Cập nhật nội dung chi tiết về Tác Giả Bất Ngờ Những Bào Thai Của Nữ Tử Tù Trong Trại Giam mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nhà tù là nơi cách ly hoàn toàn với thế giới bên ngoài và đương nhiên là không có đàn ông bên cạnh. Vì thế, việc các nữ tù nhân mang thai khiến dư luận tò mò.
Nữ tử tù phạm tội ma túy xin được thi hành án sớm để hiến xác cho khoa học
Nữ tử tù mua tinh trùng để mang thai trong trại giam Năm 2016, dư luận rúng động trước thông tin cơ quan chức năng tỉnh Quảng Ninh phát hiện nữ tử tù Nguyễn Thị Huệ (42 tuổi, quê Lạng Sơn) mang thai khoảng 25 tuần tuổi trong khi đang mang án tử hình về tội “Mua bán trái phép chất ma túy”. Ngày 22/9, cơ quan tố tụng đã có kết quả giám định ADN xác định được cha đứa trẻ của nữ tử tù Nguyễn Thị Huệ là Nguyễn Tuấn Hưng (SN 1989, trú tại huyện Vân Đồn, tỉnh Quảng Ninh). Thời điểm thực hiện hành vi, Hưng là phạm nhân đang chấp hành án phạt tù 30 tháng về tội “trộm cắp tài sản”.
Theo đó, trong quá trình bị giam giữ, nhằm thoát việc thi hành án tử hình, Huệ đã nhờ Hưng “giúp” có thai với giá 50 triệu đồng. Hưng lấy tinh trùng của mình cho vào túi nilon (kèm theo bơm tiêm) và để vào nơi Huệ sắp đặt trước. Lợi dụng lúc được đi vệ sinh cá nhân vào buổi sáng, Huệ lấy túi tinh trùng mang vào nhà vệ sinh, dùng bơm tiêm tự bơm tinh trùng vào tử cung của mình để có thai. Việc mua bán tinh trùng được xác nhận xảy ra 2 lần vào khoảng tháng 8/2015.
Nữ tử tù tìm cách quan hệ với một nam phạm nhân để mang thai Trước đó, nữ tử tù Nguyễn Thị Oanh (SN 1967, trú tại huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên) – đối tượng bị kết án tử vì tội buôn bán 20 bánh heroin – trong lúc chờ thi hành án cũng đã tìm cách quan hệ với một nam phạm nhân khác dẫn tới có thai. 2 cán bộ quản giáo đã nhiều lần để cho Nguyễn Trường Thiên (40 tuổi), trú tại Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai, đang chấp hành hình phạt về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản (mua bán hóa đơn VAT) vào phòng biệt giam của Oanh và làm Oanh có thai Trước tình huống oái oăm này, theo luật định, Oanh được giảm án xuống tù chung thân còn 2 cán bộ quản giáo bị khởi tố và xử tù vì tội “lợi dụng chức vụ quyền hạn” khi đã nhiều lần mở cửa buồng giam để Oanh và người tình “yêu” nhau.
Nói về cuộc sống hiện tại của hai mẹ con phạm nhân Nguyễn Thị Oanh, Trung tướng Nguyễn Ngọc Bằng cho hay: “Sau khi được chuyển án từ tử hình xuống tù chung thân, phạm nhân Oanh đã tiếp tục chấp hành án trong trại. Hiện tại, phạm nhân này đã được chuyển sang thụ lý tại trại giam Xuân Nguyên (đóng tại huyện Thủy Nguyên, Hải Phòng). Oanh cải tạo tốt, luôn tỏ ra ăn năn hối lỗi vì những toan tính của mình đã trực tiếp ảnh hưởng tới người khác. Còn cháu bé cũng rất ngoan, được học tập đầy đủ ở ngôi trường nằm trong khuôn viên trại. Nếu gia đình phạm nhân Oanh có nguyện vọng đưa cháu bé về quê thì chúng tôi sẽ xem xét…”. Điều Oanh vẫn ân hận bởi thương hai cán bộ quản giáo đã vì mình mà vướng vào vòng lao lý, chịu án tù. Đến nay, Oanh luôn chấp hành tốt mọi nội quy – quy định trong trại và mong muốn khắc phục lỗi lầm. Một cán bộ trại giam kể với chúng tôi: “Phạm nhân Oanh hay tâm sự ngày xưa học rất giỏi, nhất là ba môn tự nhiên Toán – Lý – Hóa. Chị luôn mơ ước về sau thi vào ngành Ngân hàng. Tiếc là do ham chơi nên phải bỏ học giữa cấp III. Ngày ấy nếu không bỏ học, chắc chị đã không phạm tội, gia đình giờ chắc đã không tan nát, khỏi phải sống những ngày day dứt như ngày hôm nay…”.
