Cập nhật nội dung chi tiết về Nhân Sâm Và Phụ Nữ Có Thai: An Toàn Hay Rủi Ro? mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nhân sâm và phụ nữ có thai: an toàn hay rủi ro?
Nhân sâm hay còn gọi là sâm là loại thảo mộc được cho rằng có khả năng tăng cường miễn dịch, chống mệt mỏi và giảm căng thẳng. Trong nền y học phương Đông, nhân sâm được dùng từ hàng ngàn năm nay với nhiều tác dụng được cho là kỳ diệu.
Các loại nhân sâm
Nhân sâm gồm nhiều loại khác nhau, một số loại thường gặp nhất ở các cửa hàng là nhân sâm châu Á và nhân sâm châu Mỹ.
Nhân sâm châu Á (hay còn gọi là Panax ginseng) có xuất xứ từ Trung Quốc và Hàn Quốc. Đây là một thành phần quan trọng trong bài thuốc truyền thống của người Trung Quốc và một số nước châu Á như Hàn Quốc, Việt Nam từ hàng ngàn năm nay.
Nhân sâm châu Mỹ (hay còn gọi là Panax quinquefolis) được trồng chủ yếu ở châu Mỹ, đặc biệt là Canada.
Rễ, củ nhân sâm được sấy khô và sử dụng để làm:
Viên nén
Viên nhộng
Cao
Kem
Trà
Chú ý:
Sâm Xi-bê-ri (hay còn gọi là Eleutherococcus senticosus) có nguồn gốc từ họ thực vật khác so với nhân sâm châu Á và châu Mỹ, không được gọi là sâm đúng nghĩa.
Sử dụng nhân sâm
Rễ, củ sâm có chứa các chất hóa học hoạt động được gọi là ginsenosides, đóng vai trò là thành phần dược liệu chính của sâm. Mặc dù bằng chứng còn hạn chế, nhưng sâm vẫn được biết đến với tác dụng:
Giảm đường huyết ở những người bị tiểu đường
Phòng ngừa và hạn chế các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm
Tăng cường miễn dịch
Cải thiện các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
Điều trị rối loạn cương dương
Giảm chấn thương cơ sau tập luyện
Bạn có thể cũng đã từng được nghe tới nhân sâm giúp:
Phòng ngừa mất trí nhớ
Tăng cường trí nhớ và các chức năng tâm thần
Cải thiện tiêu hóa
Điều trị ung thư
Sâm có chứa các thành phần kháng viêm được gọi là chất chống oxy hóa. Các chất này giúp phòng ngừa tổn thương các tế bào do các gốc tự do trong cơ thể; có tác dụng chống lại một số loại ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Mức độ an toàn khi sử dụng sâm trong thời kỳ mang thai
Sâm có thể an toàn cho hầu hết các phụ nữ không mang thai khi sử dụng trong thời gian ngắn, nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ. Khi mang thai, sử dụng nhân sâm qua đường miệng (uống hoặc ăn) có thể gây ra các tác dụng phụ:
Tiêu chảy
Khó ngủ
Khô miệng
Đau đầu
Ngứa
Ra máu âm đạo
Thay đổi huyết áp
Tim đập nhanh
Dị ứng
Cảm giác bồn chồn
Những cảnh báo về sử dụng sâm khi mang thai
Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng phụ nữ nên thận trọng khi sử dụng nhân sâm trong giai đoạn đầu của thai kì. Những cảnh báo này dựa vào một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Human Reproduction, chỉ ra rằng một thành phần trong sâm có tên là ginsenoside Rb1 gây ra các dị dạng ở phôi thai chuột cống. Nghiên cứu cũng cho biết nồng độ ginsenoside Rb1 càng cao thì rủi ro càng lớn. Một nghiên cứu trên chuột nhắt cũng đưa ra các kết luận tương tự.
