Cập nhật nội dung chi tiết về Tổ Yến Có Tác Dụng Gì Với Mẹ Bầu? mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
TỔ YẾN CÓ TÁC DỤNG DƯỠNG DA CHO BÀ BẦU.
Nỗi ám ảnh của các mẹ bầu là tình trạng rạn da khi mang thai. Theo nghiên cứu,có trên 80% phụ nữ trong lần mang thai đầu tiên đều gặp phải tình trạng rạn da.
– Tổ yến có tác dụng duy trì vẻ đẹp cho bà bầu rất hiệu quả nhờ vào hàm lượng collagen. Mẹ bầu ăn yến sào thường xuyên sẽ phòng trước các triệu chứng thâm nám, rạn da trong thời kỳ mang thai. Chất collagen sinh ra khi ăn yến giúp sửa chữa nhanh chóng các vùng da bị tổn thương trước và sau sinh. Giúp da trở nên đàn hồi và mịn màng hơn.Đồng thời chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.
TỔ YẾN CÓ TÁC DỤNG GÌ VỚI MẸ BẦU ĐỂ LÀM GIẢM TRIỆU CHỨNG THAI NGHÉN.
Trong những tháng đầu của thai kì hầu hết phụ nữ đều mắc phải các triệu chứng thai nghén. Các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, đắng miệng, mất ngủ, buồn nôn….. khiến mẹ bầu luôn căng thẳng. Trường hợp nặng có thể gây mất nước, suy nhược cơ thể… thai nhi kém phát triển. Khi sinh dễ bị non tháng, còi xương, đề kháng kém…Có những trường hợp mẹ bầu chán ăn trong suốt cả thai kỳ..
Tổ yến có tác dụng gì với mẹ bầu trong việc giảm các triệu chứng ốm nghén?. Các nghiên cứu chỉ ra rằng tổ yến có tác dụng kích thích ăn ngon, ngủ ngon, giảm các triệu chứng ốm nghén cho mẹ bầu. Axit amin Tryptophan có trong yến sào giúp chống lại trầm cảm. Làm tăng hưng phấn, giảm lo âu, căng thẳng, mệt mỏi cho bà bầu khi mang thai.Đồng thời thúc đẩy quá trình cơ thể hồi phục sau sinh cho người mẹ. Tiền chất của serotonin và melatonin có trong tổ yến là chất rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của trẻ. Giúp cân bằng chất nitrogen cho mẹ bầu.
Những tác dụng khác của tổ yến đối với bà bầu.
Một lợi ích khác khi bà bầu ăn yến là giảm bớt chứng đau nhức cơ.Khoáng chất có trong yến sẽ giúp tăng cường hoạt động mạch máu. Hạn chế sự chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra tình trạng đau nhức lưng, tay chân ở mẹ bầu nhất là trong những tháng cuối.Ăn yến thường xuyên còn làm giảm nguy cơ tiền sản giật- một căn bệnh vô cùng nguy hiểm ở phụ nữ mang thai.
Tổ yến còn giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu. Mẹ bầu được ăn yến thường xuyên ít bị các bệnh vặt như ho, xổ mũi, cảm cúm…Đặc biệt theo các nghiên cứu gần đây. Khi mẹ bầu ăn tổ yến thường xuyên thì cơ thể còn sinh ra được kháng chất IgG. Loại kháng thể duy nhất có thể đi qua nhau thai giúp thai nhi chống lại các loại vi khuẩn
Tổ yến có tác dụng rất tốt với mẹ bầu là không thể chối cãi. Tuy nhiên chọn mua yến sào chất lượng cũng là câu hỏi đau đầu.
MUA TỔ YẾN Ở ĐÂU CHẤT LƯỢNG?
Trên thị trường hiện nay. Yến sào thật giả đủ loại, giá nào cũng có. Tốt nhất bạn nên chọn những công ty uy tín, có giấy phép rõ ràng. Tránh hàng trôi nổi. Tuy đắt hơn chút ít nhưng đảm bảo chất lượng. Tiền nào của nấy, không có hàng nào ” ngon, bổ, rẻ” đâu bạn.
Để biết thêm thông tin khác. Quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ https://yensaoyenloan.com/ để được tư vấn. Đây còn là địa chỉ cam kết chất lượng, không hóa chất bảo quản,hay phẩm màu nên rất an toàn cho mẹ và bé.
Mọi người còn có thể mua trực tiếp sản phẩm trên các kênh thương mại điện tử như hay
Yến sào Yến Loan – Vì sức khỏe vàng của gia đình bạn!Ðịa chỉ: 116B Nguyễn Chí Thanh, Phường 3, Thành phố Tây Ninh.Showroom 1253 CMT8, Ninh Phước, Ninh Thạnh, Thành phố Tây Ninh.Hotline: 0961.39.29.59 – 0828.439.939Website: http://yensaoyenloan.com/ Website: https://yenloan.vn/ Facebook: https://www.facebook.com/yensaoyenloantayninh/
Bà Bầu Ăn Tổ Yến Và Uống Nước Yến Có Tác Dụng Gì
Bà bầu ăn tổ yến (yến sào) và uống nước yến có những tác dụng gì? Dưới đây là các thông tin cần thiết cho chị em.
Trên thực tế có phải như vậy? Mời các bạn hãy cũng chúng tôi đi tìm hiểu công dụng của yến sào, nước yến với bà bầu nhé!
Công dụng của yến
Theo Đông y, yến sào (tổ yến) có công dụng bổ phổi, bổ huyết, thanh nhiệt, ổn định thần kinh, trí nhớ, kích thích tăng trưởng tế bào, tăng cường đề kháng cơ thể. Người suy nhược nếu dùng thường xuyên sẽ đẹp da, chống lão hóa, tăng tuổi thọ.
