Cập nhật nội dung chi tiết về Dừa Khô Dừa Xiêm Và Công Dụng Của Nước Dừa Đối Với Bà Bầu mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Quả dừa tại xứ sở Bến Tre, Việt Nam được xem là nguồn kinh tế quan trọng vì những lợi ích kinh tế của quả dừa khô, dừa xiêm cũng như lợi ích về mặt giá trị cho người tiêu dùng. Quả dừa xiêm, dừa khô hay dừa tươi ngoài công dụng làm tinh dầu dừa nguyên chất ra còn cho ra nước dừa, nước dừa là một loại nước giải khát tự nhiên rất bổ dưỡng, không hề gây ảnh hưởng phụ gì, nước dừa xiêm hay dừa khô có thể uống thay thế các loại nước có đường, có ga.
Trong nước dừa xiêm hay dừa tươi có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là với mẹ bầu và thai nhi. Nước dừa xiêm hay dừa khô là loại quả rất giàu clorua, kali, và magiê, giúp điều chỉnh huyết áp, nhanh chóng giải tỏa cơn khát và có lợi cho đường ruột của bà bầu. Khi uống nước dừa nhiều, phụ nữ đang mang thai sẽ tránh được các bệnh táo bón và viêm đường tiết niệu.
Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai hay người nhà sắp mang thai thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh lợi ích của nước dừa tươi.
Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, bà bầu hay phụ nữ mang thai không nên uống nước dừa bởi mặc dù có tác dụng tốt nhưng nước dừa có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi thai nhi bước sang tháng thứ 4, chị em bà bầu có thể bắt đầu uống nước dừa đều đặn hàng ngày, có thể uống thay nước lọc và cần đảm bảo duy trì lượng nước đủ trong ngày.
Vì sao phụ nữ nên uống nước dừa tươi lúc có thai?
Không gây ảnh hưởng như các loại nước có ga hay nước hoa quả khác, nước dừa tươi có thể sử dụng thay thế cho nước uống hàng ngày và đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu.
Nước dừa xiêm hay dừa khô chứa một hàm lượng cao clorua, kaki, magiê và hàm lượng trung bình đường, natri, protein. Kali từ nước dừa tươi có tác dụng điều chỉnh huyết áp, duy trì chức năng ổn định của tim.
Nước dừa tươi dừa khô cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và vitamin C.
Nước dừa xiêm dừa tươi giúp bổ sung chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể thai phụ.
Phần lớn nhiều chị em bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Vì thế nước dừa xiêm dừa khô là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu.
Nước dừa tươi giúp xả độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu cho chị em bầu bí. Nước dừa xiêm dừa tươi cũng là một nguồn tự nhiên và an toàn để hydrat trong cơ thể. Nước dừa tươi có thể cho phép việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.
Nước dừa tươi cũng giúp giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày. Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa tươi hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.
3./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô cải thiện sức khỏe xương và răng:
Uống nước dừa xiêm dừa tươi rất có lợi cho cơ thể, bởi trong nước dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: canxi, kali, clorua, Vitamin A, E. Ngoài ra, nước dừa tươi còn có tác dụng giảm huyết áp, giảm lượng đường huyết, giúp cải thiện sức khỏe của xương và răng.
Nước dừa xiêm dừa khô cũng được dùng để thay thế các sản phẩm sữa, nhất là đối với những người không dung nạp được lactose thì có thể uống nước dừa tươi mà vẫn nhận đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Một lợi ích về sức khỏe của nước dừa xiêm dừa tươi nữa là giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các vi khuẩn gây bệnh, bởi trong nước dừa tươi chứa thành phần acid lauric, có khả năng kháng khuẩn, vi trùng, virus, nấm.
Nhờ vậy, nước dừa xiêm dừa khô có thể giúp đẩy lùi các vi khuẩn xâm nhập vào dạ dày, ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh, đau họng cũng như một loạt các triệu chứng đau ốm khác.
5./ Công dụng của nước dừa tươi dừa xiêm dừa khô tốt cho tim mạch:
Acid lauric trong nước dừa tươi còn hỗ trợ đắc lực cho tim và huyết mạch luôn hoạt động khỏe mạnh. Sự hiện diện của acid lauric trong
nước dừa xiêm dừa khô cùng với một số chất béo no bão hòa và các thành phần acid có lợi khác cũng giúp chống lại bệnh tim hay xơ vữa động mạch.
