Top 12 # Xem Nhiều Nhất Chu Y Khi Mang Thai Tuan 29 Mới Nhất 3/2023 # Top Like | Tobsill.com

#29 Mang Thai Tuần 29

Vào tuần thứ 29 của thai kỳ, bé nặng khoản 1,4 kg (1400 gam)và có chiều dài cơ thể tính từ đỉnh đầu đến ngón chân đạt chừng 39 cm, ít hơn khoảng 10 cm so với chiều dài trung bình của trẻ sơ sinh. Giờ đây, bé đã tăng cân nhiều hơn và tăng chiều dài so với tuần thứ 28. Có khoảng 0.8 lít nước ối đang bao quanh bé và khối lượng nước ổi này sẽ giảm đi và chiếm nhiều không gian hơn trong tử cung khi em bé ngày một lớn dần.

Trong giai đoạn này, thi lực của bé tiếp tục phát triển. Khi mở mắt bé sẽ có thể phản ứng lại với sự thay đổi của ánh sáng, nhưng chỉ đạt 1/20 thị lực. Khi ngủ, bé thường chuyển động mắt rất nhanh.

Thai 29 tuần đã quay đầu chưa

Nhiều bà mẹ khi mang bầu đến khoảng tuần thứ 29 đều thắc mắc ” liệu 29 tuần thai nhi đã quay đầu? Mỗi cơ thể mẹ khác nhau thì thời gian quay đầu của thai nhi sẽ khác nhau. Với những thai phụ mang thai lần đầu thì thai nhi có thể sẽ chúc xuống và quay đầu sớm hơn vào tuần thai thứ 29. Còn đối với các trường hợp không phải mang thai lần đầu, thì phải đến khoảng tuần thứ 35-36 mẹ mới biết thai nhi đã quay đầu hay chưa.

Trong khoảng thời gian này mẹ không nên quá lo lắng việc thai nhi đã quay đầu hay chưa. Bởi việc mẹ lo lắng quá nhiều như vậy sẽ khiến cơ thể bé bị ảnh hưởng. Khi sang tuần thứ 30 trở đi, người mẹ nên siêu âm để biết chính xác nhất việc bé đã quay đầu hay chưa. Nếu bước sang tuần thứ 36 mà vẫn chưa thấy có biểu hiện thai nhi quay đầu thì mẹ nên kịp thời đến cơ sở y tế nơi khám thai để được chẩn đoán và đưa ra giải pháp chữa trị kịp thời.

Mẹ bầu tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài chia sẻ : Thai nhi bao nhiêu tuần thì quay đầu

Thai nhi 29 tuần nên ăn gì

Vào tuần thai thứ 29, cơ thể bé đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện. Não đã phát triển và lúc này bé có thể tự điều hòa thân nhiệt. Trong giai đoạn này, mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu DHA có trong các loại sữa, dầu hạt cải, quả óc chó, trong các loại cá…..

Ngoài ra, để mẹ và bé luôn khỏe mạnh, bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin C, protein, axit folic và sắt bằng cách ăn nhiều sữa chua, nước cam…Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc gì về chế độ dinh dưỡng trong suốt thai kỳ, mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin trên Internet hoặc hỏi trực tiếp các bác sĩ sản khoa để có được những thông tin hữu ích nhất.

Nhiều thai phụ thường bị ra máu trong nửa cuối thai kỳ. Hiện tượng này có thể là biểu hiện của những triệu chứng như rau tiền đạo, rau bong non, đẻ non… Những dấu hiệu này thường rất nguy hiểm đối với bà bầu, có thể ảnh hưởng tới sự an toàn của cả mẹ và bé. Nếu thấy bị chảy máu bạn nên lập tức đi khám để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân gây nên hiện tượng bụng căng cứng khi mang thai , mẹ bầu nên làm gì khi gặp trường hợp trên qua bài viết.

