (estrogen, progestorone,…) dẫn đến thất thường về tâm lí. Đặc biệt việc tăng cân, da dẻ thiếu mịn màng,… cũng khiến mẹ bầu trở nên tự ti hơn. 

Với các bài tập Yoga bầu hít thở được sâu lặp đi lặp lại, bà bầu sẽ giải tỏa được tinh thần, cảm thấy thoải mái hơn. Qua các phút giây tĩnh lặng, các mẹ có cơ hội nhìn lại bản thân, hiểu hơn về mình. Và chắc chắn rồi, khi hiểu nhiều về bản thân bạn sẽ biết cách yêu thương nó. Yêu bản thân là trang sức quý giá nhất của phụ nữ.

Bạn muốn chuyên gia tư vấn thêm cho bạn về cách tập luyện yoga đúng cách dành cho bà bầu, hoặc tư vấn cho bạn chọn chương trình yoga bầu phù hợp nhất cho bạn. Hãy đăng ký để được tư vấn MIỄN PHÍ.

Hỗ trợ lấy lại vóc dáng sau sinh

Sau hành trình mang thai vất vả, phụ nữ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm một phần vì cơ thể sồ sề, kém hấp dẫn. Để nhanh chóng lấy lại nét quyến rũ, việc luyện tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết. Không chỉ sau sinh, các bài tập Yoga bầu còn thay đổi cả dáng đi của mẹ trong khi mang thai. Dựa trên kết quả quan sát của tất cả các lớp tập Yoga bầu, sau khi kết thúc khóa học, 90% mẹ cải thiện dáng đứng và hạn chế tình trạng thõng vai.

Tăng cường dẻo dai, sinh nở dễ dàng

Ở giai đoạn cuối của thai kì, các bài tập Yoga bầu tập trung chủ yếu vào phần hông, xương chậu giúp các mẹ giảm các cơn đau thắt bất chợt. Một chiếc hông dẻo giai sẽ hỗ trợ quá trình sinh nở trở nên thuận lợi.

Các bài tập Yoga bầu phổ biến

Bài tập cánh bướm

Bài tập Yoga bầu cánh bướm là một gợi ý tuyệt vời cho 3 tháng đầu của thai kì. Các động tác tác động nhẹ nhàng lên phần đùi và xương chậu mang lại sự thoải mái, thư giãn cho những bà bầu lần đầu luyện tập.

Bài tập cái  cây

Trong 3 tháng giữa của thai kì các mẹ thường thấy tức ngực, đau phần xương chậu. Duy trì bài tập Yoga bầu cái cây vào thời điểm này sẽ xoa dịu các cơn đau của mẹ. 

Bài tập cây cầu

Trước khi bước vào sinh nở, bên cạnh một tinh thần thoải mái thì vài động tác Yoga nhẹ nhàng là một gợi hoàn hảo. Tư thế cây cầu được áp dụng trong hầu hết chương trình tập Yoga bầu 3 tháng cuối nhằm giảm co thắt bụng dưới, mở rộng hông. 

Các địa điểm tập Yoga bầu tốt nhất Hà Nội

9Life Yoga Center

9Life Yoga Center là trung tâm uy tín top đầu ở khu vực Thanh Xuân mà các bà bầu nên tham khảo khi chập chững làm quen với tập Yoga bầu. 

Với không gian phòng tập rộng rãi và yên tĩnh,  trung tâm đem đến phút giây tập trung cao độ khi luyện tập cho các học viên.

Có thể bạn chưa biết, 9Life Yoga Center có dàn huấn luyện viên cực kì chất lượng với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực Yoga và y dược. Đây chắc chắc sẽ là địa chỉ tin cậy cho những ai đang thiết lập chương trình Yoga bầu, đang còn nhiều bỡ ngỡ trong hành trình làm mẹ.

Một lớp tập Yoga bầu của trung tâm chỉ tối đa 10 người đồng nghĩa tối đa chất lượng tập luyện và sự quan tâm. Trước khi bắt đầu chương trình, các học viên sẽ được kiểm tra tổng quát để đưa ra bài tập phù hợpvà hướng đi thuận lợi nhất.