Uống nước dừa tươi còn được xem như là một liệu pháp tự nhiên tại nhà, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc.
Hiện có nhiều chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nước dừa xiêm dừa khô, có thể giúp ngăn chặn các bệnh ung thư, lão hóa da, nếp nhăn, thị lực kém, và các vấn đề về xương.
Thêm nước dừa tươi vào chế độ ăn uống cũng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa, ngoài việc giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn thì nước dừa xiêm dừa khô còn có khả năng kháng khuẩn gây đầy bụng, khó tiêu trong dạ dày.
– Tốt nhất là chị em nên uống nước dừa tươi nguyên chất không pha tạp như đường hay muối, hay thêm đá vào để đảm bảo vệ sinh an toàn cho sức khỏe bà bầu.
– Khi uống nước dừa xiêm dừa khô thì bạn nên uống trong ngày và không nên uống trước khi đi ngủ bởi có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon vào ban đêm. Chị em nên uống nước dừa tươi một cách từ từ chứ không nên uống hết cả cốc nước một lúc.
– Khi đi bộ hoặc tập thể dục về, cơ thể đang mệt mỏi và nóng, không nên uống nước dừa tươi ngay bởi có thể gây cảm đột ngột. Chị em cần nghỉ ngơi trước khi uống nước hoặc nước dừa tươi dừa xiêm.
Trong thời gian 3 tháng đầu mới mang thai bà bầu không nên uống nước dừa tươi vì nước dừa tươi có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi bước qua tháng thứ 4, bà bầu và chị em mang thai có thể bắt đầu uống nước dừa xiêm dừa khô đều đặn hàng ngày, có thể uống thay nước lọc và cần đảm bảo duy trì lượng nước đủ trong ngày.
Có rất nhiều cách để bạn chọn mua và uống nước dừa, nhưng tốt nhất bà bầu lựa chọn mua dừa quả về lấy nước dừa và uống trực tiếp, vừa đảm bảo vệ sinh, vừa không bị pha thêm các hóa chất khác vào nước dừa tươi. Chị em nên chọn dừa xiêm dừa khô dừa tươi có nguồn gốc từ Bến Tre là tốt nhất dinh dưỡng cao nhất, và giá dừa xiêm dừa khô tại Bến Tre cũng tương đối rẽ.
Do lợi ích rất tốt của nước dừa tươi với sức khỏe bà bầu nên luôn được khuyến khích sử dụng. Ngoài việc uống nước dừa tươi, bà bầu có thể thưởng thức các món ăn được chế biến từ dừa, nước cốt dừa như:
– Các món ngọt từ nước cốt dừa để chế biến như: chè bưởi, chè bắp, chè đậu xanh bột báng, chè đậu xanh phổ tai, chuối chưng, chuối xào dừa, chè đậu trắng, chè đậu phộng thạch dừa,…
Qua những lợi ích quá tuyệt vời của nước dừa tươi với sức khỏe bà bầu được nêu ở trên, bạn hãy cho quả dừa tươi dừa xiêm dừa khô 100 điểm và hy vọng chị em sẽ biết dùng nước dừa tươi thay thế nước giải khát tốt để uống khi mang thai.
Chúc chị em bà bầu thưởng thức nước dừa thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc.
Liên hệ chúng tôi ngay để được cung cấp sỉ dừa xiêm dừa khô Bến Tre trên toàn Quốc!
Hoặc: http://DauDua.net.vn/Dua-Xiem-Dua-Kho/
Công Dụng Kỳ Diệu Của Dầu Dừa Đối Với Sức Khỏe Bà Bầu
Dầu dừa có tác dụng gì đối với bà bầu luôn là thắc mắc chung của nhiều chị em khi mang thai. Trên thực tế, nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên này dùng được cho cả bà bầu, phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh. Nói đến công dụng của dầu dừa không thể không nhắc đến khả năng dưỡng ẩm và làm đẹp da cho các chị em thời kỳ bầu bí.
Ngăn ngừa và trị rạn da
Chia sẻ với Phụ nữ & Gia đình, Bác sĩ Lê Thị Kiều Dung – Khoa sản Bệnh viện Đại học Y dược chúng tôi cho biết dầu dừa là nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên nên rất lành tính, mẹ bầu và phụ nữ sau sinh có thể sử dụng để bôi lên vùng da bụng cho mềm mại hơn, hạn chế tình trạng bị rạn da.
