Top 11 # Xem Nhiều Nhất Mang Thai Tuan 33 Nen An G I / 2023 Mới Nhất 11/2022 # Top Like | Tobsill.com

#33 Mang Thai Tuần 33 / 2023

Đã trải qua được 32 tuần kể từ lúc mang thai, quả thật là một quãng thời gian dài đúng không nào các mẹ? Quãng thời gian tiếp theo đó chính là tuần thứ 33, người mẹ nên vận động chậm lại và dành sức khỏe, tâm lý cho ngày chuyển dạ sắp đến. Tới đây thôi, bạn có thể nhìn ngắm đưa con yêu của mình sau những ngày tháng mang bầu vất vả rồi đấy!

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu

Khi thai nhi được 33 tuần tuổi, bé đã có cân nặng rơi vào khoảng 2.1kg và chiều dài cơ thể là gần 47 cm. Tất cả các bộ phận trên cơ thể đã hoàn thiện đẩy đủ, các giác quan đã sẵn sàng cho thế giới bên ngoài bụng mẹ. Trong khoảng thời gian này chính là giai đoạn mà bé phát triển mạnh nhất về não. Tế bào thần kinh và những mối liên hệ giữa các dây thần kinh được phát triển mạnh và dày đặc hơn để đảm bảo rằng khi sinh ra em bé hoàn toàn có đủ khả năng tiếp nhận và phản ứng với các kích thích từ môi trường bên ngoài.

Khung xương lúc này của bé đã cứng cáp hơn rất nhiều trừ xương hộp sọ, nó phải mềm để đầu của bé có thể dễ dàng hơn khi chui qua âm hộ của người mẹ ra ngoài. Và xương hộp sọ thực sự được vững chắc khi bé ở độ tuổi từ 7 – 8 tuổi.

Giai đoạn này, người mẹ nên ăn nhiều loại thức ăn giàu Omega 3 và DHA – những chất rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Những loại chất này người mẹ có thể bổ sung vào cơ thể thông qua việc uống những loại tinh dầu cá hồi, cá ngừ hay tinh dầu gấc..

Do cơ thể đã quá to nên khi em bé ở trong bụng mẹ rất chật chội, không thể thực hiện các cử động như kiểu xoay tròn nữa. Thay vào đó là các cử động như đạp, đá hoặc lắc lư, người mẹ có thể dễ dàng cảm nhận được những chuyển động này qua những cơn đau nhẹ.

Lúc này, có thể hai đầu vú của bạn đã bắt đầu rỉ ra một chút sữa non, và mỗi khi bạn cởi áo ngực ra thì sữa đóng khô lại. Ngực sẽ ngày càng to, nặng nề và vằn vện những đường máu gân xanh. Khi đó, bạn cần mặc những loại áo ngực dành riêng cho thai phụ để cảm thấy thoải mái nhất, những áp lực mà hai bầu ngực mang lại cho bạn sẽ được giảm bớt đi rất nhiều khi bạn chọn được loại áo ngực dành cho thai phụ phù hợp với kích thước ngực hiện tại của mình.

Nếu trên bụng hay trên bắp đùi xuất hiện những vết lằn hay nốt đỏ ngứa, thì thai phụ đang gặp phải tình trạng sẩn ngứa mề đay hay nốt sần thai kỳ (PUPPP). Có rất ít thai phụ gặp phải tình trạng này, và nếu gặp phải bạn hãy yên tâm rằng nó không gây ảnh hưởng tới thai phụ và thai nhi, mà chỉ làm thai phụ có cảm giác khó chịu mà thôi. Trong trường hợp ngứa khắp nơi trên cơ thể, thai phụ mới cần hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và có pháp đồ điều trị thích hợp.

Thời điểm này chính là khoảng thời gian thích hợp để người mẹ nghỉ ngơi nhiều, làm mọi việc một cách nhẹ nhàng, thoải mái và theo dõi thật kỹ xem có các dấu hiệu nào của việc sinh non hay không. Nếu mẹ đang ngồi hay nằm một lúc lâu, đừng vội vàng bật dậy ngay mà cần phải từ từ. Vì máu có thể dồn xuống chân gây nên tình trạng giảm huyết áp khiến người mẹ cảm thấy chóng mặt, nhức đầu.

Mẹ bầu tìm hiểu thêm : Thai ngôi đầu là gì

Ngoài ra mẹ bầu tìm hiểu thêm : Dấu hiệu sinh non

Nước ổi sản sinh ra khi mang thai là để cung cấp chất dinh dưỡng, oxi và bảo vệ cơ thể bé khi đang còn nằm trong bụng mẹ. Thời gian 33 tuần là thời điểm nước ối có nhiều nhất à đang giảm dần đi. Dịch ối có mùi rất đặc trưng, hoàn toàn không giống mùi nước tiểu nên người mẹ sẽ rất dễ dàng để nhận biết.

