Cập nhật nội dung chi tiết về Huyết Áp Ở Mức An Toàn Của Phụ Nữ Là Bao Nhiêu? mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Huyết áp dù cao hay thấp cũng đều ảnh hưởng tới sức khỏe của phụ nữ nói riêng và tất cả mọi người nói chung. Vậy, huyết áp bình thường của phụ nữ là bao nhiêu? Nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc bệnh cao huyết áp hơn nam giới? Trong bài viết sau Phòng khám đa khoa Biển Việt sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi trên.
1. Những yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể, huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, và là một trong những dấu hiệu chính cho biết cơ thể còn hoạt động hay không. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.
Huyết áp giảm nhanh nhất khi máu lưu thông trong các động mạch nhỏ, các tiểu động mạch và tiếp tục giảm khi máu đi qua các mao mạch và huyết áp đạt mức nhỏ nhất trong hệ tĩnh mạch. Các yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp bao gồm:
Nhịp tim và lực co tim: Tim đập nhanh, mạnh có thể gây huyết áp cao. Tim đập chậm, lực co cơ tim giảm thì huyết áp giảm.
Sức cản của mạch máu: Lòng mạch hẹp lại do thành máu bị xơ vữa, làm tăng huyết áp. Tuổi già, thành mạch kém đàn hồi gây bệnh cao huyết áp.
Khối lượng máu: Khi mất máu, khối lượng máu giảm làm huyết áp giảm. Thường xuyên ăn mặn làm áp suất thẩm thấu tăng, tăng thể tích máu gây bệnh cao huyết áp.
Độ quánh máu: Trong hệ mạch, huyết áp giảm gần từ động mạch đến mao mạch và tĩnh mạch. Huyết áp giảm dần là do ma sát của máu với thành mạch và ma sát của các phần tử máu với nhau khi máu chảy trong hệ mạch.
Huyết áp ở mức an toàn của phụ nữ là bao nhiêu?
2. Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?
Huyết áp sẽ tăng dần khi bạn trưởng thành. Trẻ sơ sinh sẽ có các chỉ số huyết áp thấp nhất. Khi bắt đầu từ lứa tuổi thanh thiếu niên trở đi thì mức huyết áp được quy định ở mức bình thường là dưới 120/80 mmHg.
Những con số trên “120” chính là huyết áp tâm thu, chỉ áp lực trong động mạch của bạn khi cơ tim co lại. Còn đối với số dưới “80” lại là huyết áp tâm trương, tức là chỉ huyết áp khi cơ tim của chính bạn đang giãn ra. Nếu một trong hai chỉ số này quá cao sẽ đều bị cho là huyết áp bất thường.
Nếu huyết áp tâm thu của phụ nữ mà ở trong khoảng từ 120-140 và huyết áp tâm trương nằm trong khoảng 80-90 thì tức là đang bị tiền cao huyết áp. Đối với những người bị hạ huyết áp sẽ có chỉ số tâm thu nhỏ hơn 90.
Tuy nhiên, cũng vì lí do huyết áp tăng theo độ tuổi nên mức huyết áp bình thường đối với những người ở độ tuổi 60-64 tuổi có lúc lên đến 134/88 mmHg.
3. Huyết áp bình thường của phụ nữ là bao nhiêu?
3.1 Huyết áp của phụ nữ bình thường và phụ nữ có thai
Nếu huyết áp của một người phụ nữ ổn định thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ của bạn sẽ giảm xuống. Nhìn chung các chỉ số về huyết áp của phụ nữ cũng giống như một người bình thường
Đối với phụ nữ đang trong thai kỳ thì tăng huyết áp là tình trạng phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu là do người mẹ khi mang bầu đã trên 30 tuổi, đang có đa thai, gia đình có tiền sử bị cao huyết áp, chế độ dinh dưỡng không tốt hoặc bị thiếu máu.
Như vậy để huyết áp của người phụ nữ đang mang thai được ổn định thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra mức huyết áp của mình có đang đạt tiêu chuẩn hay không. Hơn nữa, những người phụ nữ trong thai kỳ nên lưu ý sử dụng thuốc và hoạt động thể chất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Cần quan tâm huyết áp của phụ nữ là bao nhiêu đặc biệt là phụ nữ có thai.
