Cập nhật nội dung chi tiết về Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Bà Bầu Formom Viva Pharmaceutical (30 Viên) mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Giới thiệu Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Bà Bầu Formom Viva Pharmaceutical (30 Viên)
Bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ Hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của thai nhi; tăng cường chất lượng sữa mẹ Thích hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú Phụ nữ dự định có con, phụ nữ cần phục hồi sức khỏe sau sinh
Bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹHỗ trợ sự phát triển lành mạnh của thai nhi; tăng cường chất lượng sữa mẹThích hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con búPhụ nữ dự định có con, phụ nữ cần phục hồi sức khỏe sau sinh
Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Bà Bầu Formom Viva Pharmaceutical
Thành phần chính:
Vitamin C ( from Ascorbic Acid) 33mg, Vitamin C ( from Calcium ascorbate) 33 mg, Vitamin D ( Cholecalciferol) 1 million IU/g 200 IU, Vitamin E ( d- alpha tocopherol) 1000IU/g 10 IU, Vitamin B6 ( Pirydoxine HCL) 25 mg, Folic acid 1 mg, Vitamin B12 ( cyanocobalamin) 12 mcg, Calcium (from Calcium carbonate) 50 mg, Iron ( ferrous fumarate) 20 mg, Magnesium (from Magnesium oxide) 40 mg, DHA ( from fish oil 8% EPA, 70% DHA) 35 mg.
Công dụng:
Bổ sung các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ giúp cho sự phát triển của thai nhi, giúp tăng cường sức khỏe cho bà mẹ, hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của thai nhi; tăng cường chất lượng sữa mẹ.
Đối tượng: Phụ nữ – Đặc biệt thích hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú, phụ nữ dự định có con, phụ nữ cần phục hồi sức khỏe sau sinh.
Cách dùng:
Phụ nữ dự định có con & đang mang thai: uống 1 viên/ ngày uống sau bữa ăn.
Phụ nữ đang cho con bú: uống 1 viên/ ngày uống sau bữa ăn, nên uống liên tục trong 6 tháng để có thể cung cấp các chất cần thiết cho trẻ thông qua sữa mẹ.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …
10 Thực Phẩm Bổ Sung Chất Sắt Cho Bà Bầu
Việc ăn những thực phẩm giàu chất sắt đối với bà bầu còn tốt hơn nhiều bổ sung viên uống vì khi đó cơ thể bạn sẽ hấp thụ nhanh hơn và điều độ hơn.
1. Rau bina
Bạn có biết rằng chỉ ½ bát rau bina nấu chín có chứa đến 3.2mg sắt và nhiều dưỡng chất có lợi khác như beta-carotene, folate, vitamin C và canxi.
Rau bina rất dễ chế biến và hầu như phù hợp với khẩu vị ăn của tất cả mọi người. Bạn có thể xào loại rau này với thịt hoặc xào với các loại gia vị đều rất ngon miệng.
Ngoài ra, ngũ cốc bổ sung sắt thường có thêm canxi, axit folic, rất thích hợp ngay cả với những người chuẩn bị mang thai.
3. Thịt bò
Mỗi phần thịt bò chứa 2.5 – 3mg sắt. Sắt từ động vật được coi là heme-sắt (cơ thể dễ hấp thu hơn). Phần nạc của thịt bò thường giàu sắt hơn phần chứa gân hoặc chất béo. Vì thế, nên loại bỏ gân – mỡ bò trước khi chế biến.
5. Khoai tây
Khoai tây không chứa chất béo, cholesterol; nhưng giàu kali, vitamin C và vitamin B6 – rất tốt cho người ăn kiêng. Một củ khoai tây cỡ vừa chứa 2.7mg sắt.
6. Patê
Patê là món ăn được khuyên tránh trong thời gian mang thai. Nhưng với món patê tự chế từ gan động vật thì rất nhiều sắt (bạn nên ăn vừa phải vì gan còn giàu vitamin A).
100g gan gà có tới 10mg sắt.
100g gan bò có 6.5mg sắt.
8. Các loại đỗ
Đỗ đỏ, đỗ đen… đều rất giàu sắt nhưng đỗ xanh dồi dào sắt hơn cả. Nửa bát đỗ xanh chứa khoảng 4mg sắt. Ngoài ra, đỗ xanh còn giàu kali, giúp cân bằng các chất điện giải trong cơ thể.
9. Hạt bí ngô
Nhân bên trong của hạt bí ngô rất dồi dào chất sắt (khoảng 4.2mg sắt trong một túi nhỏ hạt bí).
10. Lòng đỏ trứng gà
Trứng gà là thức ăn giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe bà bầu. Đặc biệt hầu như các chất dinh dưỡng trong quả trứng gà đều tập trung ở lòng đỏ. Ngoài ra, lòng đỏ trứng có cả các vitamin tan trong nước (B1, B6) và vitamin tan trong dầu (Vitamin A, D, K) rất tốt cho bà bầu.
