Top 14 # Xem Nhiều Nhất Triệu Chứng Khó Thở Của Bà Bầu Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Khi mang thai, đa số các bà bầu gặp phải triệu chướng khó thở. Nếu không biết cách khắc phục, các mẹ sẽ dễ rơi vào trạng thái lo âu, sợ hãi, gây ảnh hưởng không tốt sự phát triển của thai nhi. Vậy đó là triệu chứng của bệnh gì? Khắc phục như thế nào?

Bà bầu khó thở? Triệu chứng của bệnh gì

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng khó thở ở bà bầu, nhất là khi về đêm. Tuy nhiên, có thể khẳng định, khó thở không phải là một bệnh. Đó chỉ là những dấu hiệu lâm sàn xuất hiện do một số nguyên nhân chính sau:

Thời kì mang bầu, lượng hormone tự nhiên – progesterone sẽ gia tăng rất mạnh trong cơ thể. Điều này không gây tác động tiêu cực tới mẹ và bé nhưng lại chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu có cảm giác khó thở, không thể thở sâu và thỏa mái được như bình thường, nhất là khi đêm tối.

Để thích nghi với sự phát triển từng ngày của bé yêu trong bụng mẹ, tử cung của bà bầu sẽ ngày càng lớn dần và mở rộng. Tuy nhiên, điều này lại gây tác động tới vùng cơ hoành của bạn – cơ quan hoạt động kết hợp với phổi để đẩy không khí vào phổi. Chính vì thế, khi cơ hoành bị tử cung chèn ép sẽ dẫn tới tình trạng thiếu oxy, gây khó thở. Đặc biệt vào những tháng cuối, thai nhi phát triển, con đạp mạnh trong bụng khiến vùng cơ hoành càng bị chèn ép. Nhiều trường hợp bà mẹ vì đó mà khó thở tới phát ngất do không khí không vào kịp trong phổi.

Thiếu máu cũng được nhấn mạnh là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng khó thở ở bà bầu. Triệu chứng thiếu máu thường có biểu hiện như da xanh xao, móng tay dễ gãy, cơ thể mệt mỏi, chóng mặt thường xuyên…

Nguyên nhân khách quan dẫn tới tình trạng khó thở ở bà bầu

Bà bầu khó thở? Triệu chứng của bệnh gì

Ngoài sự thay đổi ở chính bản thân người mẹ khi mang thai, khó thở xuất hiện còn do sự tác động của một số nguyên nhân khách quan sau đây:

Quần áo bó nịt khi mang bầu là một trong những lựa chọn sai lầm của các mẹ bầu khi ngại “lộ diện” “balô ngược” ở trong thời gian đầu.

Điều này khiến cho cơ thể bị gò ép, quá trình trao đổi oxy trong cơ thể diễn ra không được dễ dàng. Vì thế, lượng oxy đưa lên phổi không nhiều, dẫn tới tình trạng khó thở, kèm theo đó là các triệu chứng hồi hộp, chóng mặt.

Cần khắc phục ngay điều này bằng cách mặc quần áo rộng, chuyên dụng cho bà bầu hoặc váy bầu.

2 – Do sự thay đổi của thời tiết

Cập nhật vào 10/12

Mang thai là thời kỳ hạnh phúc nhưng cũng đầy khó khăn, thử thách của người phụ nữ. Khi mang thai, cơ thể người bà bầu thường xuyên gặp phải các triệu chứng gây khó chịu. Một trong số những triệu chứng mà chị em thường gặp phải là khó thở. Vậy triệu chứng khó thở ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm hay không?

Trong giai đoạn mang thai, tâm sinh lý của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường. Hầu hết, phụ nữ mang thai đều cảm thấy khó thở. Trong đó, một số người cảm thấy khó thở ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên, một số khác lại vào tam cá nguyệt cuối cùng.

(Giải thích: Thai kỳ 9 tháng của phụ nữ được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn đó sẽ tương ứng với một tam cá nguyệt)

Nếu thấy khó thở thì bạn cũng đừng quá lo lắng, vì biểu hiện này là hoàn toàn bình thường của thai kỳ và nó sẽ không làm hại đến cả mẹ và em bé. Tuy nhiên, trong những trường hợp khó thở kéo dài, khó thở tức ngực, gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, khó chịu thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy trang bị cho mình những kiến thức để chăm sóc tốt nhất cho bản thân và em bé.

