Cập nhật nội dung chi tiết về Lợi Ích Của Yến Sào Với Bà Bầu: Mẹ Khỏe, Con Xinh mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Giai đoạn đầu của thai kỳ với những cơn ốm nghén thường xuyên sẽ làm mẹ bầu mệt mỏi. Điều này cũng khiến các mẹ ăn uống không ngon miệng. Dù có thể bổ sung sữa để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi, nhưng chỉ phụ thuộc vào sữa quá nhiều cũng không tốt cho cả mẹ và bé.
Yến sào có thành phần chứa các chất như Histidine, Crom. Các chất này có tác dụng hình thành màng chắn myelin, một chất bảo vệ bao quanh dây thần kinh và giúp tạo ra dịch vị, kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng. Dùng yến sào cho bà bầu một cách khoa học sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thoải mái hơn suốt thai kỳ.
Yến sào giúp bổ sung nhiều vitamin thiết yếu cho thai nhi
Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, các mẹ cần cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu. Thế nhưng lượng dinh dưỡng trong các loại thực phẩm phần lớn không đáp ứng đủ cho cả mẹ và bé. Các mẹ cũng không thể ăn quá nhiều thức ăn chỉ để đáp ứng đủ dinh dưỡng.
Giải pháp hữu hiệu nhất chính là sử dụng yến sào. Thành phần yến chứa rất nhiều các axit amin như Canxi, Mg, Cu, Fe, protein;… rất tốt cho bà bầu từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 8. Do giai đoạn này các mẹ phải cần đến 2500calo mỗi ngày; ngoài ra còn cần lượng Fe và Canxi để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.
Trong suốt thai kỳ, có rất nhiều sự thay đổi trong nội tiết tố cũng như tâm trạng các mẹ chắc chắn sẽ có nhiều lo âu hơn. Điều này sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, xấu đi, có thể sinh ra các nếp nhăn. Sử dụng các loại mỹ phẩm cũng chỉ giúp cải thiện phần nào bên ngoài.
Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng khi yến sào có thể giúp quyết tận gốc các vấn đề trên. Thành phần yến sào với collagen sẽ giúp hỗ trợ phục hồi các cơ, các mô và da. Nhờ đó làn da sẽ được chăm chút, trở nên ẩm mịn, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bà bầu dùng yến thường xuyên trong thai kỳ, bé sinh ra sẽ có làn da hồng hào và một sức khỏe tốt hơn.
Lợi ích từ Yến sào giúp giảm bớt căng thẳng cho mẹ bầu
Với những mẹ bầu vẫn còn phải bận bịu vì công việc công sở và những lo toan gia đình thì chắc chắn sẽ ít nhiều cảm thấy căng thẳng. Sự căng thẳng này ảnh hưởng không nhỏ nên thai nhi trong bụng.
Lợi ích của Yến sào giúp bà bầu ngủ ngon giấc
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng để tái tạo năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, sự mệt mỏi, lo âu trong thai kỳ sẽ khiến các mẹ bầu khó lòng ngủ ngon giấc. Nhất là trong những ngày thời tiết oi bức, các mẹ chắc chắn sẽ càng cảm thấy khó chịu hơn.
Giải pháp đơn giản mà hiệu quả và không cần dùng đến thuốc chính là yến sào. Chỉ cần dùng 4-5g tổ yến đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc cách ngày; trong thời gian ngắn mẹ bầu sẽ ngủ ngon giấc hơn, thức dậy thoải mái hơn.
Yến sào giúp tăng cường sức đề kháng cho thai nhi
Thành phần dinh dưỡng của yến sào rất tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Chỉ với vài gram yến mỗi ngày, mẹ không chỉ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà thai nhi cũng được hưởng nhiều lợi ích nữa đấy.
Lợi Ích Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe Bà Bầu
Các chuyên gia khuyến cáo trẻ dưới 1 tuổi không nên cho uống mật ong vì hệ tiêu hóa non nớt, dễ gây nhiễm khuẩn.
Trong khi đó ở người trưởng thành, hệ cơ quan này đã chứa vi khuẩn ngăn ngừa độc tố botulinum nên hoàn toàn yên tâm khi uống mật ong, kể cả phụ nữ có thai.
