Cập nhật nội dung chi tiết về Thời Điểm Vàng Để Thai Kỳ An Toàn Và Khỏe Mạnh mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Sàng lọc 12 tuần đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn quan trọng để bác sĩ phát hiện những nguy cơ dị tật, mắc hội chứng bệnh Down, Turner chuẩn xác nhất. Sau 13 tuần 6 ngày thì việc siêu âm sàng lọc sẽ không còn độ chính xác nữa.
Vì sao sàng lọc 12 tuần quan trọng nhất trong thai kỳ?
Sàng lọc tuần 12 là khởi đầu cho quá trình theo dõi phát triển của thai nhi. Qua quá trình này, bác sĩ phát hiện, chẩn đoán, theo dõi các dị tật bằng máy siêu âm. Từ đó đưa ra các giải pháp và can thiệp phù hợp, an toàn nhất cho cả mẹ và bé.
Các sàng lọc 12 tuần mẹ cần làm
Có rất nhiều xét nghiệm mẹ bầu cần thực hiện trong giai đoạn thai 12 tuần đầu. Trong đó, 6 xét nghiệm sàng lọc thai 12 tuần đầu sau đây mẹ cần phải thực hiện:
1. Siêu âm sàng lọc
Siêu âm sàng lọc 12 tuần thai kỳ giúp đo độ mờ da gáy thông qua lớp chất lỏng dưới da ở mặt sau cổ. Qua đó, bác sĩ tính toán được nguy cơ mắc các hội chứng dị tật nghiêm trọng như Down, dị tật tim, chi,….
2. Xét nghiệm nhóm máu
Sàng lọc 12 tuần đầu thai kỳ mẹ cần thực hiện xét nghiệm cơ bản nhất đó là xét nghiệm nhóm máu. Đặc biệt là xét nghiệm nhóm máu ABO và Rh. Đây là 2 nhóm máu có vai trò quan trọng nhất trong việc truyền máu.
Mặc dù hiện tượng bất đồng nhóm máu Rh (Rhesus – nhóm kháng nguyên hay protein nằm trên bề mặt hồng cầu) tương đối hiếm gặp. Kháng nguyên D quyết định yếu tố Rh. Nếu một người có kháng nguyên D sẽ mang Rh dương và ngược lại. Nếu không có kháng nguyên D tức là Rh âm.
Thực hiện xét nghiệm sàng lọc 3 tháng đầu nhóm máu Rh sẽ giúp phát hiện sớm nguy cơ nghiêm trọng này.
3. Sàng lọc 12 tuần cần xét nghiệm công thức máu
Ở giai đoạn 3 tháng đầu, mẹ cần sàng lọc công thức máu để xác định được số lượng hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu. Qua đó, bác sĩ phát hiện được mẹ có thiếu hụt máu, mắc bệnh nhiễm trùng, khả năng đông máu.
Các yếu tố này đều cần được sàng lọc nhằm đảm bảo không ảnh hưởng tới quá trình chuyển dạ sinh con. Đồng thời đảm bảo sự an toàn của mẹ và bé.
4. Xét nghiệm sàng lọc thai 12 tuần với nước tiểu
Xét nghiệm nước tiểu không chỉ thực hiện trong thai 12 tuần mà nên tiến hành định kỳ nhằm phát hiện những dấu hiệu bệnh. Đặc biệt là dấu hiệu bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ mà cả bé.
5. Xét nghiệm sàng lọc 12 tuần bệnh truyền nhiễm
Xét nghiệm bệnh truyền nhiễm thời kỳ thai nhi 12 tuần tuổi giúp phát hiện các bệnh có khả năng lây nhiễm cao qua đường máu, đường tình dục,… Ví dụ như bệnh giang mai, viêm gan B, bệnh lậu, HIV,…
Nghiên cứu cho thấy 60% bệnh lây truyền từ mẹ sang con trong quá trình chuyển dạ. Thông qua hình thức sinh thường tiếp xúc trực tiếp với máu và dịch âm đạo của mẹ. Thậm chí là do sự trao đổi máu giữa mẹ và thai nhi.
