Cập nhật nội dung chi tiết về Sau Khi Sinh Ăn Mật Ong – Bí Kíp Hay Giúp Mẹ Đẹp Da, Thon Dáng! mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Sau khi sinh và cho con bú, mẹ ăn mật ong có được không?
Mật ong hay còn gọi là bách hoa cao hoặc bạch mật, thạch mật. Theo y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình, không độc, nó có công năng giải độc, giúp nhuận phế, thông tiện và điều hòa các dược liệu khác, vậy nên còn dùng mật ong để giải độc thuốc.
Lợi dụng đặc tính sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn tự nhiên, trong các phương thuốc, bài thuốc cổ xưa lẫn hiện đại mật ong đã được sử dụng rất nhiều để trị các bệnh đơn giản tại nhà. Ngoài ra khi kết hợp mật ong với các loại thảo dược, hoa quả và thực phẩm khác có thể giúp tăng khả năng chữa lành vết thương, giảm bệnh rõ rệt. Đông y khuyên phụ nữ sau sinh ăn mật ong để bổ máu, bồi bổ sức khỏe, giúp vết khâu nhanh lành, chống viêm nhiễm, tăng cường miễn dịch và giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Theo khoa học hiện đại chỉ ra: trong mật ong chứa thành phần đa dạng các loại vitamin C, B1, B2, B5, B6 và các khoáng chất canxi, sắt, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng cho mẹ và bổ sung dinh dưỡng cho bé bú. Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh ăn mật ong rất tốt cho sức khỏe cũng như có công dụng làm đẹp hiệu quả.
Mẹ sau sinh ăn mật ong như nào để đạt hiệu quả như mong muốn?
Để đạt hiệu quả cao khi sử dụng, trong mỗi trường hợp lại có những cách pha chế khác nhau. Cùng tìm hiểu cụ thể từng tác dụng tương ứng với cách sử dụng phù hợp:
+ Để vết khâu nhanh lành, chống viêm nhiễm: Sau sinh cơ thể người mẹ có những vết thương hở như vết khâu ở tầng sinh môn hoặc vết mổ. Uống mật ong với nghệ là bài thuốc tuyệt vời nhất giúp vết thương nhanh hồi phục hơn.
+ Để giảm căng thẳng, mệt mỏi: Chỉ cần uống 1 ly nước mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ đã là cách hoàn hảo giúp tinh thần được thư giãn, giảm mệt mỏi, cho giấc ngủ ngon lành rồi.
Phụ nữ sau khi sinh ăn mật ong cần lưu ý những điều sau
Mật ong rất tốt cho mẹ sau khi sinh nếu như biết sử dụng đúng cách. Bên cạnh đó, mật ong cũng là con dao 2 lưỡi nên khi mẹ sử dụng cần phải lưu ý một số điều sau:
Trong trường hợp mẹ bị đau bụng, đầy bụng, đi ngoài thì tuyệt đối không nên ăn mật ong.
Mẹ sau khi sinh ăn mật ong với chanh để giảm cân nhưng không nên pha quá chua (¼ quả chanh là đủ) bởi quá chua có thể gây đau dạ dày cho mẹ đó.
Đối với các mẹ đang trong thời kỳ cho con bú cần chú ý: Tốt nhất mẹ nên ăn loại mật ong đã được tiệt trùng, không nên ăn mật ong nguyên chất vì loại mật ong này thường có chứa bào tử Clostridium botulinum – không gây hại cho người lớn nhưng lại gây hại cho trẻ nhỏ. Chuyên gia Mabio đưa ra cho bạn các biện pháp phòng ngừa nên được thực hiện khi bạn ăn mật ong trong giai đoạn cho con bú để đảm bảo tốt cho mẹ và an toàn cho em bé:
Kiểm tra ngày đóng gói và hạn sử dụng khi mua mật ong.
Chọn mật ong có chất lượng tốt, được chế biến và khử trùng đúng cách.