Trong y học dân tộc, yến còn được dùng như dược phẩm chữa bệnh về dạ dày, hen, lao, tiểu đêm. Tổ yến chứa đủ các acid-amin cần thiết cho cơ thể con người, vì thế được ưu tiên dùng cho những người gầy gò, biếng ăn.
Công dụng của yến là thế nhưng các thầy thuốc khuyên chị em mang bầu rằng nếu thai phụ có sức khỏe bình thường, thai nhi khỏe mạnh thì chỉ cần ăn những món thông thường theo nhu cầu là đủ, không nhất thiết phải ăn yến sào. Không riêng gì yến mà ngay cả những thức bổ dưỡng khác cũng cần có tư vấn của giới chuyên môn mới nên dùng để không ảnh hưởng đến thai nhi.
Người bị suy nhược bồi bổ bằng yến rất tốt. (ảnh minh họa)
Đối với thai phụ suy dinh dưỡng, nhất là những người bị ốm nghén trầm trọng, con kém phát triển, thì có thể sử dụng tổ yến để bồi bổ. Tuy nhiên, nếu muốn ăn tổ yến cũng cần có sự hướng dẫn của thầy thuốc để tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn. Tổ yến được làm từ nước dãi của chim yến, do đó nếu chim bị nhiễm bệnh hoặc thức ăn của chim bị nhiễm độc chất thì vẫn ảnh hưởng đến con người.
Đó là về vấn đề sức khỏe còn về công dụng trắng da, giúp da bé trắng hồng thì xin khẳng định cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh ăn yến giúp có làn da trắng. Theo các chuyên gia thì làn da là do gen quy định, không thể thay đổi màu được. Cũng có trường hợp, cha mẹ sẫm màu sinh con da trắng, đó là nhờ sự gặp nhau của tổ hợp gen.
Ăn yến da con sẽ trắng hồng?
Lại có người da trắng nhưng do quá trình sống và làm việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên da trở nên sẫm màu. Những trường hợp rám nắng sẽ trắng trở lại như cũ nếu cách ly ánh nắng mặt trời. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà mẹ trắng hơn sau thời gian “nằm ổ”. Nếu đơn giản nghĩ rằng do dùng yến sào mà da mình trắng, da con trắng thì chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Các mẹ cũng đừng nghĩ rằng yến có màu trắng thì ăn vào da sẽ trắng cũng nhu việc uống cà phê da sẽ đen. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Một số món ăn với yến tuyệt ngon cho mẹ bầu
Món “yến thả” hay món “yến thả gà”
Đây là món ăn mặn hay món khai vị thường được ăn trước bữa chính. Thịt gà nấu chín, xé nhỏ. Sợi yến đã làm sạch (chừng nửa tổ), hấp cách thủy cho vừa chín tới (chừng 20-30 phút), rồi thả vào bát nhỏ, đặt gà xé phay lên trên, chan nước dùng thật trong, thật nóng… Ăn trước bữa chính với món ăn này sẽ rất ngon miệng.
Món chè yến
Đun nước đường kính, đổ lòng trắng trứng và vỏ trứng bóp vụn vào cho quyện lấy tạp chất trong nước đường, rồi dùng thìa vớt ra. Như thế nước đường mới thật trong. Múc nước đường đun sôi ra bát nhỏ, thả yến đã hấp chín vào là được bát chè yến.
Món yến hấp đường phèn
Chọn loại đường phèn trong vắt, bỏ vào bát nhỏ, thả yến đã làm sạch lên trên (có khi cho thêm lát sâm) rồi hấp cách thủy cho chín.
Chúng ta cần hiểu rằng yến có chỉ có công dụng bồi bổ sức khỏe khi dùng đúng cách. Nếu mua yến, chị em cũng nên tìm những địa chị tin cậy, không nên tham của rẻ để mua được hàng không chuẩn, khi ăn sẽ không có công dụng bồi bổ mà lại gây những tác hại không ngờ. Trước khi sử dụng yến sào để bồi bổ khi mang thai, chị em nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng.
Yến sào là một thực phẩm độc đáo được sử dụng đã trên 400 năm, được xếp vào hàng cao lương mỹ vị ở các quốc gia châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam… Chỉ có tổ của một số loài chim yến biển thuộc họ Vũ yến (Apodidae) được khai thác và sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm.
Phân loại tổ yến
Tổ yến huyếtYến sào tự nhiên có ở một số địa phương Nam Trung bộ như Khánh Hòa, Phú Yên, Quảng Nam, Đà Nẵng… Từ đây, phong trào nuôi yến trong nhà lan rộng đến nhiều địa phương khác trong cả nước, đặc biệt là khu vực miền Tây Nam bộ.
Tổ yến tự nhiên khai thác từ các hang động (wild/cave nest) có giá trị thương phẩm cao nhất, có thành dày và đế cứng chắc hơn những loại tổ yến nuôi trong điều kiện nhân tạo.
Chưa có nhiều nghiên cứu so sánh về thành phần và tác dụng sinh học của các loại tổ yến, cho nên giá thành của tổ yến đảo cao có thể là do khan hiếm về nguồn cung cấp, tính chất khó khăn nguy hiểm của việc khai thác tổ yến tự nhiên trong hang động.
Yến nuôi trong nhà chủ yếu là loài Esculanta. Chất lượng tổ yến trong nhà tùy thuộc rất nhiều vào thực phẩm yến ăn được trong khu vực.