6. Xét nghiệm sàng lọc 12 tuần Double Test hoặc Triple Test
Double Test và Triple Test là 2 loại sàng lọc trước sinh giúp phát hiện và tầm soát nguy cơ dị tật ở thai nhi. Các phương pháp này tương đối dễ thực hiện, không xâm lấn, an toàn và độ chính xác cao.
Như đã nói ở trên, kết hợp Double Test hoặc Triple Test với xét nghiệm triSure NIPT sẽ đem tới kết quả chính xác hơn.
Việc thực hiện sàng lọc 12 tuần giúp đảm bảo cho ra kết quả chính xác nhất, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Trong các trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể khuyến khích mẹ bầu nên thực hiện sàng lọc sớm từ tuần thứ 9. Tiến hành sàng lọc càng sớm từ tuần 9 sẽ giúp biết tình trạng thai khỏe sớm và có hướng xử lý kịp thời khi phát hiện các nguy cơ.
CÔNG TY CỔ PHẦN GIẢI PHÁP GENE
Trụ sở tại chúng tôi 186 – 188 Nguyễn Duy Dương, Phường 3, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0287 101 8688 (Phím 1) – 0911 649 383
Văn phòng tại Hà Nội: Phòng 503, tòa nhà Vạn Phúc, số 2 Núi Trúc, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0287 101 8688 (Phím 2) – 0936 455 025
Website: chúng tôi
2 Thời Điểm Vàng Để Ăn Sữa Chua Trong Ngày
Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được điều chỉnh cho phù hợp và dễ hấp thu với cơ thể con người. Sữa chua chứa những giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể đã được nhiều người biết đến nhưng ăn sữa chua ở những thời điểm khác nhau ảnh hưởng tới sự hấp thụ dinh dưỡng không giống nhau thì không phải ai cũng để ý tới. Sữa chua có vai trò trong việc thúc đẩy tiêu hóa, và cung cấp canxi rất dồi dào. Vậy sữa chua uống vào thời điểm nào thì cơ thể hấp thu được nhiều canxi nhất?
Thời điểm 1: Ăn sữa chua buổi tối – hấp thụ canxi tốt nhất
Sữa chua cũng giàu canxi như sữa, nhưng nhờ có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn hẳn sữa thường về vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nói chung, sau khi ăn tối khoảng 30 phút đến 2 tiếng là thời điểm ăn sữa chua tốt nhất. Tuy nhiên, theo các bác sỹ thì để tối đa hóa hiệu quả của canxi trong sữa chua, tốt nhất là uống canxi vào bữa tối trước khi đi ngủ.
Lý do: Từ buổi tối đến nửa đêm là thời điểm hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất nên rất có lợi cho sự hấp thu canxi trong thực phẩm. Cũng trong thời điểm này, các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi ít hơn.
Lời khuyên: Lưu ý rằng khi dùng sữa chua vào buổi tối thì cần đánh răng kỹ sau khi uống hay ăn. Vì sữa chua và các chất có tính axit trong sữa có thể gây hại cho răng. Ngoài ra, nếu uống sữa chua trong trạng thái đói nó rất dễ dàng kích thích đường tiêu hóa, khiến dinh dưỡng trong sữa chua chưa kịp hấp thụ hết đã bị bài tiết ra ngoài. Ăn sữa chua sau bữa ăn sẽ giảm kích thích, khiến sữa chua trong dạ dày được hấp thụ một cách từ từ hơn. Ngoài ra, uống sữa chua vào thời điểm trước khi đi ngủ (vốn đã cách xa bữa tối) để hoàn tất quá trình tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng, giảm tối đa kích ứng.
Thời điểm 2: Ăn sữa chua buổi chiều – chống bức xạ
Những người làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính và bức xạ máy tính. Thậm chí ngay cả khi dùng bữa trưa ở nơi làm việc, ngồi ngay trước máy tính không còn hoạt động thì cơ thể cũng không ngừng bị bao phủ bởi bức xạ điện từ trong văn phòng thì sử dụng thời gian ăn trưa để uống một cốc sữa chua là rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, uống một cốc sữa chua vào buổi chiều cũng giúp bạn giảm căng thẳng tại nơi làm việc.
