Cập nhật nội dung chi tiết về Tiêu Chí Chọn Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Tốt Nhất 2022 mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Hiểu đúng về Vitamin tổng hợp hay Viên uống tổng hợp cho bà bầu
Viên uống tổng hợp hay các bà mẹ vẫn quen gọi là vitamin tổng hợp cho bà bầu bao gồm thuốc hoặc thực phẩm chức năng mà thành phần gồm có các vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu dành cho con người. Viên uống tổng hợp dành cho bà bầu là loại viên uống tổng hợp có hàm lượng các dưỡng chất thiết yếu được bổ sung dựa theo các khuyến cáo, nghiên cứu khoa học về vai trò, liều lượng của từng dưỡng chất đối với đối tượng phụ nữ mang thai.
Như vậy bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu theo cách nói hiện nay của nhiều bà bầu không phải hoàn toàn chính xác vì bản thân các viên tổng hợp dành cho bà bầu thường có cả Vitamin, Khoáng chất, Acid béo thiết yếu. Do vậy, để tránh hiểu lầm thì trong bài viết này sẽ dùng thuật ngữ là Viên uống tổng hợp và Vitamin tổng hợp như các mẹ vẫn đang thường gọi với cùng một ý nghĩa.
Mang thai chỉ bổ sung sắt & canxi liệu đã đủ ?
SẮT có nhiệm vụ quan trọng trong việc hình thành tế bào, hồng cầu và cấu tạo nên enzym giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn…
CANXI rất cần cho sự phát triển khung xương của thai nhi
Vậy, mẹ bầu chỉ cần bổ sung 2 dưỡng chất này liệu đã đủ?
CHƯA ĐỦ! Bào thai phát triển và tăng trưởng không chỉ dựa vào sắt và canxi, mà còn có rất nhiều vi chất dinh dưỡng khác mà mẹ bầu không thể bỏ qua để giúp thai kỳ an toàn, thai nhi khỏe mạnh và thông minh ngay từ trong “trứng nước”
Các thành phần của Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý
Mặc dù trong viên uống tổng hợp dành cho bà bầu thường có nhiều thành phần khác nhau, có thể gây khó khăn cho phụ nữ khi lựa chọn viên uống bổ sung phù hợp. Tuy nhiên, trong số nhiều thành phần đó, có những thành phần quan trọng mà phụ nữ cần lưu ý đặc biệt khi lựa chọn, đó là:
Đối với phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ nhỏ, công thức DHA/EPA tối ưu là tỷ lệ 4.5 DHA/ 1 EPA, bà bầu có thể kiểm tra trên nhãn của sản phẩm để biết tỷ lệ này. Bổ sung DHA/EPA theo công thức chuẩn này sẽ giúp bà bầu phòng chống được một số bệnh thường gặp khi mang bầu như tiền sản giật, sản giật, đái tháo đường thai kỳ, trầm cảm sau khi sinh…
DHA là thành phần tham gia cấu tạo nên các tế bào não bộ, võng mạc trẻ giúp phát triển trí tuệ, thị giác của trẻ. EPA giúp tối ưu hóa vận chuyển DHA qua nhau thai vào thai nhi và chống viêm, tăng dẫn truyền thần kinh.
Iod là vi chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi đặc biệt là hệ thần kinh trẻ. Nghiên cứu cho thấy thiếu hoặc dư Iod đều có thể gây ra những hậu quả nặng đối với trẻ nhỏ và thai phụ.
Theo một thống kê không đầy đủ trên 776 thai phụ tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2008 cho thấy có tới 72,8% phụ nữ mang thai không đáp ứng đủ nhu cầu Iod, đa số rơi vào tình trạng thiếu Iod nhẹ và vừa. Điều này làm rấy lên lo ngại về tình trạng thiếu Iod phổ biến trong dân và khiến cho đầu năm 2016, Thủ Tướng chính phủ Việt Nam đã ký quyết định bắt buộc bổ sung Iod vào muối ăn theo tiêu chuẩn muối Iod để đảm bảo phòng tránh thiếu Iod trong cộng đồng, đây có thể là một biện pháp hữu ích giúp ngăn chặn tới trên 50% trường hợp thiếu Iod ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là tại khu vực nông thôn Việt Nam.