Nữ giáo viên vào tù ra tội, sinh con trong trại giam vì… yêu cậu học trò 12 tuổi Năm 1996, Mary Kay Letourneau, khi đó 34 tuổi, là giáo viên tại trường Highline, thành phố Seattle, Mỹ. Mặc dù đã có chồng và 4 đứa con nhưng người phụ nữ này vẫn nảy sinh tình cảm với một cậu học sinh 12 tuổi, Vili Fualaau, lúc đó đang học lớp 6. Chuyện tình cô – trò này gây chấn động toàn nước Mỹ. Vào mùa hè năm đó, họ đã tiến xa hơn tình cảm cô trò trong sáng. Khi mọi chuyện trở nên đáng ngờ, chồng của cô Mary, Steve Letoureau đã báo với cảnh sát về mối quan hệ giữa vợ và học trò. Tháng 3/1997, Mary bị sa thải, ly hôn với người chồng đầu tiên, mất quyền nuôi 4 đứa con và bị đưa đến nhà tù.
Tháng 2/1998, chỉ 2 tuần sau khi mãn hạn tù, họ lại bị phát hiện đang quan hệ với nhau ở trong xe ô tô của Mary. Một lần nữa cô bị đưa trở lại nhà tù và phải chịu mức án 7 năm tù giam. Khi đó cô đang mang trong mình đứa con thứ 2 với Vili. Tháng 10/1998, trong khi đang ở trong tù, Mary đã hạ sinh cô con gái thứ 2. Mary ra tù vào năm 2004, khi đó Vili 21 tuổi. Anh đã đệ đơn lên tòa án yêu cầu xóa bỏ lệnh cấm được tiếp xúc với Mary trước kia. Ngày 20/5/2005, cặp đôi này chính thức kết hôn tại thành phố Woodinville, Washington với 250 khách mời, trong đó có 2 trong số 4 người con của Mary với chồng cũ. Hàng chục nữ tù nhân trong một nhà tù ở Mỹ đồng loạt mang thai Mới đây, truyền thông đưa tin hàng chục nữ tù nhân trong một nhà tù ở Mỹ đồng loạt mang thai khiến dư luận ngỡ ngàng. Sau khi xét nghiệm ADN, cảnh sát vô cùng bất ngờ khi phát hiện tất cả những đứa trẻ trong bụng các nữ tù nhân đều có cùng mẫu ADN, cùng huyết thống với nhau. Không lâu sau đó, một nam quản giáo nhà tù 40 tuổi đã bị bắt giữ. Người này bị tình nghi đã lén lút quan hệ tình dục với các nữ phạm nhân khiến họ mang thai. Trong quá trình điều tra, cảnh sát biết được rằng người cai ngục đã gọi các nữ tù nhân tới phòng riêng của mình và bảo họ gọi mình bằng những cái tên khác nhau để tránh bị phát hiện. Những nữ tù nhân cũng tự nguyện tới đó để quan hệ tình dục vì nhu cầu sinh lý của mình. Lý do sâu xa là vì nhiều nữ tù nhân tại Mỹ mong muốn mình có thai để được đặc cách và có cuộc sống dễ thở hơn khi ở trong tù. Họ cũng được nghỉ ngơi trong khoảng 10 tháng, không bị ép buộc tham gia các hoạt động của trại giam nhưng đương nhiên vẫn phải ngồi tù.