Các nhà kinh doanh còn chia tổ yến dựa vào màu sắc: Yến huyết (blood nest) có màu đỏ tươi, giá cao nhất vì hiếm gặp; yến hồng (pink nest) có màu hồng cam, màu càng đậm giá càng cao; và yến trắng (white nest).
Số lượng yến huyết và yến hồng chỉ chiếm khoảng 10% tổng sản lượng tổ yến trên thị trường. Yến trắng là loại thông dụng nhất (chiếm 90% tổng sản lượng). Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng màu của yến huyết, yến hồng là do thành phần sắt nơi yến làm tổ.
Kinh nghiệm sử dụng yến sào
Theo Đông y, yến sào vị ngọt, tính bình, vào kinh phế, vị, có tác dụng dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho, định suyễn.
Yến sào thường được dùng cho người hen suyễn, ho ra máu, suy nhược. Tổ yến được phối hợp với nhân sâm, đại táo, liên nhục, hoài sơn, đương quy, câu kỷ tử… để làm thuốc bổ cho người già yếu, người bệnh lâu ngày.
Yến sào còn có hiệu quả trong điều trị hiếm muộn, suy thận, suy giảm trí nhớ. Sử dụng dài ngày làm đẹp da, tăng sức đề kháng của cơ thể. Liều dùng trung bình từ 6 – 12g mỗi ngày.
Để chế biến, người ta ngâm tổ yến vào nước ấm khoảng 2 giờ cho nở hoàn toàn, loại bỏ tạp chất và lông chim, rửa sạch, để ráo; sau đó đem tiềm (chưng cách thủy) với các thực phẩm khác (như gà ác, gà giò, bồ câu) hoặc các vị thuốc nói trên. Cách đơn giản nhất là chưng với đường phèn để ăn.
Trong yến sào có gì?
Chè yến bạch quảChưa có nhiều nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng và tác dụng của yến sào. Kết quả phân tích hiện đại cho thấy yến sào rất giàu chất đạm (53-65%), các dưỡng chất khác (khoảng 10%), bột đường khoảng 38,7% (acid sialic, hexosamine, hexose, deoxyexose), khoáng vi lượng (canxi, sắt, kali, phosphor, magne), glucosamin thiên nhiên (yếu tố cần thiết tạo nên sụn khớp), chất xơ…
Thành phần đạm của yến sào chủ yếu là dạng hòa tan, dễ hấp thu. Acid amin chiếm khoảng 6%, có đủ 18 loại acid amin thiết yếu. Trong đó, amide, humin, arginine, cystine, histidine, lysine… chiếm tỷ lệ lớn.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy trong yến sào có chứa yếu tố tăng trưởng biểu bì (epidermal growth factor – EGF). Điều này giải thích lý do các thầy thuốc Đông y khuyến khích sử dụng yến sào cho trẻ chậm lớn không rõ nguyên nhân.
Những kết quả nghiên cứu độc lập cho thấy, trong yến sào chứa glyco-protein hòa tan, dễ hấp thu, có tác dụng thúc đẩy quá trình phân chia tế bào của hệ thống miễn dịch.
Những khám phá này càng củng cố niềm tin về tác dụng thúc đẩy tăng trưởng cơ thể, tăng khả năng đề kháng, phục hồi sức khỏe của yến sào, đặc biệt thích hợp với các chứng ho kéo dài, hen suyễn, bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, miễn dịch.
Với phụ nữ, yến sào giúp làn da trở nên đẹp và rạng rỡ hơn. Tác dụng trẻ hóa da là do các yếu tố kích thích tăng trưởng biểu bì (mitogen-MSF-EGF), được gọi là “gen beauty”, có tác dụng thúc đẩy hệ miễn dịch, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, giúp da mềm và tươi sáng hơn.
Sử dụng yến sào như thế nào?
Tổ yến tiềm gà ác và thuốc bắcDo sự khác biệt lớn về màu sắc, trọng lượng, nguồn gốc của các loại tổ yến. Việc lựa chọn sản phẩm biết rõ nguồn gốc xuất xứ của yến sào là vấn đề hàng đầu.
Trên tạp chí “American Journal of the Medical Sciences” năm 1999 có một bài viết về việc tổ yến chứa thạch tín khiến người dùng bị ngộ độc. Khi môi trường nuôi yến không được thuần khiết thì các nguy cơ khác cũng có thế xảy ra.
Chỉ nên sử dụng yến sào cho người suy nhược, ốm bệnh lâu ngày, giai đoạn hồi phục sau giải phẫu. Nhưng cũng không nên lệ thuộc quá lớn vào loại thượng phẩm này, vì khá nhiều thực phẩm và vị thuốc thiên nhiên khác cũng có tác dụng không kém mà giá thành không đạt “đỉnh” như yến sào.
Cho đến nay, chưa có nhiều công bố so sánh tác dụng của yến sào với các vị thuốc, bài thuốc bổ, tăng cường miễn dịch khác. Có lẽ trải qua quá trình chưng nấu yến sào với các thực phẩm, vị thuốc khác đã tạo nên một số thành phần có giá trị dinh dưỡng và bồi bổ cơ thể, chứ chưa hẳn là một mình yến sào làm nên tác dụng này.
Chính vì vậy, việc sử dụng yến sào trong điều trị cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc, và nhất là cần cân đối với điều kiện tài chính.
Tác Dụng Của Yến Sào Với Bà Bầu
Phụ nữ mang thai lo lắng điều gì
Yến sào cho phụ nữ mang thai , nhiều người vẫn băn khoăn không biết yến sào có giải quyết cho họ những khó khăn của thai kì hay không. Khi mang thai người phụ nữ rất nhạy cảm, thời kì đầu còn kén ăn, nên dễ dẫn đến thiếu dinh dưỡng làm cơ thể suy nhược. Mà mẹ thiếu chất thì con khó để phát triển bình thường. Và cũng không ít người bị trầm cảm trong thời gian thai nghén hoặc sau sinh, ngoài ra, bụng bầu gây rạn da, da sùi khó cải thiện cũng là nỗi lo lắng chung của các mẹ bầu.
