Đề Xuất 11/2022 # Mẹ Bầu Cần Làm Gì Ở Tuần Thứ 3 Thai Kỳ ? / 2023 # Top 17 Like | Tobsill.com

Đề Xuất 11/2022 # Mẹ Bầu Cần Làm Gì Ở Tuần Thứ 3 Thai Kỳ ? / 2023 # Top 17 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Mẹ Bầu Cần Làm Gì Ở Tuần Thứ 3 Thai Kỳ ? / 2023 mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Sau khi trứng gặp tinh trùng kết hợp , sự hình thành bào thai được diễn ra, bà mẹ sẽ xuất hiện những dấu hiệu về mang thai rõ rệt. Trong thời gian tuần thứ 3, các mẹ phải làm sao ?

Sự hình thành thai nhi tuần thứ 3

Ở giai đoạn tuần thứ 3, bé bắt đầu phát triển các bộ phận 1 cách nhanh chóng, những sự can thiệp lúc này sẽ tổn thương cho thai rất nhiều.Thai nhi lúc này rất bé với kích thước chỉ từ 0,35 -0,6mm , khoa học còn gọi là phôi nang, các tế bào phân chia phát triển, tế bào ở giữa sẽ hình thành phôi thai, tế bào bên ngoài hình thành nhau thai.

Nhau thai sơ khai cũng tạo thành hai lớp . Các tế bào nhau thai tạo đường kết nối với niêm mạc tử cung, để cung cấp dinh dưỡng, ô xi cho bé phát triển. Lúc này dịch nước ối sẽ hình thành phát triển thành nước ối, là ngôi nhà đầu tiên của bé, sẽ bao bọc cho bé phát triển

Bà bầu mang thai tuần thứ 3 bị ra máu có sao không?

Đó chỉ là dâu hiệu để báo mang thai của phụ nữ, trong quá trình mang thai 1-3 tuần đầu có thể bạn sẽ thấy 1 vài giọt máu, máu ra ít và có thể kéo dài 1 đến vài ngày

Thai ba tuần nên ăn và kiêng gì?

Ăn các thực phẩm nhiều vitamin , a-xít folic, sắt ( 30mg/ngày ) và vitamin B1 ( 0,4 mg / ngày )

Acid folic rất quan trọng trong giai đoạn này ngăn ngừa những bệnh cho trẻ như khuyết tật ống thần kinh, dị tật tim bẩm sinh hoặc sinh non. Nếu mẹ đã bổ sung a-xít folic 400mcg/ngày trước khi mang thai, thì trong lúc mang thai hiện tại cần tới 600mcg mỗi ngày.

Các bà bầu nên ăn uống bổ xung calo, tiêu chuẩn là 300 calo mỗi bữa.

Những thực phẩm nên kiêng:

Các mẹ bầu nên ăn chín uống sôi, tránh ăn những đồ tái, lòng đỏ trứng chưa chín. Tránh ăn đồ hải sản có mang nhiều chất thủy ngân như cá thu, cá ngừ. Bỏi thủy ngân ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của bé.

Thai ba tuần tuổi có nên quan hệ tình dục không?

Thời gian thai kỳ 3 tuần, các bạn vẫn có thể quan hệ bình thường, không ảnh hưởng tới thai nhi nếu trước đó bạn có tiền sử dọa sảy thai hay bị sảy thai.

Những lời khuyên dành cho mẹ bầu mang thai tuần thứ 3

Nên có lối sống lành mạnh, tránh uống rượu bia, thuốc lá. Giữ tinh thần thoải mái , tránh stress, giận giữ. sẽ ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.

Siêng năng tập thể dục, có thể đăng kí khóa yoga của bà bầu.

Tránh sử dụng các loại thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Bà Bầu Ăn Gì Ở Tháng Thứ 3 Của Thai Kỳ? / 2023

Hình ảnh thai nhi tuần thứ 12 – Ảnh: Babycenter

Cuộc sống của mẹ thay đổi như thế nào?

