Top 5 # Xem Nhiều Nhất Video Mang Thai Tuan 11 Mới Nhất 3/2023 # Top Like

tuần 11 là cột mốc đánh dấu việc bạn và bé yêu chuẩn bị bước sang chu kỳ mang thai thứ 2 với nhiều khó khăn mệt mỏi. Tuy nhiên, qua tới tuần này, bạn đã quen với những thay đổi về thể chất, nên sẽ bắt đầu cảm thấy khỏe mạnh và dễ chịu hơn một chút.

Ở thời điểm này, bạn có thể đã làm siêu âm một lần và nghe được nhịp tim của bé lần đầu tiên. Đối với những phụ nữ mà việc có thai này là ngoài ý muốn, thì việc “cảm nhận” một mầm sống có thực đang hiện diện trong cơ thể mình này sẽ thay đổi cuộc sống của họ rất nhiều.

Những chuyển biến về mặt tâm lý

Bạn sẽ cảm thấy có một sự kết nối đặc biệt với những bà mẹ và phụ nữ có thai khác. Tuy nhiên, đâu đó vẫn có những nỗi lo lắng mơ hồ, không cụ thể khi thai 11 tuần. Đôi khi bạn sẽ kém tự tin, không chắc chắn liệu mình có thực sự sẵn sàng cho thiên chức làm mẹ, và làm thế nào để hoàn thành một cách xuất sắc vai trò ấy. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng về những cảm giác này, đây là tình trạng tâm lý hoàn toàn bình thường mà bà bầu nào cũng phải trải qua.

Đối với hầu hết các mẹ bầu, chứng là cơn ác mộng. Táo bón là một triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai. Để phòng ngừa triệu chứng này một cách hiệu quả, hàng ngày bạn nên ăn bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước và có chế độ vận động phù hợp. Các chất xơ có trong ngũ cốc, cam, chanh và các cây họ đậu có tác dụng kích thích hệ vi khuẩn đường ruột và hiệu quả tốt trong điều trị táo bón. Một số loại thuốc chống táo bón có thể được sử dụng cho phụ nữ có thai; tuy nhiên, hãy thử áp dụng các biện pháp từ thiên nhiên kể trên trước khi dùng thuốc để đảm bảo an toàn cho bé.

Mang thai tuần thứ 11, tử cung lúc này đạt kích thước của một quả bưởi. Bạn thấy nặng nề hơn mỗi khi ngồi xuống và mệt mỏi hơn vào cuối ngày.

Có thể bạn đã hơi ra dáng một bà bầu vào giai đoạn thai nhi tuần 11. Bụng to lên và vùng da quanh rốn sẫm màu hơn. Nếu bạn đang mang thai con rạ, bụng của bạn sẽ to hơn so với lần mang thai đầu tiên. Các cơ và dây chằng hỗ trợ bụng trở nên lỏng lẻo hơn. Lúc này quần áo rộng rãi là rất cần thiết để giúp bạn cảm thấy thoải mái và che đi phần nào vòng hai đang ngày một lớn hơn.

Từ tuần này, nhiều bà bầu đã làm quen hơn với việc có thai. Kích thước của bụng không ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động thường nhật và cơn ốm nghén cũng đã giảm bớt.

Thai tuần 11 phát triển như thế nào?

Thai nhi 11 tuần của bạn có kích thước của một trái quýt. Các cơ quan trong cơ thể cũng ngày càng hoàn thiện hơn. Lớp lông tơ bao phủ cơ thể có tác dụng bảo vệ làn da cuả bé khi bé bơi trong môi trường nước ối.

Từ tuần thứ 11 của thai kỳ, thanh quản cuả bé được hình thành.

Các tế bào thần kinh tăng lên nhanh chóng theo cấp số nhân và các khớp thần kinh kết nối các dây thần kinh trong não đã được hình thành. Bé bắt đầu có nhiều các phản xạ hơn.

Siêu âm thai tuần 11 có phát hiện dị tật bẩm sinh không?

Mẹ có thể siêu âm đo độ mờ da gáy của thai nhi vào tuần 11 để có thể phát hiện sớm liệu em bé có bị hội chứng Down hay không.

Đo độ mờ da gáy có kết quả chính xác nhất vào thời điểm thai bắt đầu vào tuần 11 và chậm nhất là 13 tuần 6 ngày. Nếu thực hiện quá sớm, kết quả sẽ không chính xác vì lúc này thai còn quá nhỏ, rất khó kết luận. Nếu thực hiện trễ hơn, kết quả sẽ không còn ý nghĩa.

Các kết quả sau khi siêu âm:

Thai vừa bước sang tuần 11: độ mờ da gáy khoảng 2mm

Thai 13 tuần 6 ngày tuổi: độ mờ da gáy khoảng 2.8mm

Độ mờ da gáy an toàn là dưới 2,5mm

Mẹ bầu nên tiến hành siêu âm vào tuần thứ 11, vì đây là cột mốc quan trọng giúp phát hiện sớm những bất thường ở thai nhi. Ngoài ra, thời điểm này cũng thích hợp để theo dõi sự phát triển và sức khỏe của bé.