3.2 Biện pháp duy trì huyết áp bình thường cho phụ nữ
Hãy cố gắng để duy trì huyết áp của bản thân ở dưới mức bình thường (không chênh lêch quá nhiều) vì sẽ có rất nhiều tác nhân làm cho huyết áp của bạn bị tăng cao. Mà huyết áp cao lại là một trong các nguyên nhân gây đột quỵ và tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
Luôn luôn giữ cân nặng ở mức ổn định bằng cách tạo ra một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục chăm chỉ. Tất cả những điều này sẽ giúp cho huyết áp bình thường. Bạn không nên các loại đồ ăn quá mặn mà nên thay bằng các thực phẩm có nhiều chất xơ, trái cây và tránh xa các loại thức uống ngọt và đồ có ga để phòng tránh các biến chứng huyết áp.
Học cách đo huyết áp để tự kiểm tra huyết áp tại nhà nhằm mục đích thường xuyên theo dõi huyết áp để kịp thời điều chỉnh nếu nhịp tim có sự thay đổi. Đặc biệt nếu trong gia đình có người cao tuổi thì nên có trong hộp y tế một máy đo huyết áp.
Trang bị một số hiểu biết về huyết áp bình thường của phụ nữ là bao nhiêu sẽ giúp phụ nữ tự bảo vệ sức khỏe của chính mình. Nếu cần tư vấn gì thêm bạn có thể liên hệ với các chuyên gia, bác sĩ của Phòng khám đa khoa Biển Việt để được giải đáp.
Hotlien: 0812217575/ 0912075641
Điện thoại: 02435420311
Địa chỉ phòng khám đa khoa Biển Việt: Số 18, Nhà Vườn 1, Tổng Cục 5, Bộ Công An, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội.
Huyết Áp Bà Bầu Bao Nhiêu Là Bình Thường?
Huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường?
Huyết áp sẽ thay đổi theo từng độ tuổi và trạng thái cơ thể khác nhau. Lấy ví dụ, trẻ em 5 tuổi là 110/80mmHg. Trong khi đó, huyết áp của người trưởng thành lại có chỉ số cao hơn là 120/80mmHg. Tương tự như vậy, ở người mang thai, huyết áp có thể tăng hơn bình thường trong 20 tuần đầu tiên mang thai. Đây gọi là tình trạng tăng huyết áp thai kỳ, và huyết áp vẫn được xem là ổn khi chưa quá 140/90mmHg trong giai đoạn sau đó.
Tuy nhiên, khi huyết áp vượt khỏi 140/90mmHg khi mang thai, cả mẹ và bé đều có thể gặp biến chứng nguy hiểm nếu không được can thiệp kịp thời. Theo đó, nguy cơ mắc phải tiền sản giật là rất cao, bệnh lý thai nghén toàn thân ở những tháng cuối thai kỳ với biểu hiện tăng huyết áp, phù và protein niệu. Chính vì thế, khi mang thai, phụ nữ cần thường xuyên theo dõi tình trạng huyết áp để bảo đảm an toàn cho sức khỏe.
Cao huyết áp thai kỳ có những triệu chứng nào?
Phụ nữ tăng huyết áp thai kỳ thường diễn ra trong giai đoạn từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 24 của thai kỳ. Theo đó, một số triệu chứng hay gặp bao gồm:
Dấu hiệu đầu tiên biểu hiện cho tăng huyết áp thai kỳ chính là tình trạng phù da. Dùng tay ấn vào da sẽ cảm thấy da bị lõm, mềm hơn thường lệ và triệu chứng xuất hiện toàn thân chứ không chỉ một vùng da nhất định. Lưu ý phù do tăng huyết áp khác hẳn phù sinh lý (chỉ xuất hiện tại một số vị trí như mắt cá chân, mu bàn chân,…)
Khi tăng huyết áp thai kỳ, chức năng thận thường suy giảm hơn bình thường dẫn đến lượng dịch cơ thể tăng cao gây cản trở tuần hoàn máy và chèn ép thai nhi.