Lượng Iod cần bổ sung từ các viên uống tổng hợp cho bà bầu có thể rất khác nhau, tùy thuộc nhu cầu của chính bà bầu. Nếu thiếu nhẹ và thiếu vừa Iod thì việc bổ sung khoảng 100 mcg Iod mỗi ngày từ các viên uống bổ sung là đủ. Để biết chính xác lượng Iod mình ăn uống, bổ sung hàng ngày có đủ hay không thì bạn có thể làm xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra lượng Iod trong nước tiểu trước khi bổ sung các loại thuốc cho phù hợp, tránh dư thừa hoặc thiếu Iod trong quá trình mang thai.
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu với DHA/EPA, Vitamin, chất khoáng thiết yếu ngay từ giai đoạn trước khi mang thai, suốt quá trình mang thai và cho con bú sẽ giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất tăng lên của người phụ nữ trong giai đoạn này và có những lợi ích sau:
Hỗ trợ sự thụ thai.
Hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi
Phòng chống các dị tật bẩm sinh thường gặp ở thai nhi.
Phòng chống các bệnh lý thường gặp của phụ nữ mang thai.
Ngăn ngừa các biến chứng sau khi sinh của phụ nữ.
Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu thế nào mới đúng cách?
Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách là bổ sung ngay từ trước khi mang thai khoảng 3 tháng, trong suốt quá trình mang thai và khi cho con bú.
Trước giai đoạn mang thai 1-3 tháng: nhằm đảm bảo thai nhi không bị thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng nhất là acid folic trong giai đoạn 7 tuần đầu tiên của thai kỳ (giai đoạn hình thành ống thần kinh), DHA/EPA giúp tăng cường khả năng thụ thai.
Trong giai đoạn mang thai: Là giai đoạn chính và cực kỳ quan trọng. Suốt 9 tháng, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ quyết định sức khỏe tinh thần và thể chất của em bé giai đoạn mới chào đời. Đây cũng là giai đoạn giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt cho hành trình “mang nặng” và sẵn sàng “vượt cạn”.
Những lưu ý khi lựa chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu
Không lạm dụng Vitamin bổ sung: vitamin không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến thầy thuốc.
Có những loại Vitamin và Khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm giảm hiệu quả, khả năng hấp thu của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.
Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
Các sản phẩm đã được cấp phép lưu hành tại nước sở tại (nước sản xuất – nếu là hàng nhập khẩu) có nguồn gốc rõ ràng và được cấp phép lưu hành tại Việt Nam do Bộ Y Tế Việt Nam cho phép là những sản phẩm mà Nhà sản xuất cam kết chất lượng tại Việt Nam.
Không sử dụng các sản phẩm không được phân phối chính thức tại Việt Nam, chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam vì những vấn đề quản lý, trách nhiệm của nhà cung cấp, chất lượng sản phẩm khi lưu hành tại Việt Nam… không được đảm bảo.
Sự phát triển của Y học ngày càng chứng minh sự cần thiết của việc bổ sung vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ trong quá trình mang thai, cho con bú để giúp em bé được phát triển toàn diện nhất từ những năm tháng đầu đời. Lựa chọn đúng các loại viên uống bổ sung cho bà bầu là biện pháp giúp chống lại tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở phụ nữ mang thai và giúp cho bà bầu và thai nhi có được sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất, nâng cao chất lượng cuộc sống. DS. Minh Hà
Top 3 Vitamin Tổng Hợp Tốt Cho Bà Bầu
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu, vậy đâu là loại vitamin tổng hợp được nhiều bà mẹ tin dùng?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên uống vitamin tổng hợp … giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể người mẹ khi mang thai để thai nhi phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. Vậy trên thị trường hiện nay, những loại vitamin tổng hợp nào đang được mẹ bầu tin dùng?