Hương Anh Fitness and Yoga

Nằm trong top các trung tâm Yoga uy tín nhất Hà Nội, chất lượng và uy tín của Hương Anh Fitness and Yoga là điều không phải bàn. Với 2 cơ sở ở Phố Huế và Chùa Vuông, các bà bầu có thể cân nhắc tham gia để nhận được những bài tập chuyên nghiệp và dịch vụ chăm sóc tận tình.

Anmol Yoga Center

Để giải quyết bài toán phù hợp hay không của phần lớn các bà bầu, Anmol Yoga Center thường xuyên tổ chức các lớp học trải nghiệm. Dịch vụ hiện đại cùng sự chăm sóc tỉ mỉ là điểm cộng không thể bỏ qua mỗi khi nhắc đến Anmol. 

Khi tập Yoga bầu cần lưu ý gì?

Mang bầu là một giai đoạn hạnh phúc và đặc biệt. Và tất nhiên, khi tập Yoga bầu chúng ta cũng cần những chú ý đặc biệt.

3 không: không quá sức, không ăn no, không quá giờ

Trong một giai đoạn nhạy cảm như mang thai thì nhẹ nhàng là chú ý hàng đầu. Luyện tập Yoga là cả một quá trình và đích đến là sự khỏe mạnh của hai mẹ con. 

Các mẹ không nên đặt nặng phải tập được bao nhiêu bài hay bao nhiêu tiếng. Hãy trân trọng nhiều hơn những cảm nhận.

Trước khi tham gia lớp, ăn một chút sẽ rất tốt nhưng ăn nhiều chút lại chẳng phải lành. Gợi ý cho các mẹ nên chọn các hạt ngũ cốc hay ít trái cây sẽ tránh tụt huyết áp khi tâp, vừa bổ dưỡng lại vừa đẹp da. 

Vạn cảm nhận lớn bắt đầu bằng những khởi động nhỏ

Ở bất cứ môn thể thao nào chúng ta cũng không được quên thư giãn và khởi động. Việc làm tuy nhỏ này nhưng giúp ích rất nhiều cho chúng ta, đặc biệt là phòng tránh trấn thương.

Nội Dung Chính Của Bài Viết

Yoga Luna Thái Center

Yoga Luna Thái Center là một trung tâm Yoga chất lượng ở Hà Nội. Đến với câu lạc bộ học viên Yoga sẽ được hưởng sự tư vấn và hướng dẫn tốt nhất trong suốt quá trình trước, trong và sau khi học để tránh những chấn thương không đáng có khi luyện tập. Việc học yoga sẽ mang đến lợi ích về sức khỏe cho cơ thể, cho tinh thần và hướng đến một cuộc sống hài hòa, an lạc, không nhằm vào vật chất. Yoga Luna Thái Center Cam Kết 100% chăm sóc tốt nhất cho các mẹ bầu trong quá trình mang thai với giảng viên hàng đầu Việt Nam – Ms Luna Thái – HLV Yoga đầu tiên đạt giải HCV tại giải Vô địch Quốc Tế tại Ấn Độ

Yoga Luna Thái Center sẽ giúp bạn thoát khỏi các vấn đề như: triệu chứng khó chịu trong thai kỳ, đau lưng, đau xương chậu. Tâm lý bạn không ổn định, stress nhiều. Tăng cân quá nhanh, khiến cho cơ thể bị ì ạch, nặng nề ,tránh đáng kể việc bị rạn da, xồ xề, giúp việc sinh đẻ thuận lợi, dễ dàng hơn… Giờ đây, mang thai không còn mệt mỏi như bạn nghĩ khi tham gia các lớp “Yoga cho bà bầu” của Yoga Luna Thái Center.

Thông tin liên hệ: Cơ sở 1 : 967 Đê La Thành – Ba Đình – Hà Nội Cơ sở 2 : số 10 Lê Hồng Phòng – Hà Đông – Hà Nội Cơ sở 3 : T3 – Times City – Hà Nội Cơ sở 4 : Shophouse B18 – 05, KĐT Vinhomes Gardernia – Hàm Nghi – Mỹ Đình 2 – Nam Từ Liêm – Hà Nội Cơ sở 5 : 228 Trung Kính – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội Cơ sở 6 : Khu trung ương Đoàn số 3 Nguyễn Quý Đức – Thanh Xuân – Hà Nội Cơ sở 7: 771 Trương Định – Hoàng Mai – Hà Nội Cơ sở 8 : 180 Lê Lai – Hà Đông – Hà Nội