Rửa tay thường xuyên sau khi tiếp xúc với mật ong vì các bào tử Clostridium botulinum có thể bám trên tay bạn và lây truyền sang cho bé gây hại cho em bé.
Uống một lượng vừa đủ, không nên lạm dụng quá nhiều
Chúc các mẹ và các bé luôn vui khỏe!
Nguồn: Mabio.vn
Mẹ Bầu Chia Sẻ Bí Quyết Giữ Da Đẹp, Dáng Thon Dù Đang Mang Thai 8 Tháng
Tăng cân trong quá trình mang thai là điều hoàn toàn tự nhiên. Dù vậy, tăng cân quá nhiều vừa không tốt cho cả mẹ và bé mà còn khiến mẹ bầu cảm thấy nặng nề, gặp phải một loạt rắc rối kèm theo và rất khó giảm cân sau sinh. Chính vì vậy, nhiều bà bầu hiện đại đã rất chú trọng việc kiểm soát cân nặng trong thai kì. Mẹ bầu xinh đẹp Lê Thu Phương, 27 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng tại Hà Nội đã đặc biệt chú ý đến vấn đề này. Dù đang mang thai ở tháng thứ 8 nhưng Thu Phương vẫn rất thon gọn, rạng rỡ.
Khi bộ ảnh bầu của Thu Phương được chia sẻ trên mạng xã hội, bạn bè, người thân đã hết sức ngỡ ngàng trước vẻ đẹp của bà bầu đang ở những tháng cuối của thai kì. Chia sẻ về bộ ảnh bầu của mình, Thu Phương cho biết: “Bộ ảnh bầu này mình vừa mới thực hiện. Hai vợ chồng mong muốn ghi lại những kỷ niệm đã qua, những khoảnh khắc tươi đẹp bằng hình ảnh, để sau này hai vợ chồng và em bé khi đã lớn khôn nhìn lại sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc trong giai đoạn thiêng liêng đó”.
Bộ ảnh của bà bầu xinh đẹp.
Vóc dáng thon gọn của Thu Phương qua mỗi bức ảnh đã khiến không ít người tò mò về cách chăm sóc cơ thể và chế độ ăn uống mà mẹ bầu trẻ này đã duy trì.
Ngắm nhìn bộ ảnh bầu của Phương, có lẽ không ai nghĩ Phương đang mang thai ở những tháng cuối cùng. Làm thế nào để Phương vẫn giữ được phom dáng gọn gàng như vậy?
Tính đến thời điểm hiện tại, mình đã tăng được 7 kg. Mình thấy hiện nay sách báo chia sẻ rất nhiều kinh nghiệm của các mẹ bầu đi trước, tập trung vào chế độ ăn khoa học để vào mẹ chứ không vào con. Bản thân mình trước khi mang bầu đã cố gắng đọc thật nhiều để tích lũy kiến thức, trong thai kỳ cũng liên tục điều chỉnh để tập trung về chất lượng chứ không phải số lượng. Mình luôn chú ý từng giai đoạn phát triển của bé để tập trung bổ sung đúng loại chất dinh dưỡng cần thiết. Trong hơn 7 tháng qua mình không uống một chút sữa bầu nào, chỉ bổ sung thêm những vitamin tổng hợp cho mẹ bầu, trộm vía em bé đang phát triển rất tốt.
Trong quá trình mang thai, ngoài việc bị tăng cân nhiều thì các bà bầu còn canh cánh một nỗi lo khác đó là bị rạn da. Thu Phương phòng tránh vấn đề này như thế nào?