1. F1 Care Complex của Mỹ
F1 Care Complex của Olympian labs – thương hiệu nổi tiếng tại Mỹ với lịch sử hơn 20 năm hình thành và phát triển.
Đến hiện tại thì F1 Care Complex cũng là loại vitamin tổng hợp đầu tiên trên thị trường có chứa tổ hợp Gừng – Vitamin B6, Vitamin C giúp ngăn ngừa, giảm thiểu triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn khi bị ốm nghén thai kỳ.
Hơn nữa viên uống F1 Care Complex còn có tác dụng làm ổn định đường huyết giúp hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đường, gout thai kỳ. Ngoài ra còn giúp làm giảm tình trạng sạm da và rụng tóc trong quá trình mang thai và sau khi sinh con.
Một điểm nổi bật nữa của F1 Care là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu sạch, tự nhiên không chứa các chất biến đổi Gen, không chứa gluten có hại và các chất gây dị ứng theo đúng chuẩn FDA Hoa Kỳ.
Tuy nhiên uống F1 Care Complex có thể các mẹ khi ợ hơi sẽ ngửi thấy mùi một số loại mùi, chẳng hạn mùi tỏi… tuy nhiên đừng quá lo lắng bởi đây là hiện tượng bình thường bởi F1 Care được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược an toàn tuyệt đối.
Giá 1 lọ F1 Care Complex 30 viên khoảng 330.000Đ. Chỉ cần uống 1 viên F1 Care Complex vào mỗi sáng (trước, trong hoặc sau bữa ăn), mẹ và bé đã bổ sung đầy đủ nhu cầu vitamin, khoáng chất cần thiết để đảm bảo 1 thai kỳ khỏe mạnh.
2. Elevit của Úc
Elevit là thuốc bổ bà bầu xuất xứ từ Úc, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất dành cho phụ nữ ở giai đoạn chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Viên uống Elevit đã được hiệp hội y tế thế giới WHO chứng nhận lâm sàng giúp tăng khả năng thụ thai, hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện não bộ của thai nhi và giảm tới 92% nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh ở trẻ.
Vitamin tổng hợp Elevit cho bà bầu
Elevit chứa tới 11 loại vitamin quan trọng, cần thiết nhất hỗ trợ sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Folic acid và các loại khoáng chất thiết yếu: Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Đồng, Măng gan, Kẽm… Elevit cũng rất an toàn cho bà bầu vì không chứa gluten, trứng, đậu phộng hoặc chất bảo quản.
Tuy nhiên, nhược điểm của Elevit là có thể do quá nhiều chất nên dễ gây táo bón cho mẹ bầu, khá khó chịu khi sử dụng. Hơn nữa, hàm lượng DHA trong Elevit không cao nên cần bổ sung thêm DHA từ các loại viên uống bổ sung khác để hỗ trợ sự phát triển toàn diện não bộ thai nhi.
Giá Elevit khá cao giao động từ 1.200.000 – 1.250.000 Đ/hộp 100 viên uống trong 3 tháng.
3. Blackmores Pregnancy Gold của Úc
Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh nổi tiếng tại Úc. Với công thức đặc biệt, Blackmores Pregnancy bổ sung 20 dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi gồm axit folic, iốt, DHA và vitamin D3, sắt… Công dụng của các vitamin, khoáng chất cũng đã được chứng minh. DHA đóng góp vào sự phát triển não bộ và thị giác; I-ốt (Iodine) cần thiết cho sự phát triển một cách bình thường của não bộ cũng như khả năng nhìn và nghe của thai nhi; vitamin D3 giúp cho bé hấp thu Canxi hiệu quả giúp cho xương chắc khỏe; Acid Folic giúp làm giảm nguy cơ khuyết tật não và tủy sống của trẻ sau khi sinh ra…
Với giá thành dao động từ 700.000 đến 800.000Đ cho 1 hộp/180 viên. Một ưu điểm được nhiều mẹ bầu sử dụng thuốc này cho biết đó là viên thuốc Blackmores Pregnancy Gold vừa phải, không quá to như các loại vitamin tổng hợp khác nên dễ dàng uống hơn.
Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Của Mỹ Nào Tốt Nhất Hiện Nay
Với đội ngũ chuyên gia nghiên cứu đầu ngành cùng công nghệ sản xuất tiên tiến hàng đầu thế giới, vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ luôn là sản phẩm được nhiều mẹ Việt tin dùng và ưa chuộng sử dụng nhất hiện nay.
Mang thai là thời kỳ quan trọng đối với cả mẹ và thai nhi, đây là giai đoạn cơ thể người mẹ phải trải qua nhiều biến đổi quan trọng cũng như chịu áp lực lớn khi vừa duy trì hoạt động sống hàng ngày vừa phải đảm bảo nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh cho đến ngày chào đời bình an. Giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mẹ có thể tăng gấp đôi thậm chí là gấp 3-4 lần so với bình thường để đảm bảo cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh, tạo điều kiện tốt nhất để thai nhi phát triển tối ưu. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ có thể sử dụng thêm các sản phẩm vitamin tổng hợp, đảm bảo dưỡng chất cần thiết và tối ưu nhất cho cả mẹ và bé trong suốt thời gian trước, trong và sau mang thai.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu đến từ nhiều thương hiệu khác nhau như: vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ, vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nhật, vitamin tổng hợp cho bà bầu của Úc,…Trong đó nhờ ưu thế về công nghệ sản xuất cùng đội ngũ chuyên gia nghiên cứu hàng đầu thế giới, các sản phẩm vitamin tổng hợp của Mỹ luôn được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả, được nhiều bà mẹ tại nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Tuy nhiên, vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ cũng đa dạng với nhiều dòng sản phẩm khác nhau, đâu mới là sản phẩm vitamin tổng hợp của Mỹ tốt cho bà bầu?
Tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu
Nguồn gốc, thương hiệu của sản phẩm
Với đặc thù là sản phẩm nhập khẩu, không phải do Việt Nam sản xuất nên rất dễ xảy tình trạng hàng giả, hàng nhái “trà trộn” vào bên trong các sản phẩm vitamin tổng hợp chính hãng. Để được đảm bảo về chất lượng, hiệu quả cũng như an toàn, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu, các mẹ cần đặc biệt chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm.
Hiện nay, tại Việt Nam có 2 nhóm vitamin tổng hợp cho bà bầu bao gồm:
+ Nhóm 1 (hàng xách tay): đây là các loại vitamin tổng hợp thương hiệu nước ngoài xách tay về nước. Chọn mua của nhóm này bạn có thể được hưởng mức giá phải chăng tuy nhiên cần phải lựa chọn người bán có uy tín hoặc nhờ chính người thân của mình bởi hình thức mua hàng này do không có đơn vị trực tiếp kiểm soát nguồn gốc, xuất xứ nên rất dễ mua phải hàng giả, hàng nhái nếu đơn vị cung cấp không có uy tín.
Các thành phần cần có trong vitamin tổng hợp cho bà bầu
Chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu phù hợp với cơ thể
Các mẹ cần chú ý rằng khả năng hấp thụ và tình trạng sức khỏe của mỗi người là khác nhau nên trường hợp cùng một sản phẩm nhưng mẹ bầu này sử dụng tốt và hiệu quả hơn mẹ khác là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Bên cạnh đó, việc sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu cũng có thể gây tác dụng phụ mà mẹ bầu cần chú ý. Do chứa hàm lượng dưỡng chất cao nên việc sử dụng vitamin tổng hợp có thể khiến mẹ bầu bị táo bón, đầy hơi hay nóng trong,… Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh và vận động hợp lý.