Đây là tuần cuối cùng của tam cá nguyệt đầu tiên, nguy cơ sảy thai của mẹ giờ đã thấp hơn nhiều so với hồi đầu thai kỳ. Tuần tới sẽ đánh dấu sự khởi đầu của tam cá nguyệt thứ hai, đây là khoảng thời gian khá dễ chịu đối với nhiều thai phụ vì các triệu chứng ốm nghén cũng như mệt lả sẽ biến mất. Những tin tốt lành khác là: Nhiều cặp đôi nhận thấy ham muốn tình dục tăng cao đặc biệt trong thời gian này. Và dù thời điểm sinh nở còn xa, nhưng ngực mẹ đã bắt đầu sản xuất sữa non, thứ chất lỏng cực kỳ giàu dinh dưỡng cho bé ngay khi bé chào được và trước khi sữa mẹ về.

3 câu hỏi về “ăn cho hai người”

Câu hỏi 1: Tôi nên ăn bao nhiêu mỗi ngày?

Bà bầu chỉ cần thêm 300 calorie hoặc hơn mỗi ngày. Bà bầu cần ăn uống lành mạnh để bổ sung thêm lượng calorie cần thêm này: bỏ qua đồ ăn vặt, thay vào đó là uống một cốc sữa với 2 lát bánh mì nguyên cám.

Cũng đừng quá cứng nhắc theo con số trên. Miễn là mẹ đang ăn uống lành mạnh và bác sĩ thấy việc tăng cân của mình ổn thỏa là được, chẳng việc gì phải khổ sở vì vấn đề ăn uống cả.

Câu hỏi 2: Dưỡng chất nào là quan trọng?

Chất đạm, chất sắt và canxi là 3 dưỡng chất bà bầu cần lúc này để giữ cho bà bầu khỏe mạnh và cung cấp nhiên liệu cho sự phát triển của bé.

Chất đạm: Cần khoảng 71g mỗi ngày. Thịt nạc, trứng, và các chế phẩm sữa, cũng như các loại hạt, đậu và chế phẩm đậu nành như đậu phụ, là những nguồn đạm tốt. Ba khẩu phần mỗi ngày là đủ cho nhu cầu của mẹ. Cá cũng là nguồn đạm tốt (cũng như axit béo omega-3), nhưng vì những lo ngại về độ ô nhiễm kim loại nặng nên các chuyên gia vẫn còn tranh cãi về việc mẹ nên ăn những loại cá nào và ăn bao nhiêu.

Chất đạm tạo năng lượng để thai nhi phát triển khỏe mạnh – Ảnh: Gettyimages

Chất sắt: Thu nạp 27mg sắt mỗi ngày là đặc biệt quan trọng để giúp giảm thiểu thiếu máu do thiếu sắt, một vấn đề phổ biến ở các thai phụ. Chất sắt tìm thấy ở các chế phẩm động vật (sắt màu đỏ) dễ hấp thụ hơn so với sắt từ cây trồng (sắt không có màu đỏ). Vậy đâu là nguồn chất sắt tốt nhất? Câu trả lời là thịt nạc đỏ. Nếu mẹ ăn chay và không thể tiêu hóa được thịt, mẹ có thể bổ sung sắt từ rau củ như rau bó xôi và cây họ đậu. Mẹ cũng khó có thể đạt mức sắt cần bổ sung từ các nguồn này, do vậy, mẹ cần được bổ sung thêm viên sắt. (Gợi ý: Vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ chất sắt từ thực vật, vậy nên hãy ăn thực phẩm giàu vitamin C nữa – chẳng hạn trái cây họ cam chanh, dâu tây, và ớt chuông – cùng lúc với ăn những thực phẩm giàu sắt không có nguồn gốc động vật, hoặc uống viên sắt với một ly nước cam.)