Theo các chuyên gia y tế của những bệnh viện hàng đầu, khám thai ở giai đoạn thai nhi được 28- 30 tuần tuổi có thể phát hiện được các vấn đề về tiền sản giật và nhiễm độc thai nghén. Những vấn đề này đe dọa trực tiếp đến sự phát triển của bé khi đang trong bụng mẹ. Cho nên, chị em nên đi khám thai để kịp thời phát hiện và xử lý các vấn đề xấu có thể xảy ra với bé.

Ở mốc thời gian này, thai phụ sẽ được bác sĩ khám đầy đủ với các khâu cơ bản sau:

Ngoài ra, người mẹ cũng sẽ được các bác sĩ cho biết tình trạng ngôi thai, tư vấn về chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho phù hợp với thể trạng của người mẹ.

Bài viết sau: Thai 30 tuần

Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Tuần Thứ 29

Đây có thể là một giai đoạn đặc biệt trong của bạn. Bạn cũng chưa nặng nề đến nỗi đi lại khó khăn nhưng rõ ràng mọi người có thể nhìn thấy bạn đang mang thai. Điều này cũng sẽ đem lại cho bạn một vài đặc quyền, ví dụ lần đầu tiên bạn được nhường chỗ khi đi xe buýt công cộng, hoặc được mời lên đứng đầu khi xếp hàng. Nhìn chung, ai cũng ý thức được cần quan tâm đến thai phụ như vậy. Ngay cả nếu bạn cảm thấy mình chưa cần được quan tâm đặc biệt vào tuần thai 29, thì cũng sắp đến lúc bạn thấy cần rồi đấy! Khi đó bạn sẽ rất biết ơn họ.

Bạn cảm thấy chán nản!

Nếu bạn đang cảm thấy có chút chán nản thì hãy tự chiều chuộng mình một chút. Có thể mọi sự chú ý đều dành cho bé yêu nên bạn cảm thấy mình kém phần quan trọng. Hãy đi , làm đẹp, đi nghỉ một tuần hay đơn giản chỉ đi xem một bộ phim. Đi chơi với bạn bè và người thân quả thật sẽ lại “lên tinh thần” cho bạn rất hiệu quả đấy! Đừng cảm thấy có lỗi vì dành thời gian cho bản thân mà không tập trung cho thiên thần nhỏ của mình mọi phút mọi giây. Rồi sẽ đến lúc đó thôi, nhưng bây giờ thì chưa. Vì thế điều tốt nhất bạn nên làm là chăm sóc thật tốt cho mẹ của thiên thần nhỏ!

Bạn đã quyết định đặt tên con là gì chưa? Hãy cùng Huggies thử tìm tên cho bé yêu của bạn nhé!

Cơ thể bạn thay đổi như thế nào trong tuần thứ 29?

Sang tuần thai thứ 29, bụng của bạn càng lớn hơn, làm xuất hiện ngày càng nhiều vết rạn da. Nhiều bà bầu cũng bị rạn da trong ba tháng cuối thai kỳ và cũng chẳng thể làm gì được mấy. Bạn hãy để ý sao cho cơ thể không tăng cân quá mức được khuyên là 10-12 kg. Bạn sẽ thấy, nếu khi mang thai không tăng cân quá nhiều thì sau khi sinh, bạn sẽ dễ lấy lại vóc dáng cũ hơn nhiều.

Bạn bây giờ có thể thấy nhịp thở ngắn lại, đặc biệt khi đang có việc gì gấp gáp vào giai đoạn thai nhi tuần 29. Hãy chú ý tư thế của mình và thở càng sâu càng tốt. Bé ngày càng lớn, vì thế bạn cảm giác bụng mình ngày càng đầy và chật chội, nhưng chỉ một hành động đơn giản như ngồi thẳng lưng và ưỡn ngực có thể làm bạn thấy như có thêm vài centimet được nới giãn ra ở vùng bụng.