Nghiên cứu về những ảnh hưởng của nhân sâm lên phụ nữ có thai vẫn còn rất hạn chế. Rất khó để có một nghiên cứu thử nghiệm thích hợp hơn trên người vì những vấn đề an toàn và đạo đức. Các nhà khoa học thường dựa vào những nghiên cứu trên động vật, ví dụ như chuột cống và chuột nhắt để kiểm tra về độ an toàn của các thuốc và thực phẩm chức năng. Những nghiên cứu ở các loài gậm nhấm không phải luôn giải thích chính xác trên người, nhưng có thể giúp bác sỹ cảnh giác về những vấn đề tiềm tàng.
Một tài liệu được công bố trên tạp chí Dược lâm sàng Canada đã thống kê lại tất cả bằng chứng về Sâm châu Á - Panax ginseng. Các chuyên gia đã tìm thấy rằng có thể an toàn khi sử dụng nhân sâm cho phụ nữ có thai.
Nhưng dựa trên những bằng chứng lặp lại về mức độ an toàn khi thử nghiệm trên chuột nhắt và chuột cống, các tác giả đã kết luận rằng, phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng nhân sâm, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
Nhân sâm có an toàn trong thời gian cho con bú?
Độ an toàn của nhân sâm cũng không rõ ràng khi sử dụng trong thời kì cho con bú. Trong khi cảnh báo có thể thay đổi một khi các nghiên cứu được tiến hành nhiều hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh dùng nhân sâm cho đến khi bạn cai sữa hoàn toàn cho bé.
Trà thảo mộc khác
Cũng như nhân sâm, hầu hết các loại thực phẩm chức năng và trà thảo dược không được chứng minh đầy đủ về độ an toàn cho phụ nữ có thai. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên thận trọng. Cục Quản lí thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ FDA không điều chỉnh mức độ an toàn và hiệu quả của các sản phẩm và trà thảo mộc đối với phụ nữ có thai. Một số loại thảo mộc có thể gây ra tác dụng phụ cho bạn và thai nhi.
Khi dùng số lượng lớn, một số loại trà thảo mộc có thể gây kích thích tử cung, tạo nên những cơn co thắt và dẫn đến sảy thai. Để an toàn, nên tránh sử dụng các loại trà và sản phẩm thảo mộc này khi mang thai, trừ khi được bác sĩ khuyến cáo.
Đọc kĩ nhãn mác
Nhân sâm không được khuyến cáo là luôn an toàn cho phụ nữ có thai. Do vậy, bạn nên đọc kĩ những thành phần trên nhãn mác để đảm bảo bạn biết được mình đang ăn gì hay uống gì khi mang thai. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kì loại trà thảo mộc hoặc thực phẩm chức năng nào khi mang thai.
Đồ uống giàu năng lượng
Nước ép đóng chai
Trà
Smoothie (nước uống pha chế từ trái cây)
Những loại đồ uống có chứa thảo mộc khác
Bạn cần nhớ điều gì?
Sâm và các loại thảo mộc khác có nguy hiểm cho thai nhi không?
Hiện nay, có những báo cáo đối lập về mức độ an toàn của sâm đối với phụ nữ mang thai.
Về vấn đề đạo đức, rất khó để tiến hành những nghiên cứu thích hợp hơn để đánh giá chính xác về mức độ an toàn của hầu hết các thuốc và thảo mộc với phụ nữ có thai. Sâm cũng được chỉ ra rằng có thể gây nguy hiểm cho bào thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Mặc dù các nghiên cứu không được tiến hành trên người, nhưng chúng cũng đủ cảnh báo các nguy cơ khi sử dụng, ít nhất là trong giai đoạn đầu của thai kì.
Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học ứng dụng Việt Nam – Tổng hợp từ Healthline
Sốt Khi Mang Thai: Dấu Hiệu Nguyên Nhân, Rủi Ro Và Cách Phòng Ngừa
Hiện tượng sốt hay tăng thân nhiệt trong quá trình mang thai có thể xảy ra các tác dụng với bạn và thai nhi. Nhiệt độ cơ thể tăng lên 39 độ C ở phụ nữ mang thai có thể tạo rủi ro cho thai nhi. Khi bị hiện tượng trên bạn cần phải gặp bác sỹ để tránh các hiện tượng sốt thêm, mất nước, kiệt sức.