Can-xi: 4 khẩu phần chế phẩm từ sữa mỗi ngày giúp mẹ đạt được định mức 1.000 mg can-xi mẹ cần (1.300 mg nếu mẹ dưới 18 tuổi). Em bé trong bụng mẹ cần can-xi để cấu thành xương và răng. Nếu mẹ không hấp thụ đủ dưỡng chất này, bé sẽ lấy những gì bé cần từ cơ thể mẹ khiến mẹ mất đi trữ lượng can-xi trong xương mình.

Câu hỏi 3: Nếu tôi đã uống bổ sung vitamin tiền sản, tôi có cần phải để tâm nhiều đến chuyện ăn gì nữa không?

Có chứ! Viên vitamin tiền sản có thể lấp đầy các lỗ hổng dinh dưỡng trong chế độ ăn của mẹ, nhưng không có nghĩa là chúng thay thế việc ăn uống lành mạnh. Đơn cử là, vitamin tiền sản không cung cấp lượng can-xi mẹ cần cho cả ngày ngay tức thì. Mặt khác, ăn nhiều trái cây và rau tươi còn để cung cấp chất xơ cho cơ thể – để hỗ trợ tiêu hóa và tránh táo bón, một phiền toái rất phổ biến trong thai kỳ. Trên thực tế, nếu mẹ hoàn toàn khỏe mạnh, có chế độ ăn uống cân bằng và không có yếu tố nguy cơ nào đáng ngại, không phải bác sĩ nào cũng đồng ý rằng mẹ cần bổ sung viên uống đa sinh tố và khoáng chất. Dù vậy, mọi bác sĩ đều đồng ý là mẹ cần bổ sung axit folic trước khi thụ thai và trong suốt thai kỳ, và nhiều chuyên gia tin rằng việc bổ sung sắt trong quý thứ hai và thứ ba của thai kỳ cũng rất quan trọng.

Ba tháng đầu là thời gian cần được nâng lưu nhất trong thai kỳ.

Có gì đang diễn ra?

3 tháng đầu được quy định là từ tuần thứ 1-12 của thai kỳ. Các mẹ cần lưu ý rằng thời kỳ mang thai được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, điều này có nghĩa là khi đi khám thai, bé của bạn được kết luận là 4 tuần thì thực chất bé mới chỉ được 2 tuần tuổi thôi. 3 tháng đầu là cuộc hành trình tăng trưởng tuyệt vời của thai nhi.

Sau khi thụ thai, trứng thụ tinh sẽ làm tổ ở tử cung của bạn. Một tế bào đơn lẻ sẽ nhanh chóng nhân lên thành nhiều tế bào chuyên biệt và cho đến tuần thứ 6 của thai kỳ, phôi thai đã có kích thước bằng hạt đậu. Từ lúc này, trái tim nhỏ bé đã bắt đầu những nhịp đập đầu tiên.

Những tuần tiếp theo, thai nhi sẽ phát triển rất nhanh chóng và đến tháng thứ 3 thai kỳ, các cơ quan của thai nhi bắt đầu hình thành. Lúc này thai nhi có kích thước bằng khoảng quả táo. Ở tháng thứ 3 thai kỳ, bạn có thể nghe được nhịp tim thai nhi qua ống nghe chuyên dụng.

Ngoài ra, sự tăng mức độ hormone cũng ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác của bà bầu. Bạn có thể cảm thấy đói bất cứ lúc nào hay mất cảm giác ngon miệng với những món ăn mà mình từng rất yêu thích. Bạn cũng có thể bị đau đầu, chóng mặt hay đơn giản là mệt mỏi hơn rất nhiều. Nhiều mẹ bầu còn bị “dị ứng” với tất cả các mùi lạ. Ngoài ra, khi bầu bí tử cung của chị em sẽ tăng kích thước đáng kể. Điều này sẽ khiến bạn thường xuyên có cảm giác buồn đi tiểu. Các mẹ hãy nhờ rằng tất cả những triệ chứng này là hoàn toàn bình thường, chúng sẽ giảm dần khi bạn bước sang giai đoạn thứ 2.