Nhưng có rất nhiều người mẹ cũng đang gặp phải tình trạng không biết là mình đang đái dắt hay nước ối đang rò rỉ. Nếu bạn nghi ngờ hình như màng ối của bạn bị vỡ, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra. Họ sẽ lấy mẫu dịch này đem đi xét nghiệm và kiểm tra xem thực chất nó có phải là nước ối hay không.

“ Khắc phục chứng ợ nóng: Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng ợ nóng, thì ngay lập tức cần phải tránh xa các loại thực phẩm có nhiều giàu mỡ, các món chiên xào, rán… trong bữa ăn của mình.

“ Sử dụng dầu oliu, dầu hướng dương khi xào, rán: những loại dầu này thường không thấm nhiều vào thức ăn, khiến nó không bị ngấy và khiến bạn dễ ăn và ăn ngon hơn. Ăn quá nhiều dầu mỡ là một trong những nguyên nhân chính gây nên triệu chứng táo bón khi mang thai.

“ Ăn bữa phụ khoa học: Khi chia nhỏ các loại thức ăn ra thành nhiều bữa, bạn cần hết sức lưu ý đảm bảo làm sao cho khẩu phần ăn đó đầy đủ và khoa học. Bởi nếu không phân bổ một cách hợp lý thời gian và thành phần thức ăn sẽ rất dễ gây chán ăn vào bữa chính, hay nguy hiểm hơn là tình trạng tăng cân, béo phì khi ăn quá nhiều. Các món ăn nhẹ cho bữa phụ mà người mẹ nên cân nhắc cho vào: bánh mỳ, sữa chua ít béo, ngũ cốc, sữa, sinh tố trái cây hay sinh tố rau tươi.

“ Những vấn đề xảy ra muộn ở tim, mạch và cấu trúc não có thể được phát hiện ra trong khi những lần siêu âm trước chưa tìm thấy.

“ Đánh giá sự phát triển về chiều cao, cân nặng và sức khỏe của thai nhi so với độ tuổi hiện tại có phù hợp không. Từ đó bác sĩ sẽ có những lời khuyên gửi đến thai phụ về chế độ ăn uống, sinh hoạt. Đồng thời kịp phát hiện ra tình trạng thai nhi phát triển chậm trong tử cung gây nên suy thai và ngat sau để, ngày sinh cũng có thể được xác định nhờ lần siêu âm cuối cùng này.

“ Bác sĩ sẽ khảo sát sự lưu thông máu trong dây rốn, khối lượng nước ối, xác định ngôi thai để biết nên sinh thường hay sinh đẻ.

Nếu kết quả của lần siêu âm này là rất tốt, thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh, thuận ngôi thì người mẹ sẽ không còn bất kỳ vấn đề gì phải lo lắng nữa. Khi đó, thai phụ chỉ cần thoải mái nghỉ ngơi, chuẩn bị tinh thần thật tốt cho lần chuyển dạ và sinh đẻ sắp tới, chào đón một sinh linh bé bỏng, đáng yêu chào đời.

Tiểu đường thai kỳ có sao không

Bài viết tiếp theo : Thai 34 tuần

Mách Mẹ Cách Bổ Sung I / 2023

Iốt là gì?

I-ốt là một khoáng chất rất quan trọng đối với mỗi chúng ta, i-ốt giúp điều chỉnh nội tiết tố, hỗ trợ cho tuyến giáp thực hiện các chức năng trong quá trình trao đổi chất. Với bà bầu, bổ sung i-ốt giúp đảm bảo sự chuyển hóa chất trong cơ thể diễn ra bình thường, giúp hình thành và phát triển não bộ của thai nhi. Khi bị thiếu hụt i-ốt sẽ dẫn đến chứng suy giáp hoặc cường giáp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển hệ thần kinh của bé.

Vai trò của I-ốt trong thai kỳ

Theo các nghiên cứu, i-ốt và các hormon tuyến giáp có vai trò không thể thay thế được đối với bé ngay từ lúc bắt đầu hình thành bào thai trong bụng mẹ cho tới những tháng đầu đời khi mới sinh. I-ốt là nguyên tố hình thành nên hormon tuyến giáp, nếu thiếu i-ốt có thể gây suy giáp, giảm chuyển hóa của cơ thể, giảm khả năng phát triển của hệ thống thần kinh ở bào thai.

Khi mang thai, nhu cầu i-ốt của mẹ bầu tăng tới 50% so với bình thường để duy trì sức khỏe cho mẹ bầu và tăng cường sự phát triển của thai nhi. Trẻ thiếu i-ốt sẽ có nguy cơ cao bị chậm phát triển về thể chất lẫn trí tuệ. I-ốt đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình phát triển của não và hệ thống thần kinh của bé.

Hơn nữa, nếu bà bầu không không đủ lượng i-ốt như khuyến cáo thì rất dễ bị sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu, chảy máu nhiều sau sinh… Tổ chức y tế thế giới Who khuyến cáo bà mẹ mang thai và cho con bú nên bổ sung i-ốt hằng ngày.