(Theo Chaobe)
Top Thực Phẩm Chức Năng Cho Bà Bầu Nhất Định Phải Biết
Procare là một trong những thực phẩm chức năng cho bà bầu khá được ưa chuộng.
Avisure Mama cung cấp đầy đủ 27 dưỡng chất thiếu yếu trong thai kỳ. Ngoài sắt và acid folic, Avisure mama còn cung cấp thêm các dưỡng chất quan trọng khác như kẽm, vitamin A,D,… Lượng dưỡng chất đảm bảo cơ thể có đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, Avisure Mama còn cung cấp DHA, EPA siêu tinh khiết và nhiều dưỡng chất khác giúp phát triển não bộ và thị giác của bé.
Avisure Mama – vitamin tổng hợp tối ưu dành cho bà bầu.
Blackmores Iron đã được chế tạo theo công thức nhằm cải thiện chế độ ăn uống thiếu sắt của phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Ngoài bổ sung sắt, bổ sung lượng Bio Iron còn có các vitamin C,B12. Acid folic có trong sản phẩm giúp hỗ trợ vô cùng tối ưu sự hình thành bình thường của các tế bào máu, cải thiện khả năng hấp thụ sắt ở bà bầu. Vậy nên bà bầu giảm nguy cơ mắc những cảm giác mệt mỏi, xanh xao cũng như tình trạng buồn nôn.
Một trong số các thực phẩm chức năng được nhiều bà bầu tin dung.
Thực phẩm chức năng cho bà bầu Avisure DHA
DHA là dưỡng chất cần thiết không thể thiếu cho bà bầu trong suốt thai kì. Thông thường, các viên vitamin tổng hợp cho bà bầu đã có thêm thành phần DHA, tuy nhiên, hàm lượng không đủ theo khuyến cáo là hơn 200mg/ngày. Vì thế, mẹ bầu sẽ phải bổ sung thêm viên dầu cá chứa DHA riêng.
Avisure DHA cung cấp 220mg DHA/1 viên kết hợp 45mg EPA theo tỷ lệ 4:1. Đây là tỷ lệ vàng cho sự hấp thu DHA vào máu mẹ, rồi từ máu mẹ qua nhau thai để nuôi dưỡng bộ não, thị giác của thai nhi. EPA còn tăng khả năng thụ thai, giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật và tốt cho tim mạch của phụ nữ mang thai.
Thực phẩm chức năng cho bà bầu Avisure DHA
Avisure DHA được chiết xuất từ loại dầu cá có tiêu chuẩn tốt nhất từ Nauy, kiểm soát được độ tinh khiết, tính an toàn về tồn dư kim loại nặng từ các loài thủy hải sản với chỉ số Totox dưới 10. Trên thị trường Việt Nam Avisure DHA là sản phẩm dầu cá duy nhất có độ tinh khiết và an toàn cao nhất cho bà bầu. Theo tiêu chuẩn Châu Âu, chỉ số Totox chỉ cần dưới 26.
Lựa chọn bổ sung DHA từ thực phẩm chức năng Avisure DHA từ trước khi mang thai, trong giai đoạn mang thai và cho con bú sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện hơn nhất là trí thông minh và thị lực.
Top thực phẩm chức năng được bà bầu tin dùng.
Có thể thấy, Prenatal có hàm lượng acid folic bổ sung ở mức cao nhất trong giới hạn an toàn cho mẹ bầu (1mg). Elevit có công dụng bổ sung vitamin, iốt và khoáng chất giúp cho cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh, tăng khả năng đậu thai và phòng ngừa thai nhi bị thiếu hụt dưỡng chất, giúp tránh được nhiều các dị tật về sau.
cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA chính là vitamin tổng hợp vô cùng tốt. Trong thành phần có một hàm lượng hàm lượng DHA đến 200 mg ở trong 01 viên uống.
Uống mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ cho việc phát triển hệ thần kinh. Đồng thời cũng giảm nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.
Thực Phẩm Bổ Sung Canxi Cho Bà Bầu
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng và cần thiết cho mẹ và bé, bổ sung đầy đủ canxi giúp thai nhi phát triển xương và hàm răng chắc khỏe.
Bà bầu bị thiếu canxi có thể làm thai nhi bị ảnh hưởng xấu như chậm phát triển, bệnh còi xương bẩm sinh, bị chứng khò khè bẩm sinh hoặc di dạng xương.
Với thời kỳ cho con bú, thiếu canxi cũng làm cho sữa mẹ kém chất lượng, khi đó trẻ có nguy cơ thiếu canxi sẽ có các biểu hiện như dễ bị giật mình, ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc hoặc co giật..
