Top #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất Mang Thai Nhưng Không Ốm Nghén Mới Nhất 10/2022 ❣️ Top Like | Tobsill.com

Buồn Nôn Nhưng Không Nôn Được: Đặc Điểm Cơn Ốm Nghén Khi Mang Thai

Thai Nhi Tuần Thứ 35

Ợ Nóng Khi Mang Thai Và Những Điều Cần Biết

Thai 35 Tuần : Là Mấy Tháng , Cân Nặng , Chỉ Số Thai , Hình Ảnh

Dây Rốn Quấn Cổ: Không Hề Nguy Hiểm Như Mẹ Nghĩ

Ho Nhiều Khi Sắp Sinh, Thai Phụ Phải Làm Gì?

Buồn nôn nhưng không nôn được khi mang thai là đặc điểm cơn ốm nghén của nhiều phụ nữ. Triệu chứng này có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong ngày và khó kiểm soát, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống cũng như sức khỏe của sản phụ.

1. Cơn ốm nghén khi mang thai

Cơn ốm nghén là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, xuất hiện với nhiều triệu chứng khác nhau, nhiều mức độ từ vừa đến nặng, và xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Cơn ốm nghén được chia làm 2 loại:

Ốm nghén thông thường: Xuất hiện ở khoảng 80% các bà bầu. Trong quá trình mang thai, thai phụ cảm thấy mệt mỏi do buồn nôn và chỉ xảy ra ở mức độ vừa phải vẫn giữ được thức ăn trong dạ dày. Do đó, thai phụ không bị sụt cân và triệu chứng cũng giảm dần.

Ốm nghén nặng: Chiếm khoảng 1-1,5% các bà bầu. Trong quá trình mang thai các thai phụ thường xuyên xuất hiện tình trạng buồn nôn, xảy ra với mức độ trầm trọng, kèm với đó là chán ăn, mệt mỏi, không ăn được gì. Thai phụ sẽ bị giảm từ 2-10kg cân nặng, cơ thể dễ bị suy nhược.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố của tuyến sinh dục ở người mẹ. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ sản xuất một lượng lớn hormone progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, làm cho thức ăn bên trong dạ dày bị đẩy lên thực quản và dẫn tới cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, hormone progesterone còn làm chậm khả năng tiêu hóa gây ra triệu chứng khó tiêu. Sau khoảng 48-72 giờ đồng hồ, lượng hormone có thể tăng lên gấp đôi và tiếp tục tăng trong suốt thai kỳ.

2. Đặc điểm cơn ốm nghén

Buồn nôn nhưng không nôn được là triệu chứng ốm nghén điển hình khi mang thai. Xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong ngày và đặc biệt là khi có sự kích thích về mùi vị của các loại thực phẩm như thịt, cá,… Cơn buồn nôn kéo dài nhiều lần nhưng thường không gây nôn, dạ dày vẫn giữ lại được thức ăn và chất lỏng. Theo thống kê, trong giai đoạn mang thai có khoảng 70% thai phụ có xuất hiện triệu chứng buồn nôn từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 16 của thai kỳ. Có khoảng 10% trong số này kéo dài triệu chứng đến tuần thứ 20 của thai kỳ, thậm chí là đến khi sinh. Cơn ốm nghén thường xảy ra ở những người có cơ địa nhạy cảm.

Bên cạnh đó, cơn ốm nghén trong thời gian thai kỳ còn xuất hiện những triệu chứng khác bao gồm:

Mệt mỏi: Việc buồn nôn, nôn nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc, đời sống và sức khỏe của thai phụ;

Nhạy cảm với các loại mùi: Khi mang thai khứu giác và vị giác của thai phụ trở nên nhạy cảm hơn, họ có thể dễ dàng nhận biết các chất độc hại xung quanh;

Thay đổi khẩu vị: Một số người có thể chán món ăn ưa thích và thèm những món ăn mà trước đây không thích. Tình trạng thiếu chất sẽ xảy ra nếu thai phụ chỉ ăn những món mình thèm, dẫn tới thai nhi kém phát triển.

Chán ăn: Cơn buồn nôn kéo dài là nguyên nhân dẫn tới chán ăn, giảm hoặc mất hẳn cảm giác thèm ăn. Chứng chán ăn ở phụ nữ mang thai nếu không được can thiệp kịp thời có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng.