Mặt khác, nếu bổ sung quá nhiều I-ốt, hormon tuyến giáp bị sản xuất quá nhiều có thể gây tình trạng cường giáp và cũng gây ra hậu quả nặng nề như sinh non, tiền sản giật, suy tim ở thai phụ hoặc thai chết lưu, sảy thai, thai chậm phát triển, dị tật thai nhi bẩm sinh.

Lượng iot mẹ bầu cần trong thai kỳ

Khi mang thai, nhu cầu iot của mẹ bầu tăng 50% so với bình thường. Ở người trưởng thành trung bình cần khoảng 150mcg iot/ngày còn mẹ bầu cần khoảng 220mcg-250mcg iot/ngày.

Bổ sung i-ốt đúng cách khi mang thai

Tình trạng thiếu i-ốt đang có xu hướng tăng trong những năm gần đây và là vấn đề đáng lo ngại trong cộng đồng và đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, cho con bú vì thiếu i-ốt sẽ ảnh hưởng đến trí tuệ của bé và gây hậu quả nặng nề với mẹ như: sinh non, tiền sản giật, suy tim… Từ 1/5/2016, Thủ Tướng Chính Phủ Việt Nam đã quyết định yêu cầu bắt buộc các loại muối ăn cần phải bổ sung đầy đủ I-ốt theo tiêu chuẩn tối thiểu 40ppm để đáp ứng nhu cầu I ốt toàn dân. Như vậy, mẹ bầu cần bổ sung I ốt từ thực phẩm, sử dụng các chế phẩm thuốc… nhưng mẹ bầu cần cân nhắc liều lượng bổ sung để tránh bị dư thừa.

Bổ sung thực phẩm giàu i-ốt khi mang thai

Mẹ bầu có thể bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình một số thực phẩm giàu i-ốt như: tảo bẹ, phô mai, trứng gà, lươn, hải sản, sữa bột tách béo, sữa bột toàn phần, tảo biển, rau dền, bắp cải… Bên cạnh đó mẹ bầu cũng cần nêm thêm muối i-ốt khi chế biến các món ăn.

Tuy nhiên, mẹ nên cho lượng muối vừa phải vào các món ăn vì việc ăn quá mặn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Mẹ bầu có thể tính toán hàm lượng I-ốt bổ sung hàng ngày với thống kê sau với các thực phẩm giàu i-ốt như sau:

Tảo bẹ: 1mg/100g

Tảo khô: 1.8mg/100g

Rau chân vịt: 0.164mg/100g

Rau cần: 0.16mg/100g

Cá biển: 0.08mg/100g

Muối ăn: 7.6mg/100g

Cải thảo: 0.098mg/100g

Trứng gà: 0.097mg/100g

Nhìn vào trên có thể thấy, bổ sung 1 lạng tảo bẹ mỗi ngày được cho là dư thừa khá nhiều I-ốt, 1 lạng rau chân vịt mỗi ngày cùng các loại thực phẩm thông thường có thể giúp bổ sung đầy đủ lượng I-ốt yêu cầu hàng ngày. Mẹ bầu có thể dựa vào đó để tránh bổ sung thiếu hoặc quá dư thừa i-ốt.

Bổ sung I-ốt bằng viên uống bổ sung

I-ốt trong các loại thực phẩm, kể cả muối i-ốt rất dễ bị mất đi trong quá trình chế biến và chưa chắc đã cung cấp được đủ lượng i-ốt cần thiết khi mang thai. Do đó, một cách đơn giản để mẹ có thể bổ sung iot một cách hiệu quả là qua viên uống vitamin cho bà bầu có thành phần bổ sung iot. Khi sử dụng viên uống, mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo lượng iot nạp vào cơ thể không quá mức cho phép. PM Procare có chứa 75 mcg I-ốt khuyến cáo dùng cho phụ nữ có chế độ ăn uống tương đối đầy đủ và thích bổ sung dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm; PM Procare Diamond có chứa 200 mcg I-ốt khuyến cáo cho phụ nữ mang thai có chế độ ăn không cân đối, có nguy cơ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong suốt thai kỳ.

Cách bảo quản và chế biến muối iot

Việc sử dụng muối ăn hàng ngày giúp bổ sung i-ốt tốt nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến lượng i-ốt sẽ bị hao hụt đi, vậy bảo quản và chế biến muối ăn thế nào để đảm bảo lượng iot không bị mất đi. Việc làm tốt nhất, mẹ nên giữ muối iot ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp để tinh chất i-ốt không bị bay hơi, mẹ bầu nên cho vào lọ thuỷ tinh đậy kín nắp hoặc mở bao ra dùng xong phải buộc chặt kín miệng bao. Mẹ không nên rang muối iot vì đây là chất dễ bay hơi ở nhiệt độ cao.

Trước khi nấu đồ ăn, mẹ nên ướp gia vị và 1 ít muối iot trước. Sau khi nấu chín, tắt lửa và nêm muối iot lại một lần nữa cho vừa ăn. Như vậy, lượng iot trong muối sẽ luôn được đảm bảo đầy đủ và không bị hao hụt.

