Top 10 # Xem Nhiều Nhất Video Mang Thai Song Sinh Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Mang song thai đối với nhiều phụ nữ thì đó là cảm xúc lẫn lộn giữa hạnh phúc nhân đôi đan xen với những lo lắng làm sao để có thể có một thai kỳ an toàn và mạnh khỏe cho cả hai bé và mẹ. Dưới đây là vài lời khuyên hữu ích cho các mẹ bầu khi mang thai song sinh.

Chế độ chăm sóc đặc biệt cho mẹ:

Trước tiên cần lưu ý khi mang song thai, thai phụ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn so với mang thai thường, từ chế độ dinh dưỡng cho đến lịch thăm khám thai, kiểm soát tăng cân trong thai kỳ… Bởi vì khi mang song thai, thai phụ sẽ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn, nguy cơ hơn. Do đó khi mang thai song sinh thai phụ cần:

– Bổ sung dinh dưỡng

Khi mang thai song sinh, thai phụ cần bổ sung nhiều dưỡng chất hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng lượng kalo cần thêm cho thai phụ mang song thai là 600kcal một ngày. Tuy vậy thai phụ vẫn phải đảm được chế độ dinh dưỡng phải cân bằng, lành mạnh giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Mức tăng trong suốt thời gian mang thai dao động trong khoảng 15 – 20kg.

– Bổ sung thêm acid folic (một dạng vitamin B)

Đóng một vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai, acid folic giúp giảm nguy cơ sảy thai, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, dị tật ở não và hệ thần kinh. Khi mang song thai, thai phụ cần bổ sung thêm chất này cũng như sắt, vitamin các loại… tuy nhiên, nếu bổ sung bằng thuyết thì thai phụ cần tuyệt đối tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ.

– Cần thường xuyên đi khám bác sĩ

Khi mang thai song sinh, thai phụ cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên vì những nguy có như hiện tượng chảy máu thường xuất hiện trong thời gian đầu mang song thai, nguy cơ bị tiền sản giật cao hơn, nguy cơ bị tiểu đường nên thai phụ cần đi khám để bác sĩ kiểm tra cũng như làm các xét nghiệm khác theo dõi sức khỏe thai phụ cũng như sự phát triển của thai nhi. Nếu cần thiết có thể can thiệp sớm kịp thời, nên chỉ thăm khám ở cùng một bác sĩ hoặc một cơ sở y tế cho các lần khám thai

– Thời điểm sinh

Mang thai song sinh thì một trong những điều cần biết là thường sẽ sinh non. Thai phụ thường chuyển dạ vào khoảng tuần 36-37, vì vậy, trong thời gian này thai phụ nên hạn chế một số hoạt động thường ngày. Khi thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường cần đến trung tâm y tế ngay.

– Về mặt tâm lý

Do căng thẳng và lo lắng nhiều trong thời gian mang song thai, thai phụ thường dễ bị trầm cảm sau sinh. Sự giúp đỡ của người thân và gia đình là hoàn toàn cần thiết để hỗ trợ cho người mẹ trong quá trình nuôi con.

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/cham-soc-suc-khoe-sau-sinh/ban-co-biet-ba-de-sau-sinh-kieng-an-gi/

Chúc các Mẹ và các nghé luôn mạnh khỏe nha.Thương mến Mẹ Bi!.:Rose:

Đã lâu rồi mình quên mất trang Nhật kí của con và gia đình….hiện tại trong mình đang rất yếu đuối,mình cảm thấy cuộc sống rất chán nản và mình rất dễ khóc.Mình chẳng biết sao nữa?không biết quyết định làm Mẹ lần hai này đối với mình có đúng không hay chỉ là một sai lầm…?

Có lẽ anh đã quen rồi với cuộc sống như vậy?em cần một người Chồng một người Cha thật sự hiểu em và các con,anh àh.Một kí ức có quá nhiều nỗi buồn mà trong em lưu giữ,em cần có sự quan tâm của anh nhiều hơn chứ không phải bằng một sự quan tâm như thế mà anh dành cho chúng tôi thật chán khi bản thân cứ im lặng chẳng biết nên xử sự như thế nào với anh?.Anh có hiểu tâm trạng của người Mẹ khi đang mang trong mình những sinh linh bé bỏng không?,có bao giờ anh thật sự hiểu không?em đã rất chật vật và khó chịu lẫn đau khổ với những lúc như thế anh đã nói ra những lời như thế với em.Đã gần 4 năm chung sống với nhau,em thấy mình thật ngu xuẩn,thật ngốc khi đã và đang cố gắng từng ngày,từng tháng hiểu Chồng mình.Bởi vì bản thân em không sao hiểu rõ được anh?càng cố em càng mệt mỏi và càng hi vọng,ước ao về anh thì lại càng nhiều lần nước mắt em lặng lẽ rơi trong sự ghẻ lạnh của chính mình khi đã hiểu ra mọi chuyện?.