3. Biện pháp phòng ngừa cơn ốm nghén

Cơn ốm nghén kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như đời sống của thai phụ. Buồn nôn trong thời kỳ mang thai là một trong những nguyên nhân dẫn tới chán ăn, mệt mỏi và suy nhược cơ thể, dẫn tới thai nhi kém phát triển. Do đó, việc phòng ngừa cơn ốm nghén là việc làm quan trọng mà các thai phụ nên áp dụng như:

Tránh tiếp xúc với thực phẩm có mùi vị kích thích;

Uống nước đầy đủ tránh mất nước, nên uống từng ngụm và chia nhỏ để ngăn ngừa cảm giác buồn nôn;

Chia nhỏ bữa ăn: Chia nhỏ bữa ăn nhằm tránh đầy bụng và dễ tiêu hóa;

Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thời kỳ mang thai sẽ giúp cho thai phụ cảm thấy khỏe mạnh và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi;

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý: Giúp thai phụ bớt mệt mỏi, tránh căng thẳng lo âu.

Tóm lại, buồn nôn nhưng không nôn được là đặc điểm điển hình của cơn ốm nghén ở những phụ nữ mang thai. Triệu chứng này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt của thai phụ. Đối với những trường hợp ốm nghén nặng có thể dẫn tới suy nhược cơ thể, thai nhi kém phát triển. Do đó, trong quá trình mang thai cần có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp. Khi thấy tình trạng trở nên nghiêm trọng hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Xử Trí Như Thế Nào Đối Với Phụ Nữ Mang Thai Bị Tăng Huyết Áp?

Thai Nhi 33 Tuần – Sự Phát Triển Của Bé, Thay Đổi Ở Cơ Thể Người Mẹ Và Những Lời Khuyên Cần Thiết

Cẩm Nang Cân Nặng Thai Nhi Tiêu Chuẩn Who Theo Tuần Tuổi

Thai 31 Tuần Nặng Bao Nhiêu Kg

Tiêu Chuẩn Cân Nặng Thai Nhi 31 Tuần

Ốm Nghén & Các Triệu Chứng Ốm Nghén

Có Nên Kiêng Quan Hệ Vợ Chồng Trong Thời Gian Đầu Mang Thai Không?

Quan Hệ Bằng Miệng Nuốt Tinh Trùng Có Thai Không?

Mang Thai Có Quan Hệ Được Không

“chuyện Ấy” Khi Nàng Có Bầu

Có Thai Có Ra Huyết Trắng Không?

Một triệu chứng phổ biến khi mang thai là buồn nôn, và với đa số bà bầu thì biểu hiện ốm nghén sẽ thuyên giảm sau ba tháng đầu. Tuy nhiên, với một số người thì nó lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát. Trường hợp này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân (5% hoặc nhiều hơn), cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.

Ốm nghén nặng từ tuần thứ mấy?

Ốm nghén bắt đầu khi nào là câu hỏi thường gặp của các mẹ bầu hoặc của những ai đang mong muốn có thai. Thông thường, triệu chứng ốm nghén bắt đầu trước tuần thứ 9 của thai kỳ. Tình trạng này sẽ chấm dứt sau khoảng 14 tuần mang thai. Tuy nhiên, có những trường hợp mẹ bầu bị ốm nghén nặng, kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, thậm chí kéo dài suốt thai kỳ.

Biểu hiện ốm nghén nặng có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4-6 của thai kỳ, dù hầu hết thường là vào khoảng tuần 8-12. Với một số phụ nữ, tình trạng ốm nghén này thậm chí tiếp tục cho đến sau khi em bé đã chào đời. Tuy nhiên, đối với phần lớn các bà bầu thì tình trạng này sẽ cải thiện đáng kể vào khoảng tuần 20.

Người ta thường thấy rằng những bà bầu có biểu hiện ốm nghén nặng thì lại ít có khả năng bị . Việc gia tăng các hoóc môn thai kỳ gây ra triệu chứng ốm nghén buồn nôn là một dấu hiệu cho thấy thai của họ ổn định hơn. Mặc dù biết mức độ dao động của hoóc môn chắc chắn có đóng một vai trò nào đó, nhưng người ta vẫn chưa thể hiểu rõ được nguyên nhân thực sự của chứng ốm nghén nặng này. Chỉ có thể đảm bảo 100% rằng, sau khi em bé được sinh ra thì triệu chứng ốm nghén này sẽ hầu như hoàn toàn dứt hẳn.