Giúp da mặt khỏe mạnh, hồng hào
Các bà bầu cần hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Thay vào đó, chị em nên sử dụng dầu dừa như một nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên. Để dưỡng da mặt, mỗi tối trước khi đi ngủ, bà bầu chỉ cần bôi một lớp dầu dừa lên mặt rồi để qua đêm. Chị em có thể làm mặt nạ dầu dừa trộn mật ong để kiềm chế lượng dầu tiết ra trên da với tần suất sử dụng từ 1 – 2 lần/tuần.
Dưỡng da toàn thân
Bà bầu có thể sử dụng dầu dừa thay thế kem dưỡng ẩm để làn da không bị khô khi mang thai. Đặc biệt trong những ngày mùa đông, những mẹ bầu có làn da khô, nứt nẻ chỉ cần bôi dầu dừa rồi massage nhẹ toàn thân, da sẽ mềm mịn trở lại. Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý chỉ nên massage nhẹ nhàng với các đầu ngón tay để không kích thích tử cung gây co thắt, ảnh hưởng đến thai nhi.
Ngăn ngừa rụng tóc
Tốt cho sức khỏe
Không chỉ có tác dụng làm đẹp, dầu dừa còn tốt cho sức khỏe của bà bầu với tác dụng chống khuẩn, giảm cholesterol. Trong khầu phần ăn uống hàng ngày, mẹ chỉ cần thêm một muỗng canh dầu dừa để tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, một cốc sinh tố cho thêm một muỗng dầu dừa sẽ tạo điều kiện cho cơ thể bà bầu hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng.
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ bầu nên uống hỗn hợp sinh tố với công thức: 1 quả chuối, 1 quả dưa chuột, rau chân vịt và 2 muỗng dầu dừa để cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Tác Dụng Của Nước Dừa Đối Với Sức Khỏe Và Phụ Nữ Mang Thai
Nước dừa luôn là loại nước giải khát được mọi người lựa chọn, nước có vị ngọt, thanh nhẹ dễ uống. Vậy nước dừa có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe và phụ nữ mang thai.
Tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe và phụ nữ mang thai
Nước dừa có tác dụng gì đối với sức khỏe con người ?
Nước dừa có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Chất béo 0,2%, protein 0,3%, đường (chủ yếu là fructose, glucose) 4,7%, các loại vitamin (A, C, PP) và các khoáng chất (Na, Ca, K, L, Pe, P). Vậy nước dừa có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Nước dừa rất giàu vitamin, khoáng chất, ít đường và có hàm lượng natri ít hơn các loại nước khác nhưng chứa nhiều canxi, chloride và kali giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Bệnh nhân mắc chứng huyết áp cao nếu thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp điều hòa huyết áp trong rất tốt, do nồng độ axit lauric và kali trong nước dừa cao.
Các nghiên cứu đều chỉ ra uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, do đó đây là một loại nước tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Do trong nước dừa giàu khoáng chất và kali nên có tác dụng bổ sung nước trong cơ thể và điều hòa dịch nội bộ. Nước dừa được sử dụng bổ sung khi người bệnh mắc tình trạng cảm cúm, tiêu chảy, dịch tả và mất sự cân bằng chất điện phân.
Hoạt chất axit lauric trong nước dừa khi đi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin, chất này có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống ký sinh trùng trong đường ruột và phòng tránh nhiễm trùng đường tiêu hóa ở người lớn và trẻ em.
Nước dừa là chất lỏng vô trùng ít chất béo và calo nhưng giàu khoáng chất, vitamin và một số chất dinh dưỡng khác như acid lauric, kali, sắt, chloride. canxi, magiê, natri và photpho. Những hoạt chất này có tác dụng cân bằng sức khỏe tim mạch, cơ bắp, hệ miễn dịch, hệ thần kinh và khả năng cân bằng, hấp thụ chất lỏng trong cơ thể.
Người mắc bệnh tiểu rắt và các bệnh về đường tiết niệu có thể uống nước dừa để giảm triệu chứng bệnh. Bên cạnh đó nước dừa còn giúp tan sỏi thận, từ đó cơ thể dễ dàng tống khứ chúng ra ngoài cơ thể.
Nước dừa là thức uống được phái đẹp rất ưa chuộng, tuy nhiên tác dụng của nước dừa đối với da không phải quý cô nào cũng biết. Vậy nước dừa có tác dụng gì cho da?