Ích lợi của mật ong đối với sức khỏe bà bầu
Thành phần mật ong giàu các loại vitamin B, vitamin C, các khoáng chất quan trọng (sắt, magie, selen, kẽm, phốt pho, ka li…). Mật ong còn chứa cả hai loại đường fructose và glucose. Lợi thế này giúp ích cho sức khỏe của bà bầu khi uống hàng ngày.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa của mật ong giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể. Mật ong cũng giúp nhanh lành vết thương hở, trị các chứng ợ nóng bằng cách trung hòa axit dạ dày.
Làm giảm chứng mất ngủ
Vị ngọt thanh của mật ong cũng giúp khắc phục chứng mất ngủ. Uống sữa thêm một thìa mật ong trước khi đi ngủ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Làm giảm cảm lạnh và ho
Đặc tính kháng khuẩn của mật ong ức chế hoạt động của virus trong cơ thể, giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Mật ong là phương thuốc tự nhiên trị ho hiệu quả. Tuy nhiên trên thực tế, không có bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng trị ho của mật ong.
Làm dịu cơn đau họng
Các đặc tính chống viêm của mật ong sẽ giúp bà bầu làm dịu cơn đau họng. Hãy thêm mật ong vào trà gừng hoặc chanh và nhấm nháp khi bà bầu gặp hiện tượng này.
Chữa viêm loét dạ dày
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ mật ong thường xuyên làm giảm sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori – nguyên nhân chính gây bệnh dạ dày.
Giảm ngứa da đầu
Bản chất kháng khuẩn của mật ong không chỉ làm dịu cơn đau họng mà còn có hiệu quả trong việc loại bỏ gàu, trị ngứa da đầu. Bà bầu hãy đun một ít mật ong trong nước ấm và thoa lên da đầu để điều trị tình trạng này.
Giảm dị ứng
Bà bầu uống mật ong thường xuyên có thể giúp kiểm soát các cơn dị ứng theo mùa thường gặp trong thai kỳ.
Tác dụng phụ của mật ong đối với bà bầu
Tiêu thụ quá nhiều mật ong có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nhất định:
Gia tăng sự nhạy cảm với insulin: Mật ong làm tăng lượng đường trong máu và làm xấu đi tình trạng kháng insulin. Tiêu thụ hơn 25 gram fructose có thể ảnh hưởng đến thai kỳ.
Gây ra chuột rút: Tiêu thụ quá nhiều mật ong làm cho cơ thể bà bầu có tính axit, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Do đó, làm chậm quá trình tiêu hóa.
Ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng: Hàm lượng đường cao trong mật ong có nguy cơ gây sâu răng và xói mòn men răng bà bầu.
Tăng cân: Lượng calo phong phú có trong mật ong cũng có nguy cơ khiến bà bầu dễ tăng cân.
Bà bầu uống mật ong như thế nào cho tốt?
Bà bầu chỉ nên uống từ 3 – 5 muỗng canh ( khoảng 180 đến 200 calo) mật ong mỗi ngày để đảm bảo an toàn. Để uống mật ong đúng cách, bà bầu cần lưu ý:
Không thêm mật ong vào nước nóng hoặc đồ uống vì nó giúp loại bỏ các enzyme lành mạnh của nó. Bạn có thể thêm nó vào nước ấm.
Không thêm mật ong vào thực phẩm giàu vitamin C và D vì các khoáng chất có trong mật ong sẽ vô hiệu hóa lợi ích của hai loại vitamin này.
Bà bầu cũng không nên trộn mật ong với sữa đông để tránh tác dụng phụ, dẫn đến chứng khó tiêu.
Khi chọn mật ong, bà bầu nên cẩn thận lựa chọn sản phẩm đã được tiệt trùng, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Trường hợp chưa chọn được loại mật ong thích hợp, bà bầu có thể tham khảo ý kiến các chuyên gia dinh dưỡng.
Tác Dụng Của Yến Sào Đối Với Bà Bầu
1. Cung cấp nhiều dưỡng chất cho quá trình mang thai
Khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất để bồi bổ cơ thể và nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi. Theo các nhà khoa học phân tích, tổ yến chứa tới 18 axit amin, cùng các khoáng chất và vitamin thiết yếu đủ bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho bà mẹ bị thiếu hụt do ốm nghén, mệt mỏi trong quá trình mang thai.