Tóm lại, I-ốt không cần bổ sung nhiều trong quá trình mang thai nhưng cũng thể xem nhẹ. Một chế độ ăn uống khoa học, sử dụng các viên tổng hợp như PM Procare thường xuyên và theo dõi chặt chẽ lượng I-ốt trong nước tiểu sẽ giúp phụ nữ mang thai có được một thai kỳ hoàn hảo với lượng I-ốt tối ưu cho sự phát triển của não bộ trẻ và tránh những biến chứng đáng tiếc cho bà mẹ cũng như thai nhi.

Theo Dinhduongbabau.net

Theo Dinhduongbabau.net

Truyện I Want You Chap 11 / 2023

– JaeJoong… – Có một giọng nói trầm ấm vang lên khi anh nhìn thấy con người đang nằm trên giường bệnh hé mở mi mắt.

– Ư… – Ánh sáng ùa vào khi cậu cố hé mở mí mắt, tạo cảm giác hơi chói. JaeJoong cố ghìm lại, nheo mắt nhìn quanh trần căn phòng khi mà việc xoay đầu sang hướng khác tránh ánh sáng vẫn còn quá khó. Hơi nhoè một chút. Cậu lại nheo mắt và ráng nhìn rõ hơn… Có một cái trần màu trắng…

Vậy là không phải ở nhà…

– JaeJoong… – Giọng đó lại một lần nữa vang lên.

– Ư… – Cậu nhăn mi, bây giờ mọi vật đã rõ hơn rồi.

Một khuôn mặt hiện rõ ra trước mắt, cậu cố gắng tìm trong trí nhớ của mình, ánh mắt nồng ấm này, đầu tóc lúc nào cũng vuốt keo dựng dựng lên…

– ShiHoo hyung? – JaeJoong thì thầm.

– JaeJoong! Em tỉnh rồi hả? – ShiHoo mắt sáng rực lên. Lập tức nở một nụ cười tươi rói. – Anh bỗng dưng thấy có người ngất giữa đường, lại gần thì mới biết là em. Hahahaha. – ShiHoo cười lớn. – Sao rồi? Với thằng Ho ấy, mà em có thai sao lại đi giữa đường lúc mưa thế, sẽ không tốt cho đứa con đâu. – ShiHoo nói, nhưng trong lòng anh đang đau thấu tim đây.

Năm năm không gặp, rốt cục là người anh yêu nhất cũng đã có con với người khác…

Mà người này với anh chẳng khác bao nhiêu, từ gia tài đến ngoại hình…

– Sao em im lặng vậy? – ShiHoo ngạc nhiên.

JaeJoong từ nghe ShiHoo nói mình có thai thì gần như cứng cả cơ thể. Cậu có thai? Lại có thai nữa sao?

Nhưng… ngoài hôm đó ra, thì không hề có một lần nào khác.

Vậy… chẳng lẽ… đứa con này lại là của hắn?

– Không thể nào… không thể… – JaeJoong ôm chặt đầu, lẩm nhẩm trong miệng. Mồ hôi lạnh liên tục tuôn ra hai bên thái dương. Rốt cục là tại sao chứ? Tại sao lại bắt cậu lần nữa mang thai đứa con của hắn? Tại sao?

Một lần chẳng phải quá đủ sao? ChangMin thôi cũng đã quá đủ rồi…

Tại sao bây giờ lại thêm một lần nữa?

Nghĩ đến đây hai mắt đột nhiên trĩu lại, cơ thể như không còn chút sức lực nào, mọi vật trước mắt như tối sầm lại.

Cậu ngất…

– JaeJoong? Sao vậy em? – ShiHoo hoảng hốt. – Bác sĩ! Bác sĩ! – Anh kêu lớn.

– Anh là? – Vị bác sĩ già lên tiếng.

– Tôi là… – ShiHoo lưỡng lự. – là… anh trai. – Anh mỉm cười.

– Vậy à. Được rồi. Em trai anh bị sốc tinh thần. Hình như cái thai này là ngoài ý muốn? – Vị bác sĩ nói sau khi bấm mạch xong cho JaeJoong.

– Không có, chắc là nó chưa chuẩn bị tinh thần thôi. – ShiHoo nói vẻ nghi hoặc. Thai ngoài ý muốn? Ý vị bác sĩ này là?

– Vậy thì đợi cậu ấy tỉnh anh nên báo lại. Có thai nên chú ý sức khoẻ, đứa bé cũng đã gần một tháng rồi, nên chú ý ăn bổ. – Bác sĩ dặn dò, sau đó kí vào tờ giấy rồi đưa cho ShiHoo – Đây là thực đơn, tốt nhất là chỉ nên tăng mười lăm kí, nếu không sẽ không tốt cho sức khoẻ.

– Vâng, cám ơn bác sĩ. – ShiHoo gật đầu, sau đó liền cầm tờ giấy, đọc kĩ rồi chạy ngay ra siêu thị.