Theo Hà Anh (Khám phá/tinmoi24)
Cuộc Đời Như Phim Của Nữ Tử Tù Mang Thai Trong Trại Giam
Không chỉ gói gọn trong các mĩ từ đẹp, lạnh lùng hay chịu chơi, chân dung “bà trùm” Nguyễn Thị Huệ (SN 1974, ở Cao Lộc, Lạng Sơn) thủa vàng son còn được tô vẽ như một “bông hồng lửa” đầy quyền uy và xảo quyệt ở xứ Lạng. Thực vậy, cuộc đời của ả kể từ khi chập chững bước chân vào thế giới ngầm, cho đến lúc bị tuyên án tử và mới đây nhất là cú thoát án ngoạn mục bằng cách tự thụ thai bằng tinh trùng mua được… đều khiến người nghe run rẩy, sợ hãi, ngỡ chỉ có trong phim…
Chân dung “bông hồng lửa” Nguyễn Thị Huệ – tử tù vừa có thai trong trại tạm giam.Chiều 16/1, Đại tá Đỗ Văn Lực – Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ninh – cho biết, Viện KSND và Cơ quan điều tra tỉnh Quảng Ninh đang tiến hành làm rõ trách nhiệm của 4 cán bộ quản giáo thuộc một trại tạm giam đóng trên địa bàn tỉnh để làm rõ hành vi “thiếu tinh thần trách nhiệm” khi để một nữ tử tù mang thai trong thời gian chờ thi hành án. Đại tá Lực đánh giá, đây là một sự việc nghiêm trọng, đồng thời nói: “Trước mắt, tất cả cán bộ kể trên đều đã bị đình chỉ công tác”.
Trước đó, các cơ quan chức năng địa phương đã phát hiện nữ tử tù Nguyễn Thị Huệ (SN 1974, ở thị trấn Đồng Đăng, huyện Cao Lộc, tỉnh Lạng Sơn) mang thai khoảng 25 tuần tuổi và dự sinh vào khoảng tháng 4/2016.
Đây là một nữ phạm nhân đặc biệt nguy hiểm, bị bắt từ tháng 4/2012 vì tội mua bán trái phép chất ma túy. Ngoài việc trực tiếp tham gia mua bán 196 bánh heroin và 7kg ma túy đá, Huệ còn là một mắt xích quan trọng trong đường dây buôn bán hàng ngàn bánh heroin do 2 nhân vật cộm cán khác cầm đầu. Trải qua hai phiên tòa sơ thẩm vào 20/1/2014 và phúc thẩm vào 19/6/2014, “nữ quái” này đều bị tuyên án tử.
Cơ quan chức năng đã làm rõ, trong quá trình bị giam giữ, lợi dụng tính nhân đạo của pháp luật không áp dụng hình phạt tử hình đối với phụ nữ có thai và những bất cập trong công tác giam giữ nên Huệ đã nảy sinh ý định tìm cách có thai để để tránh án tử hình. Huệ làm quen và nhờ phạm nhân Nguyễn Tuấn Hưng (SN 1989, đang chấp hành án phạt 30 tháng tù về tội trộm cắp tài sản) giúp mang thai với giá 50 triệu đồng.
Trong tháng 8/2015, Hưng đã 2 lần lấy tinh trùng của mình cho vào túi nilon, kèm theo bơm tiêm và để vào nơi Huệ sắp đặt trước. Sau đó, Huệ lợi dụng sơ hở trong lúc được đi vệ sinh cá nhân vào buổi sáng, lấy túi tinh trùng mang vào nhà vệ sinh, dùng bơm tiêm bơm tinh trùng vào buồng tử cung của mình để có thai.
Về sự việc vô cùng hi hữu này, bỏ qua tính chất pháp lí, chúng tôi Lê Vương Văn Vệ – chuyên gia nam học và hiếm muộn, Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội – nhận định rằng, nữ tử tù rất có hiểu biết về sinh lí, nên đã biết cách tính đúng chu kì rụng trứng của mình. Đặc biệt, chị ta lại còn gặp may khi xin được tinh trùng khỏe mạnh.
“Khi đã sống được, tinh trùng có khả năng “tự bơi” nên chỉ cần dính bên ngoài âm đạo thì cũng vẫn có khả năng thụ thai. Do đó, chỉ cần tinh trùng khỏe mạnh và tính toán đúng chu kì rụng trứng thì việc bơm tinh trùng một cách thô sơ vẫn có khả năng mang thai”, BS Vệ nói.
