Top #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất Bà Bầu Hay Đói Mới Nhất 10/2022 ❣️ Top Like | Tobsill.com

Bà Bầu Hay Đói Bụng Khi Mới Mang Thai Phải Làm Sao?

Hình Ảnh Bụng Bầu Qua Các Tháng Mẹ Mang Thai Con Yêu

Chuyện Cổ Tích Về Một Phụ Nữ Mang Thai Hộ

Mang Thai Hộ Cần Nhiều Giấy Tờ, Thủ Tục

Phá Đường Dây Mang Thai Hộ Cho Người Nước Ngoài Từ Cuộc Điện Thoại

Mang Thai Hộ Chui: Cơ Hội Đổi Đời Hay Đánh Đổi Mạng Sống?

Trang Chủ – Dinh Dưỡng Bà Bầu – Bà bầu hay đói bụng khi mới mang thai phải làm sao?

Bà bầu hay đói bụng khi mới mang thai phải làm sao? và đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng đói bụng này ở chị em thai phụ để từ đó biết cách khắc phục hạn chế cơn đói cồn cào khó kiểm soát. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị đói bụng bất kể ngày đêm có thể kể đến như do thai nhi lớn lên, do thay đổi hoocmon, do uống nước nhiều, do ăn đồ cay nóng, do căng thẳng hay do các tác dụng phụ của thuốc gây nên,…Và lời khuyên của các bác sĩ cho từng trường hợp cũng khác nhau, chẳng hạn như là chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm nhai kỹ, bổ sung chất xơ, trữ nhiều đồ ăn vặt,…chính là những phương pháp xử trí nhanh chứng đói bụng kéo dài và liên tục không dứt của mẹ.

1. 8 nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên bị đói và thèm ăn liên tục

1.1 Do thai nhi lớn lên

Các mẹ bầu đều cảm thấy thật tuyệt vời khi có một sinh linh phát triển từng ngày trong cơ thể và đấy là lí do đầu tiên khiến mẹ bầu luôn cảm thấy thèm ăn đủ thứ. Thai nhi lớn “nhanh như thổi” đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba do đó nhu cầu về dinh dưỡng cũng vì thế mà tăng cao giải thích cho hiện tượng mẹ bầu liên tục đói bụng trong suốt thai kỳ.

1.2 Uống nước nhiều

Hiện tượng no giả do uống nước chắc chắn mẹ bầu nào cũng rõ. Trong suốt thời gian mang thai, nhu cầu về nước của mẹ bầu tăng cao kéo theo việc mẹ bầu uống nhiều nước hơn trước gây nên cảm giác no giả này. Cơn no giả khiến mẹ bầu không ăn được nhiều ngay lúc đó nhưng chỉ chốc lát sau khi cơn no giả qua đi, cơ thể mẹ bầu lại được dịp réo liên tục vì đói.

1.3 Ăn nhanh và nhai không kỹ

Các chuyên gia chưa bao giờ khuyến khích việc một mẹ bầu ăn nhanh và nhai không kỹ vì nó không ích lợi gì cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu lại ảnh hưởng đến việc cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi. Khi mẹ bầu ăn nhanh, não bộ không xử lý kịp việc kích hoạt trung tâm ức chế cảm giác đói tất nhiên sẽ gây cho mẹ bầu cảm giác cơ thể vẫn còn đói. Thêm vào đó, việc nhai không kỹ khiến khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng của mẹ bầu kém đi nhiều.

1.4 Căng thẳng

Nhiều phụ nữ vẫn làm việc trong thời gian mang thai thì không thể tránh khỏi nguy cơ gặp căng thẳng thường xuyên. Đấy cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu có cảm giác đói cồn cào, thèm ăn liên tục bởi cơ thể đòi hỏi được cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết để chống lại cơn stress đang hành hạ cơ thể mẹ bầu.