Tiền sản giật
Là triệu chứng nguy hiểm nhất khi mắc phải huyết áp thai kỳ. Trong đó, tiền sản giật xảy ra khi tăng huyết áp có thể ở mức độ nặng hoặc nhẹ. Huyết áp tâm trương dao động từ 90 – 110mmHg và lượng đạm trong nước tiểu khoảng từ 0.3g/L gọi là tiền sản giật nhẹ. Huyết áp tâm trương dao động từ 110mmHg trở lên và lượng đạm trong nước tiểu khoảng từ 1g/L trở lên gọi là tiền sản giật nặng (nguy kịch). Kéo theo đó là các biểu hiện choáng váng, đau đầu, đau thượng vị thậm chí dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng.
Sự nguy hiểm của chứng cao huyết áp thai kỳ
Ảnh hưởng đến mẹ
Ảnh hưởng thai nhi
Đối với tình trạng tiền sản giật nhẹ, khả năng phát triển của trẻ sẽ bị ảnh hưởng đáng kể, gây chậm lớn, kém hấp thu. Không những thế, với chứng tiền sản giật nặng nguy cơ sinh non rất dễ xảy ra, trẻ sinh thiếu tháng yếu ớt, còi cọc. Đặc biệt, có thể gặp phải tình huống xấu nhất là thai lưu, thai ngạt thở, chết do thiếu máu.
Nguyên nhân gây ra tiền sản giật
Sau khi tìm hiểu huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường có thể thấy rằng ổn định huyết áp có vai trò quan trọng như thế nào trong thai kỳ. Như vậy, chứng tiền sản giật xảy ra là do đâu? Nguyên nhân gây ra các triệu chứng chưa được xác minh một cách rõ ràng nhưng những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ bao gồm:
Bệnh tiền sản giật có thể do yếu tố di truyền từ bà, cô, dì, mẹ
Thai phụ là người mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận, bệnh máu khó đông hoặc bệnh tự miễn
Phụ nữ thừa cân có nguy cơ mắc bệnh tiền sản giật cao hơn
Tình trạng thai to hoặc đa thai dễ gây ra chứng tiền sản giật
Thiếu máu trong thai kỳ có thể dẫn đến tăng huyết áp
Cách ổn định huyết áp thai kỳ
Để duy trì tình trạng huyết áp ổn định trong suốt quá trình mang thai, người mẹ cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Nên khám thai đúng kỳ, đo huyết áp tại nhà mỗi ngày và bổ sung dưỡng chất cần thiết thích hợp. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng đủ chất rất cần thiết để cải thiện sức khỏe, bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ lẫn con. Người mang thai cũng cần vận động thích hợp, hạn chế thức khuya hoặc lao động nặng nhọc.
Nói chung, huyết áp bà bầu bao nhiêu là bình thường? Theo , người mang thai thường có huyết áp cao hơn người bình thường nhưng cần đảm bảo vẫn dưới mức 140/90mmHg để tránh bị tiền sản giật. Khi phát hiện huyết áp tăng cao cần thông báo với bác sĩ và theo dõi liên tục để đảm bảo an toàn cho mẹ và con.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công Ty Cổ Phần NESFACO
Địa chỉ:Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline:093 878 6025 – 1900 633 004
Website:Nesfaco.com
Email:info@nesfaco.com
Phụ Nữ Có Thai Uống Cafe Được Không? Bao Nhiêu Là Đủ An Toàn?
Phụ nữ có thai uống cafe được không là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm vì loại thức uống này tuy thơm ngon, giúp cho người dùng tỉnh táo, lấy lại tinh thần nhưng liệu nó có gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé không? Nếu có thai vẫn muốn uống cafe cho bớt thèm thì bao nhiêu là đủ?
Chị em tranh cãi: Phụ nữ có thai uống cafe được không?
Lan: Các chị cho em hỏi, phụ nữ có thai uống cafe được không? Trước em rất hay uống, ngày nào cũng 2 cốc để tỉnh táo làm việc nhưng giờ có em bé rồi thì không biết có phải kiêng không?
Bích: Có thai uống cafe thì có sao đâu nhỉ, nó có phải chất gây hại gì đâu?