Khó thở khi mang thai, nguyên nhân do đâu?

Tác động của hoóc môn

Hoóc môn Progesterone gia tăng làm thay đổi các hiện tượng tâm sinh lý của chị em phụ nữ. Nó kích thích não tăng tần suất và chiều sâu của hơi thở, cho phép bạn lấy nhiều oxy hơn cho sự phát triển của em bé.

Những thay đổi này có nghĩa là cơ thể bạn phải làm việc tốt hơn để thích nghi với sự thay đổi của nồng độ oxy và CO 2 trong cơ thể. Mặc dù khả năng hít thở của bạn vẫn giống như trước khi mang thai, nhưng bạn sẽ hít thở sâu hơn và đây là lý do bạn sẽ cảm thấy khó thở.

Trong tam cá nguyệt thứ ba khoảng tuần 31, tử cung mở rộng hơn, sự lớn lên của thai nhi gây áp lực lên phổi làm hạn chế khả năng mở rộng của phổi. Việc hít một hơi để leo lên cầu thang thôi cũng khiến bạn cảm thấy như vừa chạy marathon.

Sự phát triển của tử cung

Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn.

Trong kỳ đầu mang thai, cơ hoành của bà bầu mở rộng và đẩy cao hơn để tăng thể tích hô hấp của phổi. Cơ hoành di chuyển lên trên 4cm làm cho phổi cũng hơi bị nén, gây nên khó thở. Nghĩa là, bạn không tiếp nhận được nhiều không khí trong mỗi hơi thở.

Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do khó thở vì không khí không vào phổi kịp.

Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

Khi mang thai, phụ nữ thường rơi vào tình trạng thiếu sắt làm lượng máu không đủ cho quá trình lưu thông. Thiếu máu tác động lên hệ tuần hoàn và ảnh hưởng lên hệ hô hấp gây nên các cơn đau nhẹ, làm bạn thấy khó thở.

Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, mặt mũi xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn cần đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý và uống thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra.

Sau tuần 35-36, em bé của bạn bắt đầu di chuyển xuống vùng khung xương chậu để vào vị trí sinh. Vì vậy, triệu chứng khó thở có thể dễ dàng giảm nhẹ vì có ít áp lực hơn lên phổi và cơ hoành.

Sau khi sinh, triệu chứng khó thở sẽ tự biến mất khi mức progesterone đi xuống bình thường, làm giảm áp lực lên phổi của bạn. Tuy nhiên, có thể phải mất một vài tháng sau sinh, để những thay đổi ở lồng ngực và hệ thống hô hấp trở lại bình thường.

Không có cách nào làm cho tình trạng khó thở biến mất trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, các bài tập thở và các tư thế thư giãn có thể giúp bạn giảm bớt sự khó thở. Bạn có thể thực hành theo một số cách sau đây:

– Ngủ với đầu và ngực nâng cao. Chú ý đến tư thế đúng khi ngồi, đứng hoặc ngủ là điều cực kỳ quan trọng. Như thế, phổi của bạn sẽ càng có nhiều không gian để mở rộng.

– Sử dụng gối hoặc đệm để giữ khi đứng lên trong khi đang nằm hoặc ngủ vì nó làm giảm áp lực lên phổi.

– Hít thở sâu qua miệng bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó thở.

– Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để bạn có thể hít thở dễ dàng.

– Tập thể dục nhẹ nhàng với động tác sau: nâng cánh tay lên từ từ khi hít vào, sau đó chầm chậm hạ tay xuống khi thở ra – điều này sẽ làm cho phổi có nhiều không gian hơn.

– Chậm rãi trong bất cứ việc gì bạn đang làm khi bạn cảm thấy khó thở.

– Tham gia lớp Yoga trước khi sinh, nơi bạn có thể học các kỹ thuật thư giãn và hô hấp khác nhau.

Khi nào khó thở trở thành một vấn đề đáng lo ngại đối với bà bầu?

Mặc dù, khó thở khi mang thai là triệu chứng khá bình thường ở phụ nữ mang thai. Nhưng bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu nhận thấy các triệu chứng khác đi kèm như:

– Cảm giác nhịp tim tăng đột ngột, đập không đều hoặc đánh trống ngực.