1.5 Thay đổi hormone

Khi mang thai hẳn nhiên hormone của mẹ bầu có sự thay đổi rõ rệt, chính sự thay đổi hormone đó khiến mẹ bầu bao giờ cũng có cảm giác bụng trống rỗng, cơn thèm ăn xuất hiện liên tục và dai dẳng.

Ăn nhiều đồ cay, nóng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng bụng cồn cào giống như cơn đói xuất hiện. Tuy nhiên, ăn đồ cay, nóng quá nhiều khi mang thai hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Thực tế cho thấy ăn cay, nóng khiến mẹ bầu dễ bị đau bụng đồng thời khả năng ăn uống cũng sụt giảm đi trông thấy.

1.7 Không bổ sung đủ chất xơ

Hiện tượng đói bụng liên tục khi mang thai còn có thể do nguyên nhân cơ thể mẹ bầu không được cung cấp chất xơ đầy đủ. Vì chất xơ có tác dụng trong việc làm tăng lượng glucose trong máu, làm chậm lại quá trình hấp thu thực phẩm tạo cảm giác no lâu. Thiếu chất xơ hẳn nhiên cơ thể mẹ bầu nhanh đói hơn bên cạnh đó việc không bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể mẹ trong suốt thai kỳ còn gây ra tình trạng ám ảnh hết thảy mẹ bầu: táo bón khi mang thai.

1.8 Tác dụng phụ của thuốc

2. Bà bầu hay đói bụng phải làm sao và 6 giải pháp giúp chống đói khi mang thai hiệu quả tốt nhất

2.1 Chia nhỏ bữa ăn

Khẩu phần ăn hợp lý nhất cho một ngày của mẹ bầu là 5 bữa với 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Việc chia nhỏ bữa ăn trong một ngày như thế này sẽ giúp mẹ bầu không có cảm giác đói bụng liên tù tì, dạ dày vì thế mà cũng không xảy ra tình trạng đầy hơi hay bị quá tải.

2.2 Ăn chậm nhai kỹ

Để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách hiệu quả hơn thì không cách nào tối ưu bằng việc mẹ bầu tập cho mình thói quen ăn chậm nhai kỹ. Trước và sau bữa ăn mẹ bầu cũng nên hạn chế việc uống nước gây ra cảm giác no giả khó ngon miệng khi dùng bữa và không ăn được nhiều thức ăn.

2.3 Kiểm soát lượng thực phẩm

Mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày song song với việc bổ sung các thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc tạo cảm giác no lâu cho mẹ bầu khi mang thai. Bởi nếu mẹ bầu ăn vô tội vạ, không kiểm soát chặt chẽ lượng thực phẩm dễ khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng kéo theo việc mẹ bầu muốn lấy lại vóc dáng sau khi sinh là điều bất khả. Chưa kể nạp quá nhiều thực phẩm khiến cơ thể mẹ bầu thừa dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu làm thai to gây khó khăn cho việc sinh con bằng phương pháp sinh thường.

2.4 Ăn thực phẩm bổ dưỡng

Các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên bổ sung nhiều thực phẩm bổ dưỡng khi mang thai như: Ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, hạt óc chó, sữa ít béo, súp cua, hoa quả khô, … Bởi đây là những thực phẩm bổ dưỡng có công dụng tuyệt vời trong việc giúp mẹ bầu có cảm giác no lâu hơn và duy trì đường huyết của mẹ bầu ổn định.

2.5 Trữ nhiều đồ ăn vặt

2.6 Bổ sung chất xơ

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ không những giúp mẹ bầu giảm hiện tượng đói bụng liên tục mà còn ngăn ngừa các triệu chứng táo bón, đầy hơi gây khó chịu cho các mẹ bầu khi mang thai.