Bài đăng trên trang momjunction giải thích lý do đằng sau sự gia tăng nhiệt độ trong thai kỳ, tác động của nó và cách để giữ cho nhiệt độ cơ thể của bạn trong tầm kiểm soát.
Sốt khi mang thai có phổ biến không?
Sẽ là bình thường nếu bạn cảm thấy nóng khi mang thai. Khi thai nhi phát triển, cơ thể của bạn sử dụng nhiều năng lượng hơn. Một số trường hợp khi bạn làm việc trong môi trường nóng hoặc điều kiện thuận lợi cho việc tăng nhiệt độ cơ thể thì sẽ khiến bạn bị sốt.
Sốt là một biểu hiện đáng lo ngại, và bạn cần phải cẩn thận, đặc biệt là khi đi ra ngoài nắng nóng hoặc trong khi thực hiện các hoạt động nặng vào một ngày nóng.
Làm thế nào để biết cơ thể của bạn đã quá nóng?
Biểu hiện cảm giác mệt mỏi nhẹ khi cơ thể tăng nhiệt độ có thể bình thường với phụ nữ mang thai. Vì vậy để kiểm nghiệm xem cơ thể của bạn có bị sốt quá không thì hãy thử bằng các dấu hiệu:
Bạn cũng có nguy cơ cao bị kiệt sức vì nóng, say nắng và mất nước. Bạn nên khám bác sỹ nếu có các triệu chứng kể trên.
Nguyên nhân của hiện tượng sốt khi mang thai
Có khá ít nghiên cứu về nguyên nhân hiện tượng sốt khi mang thai. Tuy nhiên cũng có thể tổng hợp được những nguyên nhân:
Lượng máu của bạn tăng gần 50% khi bạn đạt đến tuần thai kỳ thứ 34. Bạn có thể cảm thấy ấm hơn khi các mạch máu của bạn mở rộng và di chuyển đến gần bề mặt da.
Vào tuần thai kỳ thứ 8, tim của thai phụ làm việc nhiều hơn 20% để bơm máu đi toàn cơ thể.
Khả năng trao đổi chất trong cơ thể tăng lên để tạo năng lượng cho bạn và thai nhi. Đó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng nhiệt độ cơ thể.
Và một số hoạt động khác cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể:
Tập thể dục trong thời tiết nóng dẫn đến sốc nhiệt
Ngâm mình trong bồn tắm nóng hoặc phòng xông hơi
Rủi ro gặp phải khi bị sốt trong quá trình mang thai
Khi bị sốt quá cao trong quá trình mang thai có thể dẫn đến các hậu quả khôn lường. Các kết quả này được tổng hợp qua 15 nghiên cứu khoa học:
Khi cơ thể thi phụ bị sốt quá cao có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.
Sốt cao trong 3 tháng đầu cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xảy thai.
Ngoài ra, thời tiết vào những ngày hè cũng góp phần làm nặng thêm một số bệnh:
Tăng thêm nhiệt độ cơ thể
Phù nề ở chân và bàn chân
Xuất hiện hiện tượng “mặt lạ thai kỳ”
Làm thế nào để hạ nhiệt độ cơ thể khi mang thai?
Uống nhiều nước mỗi ngày. Tối thiểu khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn mát mẻ, điều trị mất nước và chống táo bón.
Bơi làm mát cơ thể: Đi bơi thường xuyên tăng sự vận động của cơ thể cũng giúp làm mát.
Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Thời gian tiếp xúc lâu có thể dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt. Vì thế nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Tắm bằng nước ấm thay vì nước lạnh vì chúng có thể khiến cơ thể bạn sản sinh ra nhiều nhiệt lượng hơn!
Bạn có thể chườm nước lạnh lên cánh tay và cổ tay để hạ nhiệt nhanh chóng.
Mặc quần áo thoải mái thay vì bó sát
Nếu bạn tập thể dục thì hãy tập trong nhà – nơi có thể kiểm soát được nhiệt độ hoặc bạn cũng có thể tập ngoài trời vào lúc sáng hoặc tối.
