Cập nhật nội dung chi tiết về Mang Thai Tháng Thứ 3 Mẹ Bầu Cần Biết mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Tháng này vẫn là thời kì dễ bị sẩy thai, vì sự kết hợp giữa lông tơ và nội mạc tử cung vẫn chưa hoàn chỉnh. Vì vậy, phải cẩn thận khi làm bất cứ chuyện gì. Bụng thai phụ sẽ xuất hiện đường đen giữa bụng, bắt đầu giảm buồn và đi tiểu thường xuyên.
Khi mang thai được 12 tuần tử cung đã to bằng nắm tay.
Bầu vú có cảm giác căng, đầu vú và quần vú càng sẫm màu hơn. Màu của âm hộ cũng sẫm hơn, chất phân tiết từ âm đạo càng nhiều và đặc hơn.
Phản ứng mang thai vào tháng này càng dữ dội, triệu chứng nôn ói của thai phụ đạt đến cao trào.Do sự thay đổi của hocmone, nên tâm trạng của thai phụ càng bất an, lo âu, buồn bực, đôi lúc còn có hành vi quá khích.Những thay đổi về ngoại hình do mang thai là da sẽ mất đi vẻ tươi sáng mà trở nên sẫm màu, xung quanh mắt và má xuất hiện những đốm nâu, những nốt tàn nhang vốn có sẽ trở nên sẫm hơn.
Hiện trạng của bạn
– Bánh nhau bắt đầu đảm nhận nhiệm vụ sản xuất nội tiết tố để hỗ trợ cho thai. Do vậy, nguy cơ sẩy thai có giảm đi.
– Một đường sậm màu, gọi là đường đen, xuất hiện dọc giữa bụng do ảnh hưởng của nội tiết tố, và sẽ phai đi sau khi sinh.
– Trên mặt xuất hiện những vết sậm màu gọi là rám da và cũng sẽ phai đi sau sinh.
– Tử cung to bằng trái bưởi.
Chảy máu nướu: Đây là hậu quả của sự thay đổi nội tiết tố. Tránh chải răng quá mạnh, nhưng phải luôn giữ vệ sinh răng miệng thật tốt.
Đi tiểu thường xuyên: Khi tiểu hãy nghiêng người tới trước để nước tiểu ra hết, như vậy sẽ hạn chế được tình trạng đi tiểu lắt nhắt. Đừng hạn chế uống nước, vì lúc mang thai bạn cần nhiều nước hơn bình thường.
Ngực nở lớn: Mua vài chiếc áo ngực loại tốt và cần mặc đúng cách.
Các triệu chứng da: Lượng nội tiết tố gia tăng có thể sinh mụn trứng cá. Hãy rửa mặt thường xuyên, ăn nhiều rau quả tươi và uống nhiều nước.
Người chồng cần biết
Đây là giai đoạn thai phụ rất khó chịu, phản ứng mang thai khá nghiêm trọng, tâm trạng thường không tốt. Người chồng nên biểu hiện tình yêu của mình đối với vợ nhiều hơn, chăm sóc vợ kĩ hơn, để cho vợ được vui vẻ. Ví dụ, nếu vợ bị phù chân thì hãy giúp vợ chọn mua những đôi giày thích hợp; người vợ có thể sẽ có hiện tượng ngực căng to và vết nám do mang thai, người chồng nên thường xuyên massage cho vợ; nhắc nhở vợ tập thành thói quen ăn uống và sinh hoạt tốt.
Phải tích cực học cách làm việc nhà. Trong thời kì thai nghén, có một công việc nhà có thể thích hợp để thai phụ làm, nhưng cũng có một số việc không thích hợp cho thai phụ như khiêng nhấc và di chuyển vật nặng, lấy đồ ở trên cao… Tất cả những việc này đều do người chồng làm.
Phải tích cực tham gia giáo dục thai nhi, mua cho thai nhi những đĩa nhạc giáo dục thai nhi, nói chuyện với thai nhi nhiều hơn.
Tháng này vẫn thuộc giai đoạn dễ sẩy thai nên vẫn phải tránh những hoạt động có thể gây sẩy thai và vẫn không thể quan hệ tình dục.