Hải Anh: Em cũng có chung thắc mắc là có thai uống cafe được không? Em bị nghiền từ hồi còn đi học nhưng kể từ khi có bầu thì chồng không cho uống nữa. Khó chịu và thèm thật ấy.
Ngọc: Theo mình được biết thì có thai uống cafe vẫn được, nhưng không nên uống nhiều hay sao ấy.
Mẹ Ốc: Ôi các chị ơi, có thai thì kiêng cữ một chút đi, uống cafe có bổ béo gì đâu, uống xong mất ngủ thì lại mệt thêm ra.
Quỳnh: Em đồng ý với chị Ngọc, nhiều người bị nghiền không uống không chịu được ấy, nhưng mà có thai thì chú ý liều lượng, uống ít một chút chắc không sao đâu.
Giải đáp từ chuyên gia: Vậy phụ nữ có thai uống cafe được không?
Cafe được xem là chất chống suy nhược thần kinh hiệu quả. Đó cũng là lý do nhiều người sử dụng để giúp thần kinh tỉnh táo, giảm căng thẳng, stress. Không những thế, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng, trong cafe có chứa chất chống ung thư đường ruột. Uống cà phê đen không đường, không sữa còn có tác dụng ổn định huyết áp, kháng khuẩn vòm miệng, bảo vệ răng nhờ hàm lượng chất chát cao.
Tuy nhiên, uống nhiều cafe có thể gây những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Đặc biệt là phụ nữ mang thai, nếu uống không đúng cách có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé.
– Theo nghiên cứu, những phụ nữ có thai uống cafe thì nguy cơ em bé bị bệnh bạch cầu tăng 20% và con số này là 60% nếu mẹ bầu uống nhiều hơn 2 cốc mỗi ngày. Nguy cơ này tăng lên 72% khi thai phụ uống 4 cốc cà phê hoặc nhiều hơn mỗi ngày.
– Trong cafe có chứa Caffein là chất gây nghiện. Chất này làm tăng hàm lượng dopamine, chất truyền dẫn thần kinh có chức năng tạo cảm giác hưng phấn trong não. Vì vậy, có thai uống nhiều cafe sẽ gây cảm giác lo lắng, bồn chồn, nhịp tim tăng lên, thậm chí gây mất ngủ.
– Phụ nữ có thai uống nhiều cafe có thể bị ợ nóng, gây cảm giác khó chịu vì loại thức uống này kích thích sự bài tiết acid từ dạ dày.
– Không những thế, mẹ có thai uống nhiều cafe đồng nghĩa với việc hàm lượng caffein trong cơ thể cao, xâm nhập qua dạ con, tiếp xúc với thai nhi trong khi gan của thai nhi chưa hoàn thiện và có thể xử lý chất kích thích này. Điều này sẽ gây hại cho bé.
– Phụ nữ có thai uống nhiều cafe còn có khả năng tăng nguy cơ dị tật ở thai nhi vì hàm lượng lớn Caffein làm tăng nhịp tim của thai nhi, làm giảm lượng máu từ cơ thể mẹ đến nuôi bé, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng, sự hình thành và phát triển của bé.
– Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học London, Anh cũng cho thấy rằng bà bầu uống quá 2 ly café mối ngày có nguy cơ bị sảy thai cao hơn bình thường vì Caffein trong cafe có hại cho sự phát triển của phôi thai.
– Hơn nữa, cafe chứa phenol, một chất ngăn cản quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Trong khi đó, bổ sung sắt lại là điều vô cùng quan trọng với mẹ bầu để phòng ngừa thiếu máu. Vì vậy, phụ nữ có thai uống cafe cần hết sức lưu ý, đặc biệt là những thai phụ bị thiếu máu do thiếu sắt thì tốt nhất nên tránh loại thức uống này.
Tóm lại, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng phụ nữ có thai nên kiêng tuyệt đối cafe nhưng một điều có thể khẳng định là uống nhiều sẽ không tốt, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé.
Vậy phụ nữ có thai muốn uống cafe thì phải làm sao?