Lý do: Một là, các nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin B có thể cải thiện khả năng chống lại tổn hại do bức xạ của cơ thể. Mà sữa chua lại rất giàu vitamin nhóm B. Ngoài ra, sữa chua còn có thể giảm thiệt hại bức xạ, ức chế tế bào lympho. Hai là, chất Tyrosine trong sữa chua giúp giảm bớt áp lực tâm lý, căng thẳng và lo lắng gây ra bởi sự mệt mỏi của con người.
Sau một quá trình lên men axit lactic, protein trong sữa chua, peptide, axit amin và các hạt nhỏ khác trở thành tyrosine tự do, nhờ đó cơ thể càng dễ hấp thụ. Sau khi ăn trưa hoặc ăn kèm sữa chua trong bữa trưa còn giúp nhân viên văn phòng thư giãn và nạp năng lượng vào buổi chiều, giúp cải thiện hiệu quả công việc.
Lời khuyên: Sữa chua tốt nhưng bạn không nên ăn quá nhiều vì nó có thể là nguyên nhân gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Cuối cùng, bạn phải luôn lưu ý đánh răng hoặc súc miệng thật kỹ sau khi ăn sữa chua để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.
Kinh Nghiệm Vàng Cho Mẹ Bầu Có Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh
Tổng hợp các kinh nghiệm vàng mẹ cần ghi nhớ để có một thai kỳ khỏe mạnh
Đôi khi chỉ một sự thay đổi nhỏ của cơ thể cũng là dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đang muốn truyền đạt một điều gì đó. Vì thế, việc theo dõi sức khỏe là điều cần thiết mà bất cứ bà mẹ nào cũng không được bỏ qua để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Ghi nhật ký, note lại những diễn biến về sức khỏe của mẹ và con
Điều đầu tiên mà mẹ cần ghi nhớ đó chính là theo dõi, ghi lại những diễn biến về sức khỏe của mẹ và bé hằng ngày. Khi có bất cứ một dấu hiệu nào bất thường mẹ cần đi thăm khám ngay để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Một số các dấu hiệu bất thường có thể gây nguy hiểm cho thai nhi như: Đau thắt bụng, chảy máu âm đạo,…
Việc ghi lại nhật ký hằng ngày về sức khỏe của mẹ và bé cũng là cách tốt nhất để mẹ chủ động theo dõi thai nhi, nếu có bất thường xảy ra mẹ có thể nhanh chóng nhận ra điều đó và có cách xử lý kịp thời nhất.
Các bác sĩ khuyên rằng, bất cứ bà mẹ nào cũng cần đặc biệt lưu ý sức khỏe từng phút, từng giờ để đảm bảo thai nhi luôn được an toàn trong mọi tình huống.
Tham gia các diễn đàn, Group về mẹ và bé
Hiện nay có nhiều nhóm, diễn đàn trên mạng xã hội là nơi tâm sự, chia sẻ của các mẹ bỉm sữa. Đây là sẽ nơi lý tưởng để bạn tham khảo ý kiến, lời khuyên hoặc kinh nghiệm mà họ đã từng trải qua. Từ đó, bạn có thể học hỏi thêm những điều được mọi người chia sẻ để có được kinh nghiệm sau này cho mình.
Tuy nhiên, bạn không nên quá phụ thuộc vào những thông tin chia sẻ của mọi người bởi sức khỏe, cơ thể mỗi người khác nhau cũng như những sự thay đổi trong quá trình mang thai là không giống nhau. Vì thế, bạn chỉ nên tham khảo và cần phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu có thắc mắc để đảm bảo an toàn nhất cho mình và thai nhi.
Tham khảo ý kiến từ các chuyên gia
Tham khảo ý kiến từ các chuyên gia trong lĩnh vực sản khoa là điều mà mẹ cần đặc biệt lưu tâm. Các chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này sẽ giúp bạn có những thông tin chính xác nhất về tình hình sức khỏe của mình cũng như sự phát triển của thai nhi.