Ốm nghén nặng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ốm nghén thông thường không ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ cần bổ sung đủ nước và điện giải để tránh tình trạng mất nước, giảm cân quá mức, gây ảnh hưởng đến cân nặng của em bé sau sinh. Mất nước quá mức còn có thể dẫn đến rối loạn tuyến giáp, gan và nước ối.

Những bà bầu có biểu hiện ốm nghén nặng thường lo lắng con mình sẽ không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển tối ưu. Tuy nhiên trên thực tế, đa số trường hợp các bé đều ổn. Tạo hóa thật tuyệt vời khi cho thai nhi thành thạo trong việc tự lấy những gì cần cho bản thân chúng trước tiên, và khi đó người mẹ mới chính là người bị thiếu hụt. Trong những tình huống mà người mẹ không thể ăn hoặc uống vào bất kỳ một thứ gì thì chắc chắn là cần phải nhập viện.

Các yếu tố nguy cơ của chứng ốm nghén nặng

Người mẹ mang thai đôi hoặc đa thai.

Cường giáp-tình trạng tuyến giáp hoạt động mạnh hơn bình thường.

Người mẹ có tiền sử bị say tàu xe, có dạ dày “nhạy cảm”, hoặc những người dễ cảm thấy buồn nôn ngay cả khi không mang thai.

Các dấu hiệu và triệu chứng ốm nghén nặng

Khó kiểm soát, nôn mửa liên tục.

Mất nước và tiểu ít.

Buồn ngủ, thiếu năng lượng, mệt mỏi, không thể tập trung vào bất cứ điều gì khác hơn ngoài cảm giác buồn nôn.

Nhức đầu, cảm thấy lơ mơ, chóng mặt.

Ốm nghén nặng là gì?

Một số nhà nghiên cứu tin rằng ốm nghén tự bản thân nó là một cơ chế bảo vệ sẵn có, nhằm giúp ngăn chặn người mẹ và thai nhi khỏi mắc các bệnh do thức ăn gây ra. Thường thì nó sẽ làm cho các bà bầu thấy sợ và không thích các loại thịt sống, các loại trái cây chưa chín, rau củ chưa nấu, hoặc các loại thực phẩm nặng mùi. Biểu hiện ốm nghén thường đã là như vậy, khi bị ốm nghén nặng, mọi thứ đều như bị đẩy lên ở mức đỉnh điểm: nôn mửa liên tục và khó kiểm soát, mất nước, và có cảm giác như tuyệt vọng.

Điều trị chứng ốm nghén nặng

Đôi khi cần phải nhập viện để bù nước bằng cách truyền dịch vào tĩnh mạch, thường là dung dịch nước, muối/chất điện giải và glucose. Mục đích là để điều chỉnh sự mất cân bằng điện giải.

Với những bà bầubị hạ kali huyết thìsẽ cần bổ sung, bằng cách truyền thêm dịch vào tĩnh mạch.

Một số người cần phảiđược cho ăn bằng cách đưa một ống silicone nhỏ thông qua lỗ mũi, qua mặt sau của cổ họng và xuống dạ dày. Bằng cách này, các chất dinh dưỡng hoặc dung dịch thuốc loại tăng cường, dày đặc năng lượng nhưng dễ tiêu hóa, sẽ từ từ nhỏtừng giọt trực tiếp vào dạ dày để nuôi dưỡng người bệnh.

Một số người cũng có thể được kê toa với Vitamin B6 “Pyridoxine”, loại rất có hiệu quả trong việc giảm buồn nôn. Axit folic,các vitamin, sắt và các khoáng chất bổsung khác cũng rất cần thiết trong trường hợp bị nôn mửa liên tục và không thể hấp thu các chất dinh dưỡng.

Thuốc kháng axit cũng là một lựa chọn vì nó giúphạn chế sản xuất axit trong dạ dày.Thỉnh thoảng, cũng có trường hợp bác sĩ kê toa cho loại thuốc giúp làm trống dạ dày.

Các loại thuốc chống nôn thường được chỉ định nhất, bằng hình thức tiêm hoặc truyền dịch.