Trong nước dừa có tinh dầu tự nhiên và acid lauric rất lành tính, bạn chỉ cần bôi một lượng nhỏ nước dừa hàng ngày tình trạng lão hóa da sẽ nhanh chóng được cải thiện, mang tới làn da mềm mịn, tươi sáng.
Nước dừa rất tốt cho hệ tuần hoàn máu, nó giúp nâng cao sự miễn nhiễm cho da, đồng thời hạn chế mụn đầu đen, mụn mủ, đốm đen, nếp nhăn và một số nhược điểm khác trên da.
Trong nước dừa có chất cytokinin giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Chị em chỉ cần thoa nước dừa cùng nước cốt chanh thường xuyên lên da sẽ giúp tăng độ đàn hồi và chống cho da bị chảy xệ.
Bạn hãy rửa các vết sẹo với nước dừa hàng ngày và để khô, sử dụng 4 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Nước dừa có tác dụng xử lý da khô và xỉn giúp da mọng nước, căng bóng. Với câu hỏi nước dừa có tác dụng gì thì bạn không nên bỏ qua câu trả lời này.
Nước dừa rất hiệu quả trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, nhờ vậy da được cung cấp nhiều oxy hơn, từ đó loại bỏ tạp chất đọng lại trên da giúp da khỏe mạnh và mịn màng.
Nước dừa giúp loại bỏ dầu thừa trên da, từ đó kiểm soát bóng dầu và cải thiện tông màu cho da.
Xét tuyển Cao đẳng Hộ sinh chỉ cần tốt nghiệp THPT năm 2019
Công dụng của nước dừa đối với phụ nữ mang thai
Theo kinh nghiệm dân gian, nước dừa giúp da em bé trắng trẻo, hồng hào ngay từ trong bụng mẹ. Các nhà khoa học cũng chứng minh nước dừa giúp bổ sung chất lỏng cho cơ thể đồng thời tăng cường các vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe bà bầu.
Do trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ cần bổ sung đầy đủ nước giúp đáp ứng nhu cầu tuần hoàn máu cho mẹ và thai nhi, duy trì nước ối, do đó việc uống nhiều nước hàng ngày cũng rất quan trọng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên bổ sung khoảng 3 lít nước lọc và nước dừa trong ngày để cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể.
Ngoài việc cung cấp nước, uống nước dừa còn giúp mẹ bầu bổ sung chất điện phân cần thiết giúp cơ thể được cung cấp đủ kali, canxi, phốt pho và natri. Các chất dinh dưỡng này giúp điều hòa chất lỏng, duy trì huyết áp, điều chỉnh độ PH và nâng cao hoạt động của các cơ, giảm đau lưng.
Nước dừa cung cấp các loại vitamin nhóm A, B và vitamin khác cho cơ thể, giúp nâng cao khả năng miễn dịch và phòng tránh các bệnh viêm nhiễm trong thời gian mang bầu. Ngoài ra nước dừa còn giúp phòng tránh các triệu chứng táo bón, ợ chua, ợ hơi cho mẹ bầu.
Lưu ý cho mẹ bầu khi uống nước dừa: Mẹ bầu nên uống nước dừa tại 6 tháng sau của thai kỳ. Đặc biệt với các mẹ có nguy cơ bị thiếu ối nên thường xuyên bổ sung nước dừa để tăng thêm lượng nước ối, giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Dầu Dừa Cho Bà Bầu
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng. Nhưng có thể mẹ chưa biết rằng, dầu dừa cũng được sử dụng để làm thực phẩm và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng dầu dừa cho bà bầu trong suốt thai kỳ sẽ không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp mà còn giúp các mẹ duy trì được cân nặng hợp lý và được tận hưởng rất nhiều lợi ích khác.
Dầu dừa có gì đặc biệt?
Đây là loại dầu ăn tốt cho sức khỏe vì có chứa nguồn chất béo bão hòa phong phú nhất thế giới. Nguồn chất béo này được tạo ra gần như hoàn toàn từ chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCTs) có lợi.
MCTs được chuyển hóa khác với các axit béo chuỗi dài có trong hầu hết các loại thực phẩm. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa gần 50% axit béo chuỗi trung bình (axit lauric).
Khi phá vỡ axit lauric, cơ thể sẽ tạo ra hợp chất monolaurin. Cả axit lauric và monolaurin đều có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm và vi rút có hại trong cơ thể.