– Thịt bò, cá hồi, rau, cua, tôm,… – ShiHoo vừa đi vừa bỏ những thứ được liệt kê trong danh sách, vào giỏ. Sau đó lại bỏ lại vào chỗ cũ. – Mà vừa đủ thôi, mua trước kẻo bị thiu. – Rồi lập tức chạy ra khu sách, tìm cho bằng được cả chục cuốn dạy nấu ăn, từ những món đơn giản đến những món phức tạp.

“Rầm”

– Oái! Xin lỗi. – ShiHoo luống cuống cả tay chân khi tông vào một cô gái.

– Tôi mới là người phải xin lỗi. – Cô gái ấy cúi đầu lại. Sau đó liền nhặt lại các thứ rơi rớt. – À… thực đơn cho phụ nữ mang thai? – Cô cất tiếng.

– À… ừm… – ShiHoo ngãi đầu cười ngại. Anh ngẩng đầu lên, đây là một cô gái mới mái tóc cắt ngắn, và cô có một khuôn mặt sở hữu những nét dịu dàng, giản dị mà các cô gái hiện nay không có.

Cô gái đưa mắt nhìn những thức ăn trên đất, nhăn trán một hồi, rồi cất tiếng:

– Để tôi chọn hộ anh. – Nói xong liền dọn hết tất cả thức ăn vào giỏ, chậm rãi đứng dậy rồi thong thả bước đi. – Coi như là lời xin lỗi của tôi.

– A?… Ừm… Cám ơn cô. – ShiHoo nhẹ giọng.

Bất giác anh chợt cảm thấy cô gái này rất bí ẩn, và cũng rất quyến rũ…

Nhưng rất dịu dàng và ngây thơ, giống cậu…

Bệnh viện Hug

Phòng VIP số 999

“Cạch”

– A? JaeJoong? Em tỉnh rồi? – ShiHoo vừa đi vào thì đã thấy con người xinh đẹp kia ngồi dậy, ánh mắt mông lung nhìn ra cửa sổ.

– ShiHoo hyung? – JaeJoong quay đầu lại, trước mặt cậu bây giờ là người mà cậu rất kính trọng.

Nhưng không thể yêu…

Năm năm rồi, anh vẫn như vậy. Vẫn là một chàng bạch mã hoàng tử đẹp trai, ga-lăng, tuấn tú, tốt bụng,… Vẫn là người hyung cậu thích nhất. Chẳng có gì thay đổi ngoài sự lớn lên trên khuôn mặt của anh. Vẫn ánh mắt bi thương đó, ánh mắt xen lẫn hạnh phúc và đau khổ đó nhìn vào cậu…

Rất muốn hỏi anh nhiều điều trong suốt năm năm qua, nhưng bây giờ cổ họng bị nghẹn đắng, không thể thốt ra được lời. Tựa có thứ gì đó vô hình chặn ngay họng, khiến cho âm thanh không thể nào vọng ra.

Bỗng dưng trong lòng cảm thấy mình như đã làm tổn thương người này rất nhiều, đã khiến cho người này đau khổ và dằn vặt.

Trong lòng cuộn lên một đợt chua xót với cảm giác tội lỗi chưa bao giờ có.

JaeJoong tự hỏi tại sao.

– Em ăn đi này. – ShiHoo đặt lên bàn một bát cháo. – Cháo dinh dưỡng cho người mang thai đấy. Số điện thoại của YunHo là số nào? Em bấm đi. Hyung sẽ gọi nó đến đón em… – ShiHoo hỏi, lấy ra chiếc điện thoại của mình đưa cho JaeJoong.

Giọng anh thoang thoảng sự tiếc nuối…

JaeJoong im lặng, từ chối bàn tay đưa về phía mình, mỉm cười:

– Không, hyung cất đi. E… Em… với YunHo… không là gì cả… – Đến đây giọng nói cậu có vẻ nghẹn ngào, nói ra những lời này như tự thừa nhận với chính bản thân mình rằng mình không là gì của hắn, mình vốn chỉ là một công cụ đùa giỡn của hắn…

Nhưng đó cũng là sự thật…

Chỉ có trái tim là luôn luôn chối bỏ thôi, trái tim luôn luôn giữ lại cho mình hai chữ: “Hi vọng” với sức cháy yếu ớt, luôn luôn cố gắng níu lại một chút cảm xúc mong manh như bức tường mỏng về yêu.

Và ngày hôm nay, nó coi như bị một gáo nước lạnh ngắt dội vào, dập tắt. Như một nhát búa đập thẳng vào bức tường ấy, vỡ tan…

Không còn gì cả, thế vào là sự đau khổ tột cùng với phần rỗng trống vắng…

– JaeJoong? Bình tĩnh em… – ShiHoo cầm hai vai của JaeJoong, trấn an. – Không sao, không sao… Đừng khóc… Kể anh nghe… – Anh ôm cậu vào lòng, vỗ nhẹ lưng cậu. 