Trở lại những chiến tích rúng động của Huệ lúc còn là bà trùm bảo kê vùng biên xứ Lạng, theo tìm hiểu của PV Lao Động và Đời sống, thời còn nổi danh, thị được ví von như một “bông hồng lửa” bởi sắc đẹp và sức cuốn hút đến lạ lùng. Luôn lựa cho mình chiếc sơ mi vải lụa mỏng, đóng thùng với chiếc quần jean, Huệ xuất hiện ở đâu cũng khiến cánh mày râu ngẩn ngơ ngoái nhìn.
“Vào đời” khi mặt mũi còn non choẹt, ngay khi mới 26 tuổi, thị đã bị Công an tỉnh Lạng Sơn truy nã về tội buôn bán trái phép chất ma túy. Chui nhủi mất mấy năm, đến năm 2006, thị ra đầu thú, Tòa án nhân dân tỉnh Lạng Sơn xử phạt 48 tháng tù.
Cuối năm 2009, khi ra tù, Huệ quay trở lại vùng biên giới Lạng Sơn với lời tuyên bố: “Vấp ngã từ đâu đứng lên từ đấy”. Nói là làm, cậy sắc đẹp, ả lao đầu vào gây dựng những mối quan hệ mật thiết với không ít người có vai vế, thế lực ở tỉnh vùng biên. Nữ quái nhanh chóng thao túng được hoạt động xuất nhập khẩu ngầm qua biên giới. Tất cả các xe ôtô chở trái cây muốn xuất qua cửa khẩu Cốc Nam đều phải qua tay Huệ làm thủ tục. Dưới trướng Huệ có cả trăm đàn em cùng đội ngũ cửu vạn lo việc điều tiết các xe ôtô xuất nhập khẩu hàng hóa.
Được đà, Huệ mở rộng thanh thế, chiếm lĩnh toàn bộ địa bàn, nhưng ả cũng hết sức khôn khéo khi trao quyền lại cho những kẻ vốn đang quản lí, còn mình thì chuyên tâm vào những vụ lớn. Thời gian đó, mỗi ngày, riêng mảng “thủ tục” Huệ cũng có trong tay hàng chục triệu đồng, đó là chưa kể còn tạo dựng “công ăn việc làm” cho hàng trăm lao động bốc dỡ hàng hóa.
Tuy nhiên, thẳm sâu bên trong người đàn bà nguy hiểm này vẫn là một phụ nữ thích trưng diện. Giai thoại vùng biên kể rằng, Huệ rất thích làm tóc. Mỗi lần làm được một kiểu đầu ưng ý, Huệ sẵn sàng rút cả nắm tiền thưởng cho thợ, có khi cả chục triệu đồng.
Huệ cũng rất thích xe cộ, thay xe như thay áo, tất cả đều là những xe sang có giá từ vài tỉ đồng. Chiếc xe được thị sử dụng thường xuyên nhất và ưng ý nhất chính là chiếc Lexus màu đỏ đô, đeo biển tứ quý 1. Có lần, trong một cuộc nhậu, Huệ đứng giữa bàn mà giải thích với đám ong ve rằng, nó thể hiện cho sự độc tôn của quyền lực của thị ở dải vùng biên này.
Thêm một điều khá thú vị là dù rất thích xe cộ nhưng đến năm 2011, Huệ mới làm hồ sơ đi học lái xe. Đây cũng chính là thời điểm đưa Huệ từ một “bà trùm” bảo kê vùng biên thành một “bà trùm” ma túy đầy ranh mãnh.
Cuối năm 2011, khi đi học lái xe ở Bắc Giang, Huệ quen với Lương Minh Tuấn (chồng của “bà trùm” ma túy tên Hạnh), lúc ấy đang là thầy giáo dạy lái xe. Từ đó, Huệ bắt mối mua heroin của Hạnh để bán qua Trung Quốc. Ngày 23/11/2011, vợ chồng Tuấn – Hạnh giao cho Huệ 70 bánh heroin tại Hà Nội để người của Huệ chuyển về Lạng Sơn. Tuy nhiên, do chất lượng heroin không đảm bảo, Huệ chỉ mua 30 bánh còn 40 bánh chuyển trả lại cho Hạnh.