Bì kíp nhỏ cho 3 tháng đầu thật khỏe mạnh

Ba tháng đầu là thời gian vô cùng quan trọng để thai nhi phát triển. Vì vậy, việc đầu tiên bạn cần làm là thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và cân bằng dưỡng chất. Để giảm cảm giác nôn ói, bạn nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Phụ nữ mang thai cũng cần bỏ ngay thuốc lá, rượu, bia và đồ uống có ga.

Tập thể dục cũng là việc làm vô cùng quan trọng trong thai kỳ. Hãy tham khảo bác sĩ trong trường hợp của bạn để chọn được môn thể thao hợp lý nhất.

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi phải điều chỉnh để thích nghi với sự phát triển của em bé

Trong thời gian này, bạn có thể sẽ bị buồn nôn, mệt mỏi, đau lưng, thay đổi cảm xúc thất thường, và stress. Chúng đều là những biểu hiện bình thường. Những thay đổi ở người mẹ Đây là giai đoạn nhạy cảm và tương đối mệt mỏi với nhiều thai phụ. Do nội tiết trong cơ thể thay đổi nên trong giai đoạn đầu bà bầu dễ mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi,.. gây nên những bất thường cho thai nhi. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe nói chung và quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn đầu mang thai là điều rất quan trọng và cần thiết với bà bầu.

Mệt mỏi

Nhiều thai phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng vì đây chỉ là hiện tượng bình thường. Đây là cách cơ thể thông báo với bạn rằng nó cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Sau hết, cơ thể bạn đang phải làm việc rất cực nhọc để phát triển cả một sinh thể mới. Để loại bỏ được cảm giác này bà bầu hãy đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng/ngày (ngủ thêm buổi trưa nếu có thể) và loại bỏ những stress ra khỏi tâm trạng để tránh mệt mỏi. Hãy nghỉ ngơi thật nhiều nếu có thể.

Thường được gọi là ốm nghén, triệu chứng buồn nôn và nôn rất thường gặp trong giai đoạn đầu mang thai. Mặc dù bạn sẽ cảm thấy có vẻ như triệu chứng này kéo dài mãi mãi, nhưng nó thường sẽ hết sau 3 tháng đầu thai kỳ. Cải thiện tình trạng này bà bầu có thể chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để tránh cảm giác “ngán” đồng thời thai phụ cũng nên cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần (khoảng 8 cốc nước một ngày).

Đi tiểu thường xuyên

Do sự phát triển của thai nhi gây nên sức ép cho bàng quang vậy nên sẽ khiến bà bầu thường xuyên buồn tiểu. Điều này là dấu hiệu bình thường, nhưng sẽ là bất thường nếu thai phụ đi tiểu kèm theo cảm giác đau rát, lẫn máu trong nước tiểu và phải đi thăm khám ngay nếu bà bầu nào gặp hiện tượng như thế.

Nhiễm virus cúm

Khi mang thai 3 tháng đầu, bạn cần tránh để mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi vì có thể gây những bất thường cho thai nhi. Nếu bị cúm, bà bầu tuyệt đối phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc.

Tăng cân nhẹ

Trong vòng 3 tháng đầu, chỉ số cân nặng của bạn sẽ tăng lên một ít, khoảng nửa kg mỗi tháng.

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Dinh dưỡng và ăn uống

– Cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ và con. – Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không ăn đồ ăn cũ, đồ ăn chưa chín. – Không sử dụng những đồ chứa caffein, cồn, nicotin… – Ăn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, axit folic, vitamin D, sắt, canxi… – Tránh những thực phẩm nhiều chất béo, cholesterol, hoặc có thủy ngân (cá mập, cá kiếm)

Thuốc và vitamin

– Cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều trị khi có bệnh. – Có thể uống các loại thuốc vitamin tổng hợp để bổ sung, nhưng nên tham khảo kỹ hoặc hỏi bác sĩ trước khi uống. Không nên lạm dụng. – Không sử dụng thuốc Đông y nếu không hiểu rõ loại thuốc. – Lưu ý các loại thuốc sử dụng trên mặt, thuốc nhuộm tóc vì nó có thể thấm vào mạch máu tới thai nhi

– Ăn mặc thoải mái, thoáng mát, tránh các loại quần áo bó, chặt. – Tránh sử dụng giầy cao gót. – Đồ nội y cũng cần rộng rãi, dễ hút ẩm.