Thú thực mình đã rất hoảng khi được tận mắt nhìn thấy những chiếc bụng rạn và còn hoang mang hơn nữa khi có người nói rạn da là vấn đề phải chấp nhận, đã rạn rồi thì vô phương cứu chữa. Đúng, rạn da có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng chúng ta có thể khắc phục được, chứ không phải là phải chấp nhận nó. Theo mình, rạn nhiều hay ít, một phần do cơ địa và phần lớn do vấn đề tăng cân. Khi bạn tăng cân quá nhiều quá nhanh, da không kịp đàn hồi tạo thành những vết nứt. Vậy biện pháp khắc phục chính là tăng cân vừa phải và tạo tính đàn hồi cho da bằng cách cung cấp độ ẩm. Mình hay kem bôi chống rạn để làm mềm da, cung cấp độ ẩm cho da, bổ sung collagen, vitamin E, đơn giản nhất bằng việc lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều viatamin E như đậu nành, rau xanh…
Mang thai ở tháng thứ 8 nhưng Phương vẫn thon gọn ngỡ ngàng.
Ngoài ra, Thu Phương có chế độ chăm sóc đặc biệt cho da khi mang bầu để duy trì làn da trắng sáng rạng rỡ như hiện nay?
Mình uống rất nhiều nước. Khi lượng nước được cung cấp đầy đủ cho cơ thể, nó sẽ tăng độ ẩm cho da, làm da căng bóng hơn.
Để da đẹp hơn và hạn chế mụn, không bị thâm sạm, mình ăn nhiều hoa quả mát, tuyệt đối không động vào những loại hoa quả tính nóng trong mùa hè vừa qua như mận, vải, nhãn, đào. Đây đều là những loại quả rất hấp dẫn mẹ bầu.
Mình cũng áp dụng những phương pháp làm đẹp tự nhiên như đắp mặt nạ tinh bột nghệ – sữa chua – mật ong, tẩy da chết 2 lần 1 tuần với bã cà phê – mật ong – nước cốt canh, đắp mặt nạ nước đá từ cốt chanh leo – bia – mật ong.
Có vẻ như việc bầu bí không tác động quá nhiều đến cuộc sống của Phương. Lúc nào Phương cũng đi làm với tâm trạng vui tươi, hào hứng và tác phong vô cùng nhanh nhẹn. Hẳn là Phương phải có nhiều bí quyết khác?
Mình nghĩ vấn đề tâm lý ảnh hưởng cực lớn đến sức khỏe và cả diện mạo của các mẹ bầu. Ngay từ trước khi mang bầu, mình đã luôn ý thức phải tự yêu thương bản thân. Khi mang thai, mình càng ý thức việc này sâu sắc hơn. Không chỉ giữ dáng mà còn phải giữ da, giữ cho tâm trạng luôn vui tươi hạnh phúc. Nếu các bà bầu không để cơ thể thay đổi quá nhiều khi mang thai thì sau khi sinh, họ sẽ lấy lại “phong độ” dễ dàng hơn, mà có khi sẽ đẹp hơn vì “gái một con trông mòn con mắt”.
Một vấn đề quan trọng khác đó là vấn đề nghỉ ngơi khi mang thai. Không nhất thiết phải nghỉ hẳn việc ở nhà dưỡng thai nhưng cũng đừng ôm đồm quá nhiều việc trong giai đoạn nhạy cảm và nặng nề này. Thường trong quá trình mang thai, các bà bầu hay được sếp và đồng nghiệp ưu ái hơn một chút như không phải đi lại quá nhiều, san sẻ bớt khối lượng công việc. Vì vậy mình đã không ngại ngần chia sẻ khó khăn để nhận được sự hỗ trợ.
Một trong những bí quyết của Thu Phương là chia sẻ bớt công việc và dành nhiều thời gian cho bản thân.
Bên cạnh đó, khi vướng phải những cảm xúc không tốt khi đi làm như ức chế, cáu giận, stress, mình đều tự động viên để gạt những gánh nặng đó qua 1 bên, tích cực tìm cách tháo gỡ, chia sẻ với chồng, với đồng nghiệp để tâm lý không ảnh hưởng đến con. Mình nhận ra điều này vì em bé của mình rất nhảy cảm, chỉ cần mình khó chịu em bé liền đạp mẹ ngay.