Để đảm bảo nguồn hàng, đầu tháng 1/2012, Huệ cùng đàn em đi theo Hạnh sang Lào khảo sát mẫu heroin, thống nhất các phương án ăn chia. Cuối tháng 3 cùng năm, vợ chồng Tuấn – Hạnh chuyển 50 bánh heroin lên TP.Lạng Sơn giao cho đệ tử của Huệ.
Hơn tuần sau, vợ chồng Tuấn – Hạnh tiếp tục giao bán cho Huệ 60 bánh heroin. Huệ cho đệ tử về Hà Nội nhận hàng chuyển lên Lạng Sơn giao qua Trung Quốc. Không dừng lại ở việc đưa heroin sang Trung Quốc, Huệ còn thiết lập một mạng lưới đưa thuốc lắc từ Trung Quốc vào trong nước tiêu thụ với số lượng lớn. Tháng 2/2012, sau vài chuyến mua heroin của Hạnh, Huệ chào mời có lô hàng 80.000 viên thuốc lắc đề nghị Hạnh chuyển vào nội địa tiêu thụ. Hạnh nhận lời, giao cho Lương Minh Tuấn mang số thuốc lắc này về phòng trọ ở Bắc Giang cất giấu. Nhưng chưa kịp tìm mối tiêu thụ thì Hạnh – Tuấn bị bắt.
Theo các trinh sát tham gia vụ bắt Nguyễn Thị Huệ, sau khi đã xác định có đầy đủ các chứng cứ phạm tội của “bà trùm”, cuộc bủa vây bắt đầu thực hiện. Tuy nhiên, khi phát hiện ra nơi hoạt động của Huệ thì lại vướng hàng trăm cửu vạn dưới trướng ả đang ở cùng. Bởi nếu bắt ngay có thể xảy ra hai khả năng, một là đàn em của Huệ sẽ chống trả, hai là có thể bị động, Huệ sẽ bỏ chạy qua cửa khẩu.
Cuối cùng, các trinh sát phải dùng kế “điệu hổ li sơn”, nhử Huệ ra khỏi khu vực nhạy cảm. Nhận được một cuộc điện thoại bất ngờ, nữ quái này bàn giao sổ sách cho đám đàn em làm thay, còn ả vội vã về khu vực nhà mẹ đẻ ở thị trấn Đồng Đăng gần đó. Đúng lúc Huệ đứng khuất phía sau chiếc xe container nói chuyện điện thoại thì một nhóm trinh sát ập tới khống chế đưa lên xe ôtô.
Tại nhà riêng của Huệ ở phường Vĩnh Trại, TP.Lạng Sơn, một mũi trinh sát khác cũng đã tiếp cận, ngăn cản không cho đàn em của Huệ tẩu tán tang vật. Lệnh khám xét khẩn cấp nơi ở của Huệ được thực hiện, công an thu giữ số heroin mẫu mà Hạnh giao cho Huệ chào hàng từ trước. Huệ khai nhận đã mua bán tổng cộng 196 bánh heroin cùng hơn 7kg ma túy đá để đưa qua biên giới cho khách hàng Trung Quốc.
Lịch sử tố tụng Việt Nam cũng từng ghi nhận một trường hợp tương tự xảy ra với tử tù Nguyễn Thị Oanh (SN 1967, ở thành phố Thái Nguyên). Hồi tháng 9.2006, khi đang chờ thi hành bản án tử hình tại trại giam Hòa Bình, để thoát án, thị đã liên tục đòi “yêu” với một phạm nhân nam thuộc diện lao động tự giác và cuối cùng cũng có thai.
Cơ quan điều tra xác định, trước khi quan hệ với nam phạm nhân này dẫn tới có thai, Oanh đã từng xin tinh trùng của phạm nhân khác giấu vào cặp lồng cơm để tự thụ thai thủ công nhưng không thành./.
Bất Ngờ Vì Những Tác Dụng Của Yến Mạch Đối Với Bà Bầu Trong Thai Kỳ
Bà bầu ăn yến mạch có tốt không?
Yến mạch là loại thực phẩm an toàn đối với thai kỳ, yến mạch chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé.
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), phụ nữ mang thai nên tiêu thụ các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mì và lúa mạch để có được chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhất.