– Siêu âm để kiểm tra sức khỏe và phát hiện nguy cơ dị tật thai nhi – Siêu âm để phát hiện song thai, đa thai

Nguy cơ xảy thai cao vào 12 tuần đầu tiên. Phụ nữ mang thai cần tránh lao động nặng nhọc hoặc tiếp xúc với chất độc hại

Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu Quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai không bị cấm, nhưng trong 3 tháng đầu thai kỳ nguy cơ sảy thai khá cao, do vậy nên hạn chế quan hệ vào giai đoạn này hoặc phải hết sức thận trọng. Đây là giai đoạn bắt đầu hình thành các cơ quan, bộ phận của thai nhi, bánh rau, buồng ối bắt đầu phát triển.

Tập thể dục trong 3 tháng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ trọng lượng thai nhi khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tinh thần. Đi bộ hoặc tập aerobic nhẹ nhàng là những bài tập thể dục được khuyến khích đối với các bà bầu.

Món ngon dễ làm cho bà bầuTác dụng của quả bơ với bà bầuBà bầu ăn trứng ngỗngCách trị cảm cúm cực hay cho bà bầuChữa bệnh táo bón cho bà bầu an toàn nhanh khỏiMẹo chống rạn da cho bà bầu hết âu lo

3 Tháng Cuối Thai Kỳ, Mẹ Bầu Cần Lưu Ý Những Gì? / 2023

3 THÁNG CUỐI THAI KỲ, MẸ BẦU CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ?

Được xem là một trong những yếu tố quan trọng tác động đến cuộc vượt cạn vuông – tròn của mẹ bầu, khám thai định kỳ cần được mẹ bầu thực hiện đầy đủ và theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Tần suất khám thai trong 3 tháng cuối nhiều và dày hơn?

Theo khuyến nghị của BVQT Phương Châu, lịch khám thai sẽ gồm các mốc thời gian như sau:

– Từ 28 – 32 tuần: Khám thai mỗi 2 tuần

– Tuổi thai trên 36 tuần: Khám thai mỗi tuần

* Lưu ý: Khi thai kỳ có những biểu hiện bất thường, mẹ bầu nên đến khám sớm nhất ngay khi có thể thay. Đồng thời, lịch khám những ngày sau đó cũng được thắt chặt hơn.

Tại Phương Châu, mẹ bầu sẽ trải qua quá trình khám thai 3 tháng cuối như thế nào?

Kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm và siêu âm chính là tiền đề tạo nên cuộc vượt cạn an toàn mà chúng tôi đã và đang thực hiện xuyên suốt thời gian qua.

“Kịp thời điều trị và xử trí những bất thường của mẹ và bé, tiên lượng các nguy cơ (nếu có) trong cuộc vượt cạn, lựa chọn sinh thường hay sinh mổ, nơi sinh phù hợp với tình hình thực tế của thai kỳ,… – Đây là các lợi ích mà quá trình thăm khám thai định kỳ mang lại” – BS. CKI. Nguyễn Văn Sử – Phó Trưởng Khoa Khám Sản Phụ Khoa BVQT Phương Châu chia sẻ.

1. Kiểm tra sức khỏe cho mẹ và bé để đảm bảo đủ khả năng vượt cạn an toàn, đồng thời phát hiện các bệnh lý: Tiền sản giật, bệnh tim,…ở mẹ và chậm tăng trưởng hay nhau tiền đạo,…ở thai nhi

– Đối với mẹ: Theo dõi cân nặng, đo huyết áp, phù. Bên cạnh đó, khám âm đạo để xem có rỉ ối hoặc viêm âm đạo hay không, từ đó, bác sĩ sẽ kịp thời điều trị giúp hạn chế tình trạng sinh non. Ngoài ra, khám khung chậu cũng trở nên vô cùng cần thiết để đánh giá độ rộng/hẹp và tiên lượng được cuộc sanh.