Tâm lý phụ nữ khi mang thai rất phức tạp, mỗi người có những lo lắng riêng tuy nhiên họ đều có những điểm chung về tâm lý nỗi sợ như sợ mình không mang thai thực sự, sợ xem kết quả siêu âm, lo lắng về công việc, lo lắng không biết chăm sóc con, ông xã không quan tâm, sợ bị “kiệt sức” sau khi sinh xong,… Nhiều phụ nữ không thể thoát khỏi tâm lý lo lắng quá nhiều mà ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra, phụ nữ khi mang thai cũng lo sợ về chế độ dinh dưỡng. Việc sử dụng bữa ăn hằng ngày có đủ để đáp ứng sự sinh trưởng, phát triển của thai nhi trong bụng không? Khi cơ thể người mẹ có đủ dưỡng chất thì thai nhi mới đảm bảo được sự phát triển bình thường, vì thế mối lo này là rất chính đáng khi mẹ mang thai.
Mang thai là trách nhiệm thiêng liêng của người mẹ, nhiều phụ nữ khi mang thai bắt đầu lo lắng cho vóc dáng của bản thân. Việc cân nặng tăng đột ngột và nhanh chóng khiến họ lo sợ cơ thể sau khi sinh sẽ không còn có được vóc dáng như xưa. Hơn thế, những vết rạn da, những ngấn bụng luôn là nỗi ám ảnh mà bà bầu nào cũng phải đối mặt. Để khắc phục những lo lắng trong thời kỳ mang thai này, sử dụng yến sào được xem là một giải pháp.
Tác dụng của yến sào với bà bầu
Yến sào cho bà bầu tốt như thế nào? là vấn đề được nhiều người quan tam, đặc biệt là những bà mẹ đang trong quá trình mang thai. Để xóa tan những lo lắng trong thời kỳ mang bầu về dinh dưỡng, làm đẹp, sử dụng yến sào được nhiều phụ nữ áp dụng. Sử dụng yến sào khi mang thai có tác dụng tốt với cả thai phụ lẫn thai nhi.
Đối với người mẹ, trong quá trình mang thai sử dụng yến sào được xem như việc sử dụng một loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng, cung cấp dưỡng chất, vi chất, hoạt chất thiết yếu cho cơ thể, để cơ thể mẹ khỏe mạnh. Trong suốt 9 tháng thai kỳ, nuôi dưỡng thai nhi đòi hỏi cơ thể mẹ đảm bảo luôn khỏe mạnh, không ốm đau, mệt mỏi, như thế thai nhi mơi phát triển tốt. Sử dụng yến sào trong khi mang thai cũng khắc phục được các triệu chứng nghén gây khó chịu cho cơ thể thai phụ.
Khi bào thai dần phát triển kích thước, và sau quá trình sinh nở, những vết rạn da là hiện tượng thường thấy ở chân và bụng thai phụ. Những vết rạn da là nỗi ám ảnh với người mẹ và ai cũng phải đối mặt. Sử dụng yến sào giúp bổ sung Collagen và dưỡng chất thiết yếu từ đó khắc phục được vấn đề rạn da, để mẹ có làn da trắng hồng, đẹp tự nhiên. Ngoài ra, sử dụng yến sào cũng có thể cải thiện vóc dáng, tăng cường độ đàn hồi làn da, hạn chế mỡ thừa cho cơ thể người mẹ. Vì thế yến sào tốt cho bà bầu trong việc làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng.
Trong quá trình mang thai, người mẹ sử dụng yến sào cũng là bổ sung dưỡng chất cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển trí não ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nhờ Axit N – Acetylneuraminic, một loại chất giúp não hình thành và phát triển hiệu quả.
Việc sử dụng tổ yến sào trong quá trình mang thai cũng giúp thai nhi sau khi ra đời có hệ hô hấp khỏe mạnh, hệ xương khớp sớm phát triển. Nhờ thành phần gồm nhiều axit amin khác nhau nên sử dụng yến sào rất tốt cho thai nhi trong suốt quá trình trong bụng mẹ và là nền tảng vững chắc cho bé sau khi ra đời.
Nên sử dụng loại yến sào nào cho bà bầu?
Tổ yến sào tinh chế là giải pháp hoàn hảo giúp loại bỏ những nỗi lo lắng cho mẹ bầu hiệu quả.
Vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để bù đắp vào những thiếu hụt khi trong thời kì thai nghén với hàm lượng protein cao, axitamin và khoáng chất cùng các vi lượng quý cần thiết. Đặc biệt, với hàm lượng cao N-acetylneuraminic, giúp trí não thai nhi hình thành và phát triển đầy đủ để con thông minh và có trí tuệ siêu phàm. Đồng thời lại là thuốc bổ lí tưởng để tăng sức đề kháng, giúp người mẹ giảm các triệu chứng thai kì, bớt mệt mỏi, và ăn uống ngon miệng, nghỉ ngơi tốt, cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất từ yến và cả thức ăn dung nạp hàng ngày để đảm bảo cho mẹ bầu sức khỏe tốt. Mẹ khỏe thì con cũng khỏe, thai nhi phát triển thể hình tối ưu, với chiều cao lí tưởng, và hạn chế tỉ lệ dị tật và bệnh tật khi được sinh ra.