Anh,anh có thật sự yêu em không?.Em biết anh không bao giờ bỏ bê Mẹ con em ngược lại anh rất biết chăm lo cho gia đình nhỏ của mình,anh rất đỗi yêu thương Vợ,con.Nhưng chắc có lẽ sự đòi hỏi của em quá nhỏ,dễ làm nhưng ít khi em nhận thấy anh làm vì mong ước của chúng tôi là thế mà,rất đỗi là ngưới đàn ông điểm mười trong mắt bao người con gái khác mong muốn có được nhưng với em anh cũng thế nhưng chỉ có người sống trong chăn mới biết chăn có rận anh àh.Anh cũng là người đàn ông 100 điểm trong em và các con.Nhưng có lẽ do bản thân em quá nhạy cảm nên nhiều lần em cảm thấy anh như vô tình bỏ rơi những cảm xúc,suy nghĩ của Vợ..lắm lúc anh lại như rất vô tâm,mặc em và con miễn anh có thể là người chăm lao động,mưu tính,cố gắng làm ra tiền chăm lo cho hai Mẹ con em là được.

Người ta vẫn hay thường bảo khi mang thai tâm trạng phải vui thì sau này sinh con ra đứa trẻ nó mới vui vẻ,hoạt bát.Mẹ biết vậy mà sao khó quá. Mẹ không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, trong lòng mẹ trĩu nặng quá nhiều nỗi ưu tư.Tình cảm gia đình mình quá ư lạnh nhạt.

Hôm nào cũng vậy, cơm nước xong, mẹ lại một mình với cái tivi lạnh lùng và đơn lẻ với con,không thì co ro một mình chơi với con,thui thủi nằm một mình trong phòng mệt mỏi,còn Ba con thì khi nào xong tất cả công việc quan trọng với cái máy tính thì mới lại tìm đến Mẹ con mình,không thì Mẹ lại dọn cơm nước cho cả nhà xong Ba lại tiếp tục với những việc làm quan trọng của Ba mà Mẹ hiểu Ba chẳng có công việc nào quan trọng trong lúc này cả….Đêm đến mẹ không ngủ được, nếu ngủ thì rất nhiều mộng mị. Mỗi sáng thức dậy là lại một lần mẹ suy nghĩ nhiều hơn, buồn hơn và thật sự không biết phải chia sẻ cùng ai. Mỗi khi như thế mẹ lại nhìn xuống bụng, nơi có em của con, mẹ chợt cảm thấy thương các con nhiều lắm.

Chắc có lẽ Ba sẽ không bao giờ hiểu được những điều giản đơn,bé nhỏ trong gia đình mình mà bao người đàn ông khác cầu mong có được? chắc Ba gấu sẽ không giờ hiểu được những suy nghĩ của Mẹ và có lẽ Mẹ cũng không cần nói gì với Ba con cả.Cứ coi như đó là hạnh phúc mà ba mang lại cho mẹ con mình. Viết những dòng này, mẹ nghẹn ngào muốn khóc.

Mang thai đôi với nhiều phụ nữ thì đó là cảm xúc trộn lẫn giữa hạnh phúc được nhân đôi nhưng cùng với đó là những lo lắng làm sao để có một thai kỳ khoẻ mạnh, an toàn cho hai em bé và thai phụ. Hiểu biết về hiện tượng song thai sẽ giúp các chăm sóc bản thân tốt hơn trong quá trình thai kỳ. Sau đây là một số lời khuyên hữu ích cho phụ nữ mang song thai.

Chế độ chăm sóc đặc biệt cho mẹ

Trước tiên cần nhấn mạnh khi mang song thai, thai phụ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn so với mang thai thường, từ bổ sung chế độ dinh dưỡng, cho đến lịch thăm khám bác sĩ, kiểm soát tăng cân trong thai kỳ… nguyên nhân là do khi mang song thai, thai phụ sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn, nguy cơ hơn. Do đó khi bắt đầu biết mình mang song thai, thai phụ cần:

Bổ sung thêm dinh dưỡng Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cân bằng chất hỗ trợ thai nhi phát triển trong bụng mẹ

Tất nhiên khi mang thai đôi, thai phụ cần được bổ sung dưỡng chất nhiều hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng lượng kalo cần thêm cho thai phụ mang thai đôi là 600kcal một ngày. Tuy nhiên thai phụ vẫn phải đảm bảo được chế độ dinh dưỡng phải cân bằng, lành mạnh giúp cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Lưu ý rằng mức tăng trọng lượng lý tưởng khi suốt thời gian mang thai đôi dao động trong khoảng 15 – 20kg.