Giảm lượng cafein vì nó làm tăng huyết áp, tim đập nhanh và làm tăng thêm nhiệt lượng cơ thể.
Sử dụng các thực phẩm rau xanh có chứa nhiều nước như: xà lách, trái cây. Giảm sử dụng các thực phẩm có nhiều chất cay như tiêu hoặc ớt.
Những biện pháp kể trên có thể hạ nhiệt độ cơ thể xuống. để an toàn nhất bạn nên đến gặp bác sỹ để có lời khuyên đúng theo thể trạng của cơ thể bạn. Và quan trọng nhất là bạn cần các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như có một chế độ ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi đầy đủ, giảm căng thẳng và không hút thuốc hoặc uống rượu để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Thai Nhi Có Thể Gặp Những Rủi Ro Gì Khi Mẹ Bầu Hay Khóc?
Mẹ bầu hay khóc do thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang thai. Nhưng nếu tình hình này kéo dài chắc chắn sẽ ảnh hưởng cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Thai nhi 6 tháng tuổi đã có thể cảm nhận, chịu ảnh hưởng từ cảm xúc của người mẹ. Những cảm xúc vui buồn, tức giận, hạnh phúc không chỉ tác động nhất thời đến thai nhi. Chúng còn hình thành thái độ sống sau này của trẻ. Vậy mẹ bầu hay khóc trong thai kỳ sẽ tác động thế nào đến em bé? Bài viết sau sẽ giúp mẹ hiểu và tránh được những cảm xúc tiêu cực. Nhờ đó sẽ giảm thiểu những tác động không tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Tâm trạng của mẹ bầu hay khóc gây ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Mẹ thường xuyên bị stress
Thi thoảng lo lắng, căng thẳng hay stress không ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Nhưng nếu kéo dài, hoặc trầm cảm kinh niên thì rất nguy hiểm. Bởi chúng có thể khiến thai nhi không phát triển thể chất lẫn trí tuệ. Mẹ bị stress trong thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ con đau bụng. Ngoài ra trẻ cũng dễ mắc các rối loạn tiêu hóa sau này.
Khi người mẹ căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra loại hormone căng thẳng tương ứng. Hormone này đi qua nhau thai và tác động trực tiếp đến em bé. Các chuyên gia cho rằng mẹ hay stress thì con sau này cũng hay bị stress. Thậm chí tâm lý của trẻ cũng sẽ không được ổn định.
Mẹ trầm cảm
Trầm cảm khi mang thai là căn bệnh phổ biến tương tự như trầm cảm sau sinh. Khi bị trầm cảm, mẹ bầu cũng có thể hay khóc. Khi đó việc khóc của mẹ cũng ảnh hưởng tiêu cực đến con. Trẻ được sinh ra từ mẹ bị trầm cảm có nguy cơ trầm cảm khi 18 tuổi gấp 1,5 lần so với những trẻ khác. Những trẻ này cũng có tâm lý bất ổn và hung hãn hơn.
Nhiều mẹ bị trầm cảm khi mang thai và vẫn bị trầm cảm sau khi sinh. Khi đó em bé cũng bị ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển. Tuy nhiên, trường hợp này vẫn đỡ hơn so với các mẹ đột ngột bị trầm cảm sau sinh.
Mẹ mang thai ngoài ý muốn
Các mẹ mang thai ngoài ý muốn cũng rất dễ bị xúc động và khóc khi mang thai. Tâm lý chưa sẵn sàng của mẹ bầu lúc này cũng ảnh hưởng nhất định đến em bé. Các bà mẹ này thường không tìm thấy sự gắn bó, mối liên hệ với em bé. Do đó tâm trạng bé cũng bất ổn theo.
Cách khắc phục nếu mẹ bầu hay khóc
Tâm lý bất ổn là điều không thể tránh khỏi trong thời gian mang thai. Điều đó sẽ dẫn đến việc mẹ bầu hay khóc và ảnh hưởng đến thai nhi. Tin vui là chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Từ đó giúp mẹ bầu an tâm mang thai và sinh bé khỏe mạnh hơn.