Đặc biệt, các chuyên gia sẽ là người giải đáp những thắc mắc về thai kỳ một cách chính xác, chuyên sâu, từ đó đưa ra những lời khuyên để bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.
Ngoài ra, các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn những địa chỉ khám thai, quản lý thai tốt nhất, giúp bạn lựa chọn địa chỉ sinh phù hợp với nhu cầu và điều kiện của mình.
Theo dõi thai kỳ tại MEDLATEC – An tâm toàn diện
Ngoài việc tự trang bị cho mình những kinh nghiệm để thai kỳ an toàn, khỏe mạnh thì việc thăm khám, quản lý thai là điều mà mẹ không thể bỏ qua.
Khám thai là cách tốt nhất, duy nhất để mẹ có thể biết được sức khỏe của mẹ và thai nhi. Qua mỗi lần khám thai định kỳ các bác sĩ có được những đánh giá khách quan về sự phát triển của bào thai thông qua các chỉ số cụ thể: Cân nặng, chiều dài đầu mông, chiều dài xương đùi, đường kính lưỡng đỉnh, các bộ phận bên trong cơ thể có bình thường hay không,…
Nhằm giúp tất cả các thai phụ có được thai kỳ khỏe mạnh nhất, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC triển khai Gói khám thai trọn gói, mang đến cho mẹ 9 tháng 10 ngày thật ý nghĩa, đồng thời bảo đảm sự an toàn, sức khỏe của cả mẹ và bé.
Để hành trình mang thai thêm phần ý nghĩa, từ ngày 10/7 – 31/8/2019, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC mang đến một món quà vô cùng đặc biệt dành tặng cho các mẹ bầu: Giảm ngay 15% các gói khám thai khi khách hàng đặt lịch khám online TẠI ĐÂY
Với đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm, trực tiếp thăm khám cho hàng ngàn bà mẹ bạn có được sự tư vấn tận tình, giải đáp tất cả những thắc mắc về sức khỏe thai kỳ, cũng như cung cấp cho tất cả những vấn đề về thai nhi sau khi thăm khám.
Đặc biệt, hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại giúp cho quá trình khám thai được diễn ra nhanh chóng, chính xác nhất, từ đó đưa ra hướng theo dõi sát sao quá trình phát triển của thai nhi và tìm ra sự bất thường (nếu có).
Hãy nhanh tay đăng ký các gói thai sản để nhận được giải pháp chăm sóc thai kỳ hoàn hảo, đảm bảo cho niềm hạnh phúc làm mẹ diễn ra vẹn tròn nhất.
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
+ Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội
+ Cơ sở 2: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
+ Cơ sở 3: Số 05 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline: 1900 565656
Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu: Top Thực Phẩm “Vàng” Giúp Thai Kỳ Mạnh Khỏe
Hiểu đúng về dinh dưỡng cho bà bầu
Khi có thai, mẹ bầu được khuyên ăn uống đủ chất. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn hiểu lầm giữa việc ăn đủ và ăn nhiều. Mẹ bầu hay thắc mắc vì sao mình ăn nhiều nhưng vẫn mệt mỏi, cơ thể yếu ớt. Đó là vì mẹ ăn nhiều nhưng không ăn đúng, thiếu dưỡng chất.
Theo chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, lúc mang thai người phụ nữ chỉ cần thêm 300 calo trong khẩu phần ăn của mình nhưng cần đảm bảo các dưỡng chất thiết yếu. Thời gian mang thai, mẹ bầu thường có xu hướng ăn nhiều những món ăn mình thèm, ăn theo sở thích.
Thực phẩm giàu protein
Protein là nền móng của tòa tháp dinh dưỡng. Protein giúp cơ thể duy trì sức sống, không chỉ mẹ bầu mà cả thai nhi đều cần cung cấp đủ protein trong suốt thai kỳ.
Cơ thể chúng ta có khoảng 20% được cấu tạo nên bởi protein, việc cung cấp đầy đủ protein sẽ giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn và giúp mẹ bầu lúc nào cũng tươi vui. Hàng ngày, mẹ bầu nên cung cấp 1gr protein cho mỗi kg trọng lượng.