Bổ sung thêm acid folic (một dạng vitamin B)

Acid folic có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai vì nó giúp giảm nguy cơ sảy thai, giảm nguy cơ sinh khuyết tật ống thần kinh, dị tật ở não và hệ thần kinh. Khi mang thai đôi, bạn cần bổ sung thêm chất này cũng như các chất vitamin, vi sắt… Tuy nhiên nếu bổ sung bằng dược phẩm thì bạn cần tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ, còn trong tự nhiên thì hàm lượng acid foclic tập trung nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm, ngũ cốc, đậu hạt, gan…

Cần thường xuyên đi khám bác sĩ

Khi mang thai đôi, bạn cần phải được theo dõi sức khoẻ thường xuyên vì những nguy cơ như hiện tượng chảy máu thường xuất hiện hơn trong thời gian đầu mang song thai, nguy cơ bị tiểu đường cũng như nguy cơ bị tiền sản giật cao hơn nên thai phụ cần đi khám và được bác sĩ siêu âm, kiểm tra cũng như làm các xét nghiệm cần thiết khác theo dõi sự phát triển, sức khoẻ của thai phụ và thai nhi. Nếu cần thiết có thể can thiệp sớm, kịp thời. Nên theo dõi và kiểm tra ở cùng một cơ sở y tế với cùng một bác sĩ để quá trình thăm khám, theo dõi được thuận tiện hơn.

Khám thai và ghi lại thai ký thường xuyên

Lưu ý thời điểm sinh

Một trong những điều thai phụ mang song thai cần biết là thường thai phụ sẽ sinh non (rất hiếm khi sinh đúng tháng). Thai phụ thường chuyển dạ vào khoảng tuần thứ 36 – 37, do đó trong thời gian gần sinh thai phụ cần hạn chế một số hoạt động thường ngày, các chuyên gia cho rằng bắt đầu từ tuần thứ 24, thai phụ dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn vì khi mang song thai, thai phát triển nhanh thường làm thai phụ sẽ thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Và lưu ý ngay khi có dấu hiện bất thường cần đến trung tâm y tế ngay.

Về mặt tâm lý

Thai phụ sẽ căng thẳng hơn so với mang thai một con do tâm lý lo lắng (về sức khoẻ cũng như sự phát triển của 2 thai nhi trong bụng, sợ sinh sẽ khó khăn, quá trình chăm sóc con vất vả…) đồng thời thai phụ mang song thai cũng sẽ dễ bị trầm cảm sau sinh. Để hạn chế điều này, thai phụ nên đọc các tài liệu sách báo về song thai cũng như tài liệu về kinh nghiệm chăm sóc con song sinh để chuẩn bị trước về mặt tâm lý. Ngoài ra người thân và gia đình cần hỗ trợ thai phụ trong quá trình chăm sóc em bé, tạo tư tưởng thoái mái, yên tâm, không khí gia đình vui vẻ.

Sự phát triển thai kỳ có thể nhìn thấy bên ngoài của thai song sinh

Ngoài những lo lắng về quá trình phát triển của thai nhi trong bụng, thai phụ và gia đình nên chuẩn bị trước tâm lý về các khoản chi phí trong gia đình sẽ gia tăng (chi phí mua tã, sữa, đồ chơi, thuốc men…). Khi đã lường trước được khoản phí gia tăng sẽ hạn chế khả năng stress do vấn đề tài chính.

Việc mua sắm, chuẩn bị đồ dùng cho bé trong thời gian đầu cũng giống như việc chuẩn bị cho các bé khác, chỉ đơn giản là mua gấp đôi lên như quần áo, tã, sữa, khăn bông… Sau khi sinh con, việc chăm sóc em bé cũng đã rất vất vả và tất nhiên, cùng lúc phải chăm sóc hai em bé còn vất vả hơn rất nhiều. Sự trợ giúp của người thân, gia đình là hoàn toàn cần thiết để hỗ trợ người mẹ trong quá trình nuôi con.

Khi phát hiện mình mang thai song sinh, bạn sẽ đón nhận tin này như thế nào? Mẹ cần chuẩn bị gì để 2 thiên thần nhỏ của mình chào đời khỏe mạnh?