Các loại thuốc chống dị ứng cũng thường được kê đơn.

Tránh các loại thực phẩm dễ gây ói mửa. Thường thì các loại thức ăn lạnh và thơm dịu sẽ dễ được dung nạp hơn so với thức ăn nóng. Hâm nóng thức ăn sẽ tạo ra mùi nồng hơn, và chỉ vậy thôi cũng đủ để gây ra ói mửa.

Bệnh nhân cần đến thăm khám với chuyên gia dinh dưỡng chuyên chăm sóc và điều trị cho bà bầu. Mục tiêu của việc chăm sóc và điều trị này là xây dựng chế độ ăn uống nhằm tối đa hóa năng lượng và dinh dưỡng nạp vào thông qua các loại thực phẩm ngon miệng hơn và ít có khả năng gây nôn mửa hơn.

Sự hỗ trợ về mặt tâm lý cũng quan trọng không kém. Tình trạng buồn nôn và nôn mửa liên tục có thể dẫn đến cảm giác chán nản. Từng đợt cảm giác buồn nôn ngắn cũng đã có thể làm cho bất cứ ai cảm thấy khổ sở, huống gì là những cơn liên tục kéo dài và không thuyên giảm. Chúng có thể làm xói mòn cả những người lạc quan nhất. Thuốc chống trầm cảm chỉ được bác sĩ kê đơn trong những trường hợp nếu rủi ro cho mẹ và bé là lớn hơn so với tác dụng phụ của việc dùng thuốc.

Đối với một số phụ nữ, dù không có chứng cứ khoa học nhưng việc kết hợp điều trị Tây y với các liệu pháp khác như châm cứu và/hoặc bấm huyệt xem ra có vẻ hữu ích.

Với một số người thì các loại gừng, trà, nước uống có gas, bánh quy, kẹo có thể giúp thoải mái hơn đôi chút.

Thôi miên, thư giãn cơ bắp sâu, kỹ thuật sử dụng hình ảnh và sự tưởng tượng tích cực cũng có thể có hiệu quả. Tuy nhiên, không liệu pháp nào trong số này có thể giúp bà bầulấy lại nước cho cơ thể, mà chỉ đối phó với cảm giác buồn nôn,hoặchy vọng hơn một chút là cải thiện tình trạng nôn mửa.

Thỉnh thoảng thì việc mút các cục nước đá nhỏ, hoặc uống những ngụm nước đá cũng có thể có ích. Với tình trạng nôn mửa liên tục thì giải pháp thay thế chất điện giải, theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, có thể là một lựa chọn ngắn hạn hiệu quả để điều chỉnh cân bằng điện giải cho cơ thể.

Ăn với số lượng nhỏ các loại bánh quy giòn, bánh mì nướng, và các loại thực phẩm dễ tiêu hóa sẽ giúp duy trì lượng đường trong máu, chống buồn nôn.

Sự khác nhau giữa ốm nghén bình thường và chứng ốm nghén nặng

Dấu hiệu ốm nghén bình thườngDấu hiệu ốm nghén nặng

Thỉnh thoảng có cảm giác buồn nôn, nôn mửa.

Cảm giác buồn nôn chiếm phần lớn thời gian.

Đôi khi buồn nôn có kèm theo nôn mửa, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.

Buồn nôn kèm theo nôn mửa nghiêm trọng.

Cảm giác buồn nôn đến rồi đi, không liên tục nên còn có thời gian để nghỉ ngơi.

Cảm giác buồn nôn liên tục cả ngày lẫn đêm, rất ít khi thấy thoải mái.

Không phải mọi thứ ăn hay uống vào đều bị nôn ra hết, vẫn có thể giữ lại được một ít.

Nôn nghiêm trọng đến nỗi mọi thứ ăn hay uống vào đều bị nôn ra hết, không giữ lại được chút nào.

Thỉnh thoảng nôn nên không ảnh hưởng đến lượng nước trong cơ thể.

Nôn nhiều đến mức có dấu hiệu mất nước trong cơ thể.

Một trong những lưu ý quan trọng về chứng ốm nghén nặng là, nó không chỉ là “một trong những điều…”khi mang thai, mà nó có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và thai nhi nếu không được điều trị đúng cách.