2. Giảm các triệu chứng ốm nghén
Trong giai đoạn mang thai, do sự thay đổi của một số hooc-mon trong cơ thể, việc ăn uống sinh hoạt của người phụ nữ cũng bị ảnh hưởng. Khi sử dụng yến sào cho bà bầu , Threonine có trong tổ yến giúp các bà mẹ ngủ ngon, ăn ngon hơn, từ đó giảm các triệu chứng ốm nghén, tăng cường sức khỏe.
Yến sào dành cho bà bầu có chứa axit amin Glycine (1.99%) có tác dụng giảm nguy cơ tiền kinh giật ở bà bầu, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, thúc đẩy quá trình phát triển hệ thần kinh cho trẻ.
Khi thai nhi phát triển chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra tình trạng đau nhức lưng, tay chân. Lựa chọn yến sào trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ giúp giảm bớt các triệu trứng này đấy.
5. Tổ yến giúp chống trầm cảm khi mang thai
Trytopan có trong tổ yến là dưỡng chất quan trọng có tác dụng chống trầm cảm, nó làm tăng hưng phấn, giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo âu cho bà bầu.
Ngoài ra tổ yến còn hỗ trợ giúp các bà mẹ phục hồi nhanh hơn sau khi sinh. Thêm vào đó, Trytopan cũng có khả năng tối ưu hóa sự phát triển của trẻ, khiến em bé phát triển khỏe mạnh hơn.
6. Giúp bà bầu điều tiết lượng đường glucose trong máu
Nhiệm vụ quan trọng nhất của Isoleucine (2.04%) giúp điều tiết lượng đường glucose trong máu, cùng với nguyên tố Fe có hàm lượng cao trong yến sào cho phụ nữ mang thai , hỗ trợ quá trình hình thành Hemoglobin, sản sinh hồng cầu, làm tăng lượng máu trong cơ thể, cần thiết cho bà mẹ trong thời gian mang bầu và thai nhi phát triển.
Trong thời kỳ đầu mang thai, việc hình thành các tế bào thần kinh, hệ miễn dịch của bào thai rất quan trọng. Do đó sử dụng tổ yến giúp cung cấp các dưỡng chất như Methionine, Proline, Acid Aspartic,…làm tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chống viêm khớp, giúp tăng trưởng tế bào và cải thiện trí nhớ cho bà bầu.
Đồng thời chất Glycine trong tổ yến còn làm giảm hiện tượng khuyết tật ống thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp và thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi. Khi sinh ra, trẻ sẽ khỏe mạnh và đỡ bệnh vặt hơn.
8. Tăng cường hấp thu dưỡng chất
Giai đoạn mang thai là thời gian các bà bầu khá mệt mỏi do thay đổi hormone trong cơ thể, dễ ốm nghén, không ăn được hoặc ăn vào lại nôn ra, mất ngủ, kiệt sức,… khiến mẹ không cung cấp đủ dưỡng chất cho bào thai trong cơ thể trong những tuần đầu.
Tổ yến có chứa nhiều protein, axit amin và khoáng chất sẽ giúp mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và con. Hơn nữa còn giúp hỗ trợ sinh trưởng, tái tạo tế bào để cơ thể phát triển khỏe mạnh, cân bằng.
9. Thanh nhiệt, chống viêm
Mọi bà bầu do phải bổ sung sắt và canxi nên thường gặp các tác dụng phụ như nhiệt, nóng, táo bón… ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt của bà bầu. Bên cạnh bổ sung nước và rau quả, các chị em nên tự bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng lại giúp thanh nhiệt, gải độc mát gan như yến sào sẽ rất tốt.
Chất Threonine là tiền chất hình thành Elastin và Collagen giúp da phụ nữ mang thai giảm đi các dấu hiệu lão hóa.
Trong tổ yến có một lượng lớn Proline là các dưỡng chất rất tốt, hỗ trợ cho việc phục hồi tế bào, giúp các mẹ bầu có được làn da tươi tắn, môi hồng hào hơn.
Đây là vấn đề mà khá nhiều bà bầu gặp phải, đó là tình trạng rạn da, nứt da ở mông, đùi, bụng… khiến nhiều chị em lo lắng.
