Cập nhật nội dung chi tiết về Mang Thai 12 Tuần Uống Nước Dừa Được Không mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát được nhiều người ưu thích, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Và thai 12 tuần uống nước dừa được không?
Tuy nhiên, không phải ngay từ lúc mang thai mẹ bầu đã được uống nước dừa mà cần phải uống đúng thời điểm để tránh gây ảnh hưởng cho thai nhi.
Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu
Nước dừa là một loại nước được rất nhiều mẹ bầu ưa thích, vì trong thời gian mang thai mẹ uống nước dừa sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi như:
Giúp cung cấp nước cho cơ thể: Khi mang thai thì nhu cầu cấp nước của mẹ sẽ cao hơn bình thường. Do dó, nếu trong thời gian mang thai thiếu nước mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. Vì vậy, khuyên mẹ bầu trong thời gian mang thai nên uống khoảng 3 lít nước/ ngày. Vì vậy, uống nước dừa cũng là một cách giúp mẹ bầu cung cấp lượng nước cho cơ thể và bổ sung thêm nước ối.
Bổ sung chất điện phân: Ngoài tác dụng giải khát, nước dừa còn giúp cung cấp chất điện phân cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước như canxi, kali, natri và phốt pho. Các chất điện phân này giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ.
Ngăn ngừa bệnh khi mang thai: Nước dừa cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa được các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.
Hàm lượng đường thấp: Trong nước dừa có chứa rất ít hàm lượng đường, chỉ khoảng 6g đường/1 ly nước dừa. Do đó, nước dừa là một loại thức uống hoàn toàn phù hợp với các mẹ bầu.
Giúp làn da bé trắng hồng: Theo kinh nghiệm dân gian truyền lại thì mẹ bầu uống nước dừa có tác dụng giúp da bé trắng hồng mịn màng. Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh được điều này. Các nhà nghiên cứu cho rằng, màu da của trẻ được quy định bởi sắc tố melanin có trong da và melanin bị ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố di truyền. Mặc dù vậy, nước dừa vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp với các mẹ trong thời gian mang thai.
Nước uống tự nhiên, không hóa chất: Bên cạnh việc cung cấp các chất điện giải thì trong nước dừa còn chứa các chất như vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Do đó, đây là một loại nước uống hoàn toàn tự nhiên, nên mẹ bầu không phải quá lo lắng về những chất bảo quản có thể gây hại cho thai nhi.
Thai 12 tuần có uống nước dừa được không?
Với các mẹ bầu, trong giai đoạn đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Hơn nữa, trong nước dừa lại có tính hàn, nên khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi. Thậm chí, cơ thể sẽ bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Do đó, mẹ bầu không nên uống nước dừa trong khoảng thời gian này bởi trong nước dừa ngoài chất khoáng, còn có nhiều chất béo.
Bản chất chất béo lại khó tiêu hóa, nên khi uống nước dừa giai đoạn này có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Đồng thời, khiến cho tình trạng ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy trong giai đoạn thai 12 tuần, mẹ bầu không nên uống nước dừa để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi và tránh những trường hợp không hay xảy ra với cả mẹ và thai nhi.
Vì vậy, khuyên mẹ bầu là nên uống ước dừa từ tháng thứ 4 của thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối vì đây là thời gian tốt nhất để mẹ uống nước dừa. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý không được uống quá nhiều vì có thể gây dư ối, cũng vậy nếu uống quá nhiều vào những tháng đầu có thể khiến bạn bị lạnh bụng và thai nhi chịu những ảnh hưởng xấu do lúc này mẹ vẫn còn nghén nặng.
Do dó, ngay cả khi uống nước dừa vào giữa hoặc cuối thai kỳ, mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều, chỉ 3 – 4 lần một tuần hoặc 100 – 150ml/ngày là đủ. Đồng thời, không nên uống nước dừa khi mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, không uống nước dừa vào buổi tối vì nước dừa lợi tiểu, uống nước dừa vào buổi tối sẽ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ, lạnh bụng.