Mang Thai Tháng Thứ 5: Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết
Nhiều thay đổi của cơ thể khi mang thai tháng thứ 5 khiến mẹ bầu bối rối. Để có thể làm quen nhanh chóng, mẹ bầu cần nhanh chóng hiểu rõ những thay đổi của mẹ và thai nhi trong thời gian này.
Đối với chị em đang mang bầu tháng thứ 5, cơ thể và thai nhi phát triển rất nhanh, gây khá nhiều xáo trộn trong cuộc sống hàng ngày.
Vậy làm sao để đối phó với tình trạng trên?
Bầu 5 tháng cần kiểm tra gì khi khám thai định kỳ?
Việc tuân thủ lịch khám thai định kỳ do bác sĩ đưa ra là vô cùng quan trọng, khi thăm khám, chị em cần tiến hành kiểm tra những yếu tố sau đây:
Nghe tim thai
Kiểm tra kích thước thai nhi, kích thước tử cung
Kiểm tra cân nặng mẹ bầu
Kiểm tra huyết áp mẹ bầu
Đo lượng đường trong máu, nước tiểu
Xem xét hiện tượng dư đạm trong nước tiểu
Kiểm tra hiện tượng giãn tĩnh mạch gót chân
Kiểm tra hiện tượng phù nề tay chân.
Ngoài ra, nếu có những biểu hiện bất thường, hoặc mẹ bầu nghi ngờ là bất thường thì nên thống báo với bác sĩ ngay để tiến hành kiểm tra và nhận lời khuyên từ bác sĩ.
Hãy thông báo các biểu hiện bất thường để bác sĩ kiểm traNhững thay đổi của thai nhi 5 tháng
Tương tự như tháng thứ 4, thai nhi ở giai đoạn tháng thứ 5 cũng phát triển rất nhanh. Lúc này, em bé đã có chiều dài đầu – mông khoảng 14 – 16cm, cân nặng thai nhi cũng tăng khá nhanh.
Cùng với đó, não bộ và vòng đầu thai nhi cũng phát triển rõ rệt, to lên gấp nhiều lần. Não bộ lớn lên, các chức năng thần kinh cũng dần hoàn thiện, em bé đã phát triển các cảm giác, xúc giác của cơ thể.
Mắt và lông mày, lông tơ cũng hình thành trên cơ thể, ngoài lông tơ, da em bé còn được phủ một lớp sáp trắng để bảo vệ. Nếu thai nhi là bé gái thì tháng thứ 5 cũng là giai đoạn tử cung hình thành.
Những thay đổi của mẹ khi mang thai tháng thứ 5
Song song với sự phát triển của thai nhi là hàng loạt sự thay đổi của chị em đang mang thai tháng thứ 5.
Đầu tiên là cân nặng, vào tháng thứ 5 thai kỳ, mẹ bầu sẽ tăng khoảng 3kg, bụng cũng to ra, tất nhiên là với điều kiện chị em phải đáp ứng đầy đủ chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý.
Ngoài thay đổi về cân nặng thì mẹ bầu cũng sẽ gặp một số vấn đề về sức khỏe, cụ thể như sau:
Các cơn đau bụng dưới vẫn còn xuất hiện, có thể kéo dài tới hết thai kỳ.
Một số chị em sẽ gặp phải hiện tượng phù nề tay chân, khiến việc đi lại, sinh hoạt gặp khó khăn.
Thai nhi lớn lên, áp lực lên các mạch máu ở chân nhiều hơn cũng làm tăng nguy cơ gây chứng giãn tĩnh mạch. Chị em cần duy trì chế độ thể dục để hạn chế gặp phải, nhất là những người có tiền sử mắc bệnh từ trước.
Mẹ bầu cũng có thể gặp tình trạng khó thở, thường tình trạng này hay diễn ra vào 3 tháng cuối thai kỳ, nhưng những thời điểm thai nhi phát triển nhanh, chèn ép lên phổi, bàng quang.. thì hiện tượng trên cũng có thể xảy ra.
Mẹ bầu cũng nên chăm sóc kỹ răng miệng bởi nguy cơ các bệnh răng miệng sâu răng, chảy máu chân răng tăng lên trong tháng thứ 5 thai kỳ.