Yến mạch là loại thực phẩm an toàn đối với thai kỳ của mẹ – Ảnh minh họa: InternetYến mạch có lợi cho phụ nữ mang thai vì nhiều lý do:
1. Nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời
Bà bầu cần được cung cấp năng lượng liên tục trong thai kỳ. Lượng carbohydrate phong phú có trong yến mạch cung cấp cho mẹ nguồn năng lượng tức thời.
2. Carbohydrate tiêu hóa chậm
Không giống như các loại carbs đơn giản, các loại carbs phức tạp cần có thời gian để phân hủy và tiêu hóa.
Điều này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Tiêu hóa chậm cũng đảm bảo bà bầu tăng cân một cách lành mạnh
Yến mạnh giúp kiểm soát đường máu rất tốt – Ảnh minh họa: Internet3. Chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón
Táo bón là tình trạng phổ biến trong thai kỳ. Yến mạch chứa một lượng đáng kể chất xơ hòa tan, giúp dễ tiêu hóa, cải thiện nhu động ruột và do đó điều trị táo bón hiệu quả.
4. Axit folic giúp thai nhi phát triển
Axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não và hệ thần kinh của thai nhi. Do đó, làm giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho trẻ khi mẹ tiêu thụ yến mạch trong thời kỳ đầu mang thai.
5. Cung cấp sắt giúp giảm thiểu nguy cơ thiếu máu
Cung cấp đủ lượng yến mạch mỗi ngày mang lại cho mẹ lượng sắt cần thiết, làm giảm khả năng bị thiếu máu khi mang thai.
6. Vitamin B1 và E
Vitamin B1 trong yến mạch rất cần thiết để phá vỡ chất béo và protein trong cơ thể, giữ cho lớp màng nhầy khỏe mạnh. Vitamin E là một chất chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ tổn thương gốc tự do và giữ cho làn da của bà bầu luôn sáng và khỏe mạnh.
7. Khoáng chất thiết yếu
Yến mạch chứa một lượng đáng kể canxi, kali, selen và phốt pho. Hỗ trợ sức khỏe xương, hình thành răng, cải thiện khả năng miễn dịch và tăng trưởng sự phát triển của thai nhi.
Giá trị dinh dưỡng của yến mạch
Trong 100g yến mạch có chứa các chất dinh dưỡng sau đây:
Chất dinh dưỡng chính
Calo: 68kcal
Nước: 84,03g
Carbohydrate: 11,67g
Chất đạm: 1,72g
Chất xơ: 1,7g
Chất béo: 1,36g
Đường: 0,46g
Vitamin
Axit folic (B9): 71mcg
Vitamin E: 0,07mg
Niacin (B3): 3.025mg
Riboflavin (B2): 0,215mg
Pyridoxin (B6): 0,29mg
Vitamin A: 433IU
Vitamin K: 0,4mcg
Điện giải
Kali: 61mg
Natri: 49mg
Khoáng chất
Canxi: 80mg
Sắt: 5,96mg
Photpho: 77mg
Magie: 26mg
Kẽm: 0,62mg
Tác dụng phụ khi bà bầu ăn yến mạch
Ngoài những lợi ích sức khỏe, một số bà bầu gặp phải tác dụng phụ bất lợi khi ăn yến mạch. Tiêu thụ quá nhiều yến mạch có thể gây ra tiêu chảy và khó tiêu ở một số phụ nữ. Do đó, mẹ chỉ nên sử dụng chúng với lượng vừa phải.
Một số bà bầu có thể bị tắc nghẽn đường ruột khi việc ăn quá nhiều yến mạch. Ngoài ra, nếu bị dị ứng gluten, mẹ bầu cũng có thể bị dị ứng với yến mạch.
Cách ăn yến mạch cho bà bầu
Yến mạch là loại thực phẩm đa năng, có sẵn ở dạng yến mạch nguyên chất, yến mạch cán dẹp, bột yến mạch, yến mạch ăn liền… Một số cách đơn giản để thêm yến mạch vào chế độ ăn uống của bà bầu bao gồm:
Ăn yến mạch cùng với sữa hoặc nước và thêm mật ong, trái cây tươi cắt lát cho bữa sáng bổ dưỡng.
Cháo yến mạch vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng – Ảnh minh họa: InternetBột yến mạch dùng thay thế bột mì đa dụng để làm bánh quy, bánh crep, bánh ngô, bánh nướng xốp và các loại vỏ bánh khác.