Chế độ chăm sóc đặc biệt cho mẹ

Trước tiên cần nhấn mạnh khi mang song thai, thai phụ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn so với mang thai thường, từ bổ sung chế độ dinh dưỡng, cho đến lịch thăm khám bác sĩ, kiểm soát tăng cân trong thai kỳ… nguyên nhân là do khi mang song thai, thai phụ sẽ phải đối mặt với nhiều khó khăn, nguy cơ hơn. Do đó khi bắt đầu biết mình mang song thai, thai phụ cần:

Bổ sung thêm dinh dưỡng: tất nhiên khi mang thai đôi, thai phụ cần được bổ sung dưỡng chất nhiều hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng lượng kalo cần thêm cho thai phụ mang thai đôi là 600kcal một ngày. Tuy nhiên thai phụ vẫn phải đảm bảo được chế độ dinh dưỡng phải cân bằng, lành mạnh giúp cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Lưu ý rằng mức tăng trọng lượng lý tưởng khi suốt thời gian mang thai đôi dao động trong khoảng 15 – 20kg.

Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cân bằng chất hỗ trợ thai nhi phát triển trong bụng mẹ

Bổ sung thêm acid folic (một dạng vitamin B): acid folic có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai vì nó giúp giảm nguy cơ sảy thai, giảm nguy cơ sinh khuyết tật ống thần kinh, dị tật ở não và hệ thần kinh. Khi mang thai đôi, bạn cần bổ sung thêm chất này cũng như các chất vitamin, vi sắt… Tuy nhiên nếu bổ sung bằng dược phẩm thì bạn cần tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ, còn trong tự nhiên thì hàm lượng acid foclic tập trung nhiều trong các loại rau có màu xanh đậm, ngũ cốc, đậu hạt, gan…

Cần thường xuyên đi khám bác sĩ: khi mang thai đôi, bạn cần phải được theo dõi sức khoẻ thường xuyên vì những nguy cơ như hiện tượng chảy máu thường xuất hiện hơn trong thời gian đầu mang song thai, nguy cơ bị tiểu đường cũng như nguy cơ bị tiền sản giật cao hơn nên thai phụ cần đi khám và được bác sĩ siêu âm, kiểm tra cũng như làm các xét nghiệm cần thiết khác theo dõi sự phát triển, sức khoẻ của thai phụ và thai nhi. Nếu cần thiết có thể can thiệp sớm, kịp thời. Nên theo dõi và kiểm tra ở cùng một cơ sở y tế với cùng một bác sĩ để quá trình thăm khám, theo dõi được thuận tiện hơn.

Khám thai và ghi lại thai ký thường xuyên

Lưu ý thời điểm sinh: một trong những điều thai phụ mang song thai cần biết là thường thai phụ sẽ sinh non (rất hiếm khi sinh đúng tháng). Thai phụ thường chuyển dạ vào khoảng tuần thứ 36 – 37, do đó trong thời gian gần sinh thai phụ cần hạn chế một số hoạt động thường ngày, các chuyên gia cho rằng bắt đầu từ tuần thứ 24, thai phụ dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn vì khi mang song thai, thai phát triển nhanh thường làm thai phụ sẽ thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Và lưu ý ngay khi có dấu hiện bất thường cần đến trung tâm y tế ngay.

Về mặt tâm lý: thai phụ sẽ căng thẳng hơn so với mang thai một con do tâm lý lo lắng (về sức khoẻ cũng như sự phát triển của 2 thai nhi trong bụng, sợ sinh sẽ khó khăn, quá trình chăm sóc con vất vả…) đồng thời thai phụ mang song thai cũng sẽ dễ bị trầm cảm sau sinh. Để hạn chế điều này, thai phụ nên đọc các tài liệu sách báo về song thai cũng như tài liệu về kinh nghiệm chăm sóc con song sinh để chuẩn bị trước về mặt tâm lý. Ngoài ra người thân và gia đình cần hỗ trợ thai phụ trong quá trình chăm sóc em bé, tạo tư tưởng thoái mái, yên tâm, không khí gia đình vui vẻ.

Sự phát triển thai kỳ có thể nhìn thấy bên ngoài của thai song sinh

Ngoài những lo lắng về quá trình phát triển của thai nhi trong bụng, thai phụ và gia đình nên chuẩn bị trước tâm lý về các khoản chi phí trong gia đình sẽ gia tăng (chi phí mua tã, sữa, đồ chơi, thuốc men…). Khi đã lường trước được khoản phí gia tăng sẽ hạn chế khả năng stress do vấn đề tài chính.

Việc mua sắm, chuẩn bị đồ dùng cho bé trong thời gian đầu cũng giống như việc chuẩn bị cho các bé khác, chỉ đơn giản là mua gấp đôi lên như quần áo, tã, sữa, khăn bông… Sau khi sinh con, việc chăm sóc em bé cũng đã rất vất vả và tất nhiên, cùng lúc phải chăm sóc hai em bé còn vất vả hơn rất nhiều. Sự trợ giúp của người thân, gia đình là hoàn toàn cần thiết để hỗ trợ người mẹ trong quá trình nuôi con.