Tóm lại, khi bị đói bụng cồn cào liên tục không kể ngày đêm suốt thời gian thai nghén vất vả, mẹ bầu cần phải tìm tới một giải pháp xử trí hiệu quả an toàn hơn là thay vì cứ ăn uống vô độ, mất kiểm soát khiến cân nặng tăng chóng mặt, vùn vụt gây ảnh hưởng không tốt cho thai kỳ. Nói chung, bà bầu nếu cảm thấy thường xuyên bị đói thì hãy thử áp dụng theo những nguyên tắc ăn uống lành mạnh như trên xem sao, biết đâu cơn đói sẽ chóng giảm đấy. chúng tôi chúc các mẹ xem tin vui! Dinh Dưỡng Bà Bầu –

Mang Thai Bị Hay Bị Đau Bụng Có Ảnh Hưởng Gì Xấu Không?

5 Mẹo Để Ngăn Ngừa Táo Bón Khi Mang Thai

Táo Bón Ở Phụ Nữ Mang Thai Và Những Hậu Quả Mà Căn Bệnh Này Mang Lại

Máu Báo Có Thai Là Gì? Có Thai Bị Ra Máu Và 9 Câu Hỏi Thường Gặp

Bị Ngứa Vùng Kín Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Cách Chữa Trị

Trước Khi Đi Ngủ Nên Để Bụng Đói Hay Ăn No?

Mẹo Chữa Nghén Cho Bà Bầu Bằng Thực Phẩm Ngay Tại Nhà

Bà Bầu Có Nên Sơn Móng Tay Hay Không?

Làm Móng Khi Mang Thai

Những Điều Các Mẹ Bầu Nên Biết Khi Muốn Đi Giày Cao Gót

Chuyên Gia Gợi Ý 4 Kiểu Giày Dép Mẹ Bầu Nên Đi Để Không Bị Phù Chân

Tác giả: Hải Yến

Tham vấn y khoa: PGS. TS. Phạm Thị Thu Hồ

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể ăn nhẹ trước khi ngủ nhưng lưu ý không hấp thụ quá 200 calo. Hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác đói trước khi đi ngủ mà không biết nên ăn thêm hay cứ như vậy lên giường. Câu hỏi đặt ra là trong hoàn cảnh ấy, tốt nhất chúng ta nên làm gì?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể ăn nhẹ trước khi ngủ nhưng lưu ý không hấp thụ quá 200 calo. Hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác đói trước khi đi ngủ mà không biết nên ăn thêm hay cứ như vậy lên giường. Câu hỏi đặt ra là trong hoàn cảnh ấy, tốt nhất chúng ta nên làm gì?

Nếu quá đói, bạn có thể ăn những thực phẩm như bắp rang bơ.

Cập nhật: lúc

“Đi ngủ lúc không quá đói và không quá no là lý tưởng nhất”, chuyên gia dinh dưỡng Lisa Moskovitz ở New York (Mỹ) nói với Men’s Health. Trên thực tế, quá đói khiến bạn khó ngủ còn ăn đêm ngay trước giờ lên giường dẫn tới hàng loạt vấn đề bao gồm khó tiêu, đầy bụng, thiếu ngủ, giảm năng lượng, mệt mỏi và thậm chí tăng cân.

Để tìm ra biện pháp thích hợp, chuyên gia dinh dưỡng Moskovitz khuyên bạn hãy đánh giá tình trạng cơ thể trên thang từ một đến mười, trong đó một là no còn mười là rất đói.

Nếu tự thấy mình đang ở mức sáu trở lên, bạn nên ăn nhẹ và đảm bảo lượng thực phẩm hấp thụ dưới 200 calo. Bạn có thể chọn các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc bắp rang. Lưu ý tránh xa đồ ăn nhiều protein, chất béo bởi chúng tốn nhiều thời gian để tiêu hóa và sẽ làm gián đoạn giấc ngủ.

Trường hợp cơn đói của bạn đạt mức năm trở xuống, hãy uống nước hoặc trà nóng. “Đối với hầu hết mọi người, nhu cầu ăn đêm không xuất phát từ cơn đói mà do buồn chán hoặc stress”, bà Moskovitz nhận định.