Yến sào sẽ giúp giảm các triệu chứng này, vì trong yến sào có Collagen là chất rất tốt cho da. Yến sào còn giúp da mẹ hồng hào, sáng, căng mịn, chống lão hóa da cực hiệu quả.
Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi đang trong quá trình hình thành các cơ quan tim mạch, hệ thần kinh và gần như hoàn chỉnh các bộ phận của cơ thể. Nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi tuy chưa nhiều nhưng cần đầy đũ các dưỡng chất, vitamin và các khoáng vi lượng. Nếu mẹ bầu không bổ sung đủ dinh dưỡng và các khoáng vi lượng cần thiết, thai nhi phát triển kém, một số trường hợp gây khiếm khuyết ống thần kinh và gây nên dị tật ở thai nhi.
Bên cạnh đó, trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề nghén như ăn uống kém, khó tiêu, hay buồn nôn, việc hấp thu các chất dinh dương kém, sức khỏe của mẹ bầu trở nên kém, nên cần bổ sung yến sào vào danh sách thực đơn hàng ngày cho mẹ bầu.
Thành phần các chất dinh dưỡng quý giá có trong yến sào cho phụ nữ đang mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, giảm các triệu chứng mệt mỏi trong 3 tháng đầu mang thai, và tăng cường sức khỏe cho người mẹ.
Yến sào cũng cung cấp đầy đủ (8 trong 9) các axit amin thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi, giúp thai nhi tránh hiện tượng tắc nghẽn ống thần kinh, giúp hoàn thiện tốt hệ thần kinh cho thai nhi, giúp trẻ sau này khỏe mạnh và thông minh.
II. TÁC DỤNG CỦA YẾN SÀO ĐỐI VỚI THAI NHI
1. Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện:
Từ trong bụng mẹ, thai nhi đã cần 2 chất valine và glycine. Đây là 2 chất vô cùng quan trọng trong phát triển não bộ cho thai nhi, là chất có trong dẫn truyền thần kinh, tốt cho hệ thần kinh của trẻ.
Bên cạnh đó, trong yến sào cho thai nhi có chứa N-acetylneuraminic giúp hình thành và tăng cường chức năng trí não:hàm lượng N-acetylneuraminic (8,6%) có trong yến sào cao gấp 178 lần so với trứng, 200 lần so với mật ong và 400 lần so với sữa. Vì vậy, mẹ bầu ăn yến sào sẽ giúp con thông minh và nhạy bén hơn.
Đây là các chất nếu thiếu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí não bé.
Phenylalanine có trong yến sào là một acid amin có chức năng bồi bổ cho não, tăng cường trí nhớ, tác động trực tiếp đến não bộ của thai nhi.
Yến sào kích thích sự tăng trưởng của tế bào, đẩy mạnh hoạt động cung cấp máu, tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp các chất ô xi hóa giúp loại bỏ các gốc tự do… nên tổ yến có tác dụng thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp não bé hình thành và phát triển tốt, tăng cường sức đề kháng cho bào thai và sau khi bé ra đời.
3. Kích thích sự phát triển xương của thai nhi
Chất Mg có trong yến sào đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc các bộ phận xương bên trong bào thai, Canxi giúp bé tăng tỉ trọng xương giúp xương luôn cứng cáp.
Trong số các axit amin có chứa trong yến sào, lysine (1.75%) là axit amin giúp khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương thai nhi phát triển chắc khỏe.
4. Tăng cường thị giác cho trẻ khi còn là thai nhi
Nhờ vào các chất Omega – 3 và DHA có trong yến sào, vốn là những chất mà cơ thể không tự sản sinh được hoặc rất khó tự sản sinh ra được.
5. Giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi
Yến sào có chứa axit amin Glycine (1.99%) có tác dụng giảm nguy cơ tiền kinh giật ở bà bầu, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, thúc đẩy quá trình phát triển hệ thần kinh cho trẻ.
6. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi
Tổ yến sào chứa nhiều protein và 18 loại axit amin, cùng với khoáng chất Magie, Sắt, Kẽm, thiết yếu cho sức khỏe thai nhi. Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu dưỡng chất cơ thể cần thiết để cung cấp cho bản thân mẹ và thai nhi tăng cao, với việc ăn yến khi mang thai mang lại một lượng lớn acid amin và khoáng chất sẽ giúp bổ sung nhu cầu này.