Vào tuần thai thứ 29 sữa non có thể chảy rỉ ra ở đầu ti bạn. Sữa non màu vàng nhạt và trong suốt này là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn đã có con đầu lòng thì lúc này sẽ có nhiều sữa non hơn những người mới có con lần đầu. Một vài người đôi khi phải dùng thêm miếng lót thấm sữa bên trong áo ngực. Nếu bạn mặc áo màu tối, thì khi sữa chảy ra sẽ rất dễ nhìn thấy.

Lúc này lượng sắt trong cơ thể bạn có thể cạn kiệt vì thế bạn rất cần bổ sung sắt. Cơ thể bạn cũng cần Vitamin C để giúp hấp thụ sắt, vì thế bên cạnh việc bổ sung lượng sắt, bạn hãy ăn nhiều hoa quả tươi và nước ép. Thịt đỏ, các loại rau có lá xanh, ngũ cốc chất lượng tốt, hoa quả khô và các loại đậu là những nguồn cung cấp sắt lý tưởng.

Cảm xúc của bạn thay đổi ra sao vào tuần này?

Ngày sinh đang đến gần. Tâm trạng hơi hồi hộp được xem là rất bình thường, nhưng nếu quá lo lắng hoặc sợ hãi chuyện sinh nở, bạn nên nói ra với một người nào đó. Cảm giác sợ hãi sẽ làm tăng nội tiết tố Cortisol trong cơ thể bạn. Hàm lượng Cortisol ít thì sẽ không có vấn đề gì nhưng nếu lượng nội tiết tố này quá cao và kéo dài quá lâu sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe do căng thẳng. Bác sĩ có thể giúp bạn những lời khuyên bổ ích để bạn thực hiện và bớt lo lắng.

Giờ đây bé đã trở thành một phần rất quan trọng của bạn, và bạn chẳng thể nhớ lại khi chưa mang thai thì như thế nào nữa. Khi mang thai tuần thứ 29, bạn sẽ bắt đầu bận bịu hình dung cuộc sống sẽ như thế nào sau khi bé yêu của bạn chào đời. Bạn ấp ủ hy vọng sẽ trở thành những ông bố bà mẹ tốt và bạn tự vạch ra các ý tưởng để chăm sóc con mình.

Bạn có thể cảm thấy bối rối trước những thông tin dường như trái ngược nhau. Khó mà chọn được đâu là điều phù hợp với bạn, đâu là điều phù hợp với những người thân trong gia đình, và đây không phải là vấn đề có thể giải quyết một sớm một chiều được. Nhiều ông bố bà mẹ cảm thấy bối rối nhất khi bé yêu vừa chào đời, vì vào thời điểm đó, ai cũng khao khát làm tất cả mọi thứ đúng đắn nhất cho con.

Thai nhi tuần 29 phát triển như thế nào?

Bé yêu đang lớn dần mỗi ngày. Thai nhi 29 tuần tuổi đạt chừng 38,6 cm, chỉ ít hơn 10 cm so với chiều dài trung bình của trẻ sơ sinh. Giờ đây bé tăng cân nhiều hơn tăng về chiều dài. Có thể bạn sẽ để ý bé tăng cân khi bạn bước lên bàn cân vào những lần khám thai.

Khi ngủ, thai nhi tuần 29 thường đảo mắt qua lại rất nhanh. Kiểu ngủ với chuyển động mắt nhanh như vậy thường kéo dài, và là giai đoạn ngủ quan trọng đối với đời sống con người đến mức một số nhà nghiên cứu đã phân loại rằng con người thật ra chỉ có 3 trạng thái: thức, ngủ, và ngủ có chuyển động mắt nhanh.

Não bộ và hoạt động thần kinh của bé phát triển tinh tế hơn. Hàng triệu kết nối hoặc khớp thần kinh trong não bộ đang được hình thành và được kích thích bởi mọi tín hiệu hoạt động mà bé nhận được từ bên ngoài vào thế giới nhỏ bé của mình: giọng nói của bạn, tiếng ồn trong nhà, ánh sáng, chuyển động và âm nhạc, v.v…

Mẹ mang thai tuần 29 nên ăn gì và làm gì?