Bài viết thai 12 tuần uống nước dừa được không? Đã giải đáp cụ thể những thắc mắc xung quanh vấn đề mẹ bầu có nên uống nước dừa không và uống vào thời điểm nào là tốt nhất. Hy vọng qua bài viết này đã cung cấp được cho cho các mẹ bầu có thêm được những thông tin bổ ích.
Thai 12 Tuần Uống Nước Dừa Được Không? [Bs Tư Vấn Hà Thị Huệ]
Thai 12 tuần uống nước dừa được không? Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát được nhiều người ưu thích, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, không phải ngay từ lúc mang thai mẹ bầu đã được uống nước dừa mà cần phải uống đúng thời điểm để tránh gây ảnh hưởng cho thai nhi.
Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu
Nước dừa là một loại nước được rất nhiều mẹ bầu ưa thích, vì trong thời gian mang thai mẹ uống nước dừa sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi như:
+ Giúp cung cấp nước cho cơ thể: Khi mang thai thì nhu cầu cấp nước của mẹ sẽ cao hơn bình thường. Do dó, nếu trong thời gian mang thai thiếu nước mẹ bầu có thể gặp phải tình trạng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. Vì vậy, khuyên mẹ bầu trong thời gian mang thai nên uống khoảng 3 lít nước/ ngày. Vì vậy, uống nước dừa cũng là một cách giúp mẹ bầu cung cấp lượng nước cho cơ thể và bổ sung thêm nước ối.
+ Bổ sung chất điện phân: Ngoài tác dụng giải khát, nước dừa còn giúp cung cấp chất điện phân cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước như canxi, kali, natri và phốt pho. Các chất điện phân này giúp duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ.
+ Ngăn ngừa bệnh khi mang thai: Nước dừa cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa được các bệnh viêm nhiễm khi mang thai.
+ Hàm lượng đường thấp: Trong nước dừa có chứa rất ít hàm lượng đường, chỉ khoảng 6g đường/ 1 ly nước dừa. Do đó, nước dừa là một loại thức uống hoàn toàn phù hợp với các mẹ bầu.
+ Giúp làn da bé trắng hồng: Theo kinh nghiệm dân gian truyền lại thì mẹ bầu uống nước dừa có tác dụng giúp da bé trắng hồng mịn màng. Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh được điều này. Các nhà nghiên cứu cho rằng, màu da của trẻ được quy định bởi sắc tố melanin có trong da và melanin bị ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố di truyền. Mặc dù vậy, nước dừa vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp với các mẹ trong thời gian mang thai.
+ Nước uống tự nhiên, không hóa chất: Bên cạnh việc cung cấp các chất điện giải thì trong nước dừa còn chứa các chất như vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Do đó, đây là một loại nước uống hoàn toàn tự nhiên, nên mẹ bầu không phải quá lo lắng về những chất bảo quản có thể gây hại cho thai nhi.
Thai 12 tuần có uống nước dừa được không?
Với các mẹ bầu, trong giai đoạn đầu, các chuyển hóa cơ bản xảy ra mạnh mẽ và phức tạp. Hơn nữa, trong nước dừa lại có tính hàn, nên khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi. Thậm chí, cơ thể sẽ bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Do đó, mẹ bầu không nên uống nước dừa trong khoảng thời gian này bởi trong nước dừa ngoài chất khoáng, còn có nhiều chất béo. Bản chất chất béo lại khó tiêu hóa, nên khi uống nước dừa giai đoạn này có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi. Đồng thời, khiến cho tình trạng ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy trong giai đoạn thai 12 tuần, mẹ bầu không nên uống nước dừa để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi và tránh những trường hợp không hay xảy ra với cả mẹ và thai nhi.
Vì vậy, khuyên mẹ bầu là nên uống ước dừa từ tháng thứ 4 của thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối vì đây là thời gian tốt nhất để mẹ uống nước dừa. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý không được uống quá nhiều vì có thể gây dư ối, cũng vậy nếu uống quá nhiều vào những tháng đầu có thể khiến bạn bị lạnh bụng và thai nhi chịu những ảnh hưởng xấu do lúc này mẹ vẫn còn nghén nặng. Do dó, ngay cả khi uống nước dừa vào giữa hoặc cuối thai kỳ, mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều, chỉ 3 – 4 lần một tuần hoặc 100 – 150ml/ngày là đủ. Đồng thời, không nên uống nước dừa khi mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, không uống nước dừa vào buổi tối vì nước dừa lợi tiểu, uống nước dừa vào buổi tối sẽ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ, lạnh bụng.