Thai nhi càng lớn, mẹ bầu càng dễ cảm nhận thấy con hơn, cụ thể vào thời điểm này thì bạn sẽ thấy con máy nhiều hơn.
Mẹ bầu nhanh đói hơn, các vấn đề về hệ tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, khó tiêu… vẫn tồn tại, bạn hãy bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn để hạn chế nguy cơ mắc phải.
Vẫn tiếp tục ra khí hư.
Thường xuyên bị chuột rút, đau lưng.
Mẹ bầu hãy gặp phải tình trạng đau đầu, chóng mặt, nghẹt mũi, chảy máu cam, ù tai hơn, thậm chí là ngất xỉu.
Mạch đập nhanh.
Nhu cầu tình dục thay đổi, có thể nhiều hơn hoặc ít đi tùy chị em.
Tâm trạng thất thường, tuy nhiên hiện tượng này sẽ ít đi vì chị em đã khá quen với việc mang thai, không còn quá bỡ ngỡ với những thay đổi bên trong cơ thể.
Mang thai tháng thứ 5 có được quan hệ không?
Vấn đề quan hệ tình dục vào tháng thứ 5 thai kỳ được rất nhiều người quan tâm. Nhiều chị em luôn có suy nghĩ quan hệ trong thời gian mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, nhưng điều này là khá sai lầm.
Quan hệ tình dục còn có tác động tích cực, giúp chị em giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, trị mất ngủ rất tốt.
Chỉ cần đảm bảo quan hệ không quá thô bạo, không thực hiện các tư thế khó dễ gây tai nạn hay các tư thế gây chèn ép lên bụng bầu là được.
Lời khuyên cho mẹ bầu tháng thứ 5
Dù đã đi được hơn nửa chặng đường mang thai, nhưng chắc hẳn nhiều mẹ bầu vẫn gặp nhiều trở ngại khi cơ thể thay đổi quá nhiều, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
Không đứng, ngồi hay nằm một tư thế quá lâu, khi nằm và ngồi cũng nên chọn tư thế thích hợp. Không ngồi vắt chân, ngồi xổm, khi nằm thì tốt nhất nên nằm nghiêng bên trái.
Khi ngủ, tốt nhất hãy chuẩn bị thêm gối ôm bà bầu hay gối gác chân.
Khi thay đổi tư thế cần thực hiện chậm rãi, tránh chóng mặt, ngất xỉu hay hạ huyết áp.
Đệm ngủ không được quá cứng hay mềm, dễ làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưng.
Nếu quá đau lưng có thể sử dụng túi chườm hoặc áo nịt đỡ bụng cho mẹ bầu.
Không làm việc nặng, không làm quá sức hay làm liên tục, cần có thời gian nghỉ ngơi xen kẽ.
Đảm bảo thực đơn luôn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như protein, sắt, canxi, chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất khác…
Mẹ bầu thường khá nhanh đói, nên luôn chuẩn bị đồ ăn nhẹ trong túi để bổ sung khi cần thiết.
Nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, có cảm giác chóng mặt thì cần nằm xuống nghỉ ngơi ngay, tránh bị ngất xỉu.
Nếu thường xuyên bị đau đầu hay ngất thì cần đi khám bác sĩ ngay.
Chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát, không đi giày cao gót để tránh té ngã, không kiễng chân để với đồ trên cao.
Đảm bảo không gian sinh sống trong lành, thoáng mát, tránh những nơi ồn ào, nóng nực.
Tư thế nằm và ngủ là điều mẹ bầu cần chú ýThực hiện các biện pháp trên, chắc hẳn giai đoạn mang thai tháng thứ 5 của mẹ bầu sẽ trôi qua một cách nhẹ nhàng, thoải mái.
Thai giáo tháng thứ 5:
Hy vọng qua nội dung trong bài viết này, chị em đã có cái nhìn chi tiết và có sự chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn mang thai sắp tới.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.