Trân trọng cảm ơn quý khách hàng đã theo dõi bài viết !
Tác dụng của yến sào với bà bầu
Tác dụng của yến sào với thai nhi
Cách chưng yến cho bà bầu
Bà bầu mấy tháng thì ăn được yến ?
Bà bầu uống nước yến được không ?
Bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy ?
Bà bầu ăn tổ yến có tốt không ?
Bầu uống nước yến được không ?
Bà bầu ăn yến có tốt không ?
Bà bầu ăn yến sào có tốt không ?
Có bầu uống nước yến được không ?
Bà bầu có nên ăn yến chưng đường phèn ?
Bà bầu ăn yến chưng có tốt không ?
Cách nấu tổ yến cho bà bầu
Bầu 3 tháng đầu uống nước yến được không ?
Bầu mấy tháng ăn được yến ?
Yến sào có tốt cho bà bầu không ?
Giá Trị Của Yến Sào Khánh Hòa Với Bà Bầu
Ngay từ những năm tháng đầu đời nằm trong bụng mẹ, bé rất cần đến một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lí. Khi này, ăn gì?, uống gì?, cần bổ sung những gì cho đứa con yêu của mình là điều mà bất kì 1 bà mẹ nào cũng quan tâm.
Đa phần các bà mẹ đều băn khoăn về chế độ dinh dưỡng của mình đã phù hợp và khoa học chưa?. Có tốt cho sự phát triển của con không?. Nhiều bà mẹ nghe theo các kinh nghiệm “truyền tai” nhưng không phải khi nào những kinh nghiệm này cũng đúng. Vì vậy, tự trang bị những kiến thức về dinh dưỡng là điều cần thiết nhất cho mẹ.
Không chỉ bà bầu ở Việt Nam mà ở tất cả các nước trên thế giới đều cần những điều căn bản về chế độ dinh dưỡng, sức khỏe cho cả mẹ và bé. Theo các chuyên gia thì bà bầu cần những yếu tố dưới đấy :
– Sức đề kháng và hệ miễn dịch : Đây là điều quan trọng nhất với bà bầu, nó ảnh hưởng tới sức khỏe, sự phát triển của thai. Một người có sức đề kháng yếu, lại trông môi trường bị ô nhiễm, khí hậu khác nghiệt như hiện nay thì việc ốm đau là điều thường xuyên diễn ra. Nó là chuyện nhỏ với người bình thương nhưng với bà bầu ốm đau sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé, nguy hiểm hơn có thể gây ra một số dị tật. Vì vậy, tăng cường sức đề kháng cho bà bầu là điều quan trọng nhất. Muốn tăng cường sức đề kháng chỉ có thể bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe.
– Chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lí : Đây là điều vô cùng quan trọng với sức khỏe bà bầu, thừa dinh dưỡng sẽ gây đến các bệnh tiểu đường, huyết áp, thừa cân, béo phì không tốt cho cả mẹ và bé. Thiếu dinh dưỡng lại ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng, trí não của bé. Trong bối cảnh nhiều thực phẩm, thực phẩm kém chất lượng, nhiễm hóa chất, hàng giả…thì mẹ cần thông minh để lựa chon chế độ dinh dưỡng hợp lí cho mình.
– Giảm các tác dụng phụ của thuốc sắt và can xi : 100 % bà bầu đều phải bổ sung sắt và can xi. Tuy nhiên, khi bổ sung hai thứ này thường gây ra một số tác dụng phụ mà mẹ nào cũng gặp là nhiệt, táo bón, đi ngoài ra màu, khó tiêu, bụng ì ạch, nóng gan, mọc mụn….Do đó, cần phải tìm được một thực phẩm tự nhiên vừa giúp bổ sung các chất thiếu lại giúp thanh nhiệt, giải độc, tạo tinh thần thoải mái cho bà bầu.
Yến sào đáp ứng được những điều còn thiếu của bà bầu
– Yến giúp bổ sung dinh dưỡng, năng lượng đầy đủ nhất : Theo các nhà khoa học, trong yến có chứa đến 50 % thành phần là protein, giàu năng lượng, dinh dưỡng nhưng hoàn toàn không có chất béo, chứa đến 18 loại axit amin, trong đó nhiều loại cơ thể người không thể tự tổng hợp được, vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Ngoài ra còn có hơn 31 loại khoáng chất với nhiều các chất như sắt, can xi, đồng, kali….tốt cho sự phát triển của cơ thể trẻ.