Và điều quan trọng nhất để lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu phù hợp với cơ thể là khả năng cung cấp đủ lượng chất cần thiết, không dư thừa, không thiếu hụt. Để biết chính xác cơ thể mình đang thiếu hụt các dưỡng chất nào, cần bổ sung dưỡng chất nào để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện cho bé, mẹ bầu nên thường xuyên thăm khám và kiểm tra sức khỏe trong suốt thời gian trước và trong khi mang thai. Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn sử dụng, bổ sung thêm dưỡng chất bằng vitamin tổng hợp hay bất cứ thực phẩm chức năng nào khác để có lựa chọn phù hợp nhất với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ loại nào tốt?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ Nature Made Prenatal Multi +DHA
Hãng sản xuất: Nature Made
Quy cách đóng gói: hộp 150 viên
Luôn thuộc top sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu bán chạy nhất trên các trang thương mại điện tử, không sai khi nói Nature Made Prenatal Multi +DHA là dòng vitamin bầu phổ biến và được ưa chuộng nhất trên toàn thế giới. Được nghiên cứu và sản xuất với công nghệ tiên tiến hàng đầu thế giới, sở hữu hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất, DHA giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể phụ nữ trong suốt thời gian mang thai đồng thời hỗ trợ tối đa cho quá trình phát triển của thai nhi.
Đặt mua Nature Made Prenatal Multi + DHA chính hãng tại chúng tôi với giá 575.000đ/hộp 150 viên
Các thành phần dưỡng chất có trong vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ Nature Made Prenatal Multi +DHA bao gồm: Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, acid folic, biotin, pantothenic acid, canxi, sắt, iodine, magie, kẽm, axit béo omega 3, DHA, EPA.
Viên bổ sung DHA & Folic Acid Prenatal cho bà bầu
Hãng sản xuất: Pharmekal-USA
Quy cách đóng gói: hộp 60 viên
Pharmekal Prenatal DHA & Folic Acid là vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ giúp bổ giúp hàm lượng cao vitamin, khoáng chất kết hợp với folic acid và DHA không chỉ đảm bảo nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai mà còn hỗ trợ tăng cường phát triển trí não và hoàn thiện hệ thống thần kinh của thai nhi, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh cũng như một số bệnh bẩm sinh khác.
Đặt mua DHA & Folic Acid Prenatal tại chúng tôi với giá 369.000đ/hộp 60 viên
Các thành phần dưỡng chất có trong viên bổ sung DHA & Folic Acid Prenatal cho bà bầu: Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, Niacin, Folic Acid, Calcium, Iron, Zinc, DHA và EPA.
Bà Bầu Nên Uống Vitamin Tổng Hợp Vào Lúc Nào Đúng &Amp; Tốt Nhất?
Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào phát huy tác dụng tối ưu nhất? Câu trả lờ là buổi sáng. Đây là thời điểm cơ thể dễ hấp thu các vitamin và khoáng chất.
Vitamin tổng hợp hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên đa vi chất… giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể, nhất là người bệnh hoặc đang mang thai, cho con bú. Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt cho mẹ & bé là thắc mắc của nhiều mẹ bầu.
Nhắc đến vitamin tổng hợp là nhắc đến một loại thực phẩm chức năng. Hiện nay nhiều mẹ bầu vẫn còn định kiến với dạng vitamin này. Một phần la do thời gian dài thực phẩm chức năng là sản phẩm gắn liền với tên tuổi của các tổ chức đa cấp.
Chính các bác sĩ chuyên khoa là người giúp mẹ có cái nhìn tích cực hơn, nhất là những mẹ có thể trạng yếu khi mang thai thì vitamin tổng hợp là rất cần thiết bổ dung dưỡng chất cho thai nhi.