Từ giờ trở đi, bạn cần khám thai thường xuyên hơn. Rất có thể bạn cần gặp bác sĩ hàng tháng để đánh giá sự phát triển của bé và kiểm tra tình trạng của mình. Những lần khám này có thể rất thú vị ngay cả khi bạn thấy dường như có nhiều thông tin lặp đi lặp lại. Tuy vậy, các thông tin này là vô cùng quan trọng, và hãy nhớ là kể từ tuần này bạn không nên giãn thời gian giữa các lần khám.

Ăn nhiều cá tươi. Axit béo Omega-3 sẽ tác động trực tiếp vào mắt và não bộ của bé, nên những loại cá nhiều dầu như cá mòi, cá hồi và thậm chí cả tôm là những nguồn thực phẩm rất tốt. Hằng ngày bạn cũng nên ăn một chút các loại hạt, bơ động vật, bơ thực vật cả một chút váng sữa.

Nếu bạn làm công việc văn phòng hoặc phải ngồi một chỗ trong nhiều giờ liền, hãy cố gắng đứng dậy, đi lại một chút sau mỗi tiếng đồng hồ. Đi bộ sẽ giúp lưu thông máu ở hai chân, vì vậy bạn nên đi bộ tập thể dục hằng ngày, thậm chí đi quãng dài và hơi dốc để tập cho nhịp tim của bạn tăng lên một chút.

Bạn cần chú ý đến các cử động đạp của bé. Bạn không cần phải ghi chép lại trừ phi bác sĩ yêu cầu. Nhưng nhìn chung, nếu bạn biết rõ về các cử động đạp của bé yêu thì sẽ dễ cảnh giác hơn nếu bỗng nhiên bé yêu ít đạp hẳn đi.

Hãy đánh dấu ngày dự sinh của bạn trên lịch mang thai và so sánh trường hợp của bạn với các thông tin trên lịch.

Xem tiếp Tuần 30

Để biết thêm thông tin, hãy xem phần Mang thai hoặc Thai kỳ theo tuần.

Mang Thai : Chăm Sóc Thai Nhi 29 Tuần Tuổi

by Nguyễn Phương207 Views

Sự thay đổi trên cơ thể người mẹ tuần thứ 29

Tổng số cân nặng của bạn cho đến thời điểm này trung bình là khoảng từ 8,6 đến 11,3 kg.

Em bé đang gây áp lực lên tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn như tim, phổi, hệ tiêu hóa, các mạch máu, bàng quan,…

Do vậy, bạn sẽ càng thấy chóng mặt, đi tiểu thường xuyên, đầy bụng, ợ nóng, táo bón, giãn tĩnh mạch, khó thở, …

Nếu bạn bị khó ngủ, cơ thể sẽ rất mệt mỏi, các cơn đau đầu sẽ xảy ra thường xuyên hơn.

Vì em bé đang phát triển với tốc độ chóng mặt cho nên đòi hỏi phải được cung cấp lượng dinh dưỡng thường xuyên và đầy đủ. Đồng thời, bạn cũng phải nghỉ ngơi nhiều hơn nữa.

Giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở vùng xương chậu, bắp đùi, bắp chân. Một số ít xảy ra ở trực tràng, vùng âm hộ. Nó trông không khá mất thẩm mỹ, nhưng bạn đừng quá lo lắng hay tự ti vì nó sẽ dần biến mất ngay sau khi sinh.

Sự phát triển của thai nhi 29 tuần tuổi

Em bé của bạn lúc này dài khoảng 37 cm, nặng khoảng 1,25kg; chứng tỏ sự phát triển rất nhanh.

Các cơ bắp và phổi tiếp tục hoàn thiện.

Bây giờ, trên mọi bộ phận của cơ thể bé đều có chất béo. Các chất béo được đưa vào là chất béo trắng và khác với chất béo màu nâu bé đã phát triển sớm trong thai kỳ.