Ngoài ra, tổ yến huyết còn được biết đến với tác dụng làm đẹp. Giàu collagen, yến sào cho bà bầu để làm giảm, làm mờ các vết nứt rạn da, da sần sùi, hay không đều màu để mẹ bầu sau sinh vẫn giữ được làn da tươi trẻ, láng mịn. Tác dụng của yến sào với bà bầu to lớn như thế. Mẹ hãy cân nhắc lựa chọn được loại yến tốt, chính hãng, đáng tin cậy và dùng đúng cách để đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe cả mẹ và thai nhi. Một số sản phẩm được ưa chuộng sử dụng như tổ yến trắng tinh chế Khánh Hòa 50g (H015), Yến sào tinh chế hộp quà tặng 50g, yến huyết sơ chế Khánh Hòa 50g, tổ yến huyết nguyên chiếc cao cấp Khánh Hòa 100g,…
Yến Sào Cho Bà Bầu Có Tác Dụng Gì – Nàng Yến
Yến sào cho bà bầu cung cấp 18 loại axit amin, nhiều chất đạm, các khoáng chất quý giá như Mg, Ca, Fe, Cr,… đều là nguồn dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi .
Ăn yến có thể gây sảy thai ? Điều này đúng hay không?
Sự đắt đỏ của yến sào, những công dụng “thần kỳ” được truyền miệng và ngay cả những lời đồn về tác hại của yến sào đối với bà bầu đã làm dấy lên lo ngại mẹ bầu có nên dùng yến không, mẹ bầu uống yến được không, yến sào có tốt cho phụ nữ mang thai không?
Theo nhiều người rỉ tai nhau rằng ăn yến có thể gây sảy thai nhất là giai đoạn 3 tháng đầu vì lúc này thai nhi chưa ổn định, yến sào lại quá mát dễ gây hại cho em bé trong bụng mẹ.
Một số ý kiến cũng cho rằng mẹ thường xuyên ăn yến khiến cho đứa trẻ sau khi chào đời dễ mắc các bệnh hen suyễn và dị ứng.
Tuy nhiên, chưa có bất cứ bằng chứng khoa học nào nói về những điều này, bà bầu hoàn toàn có thể ăn yến một cách an toàn, vượt cạn thành công, em bé khỏe mạnh và thông minh.
Bên cạnh đó, nỗi lo có thật của các ông bố bà mẹ đang chờ đón con yêu chính là giá yến quá đắt trong khi hàng giả, hàng kém chất lượng tràn lan trên thị trường. Đây là một băn khoăn thật chính đáng, nhất là đối với một thực phẩm cao cấp và khuyên dùng cho phụ nữ mang thai như tổ yến.
Mẹ bầu có nên dùng yến sào không
Quay lại câu hỏi mẹ bầu có nên dùng yến không? Bác sĩ sản khoa và nhiều chuyên gia khác đều khuyên mẹ bầu NÊN dùng yến sào bởi đây là thực phẩm quý giá với hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời, có thể được xem là “siêu thực phẩm” cực kỳ hữu ích trong việc tẩm bổ cho mẹ và thai nhi.
Hơn nữa yến sào rất lành tính, chỉ cần bà bầu sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo là rất an toàn, giúp thai nhi phát triển toàn diện. Về mặt giá cả, cứ mỗi 100gr yến khô có giá dao động khoảng 3 triệu đồng có thể dùng liên tục trong 1 – 2.5 tháng, như vậy tính ra không hề đắt chút nào.
Lưu ý: Khi chọn mua yến sào cho bà bầu cần hết sức cẩn trọng, chỉ chọn mua từ những thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Yến sào tốt thế nào cho mẹ và bé?
Đem đến nguồn dinh dưỡng cao cấp, an toàn và lành tính cùng với rất nhiều công dụng hữu ích cho bất kỳ đối tượng nào từ trẻ nhỏ, người già, đến người bệnh và đặc biệt là phụ nữ mang thai.
Yến sào được mệnh danh là “siêu thực phẩm” mà mỗi mẹ bầu nên được tận hưởng trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Yến sào cho bà bầu Giảm triệu chứng thai nghén
Hơn 80% phụ nữ mang thai đối mặt với triệu chứng ốm nghén ở thời kỳ 3 tháng đầu, nguyên nhân là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Chị em có thể bị chóng mặt, buồn nôn, nôn rất nhiều, ăn không ngon, chán ăn, buồn ngủ, mệt mỏi nghiêm trọng,…
Và dù ít hay nhiều thì ốm nghén vẫn đem lại sự ảnh hưởng không tốt cho mẹ bầu. Bổ sung yến sào cho bà bầu đúng cách trong trường hợp này có thể giúp bà bầu hấp thu được dưỡng chất có lợi, ăn ngon hơn, cải thiện giấc ngủ, khỏe khoắn, tươi trẻ hơn, cải thiện triệu chứng ốm nghén hiệu quả.
Bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho bà bầu
Với hàm lượng chất đạm chiếm 50 – 60%/100gr yến khô, 18 loại axit amin cùng với hơn 30 loại khoáng vi lượng, yến sào là nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp mẹ bầu bổ sung đủ chất trong giai đoạn ăn uống không ngon miệng, đang bị ốm nghén, chán ăn, mệt mỏi.
Tăng cường sức đề kháng cho mẹ và thai nhi
Khi bắt đầu mang thai cơ thể phụ nữ rất dễ bị suy nhược do chứng ốm nghén hành hạ, giai đoạn 3 tháng đầu hệ miễn dịch của mẹ bầu cũng suy giảm nghiêm trọng, do đó dễ dàng mắc các chứng bệnh viêm nhiễm, cảm cúm, ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và bé.