Cảm thấy buồn nôn là điều khá phổ biến trong giai đoạn đầu thai kỳ, nhưng nó hầu như sẽ chấm dứt khi bước qua giai đoạn hai. Ốm nghén nặng thì hơn như vậy, nó có thể đem đến đau khổ thực sự cho các bà mẹ đang mang thai.

Mang Thai Không Nghén Có Sao Không ? Làm Thế Nào Để Giảm Ốm Nghén?

Mang Thai Tuần Thứ 19: Mẹ Bầu Và Thai Nhi Có Những Sự Thay Đổi Gì?

Mang Thai Tháng Thứ 4 Có Những Thay Đổi Gì?

Các Mẹo Dân Gian Để Nhanh Có Thai

Dấu Hiệu Mang Thai Đôi Sớm Nhất, Dễ Nhận Biết Nhất Sau 12 Tuần

Cách Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai?

Những Mẹo Hay Giúp Bạn Giảm Ốm Nghén Khi Mang Thai!!!

Chỉ Vì Ốm Nghén Khi Mang Thai, Người Mẹ Đã Nhẫn Tâm Bỏ Con

Nguyên Nhân Ốm Nghén? Ốm Nghén Khi Mang Thai Có Tốt Không?

Ăn Gì Hết Nghén Khi Mang Thai

Uống Sữa Pha Mật Ong Có Lợi Hay Hại, Có Tốt Cho Trẻ Nhỏ Không?

Những điều ngắn gọn bạn cần biết về ốm nghén

Ốm nghén xảy ra ở hơn 50% phụ nữ mang thai.

Ốm nghén khi mang thai có thể được quản lý theo một số cách, bao gồm thông qua các biện pháp ăn kiêng, bấm huyệt và nghỉ ngơi.

Điều trị y tế chỉ được yêu cầu trong trường hợp nôn quá nhiều.

Việc sử dụng thuốc không được khuyến cáo trong thai kỳ cho đến khi bạn được bác sĩ kê đơn.

Ốm nghén là gì?

Cảm giác buồn nôn khi mang thai thường chỉ xảy ra vào buổi sáng và sau đó không lặp lại trong ngày. Tuy nhiên, một số mẹ bầu sẽ cảm thấy hiện tượng này xảy ra liên tục trong cả ngày.

Sự gia tăng hormone, đặc biệt là estrogen, progesterone , gonadotrophin màng đệm ở người (HCG) và cholecystokinin, dẫn đến thay đổi hoạt động tiêu hóa

Lượng đường trong máu giảm, do nhu cầu năng lượng của thai

Hiện tượng này thường nặng nhất vào 3 tháng đầu và giảm dần trong những tháng tiếp theo của thai kỳ.

Hiện tượng ốm nghén hay nôn quá mức khi mang thai có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé.

Cách giảm ốm nghén khi mang thai

Điều quan trọng là các mẹ bầu cần có một giấc ngủ ngon. Ngủ trưa đầy đủ cũng có thể giúp ích, nhưng không ngủ ngay sau bữa ăn, vì điều này có thể làm tăng buồn nôn.

Đối với những người làm việc ca đêm, có thể đeo mặt nạ ngủ hoặc sử dụng rèm chắn sáng để ngăn chặn càng nhiều ánh sáng càng tốt.

Khi thời gian trôi qua và cơ thể thay đổi hình dạng, một chiếc gối dành riêng cho bà bầu có thể giúp lưng và bụng được thoải mái hơn.

Nhớ:

Đi ngủ sớm và thức dậy sớm

Không dùng thuốc ngủ, trừ khi có chỉ định từ bác sĩ

Ăn uống cẩn thận

Thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ cay và caffeine làm tăng việc giải phóng axit dạ dày, đặc biệt là khi thai kỳ tiến triển và thai nhi đẩy mạnh đường tiêu hóa. Thực phẩm nhạt có thể ít gây ra tình trạng này hơn.

Ăn những khẩu phần ăn nhỏ có thể giúp giảm nguy cơ nôn mửa nhưng giữ được một lượng thức ăn trong dạ dày. Một dạ dày trống rỗng có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn. Dạ dày tạo ra axit, và khi không có thức ăn nó sẽ kích thích niêm mạc dạ dày. Điều này làm tăng thêm cảm giác buồn nôn.