Mang Thai Tháng Thứ 9 Và Những Điều Mẹ Bầu Cần Biết
Tình trạng thai nhi ở tháng thứ 9
Trong tháng cuối cùng của thai kỳ, thai nhi lúc này đã hoàn thiện hoàn toàn, đồng thời cũng đã chuẩn bị sàng để được chào đời. Thời điểm này, thai nhi sẽ có cân nặng khoảng 3kg và chiều dài cơ thể đạt khoảng 50cm (theo Bảng cân nặng, chiều dài chuẩn của WHO). Đầu của bé từ thời điểm này sẽ bắt đầu di chuyển thấp xuống vùng bụng để dễ dàng cho việc chào đời.
Việc bé di chuyển dần xuống phía dưới sẽ khiến cho tử cung của mẹ ngày một lớn dần lên, áp lực đè lên vùng xương chậu cũng sẽ tăng cao. Đây là lý do chính khiến cho hầu hết các bà mẹ trong giai đoạn này đều cảm thấy mệt mỏi, đau vai, cơ thể nặng nề và rất khó chịu phần xương chậu.
Khi mang thai tháng thứ 9 là lúc này, em bé của bạn cũng đã bắt đầu biết nháy mắt, các bộ phận trên cơ thể hoàn thiện, bộ não của bé phát triển nhanh chóng và đã sẵn sàng để gặp bố mẹ.
Những vấn đề mẹ bầu thường gặp phải khi mang thai tháng thứ 9
Ở gia đoạn cuối của thai kỳ, khi mang thai tháng thứ 9, có rất nhiều thứ thay đổi đối với mẹ bầu. Những thay đổi này làm ảnh hưởng khá nhiều đến mẹ bầu khiến mẹ bầu gặp phải khá nhiều những vấn đề phiền phúc trong giai đoạn này. Một số các vấn đề mà mẹ mang thai 9 tháng gặp phải có thể kể đến như:
Bụng và tử cung của mẹ bầu càng ngày càng to ra. Sự phát triển nhanh chóng này gây sức ép khá nghiêm trọng đối với dạ dày, phổi và tim. Những tác động này cũng khiến cho mẹ thường xuyên xuất hiện các cơn đau dạ dày, tiêu hoá kém đi, thường xuyên khó thở, tim đập nhanh, thở dốc, tiểu nhiều…
Ngoài những triệu chứng kể trên, giai đoạn này, chân tay và mặt của mẹ cũng có thể bị sưng phù, kết hợp với những cơn chuột rút chân và đau lưng dữ dội. Răng và nướu cũng bị ảnh hưởng khá nhiều khi thường xuyên xuất hiện tình trạng chảy máu.
Đặc biệt, khi mang thai tháng thứ 9, giấc ngủ của các mẹ bầu bị ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng. Một giấc ngủ sâu và ngon lúc này là điều vô cùng khó khăn bởi bé rất hay đạp, cùng với cảm giác mệt mỏi, nhức mỏi chân, khó chịu khi nằm, bàng quang bì đè nén gây tiểu đêm nhiều lần. Những nguyên nhân kể trên làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấy ngủ của mẹ.
Để giải quyết điều này, bạn có thể kê cao chân khi ngủ, đừng suy nghĩ quá nhiều để giấc ngủ đến dễ dàng hơn.
Khi mang thai tháng thứ 9, mẹ bầu nên ăn gì?
Bắt đầu từ giai đoạn thai kỳ tuần thứ 35 trở đi, thai nhi cần được bổ sung nhiều dưỡng chất hơn để đáp ứng cho quá trình phát triển của bé. Chính vì vậy mà thời điểm này, mẹ bầu càng cần phải chú ý hơn đến khẩu phần ăn uống, dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, mẹ còn phải chuẩn bị cho việc mất máu, tiêu hao sinh lực trong quá trinh sinh con.
Do vậy, một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu với các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao như sữa, thịt nạc, các loại cá là những loại thực phẩm quan trọng không thể thiếu cho mẹ khi mang thai tháng thứ 9. Ngoài ra, giai đoạn này mẹ bầu cũng nên ăn nhiều ngũ cốc và rau xanh để chống táo bón, ăn ít muối để không bị phù nề.
Đây là thời kì âm đạo có viêm nhiễm cao. Thai phụ không nên ăn nhiều đồ ngọt, bởi khi lượng đường trong cơ thể tăng sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.