Bài viết thai 12 tuần uống nước dừa được không? Đã giải đáp cụ thể những thắc mắc xung quanh vấn đề mẹ bầu có nên uống nước dừa không và uống vào thời điểm nào là tốt nhất. Hy vọng qua bài viết này đã cung cấp được cho cho các mẹ bầu có thêm được những thông tin bổ ích. Trường hợp nếu mẹ bầu muốn tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng hoặc các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836 633 399 để được tư vấn, giải đáp thắc mắc.
Nguồn tham khảo:
+ Bà bầu nên bắt đầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy để đem lại lợi ích “vàng” cho thai nhi https://vn.theasianparent.com/mon-an-phu-cho-bau-don-gian-healthy Truy cập ngày 27/08/2019.
+ 3 tháng cuối thai kỳ, bà bầu có nên uống nước dừa không? https://eva.vn/ba-bau/3-thang-cuoi-thai-ky-ba-bau-co-nen-uong-nuoc-dua-khong-c85a329053.html Truy cập ngày 27/08/2019.
Đăng bởi: Hồng Anh
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Hà Thị Huệ
Bạn đang tham khảo tại: Managed-health.com
Mang Thai Tuần Đầu Uống Nước Dừa Được Không?
Từ xa xưa thì nước dừa được xem là thức uống vàng của các mẹ bầu, bởi trong nước dừa có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như: Protein, sắt, photpho, natri, vitamin C, vitamin nhóm B (B1, 2, 3 Và 6), chất xơ, canxi, magie, kali, kẽm, folate. Do đó, nước dừa có tác dụng giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, bổ sung chất điện phân, lợi tiểu, giảm ợ nóng và táo bón; phòng ngừa tiểu đường thai kỳ,…
Ngoài ra, trong nước dừa còn giúp duy trì độ pH đồng thời kiểm soát huyết áp rất tốt.
Mang thai tuần đầu uống nước dừa được không?
Theo bác sĩ Hà Thị Huệ – bác sĩ chuyên sản phụ khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm, hiện đang làm việc tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, chia sẻ:
“Khi ở tuần đầu của thai kỳ thì mẹ bầu không nên uống nước dừa. Vì thời điểm này thai nhi còn rất nhỏ, mà nước dừa lại có tính hàn và có chứa một số chất có thể gây co bóp tử cung ảnh hưởng tới thai và khiến mẹ bầu lạnh bụng, hơn nữa còn dọa sảy thai nếu uống quá nhiều nước dừa.
Ngoài ra, trong nước dừa còn có hàm lượng chất béo cao (khoảng 2%) có thể dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu… Và đặc biệt, ở tuần thai đầu tiên là thời điểm mà mẹ bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén,… nên khi uống nước dừa sẽ làm tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
Vậy mẹ bầu uống nước dừa vào thời điểm nào phù hợp nhất
Qua trao đổi về thời điểm thích hợp mà mẹ bầu có thể uống nước dừa mà đem đến lợi ích cho cả mẹ và thai nhi thì bác sĩ Hà Thị Huệ chia sẻ thêm: “Đối với mẹ bầu thì 3 tháng giữa của thai kỳ (tức tháng 4, 5, 6) các chị em có thể uống đều đặn mỗi ngày quả và giảm dần ở 3 tháng cuối (khoảng 2 – 3 quả/tuần là đủ). Trường hợp nếu mẹ bầu bị thiếu nước ối thì thường được khuyên uống nhiều nước dừa hơn để tăng thêm lượng nước ối.