– Đối với thai nhi: Kiểm tra tim thai, đo độ cao tử cung, vòng bụng của bé, xem độ tăng trưởng,…

2. Xét nghiệm: Thực hiện các xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra công thức máu, phát hiện các bệnh lý lây truyền từ mẹ sang con (HIV, Viêm gan B, Giang mai,…), xét nghiệm GBS,…

3. Siêu âm: Xác định tim thai, ngôi thai, bánh nhau, ước lượng cân nặng, đánh giá lượng nước ối, chuyển động thai và theo dõi cơn gò tử cung để có các bước chuẩn bị thật tốt cho ngày đón bé chào đời.

Ngoài ra, trong giai đoạn này, mẹ bầu cần lưu ý theo dõi những triệu chứng bất thường vì đây có thể là dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ hoặc bé đang gặp vấn đề. Vì vậy, các gia đình phải nhanh chóng đưa mẹ đến bệnh viện gần nhất ngay khi nhận thấy:

– Thai không máy (bé không còn chuyển động)

– Ra huyết hoặc ra nước âm đạo

– Rỉ ối

– Đau bụng từng cơn và có chu kỳ

– Phù, nhức đầu, chóng mặt

Lựa chọn phương pháp sinh thế nào sẽ phù hợp với thai kỳ “Nguy cơ cao”?

Song thai, thai to, vết mổ cũ, nhau tiền đạo, thai chậm tăng trưởng tử cung, mẹ có bệnh lý nội khoa (tim mạch, viêm gan B,…) sẽ phải cân nhắc thật kỹ giữa sinh thường/ sinh mổ cũng như nơi sinh có thể đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.

Trong tường hợp này, các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán và đánh giá những nguy cơ mà cuộc vượt cạn đó mang lại để chỉ định phương pháp sinh mổ khi cần thiết.

Điều cuối cùng và cũng rất quan trọng mà các bác sĩ của Phương Châu thường xuyên nhắc lại nhiều lần: Lựa chọn nơi vượt cạn có đủ khả năng chăm sóc sức khỏe hai mẹ con trong và sau sinh, xử trí tốt khi xảy ra tai biến sản khoa và sơ sinh non tháng.

✔️ Nhờ vào sự kết hợp giữa online và offline, các ông bố bà mẹ ở khắp nơi có thể thuận tiện theo dõi những kiến thức bổ ích tại lớp “Học Tiền Sản Và Chăm Con Cùng Phương Châu”. Gia đình mình có thể tìm hiểu thông tin chi tiết và thời gian diễn ra lớp học tại https://bit.ly/HocTienSanChamConCungPC_T12-T1

Mẹ Cần Làm Gì Khi Mang Thai Tuần 23 / 2023

Sự phát triển của thai nhi tuần 23

Ở tuần thứ 23, lúc này bé có cân nặng khoảng 500g với chiều dài tính từ đầu đến chân khoảng 29 cm, bé vẫn tiếp tục phát triển không ngừng và tập trung về cân nặng. Phần lông tơ dần bao phủ khắp cơ thể thai nhi nhằm bảo vệ làn da mỏng manh của bé yêu.

Lớp lông tơ có thể được nhìn rõ khi bà bầu đi siêu âm ở giai đoạn này. Ngoài ra, các mẹ còn có thể nhìn thấy tay, chân, mặt mũi của bé. Lúc này chất tạo màu trong lòng đen của mắt vẫn chưa hình thành. Tuy nhiên mắt và lỗ mũi của bé cũng đang dần hé mở.

Kích thước dây rốn của bé lúc này là 55cm được tạo nên bởi hai động mạch và một tĩnh mạch trong cơ thể. Các mạch máu trong phổi của bé cũng đang phát triển mạnh mẽ là tiền đề cho hơi thở của bé sau này.