Công dụng tuyệt vời của dầu dừa
1. Tăng sức đề kháng
Công dụng đầu tiên của dầu dừa cho bà bầu là hỗ trợ cho hệ miễn dịch. Dầu dừa có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn, kháng virus, do đó, mẹ bầu sẽ được hỗ trợ phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cúm… khi mang thai. Mỗi ngày, chỉ cần 2 muỗng cà phê dầu dừa trong món salad yêu thích hay ly sinh tố thơm ngon là đủ để mẹ tăng cường khả năng miễn dịch.
2. Cung cấp axít lauric cho hệ miễn dịch và kích thích sản xuất sữa
Dầu dừa là một nguồn cung cấp khá dồi dào axít lauric tự nhiên. Đây là một chất béo có lợi cho cơ thể. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch cho mẹ bầu, axit lauric cũng giúp bé yêu khỏe mạnh. Đặc biệt, axít lauric giúp thúc đẩy hoạt động của các cơ quan sản xuất sữa ngay từ trong thai kỳ. Ngay cả sau khi bé yêu đã chào đời, mẹ cũng sẽ được tận hưởng lợi ích từ loại axit béo này.
3. Giúp giảm các khó chịu trong thai kỳ
Sử dụng dầu dừa cho bà bầu cũng có thể giúp giảm tình trạng ốm nghén hay trào ngược dạ dày thực quản trong 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ chỉ cần nhấm nháp một chút dầu dừa để đẩy lùi cảm giác khó chịu trên.
4. Đánh bại tình trạng kích ứng da
Trong thai kỳ, các mẹ rất dễ bị các vấn đề về da như ngứa da, chàm hay eczema. Tình trạng da khô, sần, đóng vẩy và ngứa ngáy khiến các mẹ thật khó chịu sẽ được giảm thiểu rất nhiều với sự trợ giúp của dầu dừa. Cách thức rất đơn giản: Chỉ cần dùng dầu dừa bôi trực tiếp lên những vùng da đang khó chịu.
5. Dầu dừa trị rạn da
Từ tam cá nguyệt thứ hai, mẹ sẽ trở nên lo lắng hơn với những vệt đỏ hoặc trắng xuất hiện ở những vùng như bụng, mông, đùi hay ngực. Đó là những vết rạn da mà đa số các mẹ bầu đều trải qua. Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn tình trạng này, các mẹ cũng có thể hạn chế bằng cách sử dụng dầu dừa để massage những vùng da bị rạn 1-2 lần mỗi ngày.
6. Chăm sóc tóc cho mẹ bầu
Dầu dừa có tác dụng làm mượt, giữ nếp tóc và giúp mẹ bầu giảm gàu. Nhờ đó, dù tình trạng thay đổi hormone trong thai kỳ có thể gây ra khá nhiều thay đổi không mong muốn ở mái tóc, mẹ vẫn có thể duy trì vẻ đẹp của “góc con người” này.
7. Duy trì cân nặng hợp lý
Các mẹ bầu lên quá nhiều cân sẽ rất khó để lấy lại vóc dáng sau khi sin. Hơn nữa, việc mẹ tăng nhiều cân cũng có thể dẫn đến việc bé quá to, dẫn đến sinh khó hoặc phải sinh mổ. Để duy trì mức tăng cân vừa phải, bên cạnh một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc bổ sung dầu dừa cũng là một mẹo hay để giúp mẹ không bị tăng cân quá đà. Dầu dừa giúp cân bằng hormone bằng cách nuôi dưỡng tuyến giáp và tăng hiệu quả trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp mẹ duy trì một lượng chất béo dự trữ vừa phải.
Làm trắng răng bằng dầu dừa có được không?
Nghiên cứu đã thử nghiệm khả năng chống lại vi khuẩn của 30 loại axit béo khác nhau. Kết quả cho thấy axit lauric hiệu quả nhất vì có thể tấn công vi khuẩn gây hôi miệng, sâu răng và nướu răng. Đặc biệt là vi khuẩn streptococcus mutans gây sâu răng.
1. Có thể làm trắng răng bằng dầu dừa?
Bệnh nướu răng hay còn gọi là viêm nướu do vi khuẩn có hại trong miệng gây ra. Sự tích tụ các mảng bám làm răng xỉn màu, hôi miệng và lợi dễ bị viêm sưng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa có thể làm giảm sự tích tụ mảng bám trên răng và chống lại bệnh nướu. Điều này cũng có nghĩa rằng làm trắng răng bằng dầu dừa rất hiệu quả.