Mẹ bầu cần sự trợ giúp của người thân
Tự tạo niềm vui cho mình
Kèm với đó, mẹ bầu cũng nên biết cách tạo niềm vui cho mình. Thay vì nhốt mình trong phòng, hãy ra ngoài tận hưởng bầu không khí trong lành. Bạn cũng có thể xem phim, đọc báo, gặp gỡ bạn bè, chơi trò giải trí phù hợp. Hiểu rõ về sự thay đổi cơ thể mình trong quá trình mang thai sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ dàng hơn với những cảm xúc thất thường. Vì vậy, hãy chấp nhận và để nó đến một cách tự nhiên thay vì khó chịu, giận dữ và khóc lóc.
Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh
Lời kết
Nhân Sâm Có Nên Sử Dụng Cho Phụ Nữ Mang Thai Không?
Nhân sâm à một thảo dược tốt cho sức khỏe của con người, tuy nhiên tùy thuộc vào từng đối tượng mà sử dụng nhân sâm mang lại những tác dụng khác nhau. Vậy với đối tượng là phụ nữ mang thai có nên sử dụng sâm hay không?.
Phụ nữ mang thai có nên sử dụng nhân sâm hay không?
Quá trình mang thai của phụ nữ được biểu đạt là dương thịnh âm suy. Trong giai đoạn cơ thể của phụ nữ thiếu máu và thừa dương khí cho nên cần phải cẩn thận nếu không sẽ xuất hiện hiện tượng “Thai hỏa”.
Sâm được biết đến là một loại thảo dược rất bổ cho nên trong giai đoạn mang thai, nhất là thời gian 3 tháng đầu không nên sử dụng nhân sâm. Bởi nếu sử dụng nhân sâm có thể gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.
Theo các công trình nghiên cứu y học của Hồng Kong, việc sử dụng sâm trong thời kỳ đầu khi mang thai là một trong những nguyên nhân gây nên dị tật ở thai nhi.
Các nhà khoa học đã thực hiện các thí nghiệm trên cá thể chuột bạch. Tiêm vào cơ thể chuột bạch một lượng 30mg/ml một hợp chất có tên là ginsenoside Rb1, đây chính là hợp chất có trong thành phần của sâm. Sau 9 ngày tiến hành kiểm tra phôi thai trên cá thể chuột bạch thấy các bộ phận như tim, bộ phận mắt hay tay và chân đều phát triển không bình thường.
Như vậy với những tác dụng không mong muốn từsâm mang lại cho thai phụ tuyệt đối trong khoảng thời gian 3 tháng đầu không nên sử dụng sâm.
Lưu ý khi sử dụng sâm ở phụ nữ mang thai
Khi mang thai nếu thai phụ cần phải sử dụngsâm thì bắt đầu vào tháng thứ 5 có thể hỏi ý kiến của bác sĩ xem có thể sử dụng sâm hay không. Nếu sử dụng sâm thì nên sử dụng với liều lượng ít, tuyệt đối không được vượt quá 100g. Và khi dùng sâm thai phụ không nên dùng kéo dài và liên tục. Tốt nhất nên sử dụng trong thời gian ngắn và ngắt quãng.
Khi dùng sâm nếu cảm thấy các dấu hiệu bất thường cần phải dừng ngay lại và tới các cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.
Phụ nữ mang thai là đối tượng cần phải bồi bổ sức khỏe để giúp thai nhi phát triển một cách khỏe mạnh. Vì nhân sâm có rất nhiều tác dụng tốt trong việc bồi bổ sức khỏe cho nên nhiều người đặt ra câu hỏi là phụ nữ mang thai có nên sử dụng sâm hay không. Hy vọng qua bài viết này mọi người đã có câu trả lời cũng như sử dụng sâm đúng cách với thai phụ để đảm bảo thai nhi phát triển một cách toàn diện nhất.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Nhân Sâm Và Phụ Nữ Có Thai: An Toàn Hay Rủi Ro? trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!