Mẹ có thể thêm các hương vị như siro yêu thích, bột quế, kem, đường, đường đánh bông… vào bột yến mạch nguyên chất để xoa dịu cảm giác thèm ăn khi mang thai.
Yến mạch thêm táo tươi và bột quế vừa lạ miệng vừa kích thích vị giác – Ảnh minh họa: InternetYến mạch rất dễ nấu. Do đó, bà bầu có thể thử nhiều cách chế biến, nhiều hương vị khác nhau và tự khám phá bữa ăn hoàn hảo cho chính mình.
Bà bầu ăn yến mạch rất tốt cho mẹ và bé. Mẹ nên thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống thai kỳ của mình để nhận được trọn vẹn các lợi ích từ yến mạch.
Nguồn: https://www.momjunction.com/articles/is-it-safe-to-consume-oats-during-pregnancy_00119032/#gref
Những Tác Dụng Bất Ngờ Của Quả Cóc Với Sức Khỏe Bà Bầu
Loại quả xấu xí nhưng có mùi vị đặc trưng – quả cóc thường được trồng ở miền nam nước ta và trở thành món ăn vặt khoái khẩu của chị em phụ nữ. Bạn đang mang bầu và những cơn nghén khiến bạn thèm vị chua? Quả cóc hoàn toàn là loại trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe của bà bầu trong toàn thai kỳ đấy.Những bật mí sau đây về quả cóc có thể là những điều bất ngờ đối bạn.
Lợi ích của quả cóc dành cho bà bầu Cải thiện chức năng ruột
Quả cóc thường rất giàu chất xơ, theo đó trong khoảng 100 g cóc có tới 5,7 g chất xơ chiểm 23 % lượng chất xơ trong cơ thể. Nhờ hàm lượng chất xơ phong phú trong quả cóc, giúp bà bầu cải thiện được hệ tiêu hoá,đường ruột tránh các bệnh táo bón, kiểm soát cân nặng trong suốt thời gian mang thai hiệu quả. Ngoài ra, ăn nhiều chất xơ trong quả cóc, mẹ bầu còn giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.
Dồi dào chất sắt
Chất sắt là một trong những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu nhằm giúp tái tạo các tế bào máu cho cơ thể. Trong 100 g cóc có thể cung cấp khoảng 3,2 m g sắt tương đương với 18 % lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Bởi vậy, cóc được xem là loại quả giàu chất sắt mà mẹ bầu nên thêm vào khẩu phần ăn của mình mỗi ngày.
Canxi vốn là khoáng chất giúp hình thành khung xương, hỗ trợ phát triển cơ bắp của bé ngay từ trong bụng mẹ. Theo đó, trong 100 g có chứa 32mg canxi tương đương khoảng 3 % lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Trị cảm cúm, đau họng
Quả cóc ngoài vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể, còn có acid ascorbic và sắt giảm thiểu các triệu chứng của bệnh cảm cúm và đau họng ở bà bầu.
Quả cóc là một trong những loại thực phẩm giúp mẹ bầu điều hoà lượng đường trong máu hiệu quả.
Cách làm khá đơn giản, bạn lấy quả cóc chín, bỏ hạn đem sấy khô rồi tán thành bột. Mỗi ngày dùng 3 thìa, mỗi lần 1 thìa dùng vào trước bữa ăn chừng 30 đến 40 phút. Uống liên tục trong vòng 1-2 tháng lượng đường trong máu sẽ giảm đi đáng kể.
Chữa lành các vết thương
Chính bởi sự đa dạng vitamin A và chất sắt giúp duy trì các mô khoẻ mạnh trong cơ thể chúng ta. Bà bầu ăn quả cóc thường xuyên sẽ giúp chữa lành các vết thương ngoài da, tránh gây viêm nhiễm hay nhiễm trùng.
Còn chần chừ gì nữa, thêm ngay cái tên này vào trong danh sách trái cây nên ăn của bà bầu để khẩu phần ăn của bạn thêm phong phú, hấp dẫn và đầy đủ dưỡng chất.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tác Giả Bất Ngờ Những Bào Thai Của Nữ Tử Tù Trong Trại Giam trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!