– Khó thở nặng hoặc cảm thấy yếu đi sau vài trận trống ngực đập liên hồi.

– Đau ngực, đặc biệt là đau khi bạn gắng sức làm gì đó.

– Khó thở ngay cả khi bạn đang nằm hoặc vào ban đêm.

Hãy ghi nhớ rằng, khó thở là triệu chứng bình thường trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn khó thở một cách nặng nề, mệt mỏi, mặt mũi xanh tái hoặc bạn có bệnh hen suyễn. Ngay lập tức, bạn cần được sự chăm sóc y tế, vì đây có thể là một dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn.

Theo các bác sĩ sản phụ khoa, có đến khoảng ¾ chị em phụ nữ khi mang thai sẽ gặp phải hiện tượng khó thở khi mang thai tháng thứ 9. Thậm chí một số người còn vướng vào rắc rối này khi mới đi được 2/3 chặng đường mang thai. Vậy vấn đề này có nguy hiểm không? Mẹ cần làm gì để đường thở trở nên thông thoáng, dễ chịu?

Nguyên nhân khiến mẹ bị khó thở khi mang thai tháng thứ 9

Khó thở khi mang thai là hiện tượng sinh lý bình thường mà các mẹ bầu khó tránh khỏi khi bước vào giai đoạn cuối cùng của hành trình mang thai. Lý giải về vấn đề này, các chuyên gia cho biết sự thay đổi của các hormone bên trong cơ thể chính là “thủ phạm” khiến mẹ bầu gặp phải phiền toái này.

Cụ thể là, khi có một sinh linh cư trú trong bụng, một loại hormone tên là progesterone sẽ gia tăng đột biến và ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và khiến mẹ bầu nhiều lúc cảm thấy khó thở, thở gấp. Đây là một tình trạng bình thường nên các mẹ không cần quá lo lắng nhé.

Ngoài lý do trên, việc khó thở khi mang thai tháng thứ 9 còn xuất phát từ một số tác nhân khác như:

1. Sự phát triển của tử cung

Đến tháng thứ 9 của thai kỳ, thai nhi tiếp tục nhận chất dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ để tăng cân một cách nhanh chóng. Khi kích thước con yêu lớn dần lên mỗi ngày, tử cung của mẹ cũng cần phải mở rộng để có đủ không gian sống cho bé.

Theo các chuyên gia, khi tử cung phát triển nó sẽ tạo lên một sức ép vô cùng lớn đến cơ hoành – cơ quan có hoạt động kết hợp với phổi để đưa không khí vào phổi. Hệ quả bà bầu phải hứng chịu là những cơn khó thở có thể đến bất ngờ. Thậm chí không ít trường hợp thai nhi quá hiếu động có những đạp quá mạnh khiến cho tử cung ngày càng ép chặt cơ hoành và cuối cùng là khiến mẹ bị ngất do không khí không vào phổi kịp.

2. Mẹ bầu bị thiếu máu dẫn đến mang thai tháng cuối khó thở

Thiếu máu là tình trạng không hề hiếm gặp ở chị em phụ nữ mang thai. Trong suốt thai kỳ nếu mẹ không hấp thụ đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể thì nguy cơ bị thiếu máu là rất cao. Hiện tượng này nếu không được xử lý kịp thời có thể khiến mẹ thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt. Nguy hiểm hơn, nó lại là nguyên nhân đưa đường dẫn lối cho mẹ bầu gặp phải vấn đề khó thở. Nếu mẹ bị chẩn đoán thiếu sắt thì hãy uống bổ sung viên thuốc chứa sắt và ăn nhiều thực phẩm chứa thành phần này nhé.