Một nghiên cứu dành cho 60 bệnh nhân nướu răng dùng dầu dừa để vệ sinh răng miệng . Kết quả cho thấy các mảng bám đã giảm đáng kể chỉ sau 7 ngày. Sau 30 ngày, điểm số mảng bám trung bình giảm 68% và điểm viêm nướu trung bình giảm 56%.
2. Dầu dừa có ngăn ngừa được sâu răng và tiêu răng?
Axit lauric trong dầu dừa có thể tấn công hai vi khuẩn gây sâu răng là streptococcus mutans và lactobacillus. Thậm chí, hiệu quả diệt khuẩn răng miệng của dầu dừa còn tương đương với hoạt chất chlorhexidine trong nước súc miệng. Vì thế, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa sâu răng.
3. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
Bạn có thể học theo tập tục của người Ấn Độ để l àm trắng răng bằng dầu dừa. Đó chính là phương pháp kéo dầu làm tan các mảng bám, diệt khuẩn và giúp răng trắng sáng. Các axit béo trong dầu sẽ thu hút và bẫy vi khuẩn. Do đó, mỗi lần bạn kéo dầu, vi khuẩn sẽ bị cuốn theo và răng dễ dàng được làm sạch.
Các thực hiện như sau:
Bạn dùng một thìa dầu dừa súc miệng sao cho dầu chảy qua lại giữa các kẽ răng.
Ngậm dầu trong 15 – 20 phút sau đó nhổ ra.
Đánh răng và súc miệng cho sạch dầu.
Lưu ý khi muốn làm trắng răng bằng dầu dừa
Bạn nên kéo dầu vào mỗi sáng sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng.
Sau khi súc miệng, bạn không nên nhổ dầu dừa vào bồn rửa mặt vì dễ làm tắc bồn.
4. Hướng dẫn tự chế kem đánh răng bằng dầu dừa cho mẹ bầu
Kem đánh răng bằng dầu dừa cho bà bầu rất an toàn và bạn nên sử dụng. Vì việc dùng các loại hóa mỹ phẩm trong thai kỳ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Bạn làm nóng dầu dừa rồi trộn với baking soda để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bạn đổ vào hộp kín để lưu trữ
Khi dùng bạn hãy dùng thìa để múc ra rồi phết lên bàn chải. Bạn đánh răng trong 2 phút rồi súc miệng sạch.
Cách dùng dầu dừa cho bà bầu
Tùy theo mục đích sử dụng, mẹ sẽ có thể dùng trực tiếp dầu dừa lên cơ thể, trong món ăn hoặc dùng dầu dừa để chiên, nấu.
Đối với các vết rạn, kích ứng da, không gì tuyệt vời hơn sử dụng dầu dừa nguyên chất để bôi trực tiếp. Dầu dừa cũng vô cùng an toàn khi được dùng để thoa lên tóc.
Dầu dừa cũng là loại dầu thực vật có thể chịu nhiệt rất tốt, nên đây là lựa chọn lý tưởng để mẹ sử dụng cho các món chiên, xào của mình.
Thông thường, việc cho thêm 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa vào trong những món salad hay sinh tố hoa quả sẽ giúp làm tăng hương vị cho các món này. Tuy nhiên, nếu mẹ không thích mùi quá ngọt và hơi nồng, có thể không cần miễn cưỡng bản thân sử dụng dầu dừa.
Bên cạnh đó, mẹ nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để tăng hiệu quả. Việc phân biệt đâu là dầu dừa nguyên chất khá đơn giản, vì dầu dừa thường đông lại ở nhiệt độ dưới 25 độ C nên chỉ cần cho vào ngăn mát tủ lạnh là đủ để dung dịch này đông đặc.
Những công dụng của dầu dừa cho bà bầu là không thể phủ nhận, tuy nhiên, mẹ vẫn nên lưu ý đến lượng dầu mà mình sử dụng, bởi thành phần chính trong dầu dừa là chất béo bão hòa, dễ gây áp lực cho tim mạch khi dùng quá nhiều.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Dừa Khô Dừa Xiêm Và Công Dụng Của Nước Dừa Đối Với Bà Bầu trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!