Chất béo màu nâu là cho điều chỉnh nhiệt độ và chất béo trắng thực sự là một nguồn năng lượng.

Đầu của em bé càng lớn hơn do sự phát triển của não bộ.

Thai nhi 29 tuần tuổi càng nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng hơn.

Trí thông minh và cá tính của bé trở nên khác biệt, phức tạp hơn rất nhiều; điều này được thể hiện qua cách các bé phản ứng thức ăn, với âm thanh và ánh sáng.

Răng của bé đang được hình thành dưới nướu răng.

Lời khuyên dành cho bạn ở tuần 29

Tuần thứ 29 là thời điểm tốt để đếm số lần đạp/đá của em bé, mỗi ngày 2 lần, vào sáng và tối, khoảng 10 cú vận động trong một giờ là bình thường; nhưng nếu ít hơn 10 lần trong khoảng 2 giờ, bạn nên đi khám gấp.

Tiếp tục cung cấp đủ lượng dinh dưỡng mỗi ngày cho bạn và em bé của bạn.

Lựa chọn những thực phẩm sạch, những đồ ăn dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng.

Các loại thuốc đều được khuyến cáo không nên sử dụng trong suốt quá trình mang thai, trừ những trường hợp đặc biệt được đề nghị bởi bác sĩ.

Đảm bảo uống đủ 10-12 cốc nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống nước trái cây thay thế.

Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày khoảng 30 phút, ví dụ như yoga, đi bộ, bơi,…

Tránh đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Bà bầu nằm ngủ nhiều quá cũng không tốt, chỉ cần đi qua đi lại nhẹ nhàng cũng rất có ích.

Nên nằm nghiêng hoặc dùng đệm dành cho bà bầu, bạn sẽ thoải mái khi nằm và có giấc ngủ ngon hơn.

Thai nhi 29 tuần tuổi đang lớn nhanh như thổi. Vậy là chỉ còn vài tuần nữa thôi là bạn sẽ sinh em bé, niềm háo hức và nỗi lo lắng đang đan xen, xâm chiếm cơ thể bạn. Đừng quá căng thẳng, hãy chuẩn bị dần dần mọi thứ để đến thời điểm sinh đẻ được mẹ tròn con vuông.

Những Điều Mẹ Nên Biết Khi Mang Thai 29 Tuần Tuổi

Thai 29 tuần tuổi là lúc cơ thể bé đã phát triển tương đối hoàn thiện, bé đã có đủ hình hài giống như một em bé bình thường. Thậm chí ngay lúc này nếu vì một lý do nào đó mà bé phải chào đời sớm thì con yêu cũng hoàn toàn có thể sống tốt được ở môi trường bên ngoài.

Các chỉ số phát triển của thai 29 tuần tuổi

– Bước vào tuần mang thai thứ 29 bé yêu của bạn đã nặng khoảng 1,4kg, bé dài khoảng 40cm tính từ đầu tới chân, trông bé tương đương một bắp súp-lơ lớn.

– Đồng thời chỉ số nước ối hiện tại đang bao quanh bé khoảng 0,8 lít nước ối. Tuy nhiên khối lượng nước ối này sẽ bị giảm đi khi bé lớn lên qua từng ngày và khi bé chiếm nhiều không gian hơn ở trong tử cung.

Thai 29 tuần tuổi là giai đoạn bé phát triển thị lực và mầm răng.

– Khi thai được 29 tuần tuổi cũng là thời gian các mô mỡ trong cơ thể thai nhi phát triển dần, vì thế trông bé sẽ đầy đặn hơn, bụ bẫm hơn và rất đáng yêu. Ngoài việc làm da bé được căng, giảm nhăn nheo thì lượng chất béo dưới da còn có tác dụng giữ ấm cho cơ thể bé sau khi chào đời.