Cha mẹ cần chuẩn bị gì để chào đón bé chào đời
Trong điều kiện y học ngày nay, hầu hết quá trình sinh đẻ của phụ nữ điều diễn ra thuận lợi, chuyện sinh nở là điều hết sức bình thường của phụ nữ, đừng quá lo lắng dẫn tới mệt mỏi, stress. Với những điều cần biết khi mang thai tháng thứ 9 ở trên, hy vọng là ba mẹ đã chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho một bé yêu khỏe mạnh chào đời.
Những Điều Mẹ Cần Biết Về Tháng Mang Thai Thứ 9
Thời điểm “kết thúc” thai kỳ và sẵn sàng sinh đẻ luôn mang lại cho mẹ rất nhiều tâm trạng. Cho dù những tác động từ môi trường bên ngoài hay những thay đổi sinh lý từ bên trong có thể ảnh hưởng ít nhiều đến năng lượng và sự kiên nhẫn của mẹ, khoảng thời gian sẵn sàng cho việc sinh đẻ luôn rất đáng trân trọng.
Thật khó để diễn tả thành lời tình mẫu tử trong 9 tháng mang nặng đẻ đau này. Đó là thời gian người phụ nữ dần hoàn thiên chức và trách nhiệm của một người mẹ.
Điều gì sẽ chờ đợi các mẹ trong tháng mang thai thứ 9 ?
Đây là lúc mà mẹ có những thay đổi đáng chú ý trong suy nghĩ và hành động của mình, một khoảng thời gian tuyệt vời mặc dù có gặp đôi chút khó chịu do xen lẫn những cơn co thắt bất thường ở phần bụng.
Việc mang thai kéo dài sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của các mẹ, thậm chí có thể hình thành nên cảm giác “xa cách” kể cả với con mình sau khi sinh.
Hoạt động bài tiết vùng âm đạo sẽ tăng mạnh. Trừ khi có những dấu hiệu bất thường như gây ngứa, hay bốc mùi, đây vẫn là điều hoàn toàn bình thường, không quá đáng ngại miễn là các mẹ luôn sẵn sàng tã lót mọi lúc mọi nơi.
Sẽ có những cơn đau nhói vùng bàng quang, gây cho mẹ cảm giác như sắp “rụng trứng”.
Hãy sẵn sàng với những con co thắt chợt đến rồi chợt đi, nhất là vào thời điểm khi cơ thể sẵn sàng cho việc trở dạ.
Một số mẹ sẽ tiêu biến màng nhầy ở khu vực tử cung trong thời gian này. Dù nó như một dấu hiệu cho biết sắp đến thời điểm lâm bồn, đừng vội kết luận mẹ sắp sinh khi chưa có những dấu hiệu khác xảy ra.
Các mẹ sẽ phân biệt được sự khác nhau giữa những cơn co thắt chỉ mang tính ngắn hạn với dấu hiệu mang thai thật sự vào thời điểm cuối tháng.
Cơ thể mẹ sẽ thay đổi như thế nào ?
Cũng trong thời gian này, cơ thể của mẹ bầu sẽ có những thay đổi đáng kể:
– Các mẹ sẽ phải chịu những cơn đau lưng không dứt do sức ép ngày càng tăng lên dây thần kinh hông.
– Xương chậu sẽ dãn nở đến mức khiến mẹ cảm thấy muốn vỡ toác ra.
– Việc không kiềm chế được sự căng thẳng sẽ còn tiếp diễn khiến các mẹ nhiều lúc sẽ gặp rối loạn về tinh thần.
– Việc gia tăng bài tiết vùng âm đạo lúc này đã trở nên bình thường.
– Mẹ sẽ bất chợt cảm thấy “bừng tỉnh” kể cả khi rất lờ đờ uể oải.
– Việc tìm một tư thế nằm thoải mái ngày càng trở nên khó khăn.
– Ngực của mẹ sẻ chảy xệ do nhu cầu tiếp tục sản xuất sữa non. Hãy dùng áo nâng ngực nếu cảm thấy không tự tin.