Điện thoại: 098 506 05 58

Website: vietnamyogacenter.com

Facebook: https://www.facebook.com/yogalunathai/

Hương Anh Fitness & Yoga

Hiểu được vai trò của yoga đối với sức khỏe của các bà bầu, từ đó trung tâm cùng đội ngũ giáo viên đã lên kế hoạch mở lớp học yoga cho bà bầu ở Hà Nội. Vì cơ thể người phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai cực kì nhạy cảm cho nên trung tâm cũng đã ưu tiên những bài tập riêng biệt dành cho các học viên. Từ những bài tập kéo giãn cơ thể cho tới những bài tập thở nhằm tập trung tinh thần một cách tối đa sao cho thật chuyên nghiệp, rõ ràng nhất. Toàn bộ các tư thế này đều phù hợp với những người đã và chưa từng tập luyện yoga.

Bài tập Squatting là ngồi xổm giúp mở xương chậu, thư giãn các cơ và giúp bắp đùi khỏe hơn. Bài tập Baddha Konasana tập trung vào tư thế ngồi áp dụng cho những mẹ bầu đang ở tháng cuối của thai kì giúp mở xương chậu từ đó kích thích quá trình chuyển dạ được dễ dàng hơn. Bài tập Cat Cow có hiệu quả trong việc giảm bớt hiện tượng đau lưng. Khi đã tập luyện xong các bài tập thì các mẹ bầu sẽ tiến hành hít thở sâu vùng bụng nhằm cung cấp oxy cho thai nhi, thực hiện nằm nghiêng sẽ là một tư thế nghỉ rất tốt khi đã hoàn thành xong buổi tập.

Đội ngũ giáo viên nhiệt tình, chuyên nghiệp. Lớp học yoga cho bà bầu ở Hà Nội được đội ngũ giáo viên tới từ Ấn Độ hướng dẫn một cách chu đáo, nhiệt tình dựa vào lộ trình luyện tập có sẵn nhằm giúp cho thai nhi khỏe mạnh. Bên cạnh đó, đội ngũ giáo viên cũng sẽ đưa ra những chia sẻ bổ ích nhất để việc luyện tập của các bà bầu được đạt hiệu quả cao, giảm thiểu những triệu chứng khó chịu nhất trong quá trình mang thai.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Cơ sở 1: 149 Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Cơ sở 2: 3-5 Chùa Vua, Hai Bà Trưng, Hà Nội .

Điện thoại: 84 (04) 936 657 555

Yoga Ananda Hanoi

Lớp Yoga Bầu tại Yoga Ananda Hanoi được thiết kế chương trình với sự hướng dẫn của Didi Ananda Tattvaveda và Didi Ananda Acira, đến nay đã hoạt động liên tục được gần 3 năm. Lớp yoga đón nhận các mẹ bầu từ lúc tròn 3 tháng đến khi gần sinh bé. Các mẹ đủ tuần là có thể đăng ký tập ngay, không cần lo lắng từ trước mình đã tập yoga hay chưa, vì tất các các bài tập đều rất nhẹ nhàng, tập đi tập lại nhiều lần, với mục đích tạo tâm lý sảng khoái, dễ chịu, tăng cường thể lực, tăng thu nạp dưỡng khí và tăng cảm nhận về tình yêu thương, về niềm chân phúc của cuộc sống cho mẹ và bé.

Điểm hấp dẫn đó là giá thẻ tập vô cùng hợp lý với buổi lẻ là 80.000 VNĐ, mua thẻ từ 5 buổi trở lên sẽ được giảm ngay 30%, chỉ còn tương đương 56.000 VNĐ/buổi. Thời hạn thẻ từ lúc mua tới khi dự sinh. Bạn bè có thể mua thẻ này làm quà tặng cho người thân mang bầu, với ý nghĩa và lời chúc vô cùng tốt đẹp cho các mẹ bầu được hạnh phúc hơn, mạnh khỏe hơn, và hoàn thành sứ mệnh cao cả của mình được thuận lợi, dễ dàng hơn!