Ngoài ra, bà bầu cũng bị ảnh hưởng trực tiếp khi thiếu canxi đó là chứng tê chân, mệt mỏi, mất ngủ, đặc biệt khi cho con bú cơ thể có thể bị suy yếu, đổ mồ hôi trộm, dễ bị đau lưng, đau vai, đau khớp. Sự thiếu canxi hấp thu trường diễn sau nhiều lần sinh là tiền đề gây loãng xương khi bước vào tuổi mãn kinh.
Thực phẩm gì để bổ sung canxi cho bà bầu
Thời kỳ mang thai, phụ nữ cần bổ sung từ 800 mg – 1200 mg mỗi ngày tùy theo giai đoạn.
Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần khoảng 800 mg canxi.
Thời kỳ thứ hai tới khi cho con bú cần được cung cấp khoảng 1200 mg canxi.
Vậy bà bầu cần bổ sung canxi bằng cách nào?
Khi nhắc đến Bổ sung Canxi, nhiều người nghĩ tới các loại thuốc, thực phẩm chức năng, sữa giàu Canxi . Tuy nhiên, bà bầu hoàn toàn có thể bổ sung canxi từ các loại thức ăn có sẵn hàng ngày hàng ngày. Đặc biệt lượng Canxi trong thức ăn cũng thường được hấp thu tốt, nên không gây ra các tác hại trên thận khi sử dụng thường xuyên.
Trái me
Trái me không chỉ là món ăn vặt có vị chua ngọt được nhiều bà mẹ yêu thích mà trong me cũng rất giàu vitamin B1, vitamin B3, magiê, chất xơ, kali, sắt, phốt pho. Mỗi 100 g me có thể chứa khoảng 74 mg canxi.
Hạt dẻ
Hạt dẻ là loại quả chứa hàm lượng canxi cao nhất, hàm lượng canxi trong 100gr hạt dẻ lên tới 815mg, có thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi mỗi ngày cho người trưởng thành. Tuy nhiên hàm lượng kalo trong hạt dẻ, nên hạn chế ăn nhiều để không gây ra thừa canxi.
Sữa
Uống sữa là một trong những cách bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể. Nếu bà bầu sợ béo thì có thể chọn sữa tách béo bởi sữa không béo còn chứa nhiều canxi hơn 2% so với sữa nguyên chất béo. Nếu bạn không uống được sữa có thể thay thế bằng sữa chua, phô mai, bơ, kem.. cũng là nguồn bổ sung canxi tốt.
Đậu nành
Xưa nay đậu nành có thể coi là loại quả rất giàu canxi, 110g đậu nành chứa tới 400 mg canxi và rất dễ hấp thu vào cơ thể hơn các loại sữa thông thường khác. Ngoài uống sữa đậu nành, bà bầu có thể dùng thêm các chế phẩm khác từ đậu nành hoặc ăn đậu nành tươi, khô để bổ sung canxi.
Ăn nhiều rau lá xanh
Những loại rau lá xanh như cải xoăn, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải… cũng có chứa lượng canxi tương đối cao. Tuy nhiên canxi trong rau xanh không dễ dàng hấp thu như trong sữa nếu rau xanh có chứa hóa chất gọi là oxalat.
Nạp đủ vitamin D
Vitamin D không những rất quan trọng đối với sức khỏe của xương mà còn giúp hấp thụ canxi của cơ thể tốt hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể chúng ta mất 2-4% mật độ xương trong mùa đông do thiếu vitamin D. Vì vậy mẹ hãy dành 15 phút tắm nắng mỗi ngày để giúp cơ thể xây dựng vitamin D tự nhiên, và giúp cơ thể hấp thu canxi một cách tốt nhất
Uống thuốc bổ sung canxi
Ngoài những cách bổ sung trên, mẹ bầu còn có thể uống bổ sung canxi theo sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa nếu mẹ bầu bị ăn uống kém, kén ăn, ốm nghén, mệt mỏi trong thai kỳ. Ngoài ra, bạn nên chú ý loại Canxi Citrate dễ hấp thu vào cơ thể nhất. Vì Canxi Citrate không cần tới acid dạ dày để có thể hấp thụ, nên có thể sử dụng tốt cho những người có bệnh lý dạ dày.
Tuy nhiên, bạn cần biết rằng cơ thể chỉ có thể hấp thu khoảng 500mg canxi mỗi lần, vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều hơn 500mg thì sẽ đào thải phần còn lại. Vì vậy, nếu mẹ bầu cần bổ sung trên 500 mg canxi mỗi ngày cần chia nhỏ để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
DS. Minh Tâm
Bạn đang đọc nội dung bài viết Thực Phẩm Chức Năng Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Bà Bầu Formom Viva Pharmaceutical (30 Viên) trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!