– Cảm giác ngột ngạt sẽ tiếp tục đeo bám các mẹ từ giờ cho đến lúc sinh.
– Các mẹ sẽ bất chợt sẽ cảm thấy “lông lá”, khi lông sẽ mọc nhiều hơn ở mặt và vùng kín.
– Hình dáng của nhãn cầu sẽ thay đổi do việc tăng lưu lượng chất lỏng trong cơ thể.
Đây là thời điểm cơ thể mẹ sẽ rất nhạy cảm với các dấu hiệu sinh đẻ. Hãy để ý kỹ những dấu hiệu đấy vì chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc xác định thời điểm khi nào mẹ lâm bồn.
– Cân nặng của bé sẽ dao động ở mức từ 2,5 đến 3,5 kilogram và chiều dài sẽ vào khoảng 53 cm.
– Chức năng của phổi đã phát triển đầy đủ, có thể hô hấp qua buồng ối.
– Não và các cơ quan chức năng phát triển đầy đủ.
– Chuyển động của bé chậm lại do không còn không gian thoải mái trong tử cung.
Nên: 1. Ngâm mình trong bể bơi
Thả mình vào một bể bơi giữa ngày hè nóng nực luôn là một trải nghiệm sảng khoái vì cảm giác không trọng lực trong nước sẽ giúp mẹ thư giãn. Ngoài ra, bơi lội cũng là bài tập thể chất hoàn hảo để sẵn sàng cho việc sinh đẻ.
2. Tắm rửa bằng nước ấm
Tắm dưới vòi nước ấm cũng là một cách dưỡng sinh rất tốt. Nước ấm sẽ giúp một cơ thể đau nhức trở nên thoải mái nhưng mẹ lưu ý đừng nên để nước quá nóng vì có thể kích thích tử cong co bóp, dẫn đến sinh non.
3. Thực hiện các bài tập Kegel
Kể cả khi đã cận kề ngày đẻ, các mẹ vẫn nên duy trì các bài tập Kegel. Chúng sẽ giúp phần cơ xương chậu khỏe hơn và tạo cảm giác dễ chịu hơn khi sinh con.
4. Dành nhiều thời gian cho gia đình
Hãy dành nhiều thời gian sum vầy và vui vẻ bên gia đình mình để giữ một điểm tựa tình cảm và tinh thần trước thời khắc “trọng đại” của mẹ.
Sự rối loạn hormone trong những tháng mang thai có thể khiến tâm trạng của các mẹ thay đổi thất thường. Vì thế, gIữ cho mình một suy nghĩ tích cực và vui vẻ là một điều rất quan trọng trước khi sinh. Các mẹ có thể lên dây cót tinh thần bằng cách:
– Nghĩ đến lần vượt cạn sắp tới suôn sẻ trơn tru.
– Nghĩ đến cảm giác hạnh phúc khi lần đầu tiên được nâng niu trên tay hình hài bé nhỏ xinh xắn vẹn toàn – thành quả 9 tháng mang nặng đẻ đau của mình.
6. Dành nhiều thời gian giải trí
– Xem một bộ phim, hẹn hò với bạn bè, đọc một quyển sách – hoặc làm bất cứ thứ gì mẹ muốn ngay từ bây giờ bởi mẹ sẽ không còn nhiều thời gian cho bản thân sau khi sinh.
– Làm đẹp cho bản thân bằng những việc như cắt móng tay, hay chăm sóc da mặt sẽ giúp mẹ cảm thấy vui vẻ và sảng khoái.
7. Chăm lo cho các bé lớn
Nếu mẹ đã có một con và đây là lần mang thai thứ 2, hãy chuẩn bị cho các bé lớn sẵn sàng bằng những cách sau:
– Hãy nói trước cho bé thời điểm mẹ vào viện, đồng thời sắp xếp người trông trẻ trong thời điểm đó.
– Dành sự yêu thương cho bé lớn cũng là điều rất quan trọng, đảm bảo không có sự cách bức về mặt tình cảm khi mẹ sinh bé thứ hai.
8. Đặt tên cho bé
Dù là bé gái hay bé trai, chọn một cái tên phù hợp nhất để đặt cho bé là điều các mẹ thường xuyên phải lưu tâm:
– Việc đặt tên cho bé phụ thuộc hoàn toàn vào quyết định cá nhân.