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 12 Đặng Tiến Đông, Đống Đa, Hà Nội (tầng 3, siêu thị Minh Hoa) hoặc: 22 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội (tầng 2, nhà B, khu Chigamex)

Điện thoại: (04)66861296 – đường dây nóng: 0963961796.

Gana Yoga Center

Được truyền cảm hứng từ không gian Yoga – thiền của người Ấn Độ, Gana Yoga Center được ấp ủ và hình thành cùng mong muốn đem lại cho khách hàng một trải nghiệm Yoga thật thuần chất Ấn, một không gian đảm bảo đến tuyệt đối sự thư thái, xoá tan lo âu mệt mỏi sau những phút làm việc căng thẳng. Với diện tích mặt bằng rộng rãi, không gian bài trí độc đáo, cơ sở vật chất tiện nghi cũng như đội ngũ giáo viên bản xứ đầy kinh nghiệm; chắc chắn Gana Yoga Center sẽ là một sự lựa chọn đáng để cân nhắc trong việc chọn lựa địa điểm học Yoga tại Hà Nội.

Đến với trung tâm các bà bầu sẽ được cải thiện cả sức khỏe và tinh thần bởi những bài tập Yoga nhẹ trong suốt quá trình mang thai. Tại Gana các khóa Yoga cho mẹ bầu hàng tối luôn đông học viên đến tập. Nếu các mẹ bầu muốn được hướng dẫn cụ thể và quy củ để có được một sức khoẻ tốt thì hãy đến với Gana để được các chuyên gia Ấn Độ tư vấn, hướng dẫn tập luyện.

Thông tin liên hệ:

Tầng 13, Toà nhà Báo Sinh viên Việt Nam/Ngân hàng ACB, lô D29 phố Phạm Văn Bạch, Cầu Giấy, Hà Nội (gần Viện Huyết Học Tư)

E3, tầng 3, CC43-45, ngõ 130 Đốc Ngữ, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội.

Anmol yoga center

Đặc điểm nổi bật của trung tâm:

Phòng tập hiện đại, tiện nghi, yên tĩnh.

Khu nghỉ ngơi, thay đồ đẹp, nhà tắm rộng rãi, miễn phí tủ gửi đồ, khăn bông cho hội viên. Miễn phí trà sau giờ học.

Lớp tập linh hoạt, đa dạng các bộ môn (back bend, ashtanga, hip opening, hatha yoga, gentle, core and strength, sun series…).

Khóa học riêng dành cho yoga bà bầu, yoga trẻ em.

Số lượng học viên không quá 20 người, đảm bảo chất lượng dạy học. Vị trí trung tâm, thuận tiện đi lại, chỉ cách hồ Hoàn Kiếm 1 km, cạnh công viên thống nhất, các tuyến phố lớn Bà Triệu, Phố Huế…

Tư vấn sức khoẻ và lựa chọn lớp học phù hợp nếu bạn có vấn đề về sức khoẻ (trực tiếp bởi Master Suresh).

Lịch học liên tục và linh hoạt phù hợp với mọi hội viên.

Học phí cực kì hợp lý.

Ưu đãi giảm đến 30% khi đăng ký trước ngày 31/5/2017 (giảm thêm 5% khi hội viên thanh toán thẻ hoặc chuyển khoản).

Ngoài ra còn có các gói học phí linh hoạt, phù hợp với từng hội viên. Miễn phí tập thử cho hội viên lần đầu đến với anmol yoga center

Những lợi ích mà Anmol yoga center cam đoan sẽ mang lại cho các bà bầu khi theo học đó là: Hỗ trợ cơ thể trong quá trình mang thai, giúp các mẹ làm săn chắc các nhóm cơ, chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình sinh nở, tạo được 1 hành trình kết nối với con của bạn, giảm đi những khó chịu của quá trình mang thai, giúp con bạn khoẻ mạnh hơn, tăng cường miễn dịch khi bé chào đời.

Thời lượng 10 buổi – Mỗi buổi 60 phút.

Thời gian: 17:30 -18:30 thứ 7, chủ Nhật hàng tuần.

Học phí: 1.200.000 VNĐ/10 buổi

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Tầng 4, số 82 Tuệ Tĩnh, Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 043-632-0196

Hotline: 096-226-2255