Nếu có thể thì phụ nữ có thai nên hạn chế uống cafe nhưng nếu mẹ nào nghiền quá thì cũng không phải là không có cách. Chỉ cần nắm vững một số lưu ý thì chị em vẫn vừa có thể thỏa mãn cơn thèm, vừa không lo ảnh hưởng tới thai nhi.
– Liều lượng là yếu tố quan trọng khi phụ nữ có thai uống cafe: Uống nhiều rõ là không tốt, vậy bao nhiêu là đủ? Theo các chuyên gia, mẹ bầu chỉ nên sử dụng 1 tách cafe nhỏ mỗi ngày (tương đương 100mg Caffein). Không uống nhiều hơn 2 cốc mỗi ngày, đặc biệt là trong 3 tháng cuối.
– Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cũng cần chú ý kiểm soát lượng caffein có trong các loại thực phẩm, đồ uống khác, đảm bảo không vượt quá mức 200mg caffein mỗi ngày ( tương đương với 5 lon coca hoặc 6 tách trà nhỏ.)
– Bà bầu muốn bỏ thói quen uống cafe cũng không nên bỏ đột ngột vì nó có thể gây chóng mặt, buồn nôn… Vì vậy, đầu tiên cần phải giảm liều lượng xuống còn 1 – 2 cốc/tuần.
Tuy nhiên, nếu được thì tốt nhất mẹ bầu nên hạn chế, thậm chí từ bỏ thói quen uống cafe mỗi ngày. Thay vào đó, uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau xanh và rất nhiều loại thực phẩm khác tốt cho mẹ mang thai, hỗ trợ sự phát triển của bé.
Nguồn: chúng tôi
Phụ Nữ Bị Cao Huyết Áp Khi Mang Thai
GonHub ” Mẹ – Bé ” Phụ nữ bị cao huyết áp khi mang thai
Phụ nữ bị cao huyết áp khi mang thai: Thông qua những triệu chứng cao huyết áp khi mang thai và chế độ ăn tốt cho mẹ bầu mắc bệnh được cung cấp và chia sẻ dưới, mong rằng sẽ giúp ích thật nhiều cho chị em trong thời gian thai kỳ vất vả. Đây là tình trạng bệnh lý khá nguy hiểm nên cần sớm được theo dõi và có biện pháp điều trị thường xuyên và tích cực hơn để tránh gặp phải những trường hợp không mong đợi xảy ra với người mẹ lẫn con trẻ trong bụng.
1 Cách xác định tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai
2 Cách phòng ngừa cao huyết áp khi mang thai:
3 Triệu chứng bệnh lý cao huyết áp khi mang thai liệu có nguy hiểm không?
4 Khi mắc phải tình trạng bệnh cao huyết áp khi mang thai thì mẹ bầu có chế độ ăn như thế nào cho tốt?
5 Phụ nữ mang thai bị mắc chứng cao huyết áp thì cần thiết nên lưu ý những vấn đề quan trọng gì?
Cách xác định tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai
Người ta chuẩn đoán tăng huyết áp dựa vào trị số huyết áp đo được hoặc dựa vào sự tăng huyết áp tương đối so với trước khi mang thai. Khi huyết áp tâm thu trên 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương trên 90 mmHg thì được gọi là tăng huyết áp. Đối với bà mẹ có thai còn có một cách xác định khác, đó là khi huyết áp tâm thu tăng trên 30 mmHg hoặc huyết áp tâm trương tăng trên 15 mmHg so với mức huyết áp đo được ở thời điểm trước khi mang thai thì có nghĩa là bà mẹ đã bị tăng huyết áp.
Cách phòng ngừa cao huyết áp khi mang thai:
Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ mắc các bệnh như hen suyễn, tim, bệnh viêm gan … thì không nên mang thai. Tuy nhiên, những phụ nữ bị chứng cao huyết áp không nằm trong danh sách này. Họ vẫn có thể mang thai. Nếu biết trước trong gia đình có người bị tăng huyết áp hoặc do các nguyên nhân khách quan, họ có thể chủ động phòng tránh bằng một số biện pháp như sau:
Tư vấn trước sinh: Phụ nữ bị tăng huyết áp trước khi mang thai cần được đánh giá kỹ lưỡng để loại trừ nguyên nhân gây tăng huyết áp thứ phát như bệnh lý thận, đánh giá hiệu quả điều trị huyết áp và chỉnh liều thuốc để đạt hiệu quả hạ áp tối ưu. Đặc biệt, họ cần được tư ván về nguy cơ xuất hiện tiền sản giật và việc phải thay đổi một số thuốc nếu họ đang muốn mang thai an toàn. Phần lớn, những phụ nữ bị tăng huyết áp đều có thể mang thai và sinh nở bình thường nếu họ được kiểm soát và theo dõi tốt tình trạng huyết áp của mình.