Dấu Hiệu Thai Nhi Đang Đói, Mẹ Bầu Hãy Ăn Ngay Kẻo Con Hụt Dinh Dưỡng

Bà Bầu Uống Canxi Corbiere Như Thế Nào, Nên Uống Trong Bao Lâu?

Bà Bầu Có Nên Cắt Tóc Hay Không?

Bà Bầu Tháng Thứ Mấy Thì Nên Ăn Tổ Yến Sào?

Bầu Ba Tháng Đầu Có Nên Ăn Yến Sào Không?

7 Thực Phẩm Cấm Bà Bầu Ăn Lúc Đói

Quan Hệ Tình Dục Ba Tháng Cuối Thai Kỳ

4 Dấu Hiệu Dự Báo Sớm Việc Mang Thai Sau Sinh Chị Em Cần Biết

[ Chính Xác 99% ] 10 Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai Trong 3 Tháng Đầu

Tổng Hợp Các Dấu Hiệu Mang Thai Con Trai Dành Cho Bà Bầu

Bà Bầu Khó Ngủ: 8 Bí Kíp Giúp Bầu Tận Hưởng Giấc Ngủ Đêm Trọn Vẹn

Khi bụng đói cồn cào thường khiến chị em nghĩ tới món gì cũng thấy ngon miệng. Nhưng bạn cần phải lựa chọn thực phẩm hợp lý để tránh ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hoá của bà bầu. Khoai lang

Khoai lang vốn là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá bởi hàm lượng chất xơ cao. Nhưng khi mẹ bầu ăn lúc đang đói thì thực phẩm này sẽ dễ gây tổn thương dạ dày. Nhiều trường hợp bạn bị đầy bụng, khó chịu, ợ chua khi ăn khoa lang lúc đói.

Đặc biệt là các bà bầu có tiền sử mắc bệnh dạ dày nên hạn chế ăn loại khoai này lúc đói để không bị cảm giác nóng ruột, đầy bụng khó chịu.

Chuối

Đây là loại quả cung cấp nhiều hàm lượng vitamin, kali và magie rất tốt cho sức khoẻ bà bầu. Không những vậy, đối với chị em thường xuyên mắc táo bón trong thai kỳ thì chuối chính là thực phẩm vàng để hạn chế các triệu chứng này. Nhưng nếu ăn chuối lúc đói sẽ gây ra phản tác dụng đối với phụ nữ mang bầu.

Thực vậy, hàm lượng magie lúc này sẽ tăng đột ngột trong máu gây mất cân bằng cho hệ tim mạch, làm tổn hại đến sức khoẻ của chị em. Đồng thời, trong chuối cũng chứa hàm lượng vitamin C cao, ăn vào lúc đói sẽ gây ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày rất nguy hiểm.

Sữa và sữa đậu nành

Đây vốn là thực phẩm có chứa hàm lượng đạm cao, giàu vitamin và khoáng chất nhưng mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng khi bụng đói cồn cào. Cách tốt nhất bạn nên ăn thêm một ít bánh mì trước khi uống sữa. Bởi như vậy sẽ không làm ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày và giúp cơ thể hấp thụ được hoàn toàn chất dinh dưỡng có trong sữa.

Mẹ bầu nên uống sữa vào buổi sáng, sau khi đã ăn một chút bánh mì hoặc sau khi ăn trưa 2 giờ. Mẹ cũng có thể uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ để giấc ngủ ngon hơn.

Cà chua

Trà xanh

Đây vốn là thức uống tốt cho bà bầu nhằm tăng cường khả năng chống ung thư, chống lão hoá, sâu răng. Mặc dù vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên uống trà với cái bụng trống rỗng. Nhiều trường hợp uống trà xanh khi đói dẫn tới chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi, bủn rủn tay chân rất nguy hiểm .