Ăn một chút bánh quy mặn hoặc một bữa ăn nhẹ chứa protein trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng có thể làm giảm ốm nghén.

Vào bữa sáng, sốt táo lạnh, lê, chuối hoặc bất kỳ loại trái cây nào sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Kali của trái cây có thể giúp ngăn ngừa ốm nghén.

Khoai tây nướng, gạo và bánh mì nướng khô thường là những lựa chọn phù hợp.

Vào ban đêm, ăn một bữa ăn nhẹ giàu protein trước khi đi ngủ sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn trong đêm.

Giữ cho thể chất và tinh thần hoạt động

Hoạt động thể chất đã được chứng minh khả năng cải thiện các triệu chứng ở những phụ nữ bị buồn nôn khi mang thai.

Giữ bận rộn có thể giúp đưa tâm trí của bạn ra khỏi cảm giác buồn nôn. Đọc một cuốn sách, giải các câu đố, xem tivi, chơi bài hoặc đi dạo một vòng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác ốm nghén.

Đảm bảo lượng nước cung cấp tốt

Điều quan trọng là giữ nước để có sức khỏe tốt, đặc biệt là trong khi mang thai.

Có thể khó tiêu thụ tám ly nước mỗi ngày trong khi bị buồn nôn, nhưng mất nước có thể làm nặng thêm cảm giác buồn nôn.

Thêm giấm táo và mật ong vào nước có thể làm cho nó ngon miệng hơn.

Uống đá viên làm từ nước hoặc nước ép trái cây cũng là một phương pháp hiệu quả.

Trà gừng và bạc hà

Gừng từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa và giảm khó chịu ở bụng. Các nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn.

Cách áp dụng:

hấm nháp rượu gừng lạnh hoặc thêm một lát gừng sống vào nước hoặc trà.

Đồ ăn nhẹ như bánh gừng hoặc bánh quy gừng cũng có thể giúp ích.

Trà bạc hà cũng có thể giúp giải quyết vấn đề dạ dày.

Mặc quần áo rộng và thoải mái

Vitamin và chất bổ sung

Vitamin B6 có thể giúp giảm buồn nôn.

Bổ sung sắt được quy định trong khi mang thai đôi khi có thể dẫn đến buồn nôn. Bác sĩ có thể đề nghị với bạn một hình thức giúp hấp thu từ từ hơn hoặc một liều lượng thấp hơn. Uống bổ sung sắt với nước cam hoặc đồ uống khác với Vitamin C để tăng khả năng hấp thu.

Tránh màn hình máy tính

Sử dụng màn hình máy tính quá nhiều có thể gây ốm nghén khi mang thai.

Nếu không thể tránh sử dụng màn hình máy tính, có thể giúp điều chỉnh màn hình bằng cách làm cho phông chữ đậm và lớn hơn và thay đổi nền thành màu nâu nhạt hoặc màu hồng. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng mắt.

Tránh những mùi gây kích thích

Một số mùi mạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, nhưng mùi hương như chiết xuất chanh và hương thảo có thể làm giảm các triệu chứng ốm nghén.

Nếu bạn biết mùi gì gây kích thích cho bản thân hãy liệt kê chúng ra và tránh chúng.

Chống trào ngược axit

Đôi khi, buồn nôn và nôn có thể là do trào ngược axit từ dạ dày.

Ốm Nghén Khi Mang Thai Và Cách Khắc Phục

Ốc Thanh Vân ‘đứng Hình’ Khi Biết Có Con Thứ Ba

Ốc Thanh Vân Có Thể Sẽ Sinh Con Trai

Ốc Thanh Vân Bức Xúc Vì Con Gái Bị Bác Sĩ Nạt Nộ, Hách Dịch

Vợ Chồng Ốc Thanh Vân ‘đứng Hình’ Khi Biết Có Con Thứ Ba

“mang Đa Thai Nhưng Mình Cũng Khoẻ, Không Bị Nghén”

Mẹ Tuyệt Đối Không Được Làm 5 Điều Này Để Tránh Gây Hại Cho Thai Nhi Khi Mới 11 Tuần Tuổi

Em Đã Mang Thai… Nhưng Không Biết Con Của Ai!

Mang Thai Nhưng Không Biết Là Của Chồng Hay Của Người Yêu Cũ

Không Có Dấu Hiệu Mang Thai Nhưng Vẫn Có Tại Sao?