– Giai đoạn thai 29 tuần tuổi là lúc thị lực của con yêu tiếp tục phát triển dần và hoàn thiện. Bé vẫn có các hoạt động nháy mắt, chớp mắt, cảm nhận được ánh sáng. Ngay cả khi được sinh ra bé vẫn sẽ ngủ nhiều và khi mở mắt bé sẽ phản ứng với sự thay đổi của ánh sáng, nhưng lúc đó chỉ thấy được những thứ nằm cách mặt bé khoảng 10cm.

– Một sự thay đổi nữa ở tuần thai này đó là em bé đã bắt đầu hình thành răng. Tuy nhiên đây chỉ là mầm răng vẫn còn nằm trong lợi, cho tới khi bé sinh ra được tầm 4-5 tháng trở đi thì mầm răng mới bắt đầu phát triển và trở thành chiếc răng sữa đầu tiên.

– Thú vị hơn, thời điểm thai 29 tuần tuổi này não bộ của thai nhi sẽ tiếp tục phát triển, đồng thời các tế bào thần kinh sẽ tiếp tục sản sinh, bé sẽ có hàng trăm hàng tỷ tế bào thần kinh. Điều đó đã kích thích não bộ bé trong thai kỳ để bé năng động hơn.

Cuộc sống của mẹ sẽ thay đổi gì khi mang bầu 29 tuần?

Không chỉ bé yêu mà cơ thể của mẹ cũng sẽ có rất nhiều thay đổi trong giai đoạn thai 29 tuần này. Lúc này mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn, nhất là những lúc khó ngủ, ban đêm hay bị giật mình tỉnh giấc bởi các hoạt động của em bé trong bụng.

Nhiều mẹ bầu còn bị vụng về hơn bình thường bởi vì trọng lượng dồn ở bụng bầu tăng cao đã khiến cho trọng tâm cơ thể của mẹ thay đổi. Kèm theo sự thay đổi của hormone khiến các dây chằng và khớp xương lỏng hơn khiến các mẹ dễ mất thăng bằng.

Cũng trong giai đoạn thai này, mẹ sẽ bị sưng phù nề chân rõ rệt, chân bị tích nước và bị sưng to hơn hẳn. Các cơn chuột rút cũng xảy đến liên tục, nhất là ban đêm khi ngủ.

Mang thai tuần thứ 29 khiến mẹ mệt mỏi, nặng nề do kích thước thai lớn.

Không chỉ vậy mẹ còn bắt đầu xuất hiện các vết rạn ở mông, ngực và bụng. Tuỳ theo cơ địa của mỗi mẹ bầu mà các vết rạn này sẽ mờ hoặc đậm, nhiều hoặc ít.

Thêm vào đó, khi thai 29 tuần tuổi thì sữa non trên ti mẹ cũng bắt đầu xuất hiện. Mẹ sẽ thấy sữa non chảy ra có màu vàng nhạt và nhìn trong suốt, đây chính là nguồn dinh dưỡng lý tưởng dành cho trẻ sơ sinh. Nhất là với người mang thai lần đầu sữa non sẽ càng nhiều.

Lời khuyên cho mẹ khi mang thai 29 tuần tuổi

– Để đáp ứng tốt nhất nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi ngày một tăng cao các mẹ chú ý bổ sung nhiều canxi, chất đạm, axit folic, vitamin C, sắt. Bởi vì lúc này xương khớp và răng của trẻ đang cần nhiều canxi để phát triển. Mỗi ngày mẹ nên bổ sung khoảng 250g canxi để giúp bộ xương của bé cứng cáp hơn.

– Để hạn chế vết rạn da xuất hiện, các mẹ có thể dùng dầu dừa hoặc dầu oliu bôi vào các vị trí bụng, ngực và mông trước khi đi ngủ.

– Tăng cường uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, ngăn chặn táo bón và tránh tình trạng thiếu hụt nước ối.

Thai nhi 29 tuần tuổi cần được bổ sung nhiều canxi và sắt.

– Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây tươi giúp bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cho bé phát triển, tránh các hiện tượng táo bón.

– Nên đi siêu âm 2D hoặc 3D định kỳ để kiểm tra sự phát triển của em bé.