– Nếu mẹ được tự do trong việc đặt một cái tên đặc biệt cho bé, hãy đặt ngay cái tên đấy.
9. Sắp xếp đồ đạc cho bé
Việc thu xếp đồ đạc, kể cả những vật dụng nhỏ nhất, như chuẩn bị ghế lăn, đóng cũi, hay các tiện nghi khác cho bé cần phải được hoàn thành càng sớm càng tốt. Hãy đảm bảo sắp đầy đủ đồ cần thiết khi vào viện vì bạn có thể sinh bất cứ lúc nào trong tháng cuối thai kỳ.
10. Lưu ý thời điểm lâm bồn và sinh con
Kể cả khi đã trang bị kiến thức từ trước, các mẹ vẫn nên đọc kỹ một lần nữa quá trình trở dạ và sinh con. Nếu đây là ca sinh đầu tiên, các mẹ nên nói chuyện với bố để có thể lường trước những gì xảy ra trong phòng đẻ, để tránh gây sốc cho cả hai khi mẹ lần đầu trở dạ.
11. Thoải mái trong các vấn đề giường chiếu
Có nên làm “chuyện ấy” khi mang thai hay không là vấn đề từ lâu đã gây nhiều tranh cãi. Nhiều mẹ thường lo sợ việc “yêu” khi thai kỳ bước sang tam cá nguyệt cuối. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cho rằng vấn đề giường chiếu không những không gây ảnh hưởng mà còn có ích cho việc sinh đẻ:
– “Yêu” khi mang thai hoàn toàn vô hại miễn là nó không gây áp lực lên tử cung. Hơn nữa, “chuyện ấy” đã được chứng mình giúp kích thích các cơn co thắt vào 2 tuần cuối trước khi sinh.
– Trường hợp các mẹ bị huyết áp cao, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hay các triệu chứng y tế đặc biệt khác, hãy nhờ bác sĩ tư vấn để chọn ra giải pháp phù hợp nhất.
Không nên 1. Làm những việc gây căng thẳng
Bên cạnh việc làm theo những khuyến cáo ở trên, hãy đảm bảo các mẹ giữ một thói quen sinh hoạt thư giãn.
– Đừng để những suy nghĩ như chuẩn bị sinh con như thế nào, tương lai sau khi sinh ra sao… ám ảnh tâm trí của mẹ. Không cần thiết phải tạo áp lực tâm lý từ những vấn đề như vậy.
– Đây là thời điểm để mẹ xả hơi, “bung lụa”, nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy thoải mái chờ đợi những điều sắp tới khi thời gian trôi đi.
2. Hoạt động thể chất quá nhiều
– Tuyệt đối không tham gia vào những hoạt động thể chất quá sức.
– Hãy để người thân chăm lo vào công việc gia đình, không được thúc ép bản thân phải làm mọi thứ.
– Các mẹ cần phải có sự khuyến cáo từ chuyên gia trước khi tham gia vào bất cứ hoạt động nào gây sức ép cho bản thân.
3. Phản ứng quá bất chợt
– Không được đứng hoặc ngồi bất thình lình vì chúng sẽ gây hạ đường huyết cho mẹ.
– Với các mẹ bầu, các phản ứng nhanh còn có thể gây chuột rút.
– Cố gắng chậm và chắc khi làm những công việc thường ngày.
Hy vọng các mẹ có thể làm theo những lời khuyên như trên để tháng mang thai cuối của mình diễn ra an toàn. Sau tất cả, hãy để cho cơ thể được sẵn sàng và tâm trí được thoải mái, quá trình vượt cạn của các mẹ sẽ diễn ra suôn sẻ.
Chuyên mục Bà bầu – nơi cung cấp những thông tin, kiến thức hữu ích về thụ thai, mang bầu, những kinh nghiệm sinh nở cho phụ nữ trước, trong và sau khi có thai.
Theo Việt Anh (Dịch từ Momjunction) (Khám phá)
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mang Thai Tháng Thứ 3 Mẹ Bầu Cần Biết trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!