Nâng cao sức đề kháng cho mẹ là việc làm bắt buộc để có thai kỳ khỏe mạnh, bé yêu được phát triển toàn diện. Và yến sào với hàm lượng dinh dưỡng cao, axit amin và khoáng chất dồi dào chính là “thực phẩm vàng” giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ và thai nhi.
Giúp bà bầu chống rạn da, sạm da
Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mang thai khiến da dẻ chị em trở nên xấu đi, sạm màu, nổi mụn, không đều màu, rạn da và rất nhiều vấn đề khác nữa.
Thật tuyệt vời khi yến sào chứa một hàm lượng collagen cao, có tác dụng tái tạo tế bào mô, cơ, tăng cường sự đàn hồi cho làn da, giúp bà bầu sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, chống rạn da, sạm da hiệu quả.
Giảm stress hiệu quả trong thời kỳ mang thai
Các hoạt chất có lợi và hàng loạt axit amin quý hiếm trong yến sào có tác dụng giảm đau, giúp mẹ bầu chống trầm cảm do thay đổi nội tiết tố, tinh chất bên trong tổ yến sẽ giúp phụ nữ mang thai giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, cân bằng tâm lý và bớt nhạy cảm hơn, từ đó có một thai kỳ bình an, vui vẻ và khỏe mạnh.
Thanh nhiệt, chống viêm
Theo Đông y, yến sào có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng làm sạch phổi, tăng cường đề kháng với siêu vi, cảm cúm, các triệu chứng dị ứng.
Do đó, dùng yến sào cho bà bầu là một lựa chọn sáng suốt, đặc biệt trong những ngày hè oi bức, ăn yến sào sẽ giúp mẹ bầu thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng để chống chọi tốt với thời tiết khắc nghiệt này.
Yến sào cực kỳ tốt cho thai nhi
Mẹ bầu bổ sung yến sào đúng cách sẽ giúp bé yêu được thừa hưởng nguồn dưỡng chất cực kỳ có lợi thông qua nhau thai, tạo nền tảng để bé phát triển toàn diện sau khi chào đời.
– Yến sào cung cấp hàm lượng DHA, Omega-3 dồi dào, giúp trẻ phát triển trí não, thị giác vượt trội ngay từ giai đoạn bào thai.
– Yến sào chứa hàm lượng Axit N-axetylueuraminic cao gấp 178 lần so với trứng, 200 lần so với mật ong, 400 lần so với sữa. Đây là loại axit amin đóng vai trò hình thành và phát triển hoàn chỉnh não bộ của trẻ, giúp trẻ lớn lên thông minh, lanh lợi.
– Bảo vệ phổi của thai nhi, em bé sau khi chào đời ít mắc các chứng bệnh về hô hấp, hen suyễn, cảm mạo.
– Giúp thai nhi tăng cường sức đề kháng, hoàn thành hệ miễn dịch.
– Bổ sung lượng canxi và sắt dồi dào, giúp thai nhi hình thành khung xương chắc khỏe, tiền đề cho sự cao lớn, khỏe mạnh sau này.
– Trytophan có trong yến sào giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển cân bằng.
Giúp mẹ bầu giảm triệu chứng nhức mỏi
Không phải ngẫu nhiên mà trong thời kỳ mang bầu bác sĩ luôn khuyến cáo phụ nữ bổ sung viên sắt và canxi mỗi ngày. Sắt sẽ giúp chị em ngăn ngừa thiếu máu, đủ để nuôi thai nhi và duy trì thể trạng bình thường của người mẹ.
Trong khi đó canxi lại cực kỳ quan trọng để hình thành nên cấu trúc xương, răng của thai nhi. Nếu mẹ bầu bị thiếu canxi hoặc sắt, em bé sẽ lấy trực tiếp từ cơ thể mẹ.
Đó là lý do vì sao bà bầu thường bị thiếu máu do thiếu sắt và dễ dàng mệt mỏi, đau nhức xương khớp, đau lưng, đau vai hành hạ.
Lúc này nếu được bổ sung yến sào đúng cách và đều đặn trong các tháng 3 – 9 của thai kỳ sẽ giúp bà bầu bổ sung đầy đủ hàm lượng canxi và sắt, giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, chống mỏi lưng, đau chân, lão hóa xương khớp cho mẹ bầu một cách hiệu quả.
Giúp bé sinh ra phát triển thể chất và trí tuệ
Ngay từ những ngày đầu tiên mang thai, chị em phải bổ sung rất nhiều dinh dưỡng để vừa đảm bảo sức khỏe của bản thân vừa có đủ dưỡng chất để đáp ứng sự lớn lên của hài nhi trong bụng.
Bà bầu thường xuyên được bổ sung yến sào trong chế độ dinh dưỡng sẽ có sức khỏe ổn định, tinh thần thoải mái, em bé sinh ra cũng khỏe mạnh, phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ.
Trong thành phần của tổ yến chứa 18 loại axit amin và 30 loại khoáng chất, 50-60% chất đạm, đặc biệt rất giàu sắt và canxi là 2 khoáng chất vô cùng quan trọng đối với khung xương và tạo máu trong cơ thể của em bé.
Đồng thời mẹ bầu bổ sung yến sào đúng cách có khả năng chống lại việc bé rút canxi từ răng và xương của mẹ, bảo vệ sức khỏe của mẹ suốt thai kỳ và sau sinh.
Sử dụng tổ yến trong thời kỳ mang thai còn giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, chống chọi tốt với những chứng bệnh nguy hiểm như cảm cúm,… rất thường gặp lúc bầu bí.
Bà bầu mấy tháng thì dùng được yến?