Mang thai tuần 11 nên ăn gì và lưu ý gì?

Từ tuần thứ 11 cuả thai kỳ, do sự gia tăng lưu lượng máu qua niêm mạc mũi, các thai phụ thường dễ mắc các chứng bệnh nghẹt mũi, chảy máu cam và ù tai. Vì vậy, bạn hãy mang theo nhiều khăn giấy bên mình để dùng khi cần thiết.

Cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày. Mức tăng cân lý tưởng trong thời kỳ mang thai là từ 10-12 kg. Bạn nên chú trọng đến chất lượng hơn là số lượng thực phẩm. Kiểm soát cân nặng hợp lý và cần thận trọng trong việc lựa chọn các loại thức ăn hàng ngày.

Bắt đầu tìm mua các loại trang phục dành cho bà bầu .

Xem tiếp mang thai tuần thứ 12 hay Sự phát triển thai nhi theo tuần

Thai nhi tuần thứ 11

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 11

Thai nhi tuần thứ 11 phát triển như thế nào?

Tuần thai này bé có nhiều sự phát triển mạnh mẽ, nhanh đến chóng mặt. Tính từ đỉnh đầu tới chóp mông, bé dài khoảng 4.1cm, bằng với kích cỡ của một quả sung.

Tay con sẽ sớm mở ra và nắm lại thành nắm đấm, con cũng có thể nắm được dây rốn của mình. Tĩnh mạch và động mạch đang phát triển, có thể nhìn thấy rõ dưới lớp da mỏng của bé.

Mặt con trông giống người hơn, vì các đặc điểm bắt đầu hình thành và miệng đã hoàn thiện đầy đủ. Xương vòm miệng đang hợp nhất với nhau và chồi răng sữa chuẩn bị nhú trên nướu. Ngón tay của bé có thể cũng đã mọc những móng tay nhỏ xíu xiu rồi đó.

Mặc dù vậy, mẹ cũng khó có thể cảm nhận những chuyển động này. Hầu hết các bà mẹ không cảm thấy con đạp, đá cho đến tuần 18 hoặc 20, và khoảng thời gian này có thể dài hơn nếu đây là con đầu lòng của bạn.

Hầu hết sự phát triển quan trọng của bé sẽ kết thúc trong một vài tuần tới. Nhiệm vụ chính trong sáu tháng tới của con là phát triển lớn hơn và khỏe mạnh hơn, bao gồm cả sự phát triển nhanh chóng về não bộ.

Các bộ phận chính của cơ thể như gan, thận, ruột, não và phổi đã phát triển đầy đủ. Đầu của bé khá lớn, nó chiếm gần như một nửa chiều dài cơ thể. Các “chi tiết” cũng đang được hoàn thiện như móng tay và lông tơ.

Bộ phận sinh dục đã bắt đầu nhìn rõ nhờ sự phát triển từ những tuần trước đó. Nếu được nhìn bé lúc này, mẹ sẽ thấy rõ xương sống và các ống thần kinh xương sống chạy dọc theo xương sống.

Hình ảnh thai nhi tuần thứ 11

Hình ảnh thai nhi tuần thứ 11

Sự phát triển đặc biệt nhất của bé trong tuần thai này là phản xạ. Bé đã có thể bắt đầu nuốt và đá chân. Ngón tay bé có thể bắt đầu xòe ra và nắm lại được, các ngón chân cụp lại, cơ mắt nhắm chặt, và miệng sẽ có cử động mút.

Vậy thai 11 tuần đã biết đạp chưa?

Trên thực tế, nếu mẹ động vào bụng mình thì em bé đã có thể lúng búng bên trong để hồi đáp lại, dù là mẹ sẽ không cảm thấy gì.

Ruột bé phát triển rất nhanh và trồi lên thành dây rốn, bắt đầu chuyển vào khoang bụng vào thời điểm này, và thận bé bắt đầu bài tiết nước tiểu vào bàng quang.

Trong khi đó, các tế bào thần kinh đang nhân bản nhanh đến chóng mặt, và trong não bé các khớp thần kinh cũng đang hình thành với tốc độ khủng khiếp. Khuôn mặt bé giờ đã rất ra dáng người rồi: Hai mắt đã chuyển ra phía trước đầu, và đôi tai đã ở đúng vị trí của chúng.

Thai 11 tuần đã thấy bụng chưa?

Việc thai 11 tuần bụng to chưa cũng tùy theo vóc dáng của từng mẹ, nếu mẹ là người “mũm mĩm” thì có thể thấy bụng gồ lên không rõ, trong khi đó các mẹ bầu có dáng mảnh mai sẽ thấy sự thay đổi rõ hơn.

Mẹ có thể tìm hiểu kĩ hơn điều này tại: Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào ở tuần thứ 11?

Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh

Tâm trạng chung của các mẹ khi mang thai là lúc nào tâm trạng cũng hồi hộp, lo lắng không biết thai nhi trong bụng có phát triển khỏe mạnh không, dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh là gì? 

Lúc nào chị em cũng nôn nao, chờ đến ngày khám thai định kỳ để được bác sĩ siêu âm, kiểm tra tình hình phát triển của thai nhi.

Siêu âm thai 11 tuần tuổi

Theo bác sĩ, đây là tâm trạng chung của hầu hết các mẹ bầu. Thực ra, mẹ bầu không cần siêu âm quá nhiều, cũng đừng quá lo lắng mà chỉ cần theo dõi những dấu hiệu cơ thể mình là cũng có thể biết được em bé trong bụng có phát triển khỏe mạnh hay không.

Mẹ bị ốm nghén

Thai nhi hiếu động

Thường xuyên đi tiểu

Mẹ tăng cân đều

Cảm giác đau nhẹ

Ngực căng đau

Thai 11 tuần đau bụng dưới liệu có nguy hiểm?

Thai 11 tuần đau bụng dưới được cho là bình thường khi nó không đi kèm theo những dấu hiệu đáng ngờ khác. Nguyên nhân có thể do:

Đau bụng do đầy hơi, khó tiêu

Táo bón

Do căng cơ và dây chằng

Ốm nghén

Các trường hợp đau bụng cảnh báo nguy hiểm:

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Thai ngoài tử cung

Tiền sản giật

Sẩy thai

Chửa trứng

Sinh non

Nhau bong non

Đau bụng do nhau thai bị gãy

Dinh dưỡng cho thai nhi tuần thứ 11

Mang thai tuần thứ 11 nên ăn gì?

Triệu chứng táo bón cũng ngày một khó chịu hơn với mẹ. Vì thế, mẹ hãy bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như ngũ cốc, cam, chanh và các cây họ đậu… Chúng có tác dụng kích thích hệ vi khuẩn đường ruột và hiệu quả tốt trong điều trị táo bón cho mẹ bầu.

Về cơ bản, mẹ bầu nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh trong thời kỳ này để bổ sung dưỡng chất và vitamin cho cả mẹ và bé.

Mang thai tuần thứ 11 nên ăn gì?

Mang thai tuần thứ 11 không nên ăn gì?

Ngoài các thực phẩm tốt, bổ sung nhiều dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé, mẹ bầu tuần thứ 11 cần kiêng các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như:

Cafein: Lượng café mà mẹ tiêu thụ cần được giảm bớt trong cơ thể, thay vào đó, mẹ có thể bổ sung bằng các loại đồ uống tốt cho sức khỏe mẹ và bé như trà thảo mộc dành cho bà bầu, nước hoa quả, sữa nóng, sữa chua,…

Hải sản: Mẹ mang thai tuần thứ 11 không nên ăn các loại hải sản như ba ba, cua,… Vì chúng có tác dụng hoạt huyết, nhưng lại tác dụng phụ không tốt tới thai nhi thời kỳ đầu.

Thực phẩm có tính nóng: Bà bầu không nên ăn các loại thực phẩm có tính nóng như: Vải, nhãn, hạnh nhân, thịt dê, thịt chó,… Vì khi ăn nhiều những loại thực phẩm này, nhiệt độ cơ thể mẹ tăng cao, ảnh hưởng không tốt cho thai nhi thời kỳ đầu.

Đồ ăn cay: Bà bầu mang thai tuần 11 tuyệt đối không ăn những đồ cay quá nhiều như: ớt, mù tạt,… vì chúng dễ gây sảy thai.

Thai giáo giúp tối ưu sự phát triển thai nhi tuần 11

Thai giáo là gì?

Thai giáo là phương pháp khoa học nhằm tạo ra môi trường phù hợp giúp con yêu phát triển tốt nhất cả về thể chất và trí tuệ.

Thông qua các hoạt động tương tác giữa ba mẹ với thai nhi, tạo ra các kích thích tích cực tới các giác quan và não bộ, giúp con yêu phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, để con yêu có một khởi đầu vượt trội.

Đồng thời, các nghiên cứu khoa học cho thấy việc áp dụng các phương pháp thai giáo cho con yêu đúng thời điểm theo sự phát triển của thai nhi giúp kích thích con yêu phát triển các giác quan, não bộ, trí tuệ và thể chất một cách toàn diện.

Nắm bắt được tầm quan trọng của việc thai giáo, nuôi dạy con ngay từ trong bụng mẹ, POH đã nghiên cứu và xây dựng nên một chương trình thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Đây được coi là một cuốn cẩm nang thai giáo, có chứa đầy đủ giáo trình thai giáo đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt 280 ngày.

*** Phan Hồ Điệp – mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam cố vấn chuyên sâu

Mua ngay các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Giáo dục Montessori tại nhà (1-3 tuổi): POH Acti (1-3 tuổi)