Sữa chua

Tác dụng của sữa chua đối với hệ tiêu hoá của bà bầu là không thể phủ nhận. Nhưng nếu bạn ăn sữa chua không đúng thời điểm, đặc biệt khi bụng đói meo thì sẽ gây hậu quả tiêu cực lên dạ dày của mình. Cách tốt nhất mẹ bầu nên ăn sữa chua sau bữa ăn 2 giờ, như vậy sữa chua mới phát huy hết tác dụng.

Cam, quýt

Cam quýt vốn có vị chua ngọt, tính mát, trừ đờm, mát phổi. Vỏ quýt còn là bài thuốc dân gian chữa ho đờm, tiêu hoá, giúp giảm đau, tăng tiêu hoá. Tuy nhiên nếu mẹ bầu ăn cam quýt lúc đói thì sẽ bất lợi cho hệ tiêu hoá. Với hàm lượng axit cao trong loại quả này, ăn lúc bụng trồng rỗng sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày của bà bầu, là nguyên nhân gây ra chứng buồn nôn, ợ hơi, thậm chí đầy hơi.

Từ khóa được tìm kiếm:

bà bầu ăn cam

https://babaucanbiet com/7-thuc-pham-cam-ba-bau-luc-doi/

khi đói bà bầu nên ăn gì

bà bầu không nên để bụng đói

bà bầu nên ăn gì khi đói

ba bau nen an gi khi doi bung

bà bầu ăn cam lúc đói có sao không

bà bầu uống sữa khi đói

ba bau bung dang doi uong sua vao co duoc kg

ba bau uong sua buoi sang luc doi

Bà Bầu 3 Tháng Đầu Nên Kiêng Ăn Những Gì?

Bà Bầu Có Nên Ăn Nhãn Không & Có Tốt Không?

Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không, Khi Nào Cần Đi Viện?

Thai Nhi Cứu Mẹ Khỏi Tay Tử Thần

Bị Đau Bụng Dưới Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không?

Thực Phẩm Bà Bầu ‘cấm’ Được Ăn Lúc Đói

Sự Thật Bà Bầu Ăn Lá Lốt Có Bị Mất Sữa Không?

Những Món Ăn Gây Mất Sữa Cho Bà Bầu

Ăn Socola Có Mất Sữa Không, Có Tốt Cho Bà Bầu Không

Bà Bầu Ăn Lá Lốt Có Tốt Không Và Liệu Có Làm Mất Sữa Mẹ?

Bà Bầu Sinh Mổ Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Để Vết Sẹo Mau Lành

Sữa và sữa đậu nành

Hai loại thức ăn này có chứa đạm cao, giàu vitamin nhưng nếu mẹ bầu dùng nó vào đồ ăn nhanh chống đói thì lại phản tác dụng. Vì lượng protein lúc này không làm đúng vai trò dinh dưỡng của nó, khiến cơn đói của bạn không được xoa dịu.

Cách tốt nhất khi đói bạn nên ăn uống sữa cùng bánh mì, hoặc những đồ ăn có chứa tinh bột. Cơ thể hấp thụ sữa và sữa đậu nành tốt nhất là mẹ ăn điểm tâm buổi sáng cùng bánh mỳ, hoặc sau khi ăn trưa 2 tiếng, cũng có thể uống trước khi đi ngủ.

Sữa đậu nành có chứa đạm cao, giàu vitamin nhưng nếu mẹ bầu dùng nó vào đồ ăn nhanh chống đói thì lại phản tác dụng.

Sữa chua

Không thể phủ nhận vai trò của sữa chua đối với sức khỏe nhưng sữa chua sẽ phản tác dụng nếu mẹ không ăn đúng thời điểm. Nếu bạn ăn lúc đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Cách ăn có lợi cho sức khỏe là 2 tiếng sau bữa ăn. Ngoài ra, mẹ có thể ăn trước khi đi ngủ. Với hai cách này có thể phát huy hết tác dụng của sữa chua giúp cho cơ thể tiêu hóa tốt các lượng thức ăn bạn đã ăn buổi trưa và tối. Bên cạnh đó còn có khả năng làm đẹp cho da của bạn.