– Yến giúp tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch : Nhờ hoạt chất Aspartic acid giúp sản sinh ra các globutin kháng thể và miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, yến còn giúp tăng cường dinh dưỡng, năng lượng, nhờ đó sức khỏe vượng, tất yếu sức đề kháng sẽ được nâng cao, lại bền vững, giúp đẩy lùi nhiều bệnh tật.
– Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện : Từ trong bụng mẹ, thai nhi đã cần 2 chất Valine và glycine, đây là 2 chất vô cùng quan trọng trong phát triển não bộ cho thau nhi. Là chất có trong dẫn truyền thần kinh, tốt cho hệ thần kinh của trẻ.
– Giúp bà bầu tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng : Nhiều bà bầu than vãn rằng mặc dù đã chú ý đến chế độ ăn uống nhưng vẫn không cải thiện được vấn đề cân nặng của thai nhi. Lí do chính là do khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của mẹ kém, dẫn đến thai nhi phát triển không bình thường, yếu, nhẹ cân. Trong yến có chất threonine là chất giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
– Chống rạn da, thâm nám da : Đây là vấn đề khá nhiều bà bầu thường gặp phải., tình trạng rạn da, nứt da ở mông, đùi, bụng, tay, chân diễn ra rất phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Bên cạnh đó chị em còn bị thâm nám, sạm chúng tôi vậy, ảnh hưởng rất lớn đến tâm lí bà bầu. Để khắc phục tình trạng này nên sử dụng yến từ những ngày đầu mang thai, trong yến có collagen là chất rất tốt cho da. Yến còn giúp thanh nhiêm, giúp làm đẹp, chống lão hóa da cực hiệu quả.
– Thanh nhiệt, chống viêm : Mọi bà bầu do phải bổ sung sắt và can xi nên thường gặp các tác dụng phụ như nhiệt, nóng trong, táo bón, đi ngoài ra máu, khó chịu, bí bách trong người…ảnh hưởng lớn đến tâm lí và sinh hoạt của bà bầu. Bên cạnh bổ sung hoa quả, chị em nên tự bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng lại giúp thanh nhiệt, giải độc mát gan như yến. Đây là phương pháp tổng thể, nhiều công dụng lại an toàn và có hiệu quả cao.
– Giảm các triệu chứng đau nhức lưng, tay chân : Đây là tình trạng phổ biến ở bà bầu, khi thai nhi phát triển chèn ép lên các dây thần kinh, gây ra tình trạng đau nhức lưng, tay chân, nhất là ở bắp tay, bắp chân…khiến bà bầu ăn không ngon, ngủ không yên, ảnh hưởng đến sức khỏe.
– GIảm stress, mang đến tinh thần thoải mái : Mệt mỏi, stress, hoa mắt chóng mặt là tình trạng chung của bà bầu. Chất Glutamic có trong yến là chất dẫn truyền thần kinh, ngăn ngừa các bệnh mấy ngủ, nhức đầu, mệt mỏi, ù tai, suy nhược…giúp tinh thần thoải mái.
– Mang lại vẻ tươi trẻ cho mẹ : Giúp da mẹ hồng háo, sáng, căng min. Là bí quyết làm đẹp của nhiều phụ nữ ở tuổi trung niên.
– Nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh : Vì thành phần hoàn toàn không chất béo, không tạo ra các mỡ thừa mà vẫn đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất để nuôi con. Đồng thời lại có công dụng giúp làm đẹp hiệu quả.
Như vậy, có thể thấy rằng, yến với những giá trị của mình xứng đáng được xếp vào danh sách các sản phẩm có giá trị tốt nhất và an toàn nhất cho bà bầu. Nếu bạn có người thân đang mang bầu hãy nghĩ ngay đến món yến giàu dinh dưỡng và nhiều giá trị này. Chắc chắn nó sẽ là món quà xứng đáng nhất cho bà bầu.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Lợi Ích Của Yến Sào Với Bà Bầu: Mẹ Khỏe, Con Xinh trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!