Tuyến tụy của bé cũng đang hoàn thiện dần và những chiếc răng sữa cũng đang bắt đầu xuất hiện ở dưới lợi. Thính giác của bé cũng khá nhạy bén khi nghe những âm thanh từ phía bên ngoài.

Những hiện tượng mà bà bầu gặp phải như những cú đạp, cú thúc của bé ở giai đoạn này cũng là dấu hiệu cho thấy lúc này bé đang rất khỏe mạnh và hiếu động lắm đấy các mẹ ạ.

Sự thay đổi của mẹ như thế nào?

Nếu để ý kĩ trên bụng mẹ bầu thì lúc này không chỉ bụng bầu đang dần to lên mà một đường đen hay còn gọi là đường Nigra xuất hiện dọc từ rốn đến vùng kín và đường chỉ này sẽ càng đậm nên theo theo thời gian và cơ địa của mỗi người.

Các bà bầu cũng đừng lo lắng vì đường Nigra xuất hiện là rất bình thường ở phụ nữ mang thai. Chính vì vậy đừng coi đó là điều xấu, mất thẩm mỹ mà tìm mọi cách hay dùng mỹ phẩm xóa đi, như vậy rất ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tốt nhất mẹ nên chờ đến sau khi sinh để đường đen ở bụng tự biến mất.

Ngoài ra, sắc mặt và mí mắt mẹ lúc này cũng bị sưng lên do cơ thể cung cấp một lượng lớn nước và một số ít tích tụ lại thành một lớp mỏng, quanh vùng mặt và mí mắt nên mới dẫn đến hiện tượng này.

Bầu ngực của mẹ lúc này đang làm nhiệm vụ tích lũy sữa cho bé. Chính vì vậy, quầng vú của mẹ rộng ra có màu sẫm và núm vú lớn hơn.

Mẹ cũng có thể cảm thấy lưng đau nhiều hơn, mắt cá chân và bàn chân cũng bắt đầu sưng lên trong tuần này và một vài tuần tới khiến bạn cảm thấy khó chịu và không được thoải mái.

Không chỉ vậy, cơ thể mẹ còn xuất hiện các cơn gò tử cung giả thường được gọi là cơn gò Braxton Hicks. Giải pháp của mẹ bầu lúc này là uống nhiều nước và đi lại nhẹ nhàng để giảm bớt cơn đau do gò tử cung đem lại.

Các hiện tượng như chảy máu chân răng, lợi sưng, dây chằng và cơ hỗ trợ tử cung đang tập thể dục mẹ cũng sẽ gặp phải trong tuần này. Do vậy, để đảm bảo sức khỏe của mình cũng như bé yêu trong bụng thì đây là thời gian lý tưởng để mẹ bầu thực hiện các xét nghiệm đường huyết.

Mẹ nên làm gì trong tuần này?

– Khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Nên đi kiểm tra bác sĩ vì đây là thời điểm vàng để kiểm tra chính xác nhất về dị tật của thai nhi, qua thời điểm này, sẽ không còn chính xác nữa.

– Mẹ bầu cần ghi nhớ lịch kiểm tra đường huyết, nên xét nghiệm lượng đường trong nước tiểu tuần này để sớm phát hiện và điều trị, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

– Chuẩn bị phòng cho bé, sắp xếp các đồ vật ngăn nắp, không gian sáng sủa, sạch sẽ, lắp đặt các vật dụng mới…

– Có thể cùng người đàn ông của mình lên kế hoạch mua sắm thêm quần áo cho bà bầu và chuẩn bị những đồ dùng cần thiết cho bé yêu sau này.

– Mua tai nghe cho bà bầu và chọn những bản nhạc phù hợp với thai nhi.

– Mẹ cũng nên quan tâm về chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với việc tập thể dục không những có lợi về sức khỏe cho cả hai mẹ con mà còn giúp bà bầu dễ sinh sau này.

Thu Thủy

Bạn đang đọc nội dung bài viết Mẹ Bầu Cần Làm Gì Ở Tuần Thứ 3 Thai Kỳ ? / 2023 trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!