Điều trị bằng thuốc: tăng huyết áp thực sự cần phải điều trị cho dù cơ chế sinh bệnh là gì. Việc điều trị chủ yếu để phòng tránh biến chứng chảy máu nội sọ. Tuy nhiên không nên hạ huyết áp quá tích cực sẽ làm giảm việc cung cấp máu cho nhau thai và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đối với tăng huyết áp nhẹ đến vừa: Điều trị những trường hợp tăng huyết áp nhẹ và vừa có lợi cho mẹ hơn là cho thai nhi trong những ngày đầu của thời kỳ thai nghén. Một số phụ nữ đang được điều trị huyết áp từ trước thì đến giai đoạn này có thể giảm hoặc ngừng thuốc do trong nửa đầu của thai kỳ, huyết áp sẽ giảm một cách sinh lý. Tuy nhiên, sự giảm huyết áp này chỉ mang tính chất tạm thời, thai phụ cần được theo dõi sát và phải dùng thuốc lại khi cần thiết.
Đối với trường hợp bị tăng huyết áp nặng: Nguy cơ bị biến chứng và tử vong cho mẹ trong những trường hợp tăng huyết áp nặng (HA trên 170/110 mmHg) và tiền sản giật vẫn còn cao. Điều trị hạ huyết áp không có tác dụng ngăn chặn tiền sản giật. Chỉ đình chỉ thai nghén mới có tác dụng trong trường hợp này nhưng điều trị hạ huyết áp lại có thể làm giảm biến chứng chảy máu nội sọ. Điều trị tăng huyết áp nặng bao gồm kiểm soát tốt huyết áp bằng các thuốc hạ áp đường tĩnh mạch và cố gắng duy trì quá trình thai nghén đến mức tối đa mà không gây ảnh hưởng gì đến mẹ và thai nhi.
Triệu chứng bệnh lý cao huyết áp khi mang thai liệu có nguy hiểm không?
Có ba yếu tố quan trọng chi phối huyết áp là tim, mạch máu và máu. Khi mang thai, huyết áp có thay đổi, do lượng máu của mẹ tăng về thể tích (tăng khoảng 50%), máu loãng hơn (do tăng lượng chất lỏng nhiều hơn tăng số lượng các tế bào máu), tim đập nhanh hơn, giảm sức cản của hệ thống mạch máu ngoại biên…
Cao huyết áp khi mang thai là hiện tượng phụ nữa mang thai có huyết áp bằng hoặc trên 140/90mm chúng tôi huyết áp khi mang thai thường xuất hiện từ tháng thứ năm trở đi. Nếu không theo dõi huyết áp ngay từ khi bắt đầu mang thai và theo dõi thường xuyên liên tục sau đó, sẽ rất dễ bỏ qua giai đoạn huyết áp bắt đầu nhích dần lên so với mức bình thường. Từ đó, dễ phát hiện muộn các dấu hiệu huyết áp, kéo theo phát hiện bệnh muộn.
Mặc dù nhiều phụ nữ mắc bệnh cao huyết áp mang thai vẫn sinh em bé khỏe mạnh mà không có biến chứng gì nghiêm trọng, nhưng cao huyết áp khi mang thai có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con.
Phụ nữa mang thai bị cao huyết áp và tiền sản giật chỉ xảy ra sau tuần thai thứ 20. Nếu không kiểm soát được huyết áp, có thể dẫn đến các tai biến cho mẹ (giống như tai biến mạch máu của người bệnh cao huyết áp), do mạch máu bị vỡ dưới áp lực quá cao.