Chú ý: Khi uống nước dừa mẹ bầu không nên uống vào buổi tối, khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu, mẹ có tiền sử bị suy nhược, huyết áp thấp, đa ối,…
Nhưng để đảm bảo cơ thể của mỗi chị em khi mang thai có phù hợp với thức uống là nước dừa hay không? Thì chị em nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và nhận sự hỗ trợ tư vấn từ các chuyên gia, tránh những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra.
Đây là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động các dịch vụ khám thai, kế hoạch hóa gia đình, thăm khám và chữa trị các bệnh lý nam khoa – phụ khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục,…. Được các chuyên gia đánh giá rất cao và nhận được sự tin tưởng của đông đảo chị em thủ đô và khu vực lân cận.
Phòng khám là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín chuyên thăm khám thai, siêu âm thai chính xác, đồng hành chị em cho đến khi “mẹ tròn- con vuông”, Phòng khám được xây dựng theo khuôn mẫu “bệnh viện khách sạn” với cơ sở vật chất khang trang, thiết bị y tế hiện đại bao gồm: máy siêu âm 2D, 4D, máy xét nghiệm sinh hóa tự động,…cho kết quả chính xác. Toàn bộ quá trình siêu âm thai mất khoảng 15 phút, bác sĩ chuyên Sản phụ khoa sẽ trực tiếp đọc kết quả, tư vấn cho mẹ bầu trong quá trình mang thai.
Trên dây là những chia sẻ của bác sĩ Hà Thị Huệ, hy vọng đã giúp mẹ bầu có câu trả lời cho vấn đề mang thai tuần đầu uống nước dừa được không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, chị em có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY hoặc gọi gọi (024) 38.255.599 – 083.66.33.399 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh!
Ngoài ra, phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế thủ tục khám chữa bệnh nhanh chóng, chi phí thăm khám và siêu âm thai được niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế.
Cập nhật lần cuối vào ngày 01 tháng 09 năm 2020 lúc 02:23 bởi
Mang Thai Uống Nước Dừa Được Không?
Nước dừa từ lâu đã được biết đến là một thức uống giải nhiệt, giải khát tuyệt vời. Thế nên câu hỏi đặt ra là mang thai uống nước dừa được không?
Mang thai là quá trình cần chu cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi? Vậy mang thai uống nước dừa được không và sử dụng nước dừa như thế nào mới đúng cách.
Nước dừa thần dược cho phụ nữ mang thai
Nước dừa rất tốt cho chị em. Trong quá trình mang thai chị em không nên sử dụng nước dừa vào 3 tháng đầu thai kỳ vì dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên từ tháng thứ tư của thai kỳ, nước dừa là một thức uống tuyệt vời cho thai phụ. Theo như các bác sĩ, chị em nên sử dụng nhiều nước dừa tại ba tháng giữa của thai kỳ là tháng 4,5, 6. Sau đó giảm dần số lượng các tháng về sau.
-Không uống nước dừa trước khi đi ngủ vì sẽ khiến chị em đi tiểu nhiều lần và có thể gây mất ngủ.
-Uống hết nước dừa khi mở nắp luôn, không để lâu vì có thể sẽ gây đau bụng cho chị em.
-Nước dừa giúp tăng lượng nước ối và làm trong nước ối. Thế nên chị em có đủ nước ối thì chỉ nên sử dụng nhiều nước dừa vào 3 tháng giữa, các tháng sau chỉ cần một chút là được.
-Không uống nước dừa khi mới đi làm về hay cơ thể mệt mỏi vì nước dừa có tính mát nên dễ làm cho cơ thể chị em bị cảm đột ngột.
-Không nên ép bản thân uống nước dừa chỉ vì suy nghĩ nước dừa giúp da con trắng hồng. Vì ép bản thân như vậy không tốt cho sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến thai nhi.
-Những chị em mắc bệnh tiểu đường không nên sử dụng nước dừa khi mang thai.
Như vậy qua đây chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi mang thai uống nước dừa được không rồi đó. Chúc chị em có sức khỏe tốt và thông thái trong việc lựa chọn các thức uống hợp lý.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mang Thai 12 Tuần Uống Nước Dừa Được Không trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!