Bạn sẽ không còn gì băn khoăn về tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai, yến sào cho bà bầu thế nhưng thời gian nào nên bắt đầu dùng yến sào, bà bầu mấy tháng thì dùng được yến không phải ai cũng tường tận.
Theo tài liệu Đông y, tổ yến có tính hàn, vị ngọt, đặc biệt hữu ích trong kiện tỳ dưỡng huyết, điều trị cảm cúm, bổ thận sinh tinh,… do đó thời kỳ 1 – 3 tháng đầu mang thai bà bầu ăn yến sẽ bị lạnh bụng, tính hàn của tổ yến có ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé.
Chính vì vậy, từ tháng thứ 4 bà bầu mới nên dùng tổ yến.
Lúc này thai nhi đã làm tổ chắc chắn trong tử cung của mẹ, bé bắt đầu lớn rất nhanh, đòi hỏi nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và sắt, bổ sung tổ yến giai đoạn tháng thứ 4 – 9 là hoàn toàn cần thiết.
Thời điểm nào bà bầu nên dùng yến?
Buổi sáng là một trong những thời điểm lý tưởng nhất để bà bầu tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ yến sào.
Lúc này, ngay khi đang đói bụng chị em hãy thưởng thức một bát cháo yến, súp yến, chè yến hay yến chưng đường phèn để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất từ tổ yến một cách hiệu quả nhất, sảng khoái tinh thần, bổ sung đầy đủ năng lượng cho một ngày mới.
Nếu chị em không có thời gian chuẩn bị yến vào sáng sớm thì hãy chuyển sang dùng yến vào buổi tối.
Theo nhiều chuyên gia về yến sào, bà bầu và tất cả những đối tượng ăn yến khoảng 30 – 45 phút trước giờ đi ngủ cũng là thời gian tuyệt vời để hấp thu dưỡng chất quý giá.
Ăn yến vào thời điểm này, khi bữa ăn chính đã ngót đi trong dạ dày, bạn sẽ không cảm thấy quá no bụng, dà dày không bị áp lực, mẹ bầu và thai nhi sẽ được tận hưởng nguồn tinh chất bổ dưỡng từ yến sào trước khi bước vào giấc ngủ.
Liều lượng dùng yến theo từng thời kỳ
Công dụng của yến sào đối với phụ nữ mang thai đã được nhiều tổ chức y tế nghiên cứu kỹ càng. Yến sào là món ăn cực kỳ tốt cho mẹ bầu và thai nhi, tuy nhiên mẹ bầu lưu ý không nên dùng yến sào với liều lượng quá 3gr/ngày và không dùng yến trong giai đoạn đầu mang thai.
Cụ thể, phụ nữ mang thai có thể tham khảo liều lượng dùng yến theo từng giai đoạn bầu bí như sau:
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu
Không nên ăn yến sào vì lúc này đa số chị em đang bị triệu chứng ốm nghén, các hormone gia tăng và nhiều sự xáo trộn trong cơ thể khiến cho việc tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất từ yến sào không hiệu quả, dùng nhiều có thể gây lạnh bụng, phản tác dụng.
Đối với thai nhi, ở giai đoạn 1 – 3 tháng đầu vẫn đang trong quá trình hình thành các cơ quan, ống thần kinh, tim, bộ phận sinh dục,… do đó cũng chưa có nhu cầu dinh dưỡng cao, không cần bổ sung yến sào gây lãng phí tiền của.
Phụ nữ mang thai 3 tháng giữa
Sử dụng khoảng 100gr yến sào/tháng, cách 2 ngày dùng 1 chén nhỏ.
Giai đoạn này thai nhi đã phát triển khá hoàn thiện, có thể nghe được các âm thanh bên ngoài và nghe được tiếng của bố mẹ, thai nhi đã chuyển động hết sức mạnh mẽ, lúc này bổ sung yến sào là hoàn toàn cần thiết.
Giai đoạn cuối thai kỳ
Nên giảm lượng yến xuống còn 3 ngày ăn 1 chén nhỏ bởi lúc này em bé đã phát triển đủ lớn để sẵn sàng chào đời, em bé không cần nạp quá nhiều dinh dưỡng nữa.
Tuy nhiên bà bầu vẫn nên duy trì dùng yến để tăng cường sức khỏe trong lúc sinh, sau sinh vẫn nên dùng tổ yến để bồi bổ sức khỏe, nhanh hồi phục sau quá trình vượt cạn vất vả.
Chế độ ăn yến cho bà bầu
một cách hợp lý và khoa học sẽ giúp ích rất lớn cho việc đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, để sử dụng yến sào một cách an toàn nhất chị em nên tuân thủ đúng chỉ dẫn sử dụng như trên hoặc trong một số trường hợp đặc biệt nên hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa của bạn trước khi sử dụng.
Cách chưng yến cho mẹ bầu
Chế biến yến sào cho bà bầu có thể lựa chọn nhiều công thức như tổ yến chưng đường phèn, súp yến sào bồ câu non, chưng yến mật ong, cháo tổ yến thịt bằm, cơm gà xà tổ yến,… để tạo nên sự đa dạng của các món ngon từ yến sào giúp bà bầu cảm thấy ngon miệng và hấp thu dưỡng chất từ tổ yến tốt hơn.
Một điều cần lưu ý khi chế biến tổ yến cho bà bầu cần phải đảm bảo vệ sinh, lựa chọn công thức an toàn nhất và giữ lại nhiều dinh dưỡng nhất cho mẹ và bé.
Trong đó, món yến chưng đường phèn là cách chế biến được đánh giá cao nhất bởi giữ nguyên được các thành phần vitamin, khoáng chất, protein, axit amin có trong tổ yến.