Đừng khóc JaeJoong, đừng khóc…

Bởi, anh sẽ không chịu được đâu, và rồi anh sẽ hôn em đấy…

– ShiHoo hyung… Huhu… ChangMin… ChangMin… YunHo…- Nước mắt như lâu ngày chưa tuôn ra, bây giờ như nước vỡ bờ, trào ra vô tận. Đứa con của cậu, tại sao nó lại không tin cậu? Đứa con mà cậu năm năm ròng rã nhìn nó lớn lên từng ngày…

– JaeJoong? Em nói gì vậy? ChangMin nào? YunHo làm gì? – ShiHoo càng lúc càng hoảng sợ, ChangMin là ai mà sao lại khiến cậu khóc như vậy chứ?

JaeJoong không hề nghe thấy lời nói của ShiHoo, chỉ có khóc khóc và khóc. Đến lúc khóc đủ thì mệt quá nên ngất đi, đôi mắt vẫn còn sưng húp lên, nước mắt đọng trên má vẫn còn tuôn.

ShiHoo lặng lẽ ôm JaeJoong vào lòng, không nói một lời, để cho cậu khóc. Bất giác anh cảm thấy sự đau khổ trong tim cậu đau đớn nhường nào, lòng anh cũng dấy lên từng trận chua xót. Đợi cho cậu thiếp đi, anh mới nhẹ nhàng đặt cậu xuống giường, đi ra ngoài sau đó bê vào một chậu nước ấm. Anh rút chiếc khăn tay trong túi, nhúng vào nước rồi lau mặt cho cậu.

– JaeJoong… Em… luôn luôn vô tình như vậy… Đừng đau khổ nữa… Còn tôi mà… Tại sao lại chỉ yêu mình tên đó… – Tông giọng của anh mang hơi hướng nặng nhọc, nước mắt chợt ứa ra đọng trên khoé.

Con người này, đối với anh cả đời cũng chỉ là một cậu bé ngây thơ dễ thương nhất…

Và cũng là người vô tâm vô tình nhất…

– Ngốc lắm… – Anh cốc nhẹ vào đầu cậu một cái, lực đạo vừa mức khiến cho cậu không tỉnh dậy được. – Em biết tôi đau lắm không? Ở đây này… – ShiHoo chỉ vào trái tim đang đập của mình. – Em… rất đẹp, rất dễ thương, rất đáng yêu… và cũng rất vô tâm, rất vô tình, đến vô cảm xúc… – ShiHoo nói như trách mắng. – Em chẳng bao giờ để ý tới cảm xúc của tôi cả… Nhưng lần này thôi, tôi quyết định rồi, tôi sẽ bảo vệ em. – Đến đây khoé môi ShiHoo chợt nhếch lên một cái.

Đúng vậy, anh nguyện làm người đứng sau bảo vệ cho cậu cả đời mà không cần lời đáp trả…

Hạnh phúc của anh là nụ cười của cậu, là ánh mắt nồng ấm mỗi khi cậu nói chuyện với anh, là lời nói ngọt ngào trong trẻo rót vào tai anh…

Anh yêu cậu…

Mãi mãi yêu cậu…

End chap 16

Chap 17

– Em nói đi. Có chuyện gì sao? – ShiHoo nhẹ giọng từ tốn hỏi sau khi JaeJoong tỉnh dậy.

Con người trước mặt anh bây giờ trong trong tình trạng vô hồn, từ lúc cậu tỉnh dậy thì ánh mặt lạnh lùng vô cảm đó luôn được dùng để nhìn mọi vật, kể cả anh…

– JaeJoong, nhìn hyung đây. – ShiHoo đưa hai tay áp vào má cậu, xoay mặt cậu về phía mình.

Ánh mắt cậu bây giờ trống rỗng, vô cảm. Tựa như tất cả sinh khí đã biến mất, nhưng anh vẫn nhìn thấy đau khổ trong đó. Chỉ cần anh nhắc nhẹ về cái tên “YunHo” hay “ChangMin” thì nước mắt cậu lại có thể tiếp tục rơi.

“Cốp”

Anh cụng trán vào đầu cậu thật mạnh, đến mức trên trán cả hai đều rướm máu.

– JaeJoong! Tỉnh chưa? – Anh hét lớn. Cậu như thể này anh cũng không vui, anh cho dù có đau khổ đến thế nào nhưng luôn luôn muốn thấy nụ cười của cậu.

JaeJoong bị ShiHoo cụng thẳng vào trán, nước mắt cũng vì đau mà trào ra, giúp cho tâm trí quay trở lại.

– ShiHoo…? – Cậu thì thầm trong miệng, ánh mắt vốn mất đi tiêu cự bây giờ đã trở nên có hồn hơn.

– JaeJoong… may quá… – Anh cười thở phào nhẹ nhõm. – Xin lỗi, chắc em đau lắm. – Anh lấy ra chiếc khăn tay khẽ lau vết máu trên đầu cậu.

Bất giác JaeJoong cảm thấy ấm áp vô cùng.