Về chế độ nghỉ ngơi, mình dành nhiều thời gian cho bản thân hơn để tái tạo năng lượng sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi. Hai vợ chồng thường xuyên đi massage vì mình hay bị mỏi lưng, mỏi hông. Cuối tuần, dành thời gian nấu những món ăn yêu thích, đi dạo và thư giãn…
7 Bí Quyết Làm Đẹp Da Cho Bà Bầu Trị Mụn Từ Mật Ong
7 bí quyết làm đẹp da cho bà bầu trị mụn từ mật ong
1. Mặt nạ mật ong, chanh, sữa chua Loại mặt nạ này chắc hẳn khá quen thuộc với nhiều bạn gái dùng để trị mụn và làm trắng da. Trong chanh có chứa axit citric có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da và tẩy tế bào chết rất tốt. Sữa chua cũng là một chất tẩy rửa, làm mềm da rất tốt (nếu chỉ sử dụng nước chanh có thể làm cho da căng và khô).
Các bạn trộn đều khoảng 1 muỗng canh sữa tươi, 2 muỗng canh mật ong, nước ép 1 trái chanh, 1 muỗng canh sữa chua tươi vào 1 cái tô. Dùng hỗn hợp thoa một lớp mỏng hỗn hợp này trên mặt và cổ, để trong khoảng 10 phút cho khô và rửa sạch với nước ấm. Sử dụng 3-4 lần một tuần hoặc hàng ngày sẽ cho kết quả tốt. 2. Mặt nạ cà rốt, mật ongCách thực hiện đơn giản, bạn cắt nhỏ củ cà rốt sau đó say nhuyễn và trộn với 1 lượng mật ong vừa đủ. Mật ong có công dụng kháng khuẩn và làm mịn da, cà rốt giàu vitamin đặc biệt là vitamin A rất tốt cho da. Bạn đắp lên vùng mụn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Lưu ý cà rốt để nguyên vỏ vì vỏ chứa nhiều Vitamin nhất.3. Mặt nạ lô hội, mật ong Lô hội không chỉ có tác dụng giúp làm mềm, dưỡng ẩm cho da mà còn có tác dụng chống khuẩn và chống oxy hóa. Sử dụng mặt nạ mật ong và lô hội mang lại hiệu quả tốt nhất cho trường hợp những người có làn da nhạy cảm hoặc bị viêm, đỏ, ngứa.
Rất đơn giản, các bạn trộn đều khoảng 1 muỗng canh mật ong với 1 muỗng canh nước hoặc bột lô hội, để trong 10 phút. Sau đó thoa lên mặt và chỗ bị mụn. 4. Mặt nạ quế, mật ong Quế giàu cinnamaldehyde, eugenol, methyl chavicol có đặc tính chống vi khuẩn tuyệt vời và loại bỏ vi khuẩn trong mụn trứng cá, các hạt thô hoặc chất xơ trong bột quế giúp tẩy da chết.
Trộn đều 3-4 muỗng canh bột quế và mật ong sẽ cho bạn một loại mặt nạ trị mụn siêu hiệu quả. Dùng mặt nạ này thoa lên mặt trước khi đi ngủ và để qua đêm. Rửa sạch với nước ấm vào sáng hôm sau. Chỉ sau hai tuần, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. 5. Mặt nạ táo mật ong Táo có chứa lượng axit glycolic giúp tẩy da chết, làm sạch các lỗ chân lông. Khi kết hợp với mật ong sẽ là một mặt nạ tuyệt vời. Các bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 quả táo, cho vào 1 cái chén, thêm 4-5 muỗng canh mật ong. Trộn đều. Thoa lên mặt trong 10-15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 6. Mặt nạ mật ong, trà xanh Trà xanh giúp chống nhiễm khuẩn, diệt nấm, chống oxi hóa. Vì vậy, khi kết hợp với mật ong, nó giúp loại trừ các bệnh nhiễm trùng trong các khu vực bị mụn trứng cá.