Bà bầu có cần bổ sung vitamin tổng hợp?
Ngay khi biết tin mang thai và thực hiện lần khám thai đầu tiên, mẹ đã được khuyên dùng các loại vitamin tổng hợp. Chỉ với 1 viên mỗi ngày cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và quan trọng cho mẹ & bé. Thông thường các đối tượng thường được khuyên sử dụng gồm:
Bà bầu ăn chay
Thai phụ bị mắc chứng kém hấp thu lactose hoặc dị ứng loại thực phẩm nào đó.
Mẹ bầu từng hút thuốc hoặc sử dụng các chất kích thích khác
Có bệnh lý về máu.
Có bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, viêm đại tràng…
Có bệnh lý tiêu hóa
Mang thai đôi
Khi nào bà bầu cần bổ sung vitamin tổng hợp?
Hợp lý nhất, mẹ nên bổ sung viên vitamin từ trước khi mang thai, vì như vậy sẽ đảm bảo cung cấp lượng axit folic cần thiết cho cơ thể.
Thông thường, mẹ bầu có thể tiếp tục duy trì việc uống vitamin trong suốt thai kỳ và duy trì đến tận khi cho con bú, vì đây đều là những giai đoạn quan trọng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng và có thể chế độ ăn hàng ngày không thể đáp ứng toàn bộ. Đặc biệt, nếu mẹ bất đắc dĩ rơi vào tình huống phải kiêng khem quá mức sau sinh, việc bổ sung các viên vitamin là một lựa chọn thông minh để phòng tránh thiếu chất.
Nên uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?
Vitamin và khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên là tốt nhất trong chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu. Tuy nhiên, thông qua việc chế biến và sử dụng sẽ khiến cho cơ thể không hấp thụ trọn vẹn hết vitamin.
Chính vì vậy, sử dụng thêm vitamin thổng hợp giúp đảm bảo lượng vitamin cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện cho thai nhi.
Thời điểm trong ngày thích hợp nhất để mẹ bổ sung vitamin tổng hợp là trong hoặc sau bữa ăn sáng. Lúc này hàm lượng các chất béo trong bữa ăn của mẹ bầu sẽ giúp các vitamin, khoáng chất tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K… được hấp thụ tốt nhất.
Đồng thời, uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng cũng có thể giúp mẹ bầu gia tăng năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc mới thật vui khỏe, thoải mái.
Cần lưu lý khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu phải theo những khuyến cáo của bác sĩ. Nếu thấy các vấn đề như dị ứng, tương tác thuốc kém… cần thông báo lại ngay.
Vitamin và khoáng chất nào cần thiết cho thai kỳ?
A-xít folic: Acid folic cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào và cần cho sự hình thành của tế bào máu. Phụ nữ mang thai cần 400 mcg/ngày, gấp đôi người bình thường, để đáp ứng cho nhu cầu phát triển của thai nhi.
Sắt: Sắt là thành phần cấu tạo không thể thiếu của máu, chất sắt để tạo ra hemoglobin, một phần của các tế bào máu đỏ giúp mang ôxy đến nuôi dưỡng thai nhi.
Canxi: Canxi có vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và răng của trẻ sơ sinh. Đối với mẹ bầu, thiếu canxi có thể bị đau mỏi xương khớp, chuột rút, trường hợp nặng có thể co giật do hạ canxi máu.
Vitamin D: Đây là chất rất cần thiết cho sự hấp thu canxi và phosphor, góp phần vào cấu tạo xương. Mẹ cần được cung cấp đủ viamin D trong nếu không thai em bé sơ sinh sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất này
Câu trả lời bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào trong ngày tốt nhất, chính là buổi sáng. Bổ sung đúng cách và đầy đủ sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tiêu Chí Chọn Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Tốt Nhất 2022 trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!