Trà xanh

Uống trà lúc mẹ đói không tốt cho dạ dày chút nào cả. Mặc dù trà xanh có công dụng rất lớn đối với sức khỏe của mẹ bầu như có khả năng phòng chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, chống sâu răng.

Nhưng sẽ phản tác dụng, nếu mẹ uống trà với cái bụng trống rỗng sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa, và dẫn đến hiện tượng “say trà” có biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi, đứng có cảm giác quay cuồng – vô cùng nguy hiểm trong thai kỳ.

Đường

Đường là một loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ thức ăn. Nhưng nếu cái bụng của bạn đang đói cồn cào mà mẹ lại ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường, tức là bạn đang làm tổn hại đến cơ thể. Vì khi đó, lượng đường trong máu của mẹ bầu tăng cao đột ngột nên dễ mắc bệnh.

Chuối

Trong quả chuối có chứa rất nhiều magiê và vitamin C. Chuối có tác dụng trong quá trình thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Nhưng sẽ phản tác dụng khi bạn dùng chuối làm thực ăn khi đói, lúc này hàm lượng magiê sẽ tăng đột ngột trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, gây tổn hại cho sức khỏe của chị em.

Ngoài ra, trong chuối có hàm lượng vitamin C cao, nên vitamin C khi được vào cơ thế lúc đói cũng sẽ gây tổn hại cho dạ dày.

Cam, quýt

Cam, quýt vẫn được biết đến như những loại hoa quả ngon và có nhiều tác dụng: thanh nhiệt, lành tính (vỏ có thể sử dụng như 1 vị thuốc dân gian trị các bệnh về cảm cúm…). Tuy nhiên, không phải tốt có nghĩa là có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Ăn cam, quýt trước bữa cơm hoặc khi bạn đang đói sẽ bất lợi cho hệ tiêu hóa. Với hàm lượng axit lớn, cam, quýt kích thích không tốt đối với niêm mạc dạ dày, gây đầy hơi, ợ hơi, thậm chí còn gây nôn ra dịch dạ dày.

Tỏi

Tỏi là loại thực phẩm cay, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nhưng nếu với cái bụng trống rỗng mà mẹ lại ăn tỏi nhiều sẽ có tác dụng ngược lại, khiến dạ dày bị kích thích mạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng. Nếu thường xuyên ăn lúc đói sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày.

Khoai lang

Bình thường khoai lang rất tốt cho tiêu hóa nhưng nếu với cái bụng đói mà bạn ăn sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Vì các chất trong khoai lang kích thích dạ dày, gây cho mẹ cảm giác đầy bụng, khó chịu và ợ chua…

Đặc biệt những người bị bệnh dạ dày, càng nên tránh xa khoai lang lúc đói. Nếu không bệnh của mẹ sẽ càng nghiêm trọng hơn đấy.

Kẹo

Kẹo là loại đồ ăn rất dễ được cơ thể hấp thụ. Khi ăn nhiều kẹo trong lúc đói bụng, lượng đường trong kẹo sẽ được nạp 1 cách nhanh chóng vào trong cơ thể mà không có sự điều tiết thích hợp. Điều này sẽ làm tăng cao lượng đường trong máu và tăng nguy cơ mắc bệnh.

Theo Giadinh

Bà Bầu Ăn Vừng Đen Vừa Dễ Đẻ Lại Còn Lợi Sữa

Mang Thai 3 Tháng Đầu Bà Bầu Nên Ăn Gì Để Tốt Nhất Cho Mẹ Và Bé?

Hướng Dẫn Bố 3 Cách Hầm Gà Cho Bà Bầu Đơn Giản Tại Nhà

Món Canh Ngày Hè Vừa Ăn Ngon Vừa Là Thuốc Bổ Tốt Cho Bà Bầu

7 Cách Ăn Hạt Óc Chó Không Ngán, Tốt Cho Bà Bầu Và Em Bé

🌟 Home
🌟 Top