Anh – Park ShiHoo, luôn luôn là người khiến cậu cảm thấy rất hạnh phúc, rất yên tâm.

Nếu như ai được anh yêu, và có thể được yêu anh, thì người đó là người hạnh phúc nhất thế giới.

Nhưng… bỗng trong lòng dấy lên một câu hỏi: “Sao mình không tập yêu người này?”

Đến đây JaeJoong lắc mạnh đầu, không thể. Cậu đã có một con, và giờ lại mang thai nữa…

Thân thể dơ bẩn này, không xứng đáng với anh…

Đúng vậy, bây giờ mới nhận ra điều đó, cái điều mà khi xưa trái tim lúc nào cũng chống cự…

Cậu là một món đồ chơi, là một con búp bê tiết dục không hơn không kém…

Song… Chưa bao giờ cậu thấy hối hận vì yêu hắn.

Xem ra, cậu quá luỵ tình rồi…

– Không sao… – Cậu mỉm cười. Đầu óc bắt đầu nghĩ đến ChangMin.

Nó đang làm gì? Có vui hay không? Có cười hay không? Ngủ có ngon không? Ăn như thế nào?…

Bỗng tất cả các câu hỏi lo lắng xuất hiện tràn ngập trong đầu, cậu nhớ nó…

Nhưng bây giờ thì sao? Có thể nó đang trù dập cậu chết đi chẳng hạn, hay là hận cậu đến tận xương tuỷ,…

JaeJoong lắc mạnh đầu, ChangMin sống với YunHo có lẽ sẽ tốt hơn. Ngày hôm đó trong hắn rất ân cần với nó, có lẽ sẽ không làm nó tổn thương, mà lại đem lại những thứ nó thích nhất, những thứ mà cậu không thể mua.

Cậu sẽ tập quên ChangMin. Cứ coi như là đưa con cho người cha của nó nuôi vậy.

Không sao, không sao…

Đã tự nhủ như thế, nhưng sao nước mắt cứ tuôn, tuôn mãi…

Từng giọt rơi chứa đầy ai oán, đau khổ lẫn bi thương…

ShiHoo vừa vui xong lại thấy con người này khóc, tâm trạng không khỏi nặng trĩu.

Có vẻ cậu vừa gặp một chuyện rất đau…

Nhưng đau bằng anh bây giờ không?

Anh từ trước đến giờ chỉ biết đứng sau thầm yêu cậu, chăm sóc cậu, không oán trách khi thấy ánh mắt tràn đầy yêu thương cậu trao cho YunHo.

Đến giờ gặp lại, tim vốn đau giờ hứng chịu thêm tin sét đánh: “Cậu mang thai”.

Không nói cũng biết, đứa con này là kết tinh của cậu và YunHo.

Trong khoảng thời gian cậu nằm ngủ, anh hận không thể cầm dao giết chết đứa bé này, anh hận chính bản thân anh vì để cậu vuột mất.

– JaeJoong… Em… về sống với hyung đi. – ShiHoo im lặng, sau đó nói. Để thốt ra được câu này anh đã dồn hết lòng dũng cảm của mình vào nó.

– Huhu… hức… ừm… – JaeJoong mải khóc mà không hề nghe thấy câu nói của ShiHoo, ậm ừ cho qua chuyện.

ShiHoo vừa nghe xong câu trả lời, lập tức hai mắt trừng ra nhìn cậu. Anh vốn đã biết trước câu trả lời là từ chối, nhưng sao lại là đồng ý?

– JaeJoong. Em nói em sẽ về sống với hyung hả?

JaeJoong ngưng khóc, hai mắt cũng ngước lên nhìn ShiHoo thao láo.

– Hả?… Hyung… ý… là sao?…

– Trời ạ, hyung biết ngay mà. – ShiHoo than nhẹ. – Nghe này, em sống chung với hyung đi. – Anh mỉm cười.

Lần này JaeJoong đã nghe rõ, từng chữ một. Anh muốn cậu sống chung với anh.

ShiHoo nhìn khuôn mặt tái mét của JaeJoong, trong lòng không khỏi xót lên một chút.

– Được rồi, không cũng không sao… Hyung chỉ muốn chăm sóc em bé… Và muốn làm em cười. – Cậu cuối ShiHoo nói với nụ cười tươi rói.

Bất giác mặt cậu đỏ lựng lên khi nghe câu cuối.

– Anh không biết chuyện gì đã xảy ra… Nhưng em đừng khóc nữa. Anh đau… – ShiHoo vươn tay vuốt nhẹ nước mắt trên má cậu.

– Vậy ăn cháo đi, rồi ngủ. Hyung đi ra ngoài. – ShiHoo mỉm cười, lấy ra từ cái túi một lồng thức ăn đưa cho JaeJoong.

ShiHoo bước ra cửa phòng bệnh, trong lòng tự dưng nổi lên một cảm giác hi vọng cậu sẽ sống chung với anh.