Mẹo hay giúp mẹ đối phó với tình trạng mang thai tháng cuối khó thở

Mẹ hãy thay đổi tư thế để làm giảm áp lực lên cơ hoành. Nếu mẹ đang ngồi, hãy cố gắng ngồi thẳng lưng, vai đẩy ra phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí đi vào phổi

Mẹ không nên nằm quá nhiều vì lúc này kích thước của thai nhi quá lớn có thể khiến cơ hoành bị chèn ép. Mẹ có thể kê một chiếc gối cao vừa phải dưới đầu để đường hô hấp thông thoáng

Khi ngủ, mẹ tuyệt đối không nằm ngửa nhé

Giữ tinh thần thoải mái, tránh bị căng thẳng

Không làm việc nặng, dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi

Cố gắng lựa chọn những bộ trang phục rộng rãi, thoải mái

Khi mang thai, “đôi gò bồng đào” sẽ tăng kích cỡ rất nhiều nên mẹ hãy chọn áo ngực có size phù hợp nhé. Vào tháng cuối thai kỳ, những lúc ở nhà, mẹ có thể không cần mặc áo ngực cũng được

Mẹ hãy dành ra khoảng 10 phút mỗi ngày để tập các bài hít thở

Khi gặp hiện tượng khó thở khi mang thai tháng thứ 9 , chắc hẳn mẹ bầu sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Theo các chuyên gia, không có cách nào điều trị tận gốc được chứng bệnh này đối với mẹ bầu trừ khi mẹ sinh em bé. Chính vì thế, mẹ cần học cách “sống chung với lũ” trong thời gian tới.

Tuy nhiên các mẹ hoàn toàn có thể giảm thiểu bớt sự khó chịu khi bị khó thở bằng cách hãy áp dụng thử một số mẹo dưới đây:

Hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu

Mẹ bị hen suyễn, viêm xoang cần phải đặc biệt lưu ý khi bị khó thở

Tình trạng khó thở kéo dài kèm theo đau tức ngực

Da chân chuyển sang màu đỏ và phù nề nặng

Nhịp tim đập không đều, có lúc tim đập rất mạnh và liên hồi

Khó thở khi mang thai tháng 9 khi nào cần đi bệnh viện?

Chúc mẹ khỏe mạnh và “về đích” thành công!

Mang thai tháng thứ 9 bị khó thở tuy là hiện tượng sinh lý bình thường ở hầu hết mẹ bầu nhưng điều đó không có nghĩa là nó sẽ không gây ra bất cứ nguy hiểm nào cho thai phụ. Mẹ hãy đi bệnh viện gấp nếu tình trạng này đi kèm theo một số triệu chứng như:

Khó thở khi mang thai tháng thứ 9 sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn rất nhiều so với giai đoạn trước đó. Nếu không có bất cứ triệu chứng bất thường nào khác đi kèm thì mẹ không cần lo lắng nhé. Chỉ còn vài tuần nữa thôi, thai nhi sẽ chào đời và mẹ sẽ nói lời tạm biệt với hiện tượng này.

Khi mang thai, có nhiều bà bầu bị khó thở có khi thường xuyên là về đêm. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở có khi rất đơn giản như mặc quần áo chật chội hoặc có thể nguyên nhân từ việc mang thai. Vì vậy, các mẹ đừng quá lo lắng. Biết rõ nguyên nhân để giúp các mẹ có biện pháp khắc phục kịp thời, lấy lại sự thoải mái dễ chịu cho các mẹ. Nguyên nhân khiến bà bầu khó thở về đêm

– Tác động của hormoneTrong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

– Sự phát triển của tử cung+ Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở.+ Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, bạn lại dễ thở hơn vì khi ấy bé đã “rơi” xuống khung xương chậu, chờ ngày chào đời.

– Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máuTình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

+ Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

Bà bầu khó thở nên làm gì

– Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại.

+ Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn, nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà.+ Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.+ khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.+ Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

– Phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.– Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

– Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.– Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

– Khó thở, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở bà bầu. Huyết áp thấp nếu không được khắc phục dễ dẫn tới tình trạng bị ngất.

Các mẹ nên đi khám nếu khó thở xuất hiện kèm theo một số triệu chứng sau:Hen suyễn trầm trọng.Nhịp thở nhanh, kéo dài.Đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở.Da vùng môi, đầu ngón tay, ngón chân có màu xanh nhẹ; thai phụ trông xanh xao, yếu ớt.Nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, choáng váng.Cảm giác khó thở đến mức như bị thiếu oxy.Bị ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh.

– Ngoài ra, nếu các mẹ bị thở ngắn liên tục, khó thở hoặc có biểu hiện nào khác, nên nhanh chóng đi khám. Nên trao đổi với bác sĩ về tình hình sức khỏe trong lần khám thai tiếp theo