Trễ Kinh Nhưng Không Có Dấu Hiệu Mang Thai Là Do Đâu?

Chị Lê Thuỳ (25 tuổi, Thanh Hoá) kể, chị mang thai hoàn toàn tự nhiên. Sau 3 tháng kết hôn thì chị biết mình có bầu, mặc dù gia đình bên ngoại có gen đa thai, bác gái và một người chị họ đều sinh đôi nhưng đến lượt mình, khi đi siêu âm và bác sĩ nói có 2 túi thai, chị Thuỳ đã không khỏi bất ngờ.

Thế nhưng, điều đặc biệt vẫn chưa dừng lại ở đó. Đến tuần thứ 6 của thai kỳ, khi đi khám bác sĩ lại cho biết chị Thuỳ đang mang thai ba, lúc đó bà mẹ trẻ vừa hạnh phúc lại vừa lo lắng. Các bác sĩ khuyên chị nên giảm thai để tránh những nguy cơ cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên sau khi suy nghĩ, vợ chồng chị Thuỳ quyết định giữ lại cả 3 bé. Đó cũng là nguyên nhân khiến chị sống trong cảm giác lo lắng suốt cả thai kỳ.

Các bác sĩ cho biết khả năng sinh non của chị Thuỳ rất cao. Chị bị tiên lượng sinh non từ tuần 20, cứ 2 tuần bà mẹ trẻ lại phải đi khám 1 lần, lần nào cũng tiên lượng sinh non và khó giữ thai. Để đảm bảo an toàn, chị Thuỳ phải tạm gác lại công việc để ở nhà nghỉ ngơi, dưỡng thai. Bà mẹ 25 tuổi có một niềm tin rằng chị và các con sẽ vượt qua được mọi khó khăn.

“Mang đa thai nhưng mình cũng khoẻ, không bị nghén ngẩm gì. Đến tháng thứ 6 thì bụng to nên phải hạn chế đi lại để có thể giữ bé lâu nhất ở trong bụng. Cả thai kỳ mình tăng được 15kg.

Đến tuần thứ 34 thì mình có dấu hiệu chuyển dạ, vỡ ối tự nhiên, đau bụng 2 tiếng rồi lên bàn mổ cấp cứu lấy thai” – chị Thuỳ kể.

3 em bé của chị Thuỳ là 2 bé trai và 1 bé gái chào đời với cân nặng lần lượt là 2,5kg – 2kg – 2kg và được bố mẹ đặt tên ở nhà là Tèo, Tít, Mít. Trộm vía, sức khoẻ của cả 4 mẹ con chị đều ổn định, sau 7 ngày ở viện thì chị Thuỳ cùng các con được xuất viện. Hiện tại các bé đã được hơn 1 tháng tuổi, tất cả đều phát triển toàn diện và được bú sữa mẹ hoàn toàn.

Chăm sóc một đứa trẻ đã vất vả, gia đình chị Thuỳ cùng lúc chào đón 3 thiên thần, khó khăn còn tăng lên gấp bội. Tuy nhiên bà mẹ 3 con tâm sự chị vẫn “xoay” được vì có sự hỗ trợ của bà nội, bà ngoại. Hơn nữa, các bé cũng ăn ngủ cùng giờ nên việc chăm sóc lũ trẻ cũng không quá vất vả.

Đến giờ khi được ôm các con trong tay, chứng kiến các bé khoẻ mạnh, phát triển, chị Thuỳ hạnh phúc vô cùng và hay nói đùa với mọi người rằng: “Thế là khi mới 25 tuổi mình đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ”.

V.V.

Bị Viêm Phụ Khoa Có Mang Thai Được Không? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Bí Quyết Giúp Mẹ Bầu Chấm Dứt Tình Trạng Mất Ngủ, Mệt Mỏi

Mẹ Bầu Đau Nhức Khó Ngủ, Phải Làm Sao Để Tốt Cho Cả Mẹ Và Con?

Cách Làm Giảm Cơn Nhức Đầu Khi Mang Thai Hiệu Quả Tại Nhà

Mang Thai Tuần Thứ 2: Ở Tuần Thai Này Siêu Âm Đã Nhìn Thấy Em Bé Chưa?

🌟 Home
🌟 Top