Cao huyết áp khi mang thai có thể gây giảm lưu lượng máu đến nhau, sự cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cũng ít hơn cho thai nhi phát triển đưa đến các nguy cơ: thai chậm phát triển trong tử cung, sinh non, nhau bong non, thai chết lưu…
Do tình trạng máu nuôi kém, có thể làm thai nhi nhẹ cân hay suy dinh dưỡng, sợ nhất là tình trạng sanh non hay buộc lòng phải cho con ra đời sớm để giảm bệnh lý cho mẹ. Các bệnh lý huyết áp của thai kỳ, đa số giảm rõ rệt sau khi thai sinh ra. Cao huyết áp khi mang thai cũng lấy 140/90mmHg là ngưỡng cần dùng thuốc.
Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp có thể bị tổn thương thận và các cơ quan khác của người mẹ, nhưng biến chứng nguy hiểm hơn là phát triển tiền sản giật trên người mẹ có cao huyết áp trước đó.
Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp cần theo dõi huyết áp sớm và thường xuyên để phòng ngừa tiền sản giật, biết được tình trạng huyết áp trước khi mang thai, tránh mang thai khi còn quá trẻ hay đã quá lớn tuổi, điều trị ổn định các bệnh nội khoa trước khi mang thai.
Khi mắc phải tình trạng bệnh cao huyết áp khi mang thai thì mẹ bầu có chế độ ăn như thế nào cho tốt?
Phụ nữ mang thai bị cao huyết áp, việc duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Bên cạnh các chế độ riêng, thì bà bầu cần tuân thủ chế độ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích…
Bà bầu nên ăn cà chua, vì nó công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.
Cà rốt ngoài tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu nó còn làm ổn định huyết áp. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ nước giải khát đặc biệt tốt cho những thai phụ bị cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt. Trong rau cần hàm chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú như carotene, vitamin C, nicotinic acid, mannite, đặc biệt là một số chất dinh dưỡng trong lá rau cần phong phú hơn trong thân, có tác dụng thanh nhiệt mát máu, tỉnh não, lợi tiểu, an thần và giảm huyết áp. Những thai phụ bị huyết áp cao thường xuyên ăn rau cần có thể giúp giảm huyết áp, phòng tiền sản giật.
Bên cạnh đó, thai phụ có thể ăn táo hoặc xay thành sinh tố, vì loại quả này nó chứa nhiều Kali có thể kết hợp với lượng Natri dư thừa để đào thải ra bên ngoài, giúp cho cơ thể duy trì huyết áp ở mức bình thường. Sinh tố lê có công dụng thanh nhiệt, trấn tĩnh và giáng áp, rất có lợi cho những bà bầu bị cao huyết áp có kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, ù tai, hay hồi hộp trống ngực. Mỗi ngày, bà bầu có thể uống 1 cốc, nó sẽ có tác dụng đáng kể.
Nho là loại trái cây rất tốt cho bà bầu, đặc biệt là bà bầu bị cao huyết áp. Bà bầu có thể ăn nho tươi hoặc nho khô, vì trong thành phần có chứa nhiều muối Kali nên có công dụng giảm áp, lợi niệu và bồi phụ lượng Kali mất đi do dùng các thuốc lợi tiểu Tây y.
Phụ nữ mang thai bị mắc chứng cao huyết áp thì cần thiết nên lưu ý những vấn đề quan trọng gì?
Nếu bị nhức đầu, chóng mặt, có vấn đề về thị lực như nhìn mờ hoặc phù nhiều ở mặt, tay chân và tăng cân nhanh, đau nhiều ở vùng bụng trên… hãy đi khám ngay lập tức.
Tuân thủ một chế độ vận động, luyện tập đều đặn hàng ngày.
Hạn chế dùng muối và các món ăn mặn.
Ăn chậm, nhai kỹ.
Bạn nên nghỉ ngơi nhiều, nằm nghiêng về bên trái là tư thế ngủ có lợi nhất.
Khi mang thai, đi khám đều đặn theo lịch hẹn để theo dõi sát huyết áp và sự phát triển của thai nhi.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Huyết Áp Ở Mức An Toàn Của Phụ Nữ Là Bao Nhiêu? trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!