Protein có nhiều trong thịt, gia cầm, cá. Các loại thực phẩm như lúa mì, lúa mạch, bắp, ngũ cốc, trứng, các chế phẩm từ sữa. Các loại hạt, các loại đậu cũng là nguồn cấp protein dồi dào.
Vitamin và khoáng chất là nhóm vi lượng không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Trong thời gian mang thai mẹ bầu sẽ cần nhóm vi lượng này nhiều hơn cho cơ thể và thai nhi. Việc cung cấp đủ vitamin còn giúp mẹ có làn da trắng hồng, rạng rỡ suốt thời gian thai kỳ.
Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, vitamin D tăng cường khả năng hấp thụ can-xi cho xương và răng, vitamin nhóm B chuyển hóa năng lượng cho cơ thể…
Thực phẩm bổ sung sắt
Sắt tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần quan trọng để cấu tạo nên enzyme cho cơ thể. Thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề phổ biến ở phụ nữ mang thai – đặc biệt là phụ nữ Việt Nam.
Phụ nữ mang thai cần cung cấp cho cơ thể khoảng 27mg sắt mỗi ngày. Sắt có nguồn gốc động vật được hấp thụ tốt hơn nguồn gốc từ thực vật. Thịt đỏ là nguồn cung cấp sắt chủ yếu. Nếu bạn ăn chay, hay không thích ăn thịt thì bạn nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, ớt ngọt… vì vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt từ thực vật.
Tuy nhiên, sắt từ thực phẩm thường không đáp ứng đủ nhu cầu của mẹ bầu nên bác sĩ sẽ kê cho bạn viên uống bổ sung sắt trong gia đoạn thai kỳ.
Can-xi vô cùng cần thiết trong thời gian thai kỳ. Canxi giúp bé hình thành xương và răng. Nếu không cung cấp đủ can-xi, bé sẽ lấy canxi từ cơ thể của mẹ. Điều này có nghĩa là mẹ sẽ mất đi lượng canxi tích trữ trong xương.
Canxi có trong sữa, các chế phẩm từ sữa và viên uống bổ sung canxi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ canxi cần được lưu ý vì thiếu hay thừa canxi cũng gây ra vấn đề không tốt cho cơ thể. Canxi nano là lựa chọn tốt nhất cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.
Canxi nano là canxi được điều chế theo công nghệ nano, là một dạng khác của canxi. Canxi nano có kích thước siêu nhỏ (nhỏ hơn 60nm), tan cực nhanh và khả năng hấp thu cao hơn canxi thông thường. Khi sử dụng canxi nano mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm cho tình trạng hấp thu canxi của cơ thể, không phải lo dư thừa hay thiếu hụt như canxi thông thường.
Sản phẩm sữa Nutricare Mom hiện nay là dòng sản phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt chuyên cung cấp Canxi nano dành cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.
Nutricare Mom hương vị thơm, dễ uống, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối đáp ứng nhu cầu tăng cao của bà mẹ mang thai và cho con bú. Nutricare Mom bổ sung các dưỡng chất quan trọng như: DHA, Choline, Taurine, Sắt, Acid Folic, Iod, Chất xơ hòa tan FOS, Vitamin B12, Vitamin D3, Vitamin C…
MUA SỮA NUTRICARE – BÉ NHẬN QUÀ TẬN NHÀ TỪ ÔNG GIÀ NOEL
Giáng Sinh sắp đến, mẹ à
Mua sữa cho bé rinh quà về ngay
Ông già tuyết đến trao tay
Quà xinh đến cửa, bé nào cũng mê!
Chương trình áp dụng khi mẹ mua 4 lon sữa thuộc công ty Nutricare: Nutricare Mom, Metacare, Care 100, Smarta tại các cửa hàng trên toàn TP.HCM.
Liên hệ Hotline 1800 1113 / (08) 730 09 888 để biết thêm chi tiết.
Theo MarryBaby
Bạn đang đọc nội dung bài viết Thời Điểm Vàng Để Thai Kỳ An Toàn Và Khỏe Mạnh trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!