Lắc khẽ đầu, chuyện này không thể xảy ra đâu…

Ngay liền lúc đó, JaeJoong bất chợt cất tiếng:

– Hyung… ShiHoo hyung… Nếu như em dơ bẩn thì hyung có cho em sống chung không?

ShiHoo ngạc nhiên, quay đầu lại nhìn JaeJoong. Không thể hiểu được cậu đang nói cái gì. Nhưng anh đủ hiểu, suốt mấy năm

Mang Thai Tuần Thứ 33 Và 34 / 2023

Út Em chào các mẹ.

Mẹ có thể cảm thấy nặng nề hơn và vị trí của thai nhi có thể đã ổn định để sẵn sàng ra ngoài.

Mang thai 33 – 34 tuần: thai nhi

Thai nhi ngày càng trở nên bụ bẫm và bắt đầu xuất hiện lông tơ phủ khắp cơ thể.

Não và hệ thần kinh của thai nhi trong giai đoạn này đã phát triển hoàn thiện.

Điều gì đang diễn ra với cơ thể của mẹ?

Mẹ sẽ cảm thấy ngực nặng hơn và có thể cảm thấy thoải mái hơn nếu mặc một chiếc áo lót mỏng vào buổi tối và một chiếc áo nâng ngực vào ban ngày.

Mẹ sẽ khó tìm thấy cảm giác thoải mái khi nằm trên giường và thường cảm thấy khó ngủ. Sẽ phiến toái hơn nếu mẹ phải thức dậy để đi tiểu thường xuyên vì thai nhi đang đè lên bàng quang! Mẹ hãy dùng nhiều gối để cảm thấy thoải mái hơn khi nằm.

Hóoc-môn thai kì sẽ làm giãn các khớp xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ, vì vậy mẹ có thể cảm thấy đau nhức ở vùng xương chậu và đau lưng hơn thông thường.

Mẹ cảm thấy như thế nào?

Nếu hiện tại mẹ đang thấy khó ngủ, tình trạng này sẽ khiến mẹ mệt mỏi hơn và đây là điều tự nhiên trong giai đoạn mang thai này (để khắc phục tình trạng này, tham khảo bài viết tư thế ngủ khi mang thai giúp mẹ ngon giấc hơn).

Lo lắng về việc bị mất ngủ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn, nhưng thật khó để không nghĩ về nó. Hãy thử uống một cốc sữa trước khi đi ngủ và thả lỏng cơ thể, thậm chí nếu mẹ không thể ngủ.

Tránh đồ uống chứa caffeine chẳng hạn như cà-phê, trà, sô-cô-la và một số thức uống có ga khác.

Nếu mẹ có thể thương lượng để bắt đầu công việc muộn hơn thì mẹ có thể ngủ bù một chút vào buổi sáng hôm sau. Hãy nói cho bác sĩ biết tình hình nếu mất ngủ trở thành vấn đề thực sự với mẹ.

(PS) – Có thể mẹ quan tâm:

Sản Phẩm Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh: Rượu gừng nghệ hạ thổ (180K / lít) và túi muối thảo dược (170K / túi) của Út Em Shop có tác dụng giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo sau khi sinh em bé. Ngoài ra, dùng lau người hoặc pha nước tắm sau sinh để chống lạnh, phòng bệnh hậu sản.

– Hotline mua hàng:

Nếu không tiện gọi điện hoặc inbox Facebook bạn có thể đặt hàng qua form trực tuyến:

Đặt Mua Online

Mang thai 33 – 34 tuần: những việc mẹ nên làm

Bảo vệ các khớp xương của mẹ.

Bởi vì các hóoc-môn thai kì sẽ làm giãn các khớp xương để chuẩn bị cho quá trình sinh đẻ, nên mẹ cần phải hết sức cận trọng khi di chuyển.

Nếu mẹ vẫn đang tham gia các lớp tập thể dục, hãy tránh những động tác tác động lên cao (chẳng hạn như nhảy xung quanh).

Hãy ngồi gập lại và giữ lưng thẳng khi nhặt đồ hơn là cúi lưng xuống và tránh mang vác đồ quá nặng (mặc dù điều này nói dễ hơn làm nếu mẹ đang có đứa con nhỏ cần chăm sóc).

Đồ uống khi đi dự tiệc trong quá trình mang thai.

Cocktail không cồn

Nước xô-đa hoặc nước khoáng có pha hương vị ki-nin pha với đá và chanh

Nước chanh truyền thống

Trà hoa quả được pha với đá (hãy tránh trà lá mâm xôi cho đến khi thai nhi được 32 tuần vì nó có thể gây co bóp tử cung).

Nếu mẹ định đi dự tiệc, hãy mang theo đồ uống không chứa cồn mà mẹ yêu thích.

Các lớp học tiền sản có thể bắt đầu từ bây giờ nếu mẹ chưa tham gia lớp học nào trước đó.

Mẹ có thể muốn quan tâm đến những dấu hiệu chuyển dạ sớm vậy thì mẹ có thể biết điều gì đang chờ mẹ trong những tuần tới.