Bạn tiến hành trộn đều 1 muỗng canh mật ong và 2 giọt tinh dầu trà xanh. Thoa lên mặt hoặc chỗ bị mụn, để trong 15 – 20 phút và rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng 2-3lần/tuần. 7. Mặt nạ thuốc Aspirin, mật ongCách này được dùng đối với những bạn có làn da nhờn sẽ có tác dụng trị mụn hiệu quả. Chỉ cần hòa tan 1 hoặc 2 viên thuốc aspirin với 1 ít nước, thêm 1 muỗng canh mật ong, để torgn 2-3 phút. Sau đó, thoa lên trong 10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm là bạn có thể có kết quả trị mụn như mong muốn sau một thời gian sử dụng.
Quỳnh Anh Tiết Lộ ‘Bí Kíp’ Giúp Da Đẹp Khi Mang Bầu, Duy Mạnh Không Tiết Lời Ca Thán
Sau khi thông tin mang thai con trai đầu lòng cho Duy Mạnh được tiết lộ, Quỳnh Anh không còn giấu chuyện mang bầu. Vợ Duy Mạnh tự tin khoe nhan sắc rất nhiều trên mạng xã hội.
Mới nhất, Quỳnh Anh tiết tục khiến cho fan hâm mộ thêm bất ngờ với chia sẻ về nhan sắc sau khi mang bầu. Quỳnh Anh tiết lộ rằng: “Bầu mà da đẹp hơn là tốt rồi. Không được lười, phải biết chăm sóc da đúng cách sẽ khác ngay”.
Hậu vệ Đỗ Duy Mạnh cũng không ngần ngại chia sẻ chuyện Quỳnh Anh từ lúc mang bầu thì chăm chỉ làm đẹp. “Lúc nào cũng thấy hì hục rõ lâu. Hóa ra lúc nào cũng bôi bôi, trát trát, đắp đắp. Đợi rõ lâu”.
Trước những chia sẻ của Quỳnh Anh và Duy Mạnh, nhiều fan hâm mộ ngợi ca nhan sắc của cô con gái cựu chủ tịch CLB Sài Gòn là xinh nhất, bất chấp chuyện đang mang bầu cũng không ảnh hưởng đến sắc đẹp.
Bên cạnh đó, không ít fan cũng thắc mắc Quỳnh Anh mang bầu thì dùng mỹ phẩm gì để chăm sóc da. Đây cũng là nỗi lo chung của rất nhiều chị em khi có tin vui khi đa số đều xuống sắc.
Hiện tại, Quỳnh Anh và Duy Mạnh đã trải qua một chuyến du lịch ngắn hạn. Cả hai tận dụng thời gian nghỉ lễ để “hâm nóng” tình yêu, cũng như mừng sắp có con.
Sau chuyến du lịch với Quỳnh Anh, Duy Mạnh sẽ trở lại trung tâm PVF để tập phục hồi chấn thương. Duy Mạnh bị đứt dây chằng ở trận tranh Siêu cúp quốc gia 2019. Anh phải nghỉ hết năm 2020 để chờ chấn thương lành lặn.
Trong khi đó, Quỳnh Anh mang thai nhưng chuyện chăm sóc chắc chắn không có vấn đề gì lớn. Vì Quỳnh Anh và Duy Mạnh mua nhà ở gần bố mẹ. Thế nên, Duy Mạnh cũng không phải quá bận tâm đến chuyện tập phục hồi ở PVF, còn Quỳnh Anh phải ở nhà một mình trong lúc mang bầu.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Sau Khi Sinh Ăn Mật Ong – Bí Kíp Hay Giúp Mẹ Đẹp Da, Thon Dáng! trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!