Yến chưng đường phèn cũng giữ được hương vị tươi ngon nguyên chất của tổ yến tự nhiên, cách chế biến đơn giản, ít tốn công và phù hợp với khẩu vị của bà bầu.
Đặc biệt, nếu lo sợ bà bầu bị dị ứng với những thực phẩm khác thì bạn hoàn toàn nên chọn chưng yến đường phèn là an toàn nhất cho phụ nữ đang mang thai.
Cách chế biến như sau
– Đem ngâm nở tổ yến và làm sạch lông yến, loại bỏ tạp chấp hoặc nếu bạn chọn tổ yến tinh chế thì chỉ cần ngâm yến cho nở ra và tươi hơn là được. Thời gian ngâm yến tầm 30 phút đối với yến tinh chế.
– Cho yến vào bát và 1/3 lượng nước tinh khiết so với bát.
– Cho bát yến vào nồi chưng, bắc lên bếp chưng cách thủy khoảng 30 phút.
– Cho thêm đường phèn, 1 lát gừng hoặc 1 nhánh lá dứa nhỏ cho thêm vị thơm ngon, đỡ vị tanh tự nhiên của tổ yến, trộn đều, đậy nắp chưng thêm 5 phút, tắt bếp.
Bây giờ thì bà bầu có thể thưởng thức ngay món yến sào thơm ngon khi đang còn nóng sẽ ngon hơn so với ăn nguội.
Thời điểm tốt nhất để dùng yến là lúc bụng đói để cơ thể dễ dàng hấp thu hết dưỡng chất bổ ích từ yến sào.
Bà bầu ăn yến sào tốt như thế nào không phải bàn cãi nhưng tuyệt đối không được sử dụng tùy tiện.
Bởi vì yến sào chứa rất nhiều dinh dưỡng quý, hàm lượng dưỡng chất cao hơn nhiều so với các thực phẩm khác cho nên phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng đúng liều lượng cho phép.
Nếu mẹ bầu đang bị thừa cân quá nhiều, bị tiểu đường thai kỳ thì không nên sử dụng. Với trường hợp bị lạnh bụng cũng cần thận trọng trước khi dùng yến.
Vì sao bà bầu không nên dùng yến hũ công nghiệp?
Mang thai là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm đối với phụ nữ bởi vậy bất cứ thứ gì dung nạp vào cơ thể cũng đều phải thận trọng bởi vì chị em không chỉ ăn cho mình mà còn đang nuôi một sinh linh bé bỏng, chưa có sức đề kháng, chưa chống chọi được với tác nhân xấu từ bên ngoài đưa vào.
Nếu như tác dụng của yến sào với phụ nữ mang thai là không thể bàn cãi thì yến hũ công nghiệp như thế nào, bà bầu có nên uống yến hũ hay không? Yến hũ hay nước yến được chế biến sẵn thường chứa hàm lượng 5 – 13% yến nguyên chất, còn lại gồm nước, đường, các chất phụ gia và chất bảo quản.
Nếu bà bầu muốn dùng yến hũ thì tốt nhất hãy chọn thương hiệu uy tín, sản phẩm không chứa chất bảo quản, không phụ gia, có hàm lượng yến cao để an toàn cho mẹ và thai nhi.
YẾN HŨ LOẠI NÀO TỐT VÀ NÊN MUA Ở ĐÂU ?
Lưu ý cho bà bầu khi dùng yến hũ
Chị em cũng cần lưu ý hàm lượng đường quá cao trong yến hũ cũng gây nguy cơ tiểu đường thai kỳ, cần thận trọng khi sử dụng. Nếu bà bầu không được khỏe thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa của bạn trước khi sử dụng.
Như vậy, bà bầu có nên uống yến hũ công nghiệp không xin được giải đáp là không nên, mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng yến tổ nguyên chất hoặc yến tươi chưng sẵn kiểu thủ công không chứa chất bảo quản.
Yến chưng Nàng Yến – Tuyệt phẩm dành cho Nàng giai đoạn bầu bí
Nhằm đáp ứng nhu cầu tẩm bổ cho mẹ bầu, Nàng Yến giới thiệu đến quý khách sản phẩm Yến thô nguyên tổ, Yến tổ tinh chế để mẹ khéo léo vào bếp chế biến những món ngon an thai bổ dưỡng cho cả mẹ và bé.
Bên cạnh đó nếu chị em sợ mệt nhọc, không có thời gian hoặc sợ chế biến yến tại nhà không ngon, Nàng Yến đem đến sản phẩm Yến tươi chưng sẵn với hương vị truyền thống hoặc kết hợp với nhiều hương vị tuyệt vời khác như hạt sen, táo đỏ, vị gừng, lá dứa, hạt chia, nhân sâm, đông trùng hạ thảo, saffron,… giao ngay khi còn nóng tại khu vực TP.HCM.
Đối với các tỉnh xa, yến tươi chưng sẵn đóng hũ dung tích 70ml với công thức độc quyền, an toàn, đảm bảo hàm lượng yến nguyên chất gần như 100% yến tươi thơm ngon và cách chưng thủ công truyền thống, hoàn toàn không chứa chất bảo quản, chắc chắn sẽ giúp mẹ bầu tận hưởng hết sự hoàn hảo của món yến tươi chưng sẵn và phát huy tối đa những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà yến sào mang lại.
Giải pháp hoàn hảo cho bạn
Nguồn dinh dưỡng từ 100% yến sào nguyên chất Chưng ngay khi đặt hàng – Khẩu phần từ chuyên gia
Không chất bảo quản – Giao ngay trong 2 giờ tại TP.HCM.
——————————
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tổ Yến Có Tác Dụng Gì Với Mẹ Bầu? trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!