Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 4 Tháng Và Tháng Cuối Tại Nhà, An Toàn mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Cách trị ho cho bà bầu là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trong thời kỳ thai phụ, bà bầu phải rất hạn chế dùng thuốc tây nên hỗ trợ giảm các triệu chứng ho bằng gừng là phương pháp tốt cho mẹ và bé. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các bạn một số phương pháp trị ho cho bà bầu lành tình, hiệu quả.Bà bầu ho nhiều có sao không?
Thời kỳ thai phụ, mẹ bầu cần cố gắng duy trì một sức khỏe tốt để mẹ khỏe và bé chào đời an toàn. Ho là một triệu chứng gây khó chịu đến chất lượng cuộc sống mẹ bầu, ảnh hưởng đến thai nhi nếu ho lâu ngày. Ho ít thì làm mẹ bầu mệt mỏi, khó ngủ, ho nhiều thì còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Khi mẹ bầu bị ho, cổ họng khó chịu, đau rát, cơ ngực bị ảnh hưởng gây khó thở, mệt mỏi cho thai phụ. Đây là những ảnh hưởng nhỏ nhất. Nếu họ mạnh, bụng và ngực bị ép, cổ họng rát, dạ dày bị dồn nén rất dễ làm cho mẹ bầu bị nôn, gây mệt mỏi, không muốn ăn, ảnh hưởng đến cả mẹ và bé bởi trong thai kỳ chế độ dinh dưỡng rất quan trọng cho sự phát triển thai nhi. Nếu trường hợp mẹ bầu bị ho nhiều, cơn ho kéo dài, nặng tiếng thì còn có thể gây dọa sảy thai, làm thai chậm phát triển.
Nói chung, khi mẹ bầu bị ho từ thể nhẹ, cần tìm ra nguyên nhân của triệu chứng ho để đưa ra một phương án trị ho lành tính, không ảnh hưởng đến bé. Tránh tình trạng để cơn ho lâu, nặng, nhiễm trùng mới đi chữa thì rất dễ phải dùng đến kháng sinh. Mà kháng sinh là loại thuốc phải hạn chế cho bà bầu vì nó dễ gây ra dị tật hoặc các vấn đề về sức khỏe của bé, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Nguyên nhân gây ho ở bà bầu
Ho là hiện tượng xảy ra ở nhiều người, nhiều độ tuổi chứ không riêng bà bầu. Tuy nhiên, trong thời gian thai kỳ, bà bầu hay bị ho bởi những nguyên nhân sau:
Thứ nhất là khi mang bầu, cơ thể thay đổi rất nhiều, thay đổi về nội tiết tốt, sức đề kháng và miễn dịch giảm nên người mẹ hay bị cảm cúm, cảm lạnh… gây chảy mũi, ho gió, ho khan thậm chí ho có đờm, đau rát cổ họng và các bệnh về viêm đường hô hấp trên. Nếu không ngăn chặn điều trị cơn ho ngay từ khi mới chớm thì bệnh dễ diễn biến nặng và ăn sâu vào phế quản, phổi gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ và bé.
Thứ hai là thời tiết thay đổi nóng lạnh, ẩm thấp… cũng là nguyên nhân gây ho ở bà bầu. Bà bầu có thể bị ho kích ứng, ho do trào ngược dạ dày, ho do dị ứng,…
Dù là nguyên nhân nào thì khi có triệu chứng ho thì bạn cần phải tìm ra nguyên nhân để khắc phục và điều trị. Không nên chủ quan với cơn ho, để kéo dài ảnh hưởng đến bữa ăn, giấc ngủ của mẹ bầu.
Nếu như với một người bình thường thì có thể uống thuốc giảm ho, kháng sinh, chống viêm…Những cơn ho sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Nhưng đối với bà bầu thì không như vậy được, việc dùng thuốc với bà bầu phải tuyệt đối an toàn, cần được cân nhắc kỹ lưỡng, được bác sĩ chỉ định và theo dõi thường xuyên. Chính vì vậy, tùy và tình trạng cơn ho, nguyên nhân ho mà bà bầu sẽ lựa chọn 1 phương pháp hợp lý, an toàn và hiệu quả.
Ngoài các phương pháp dân gian, đông y, y học cổ truyền thì còn có các phương pháp y học hiện đại để hỗ trợ điều trị bệnh ho cho bà bầu.
Dùng lá húng chanh
Các bạn lấy lá húng chanh cho vào hấp hoặc xay lấy nước, cũng có thể nhá ăn ..một ngày thường dùng 2 lần như vậy. Ngoài ra có thể kết hợp với quất xanh, đường phèn để hiệu quả cao nhất.
Chanh đào mật ong
Bạn nên ngâm sẵn 1 lọ chanh đào mật ong để dự trữ. Khi có hiện tượng ngứa rát cổ, ho nhẹ thì mẹ bầu mang ra ngậm ngày 2 đến 3 lần, ngậm vào buổi tối là tốt nhất.
Mật ong hấp tỏi
Cả tỏi và mật ong đều có tính diệt khuẩn rất tốt. Bạn có thể hấp toi với mật ong để dùng hàng ngày, mỗi ngày 2 lần đến khi khỏi bệnh. Tuy nhiên do tỏi và mật ong đều nóng nên phải lưu ý dùng lượng vừa phải, không lạm dụng chúng.
Một vài lưu ý cho bà bầu khi bị ho
Khi bị ho, mẹ bầu cần phải lưu tâm đến vấn đề này kỹ hơn. Nếu ho thông thường, cơn ho thi thoảng thôi thì có thể dùng các phương pháp dân gian như ngậm chanh đào mật ong, tỏi ngâm mật ong,… Nhưng nếu cơn ho chuyển biến nhiều hơn, khó chịu hơn thì nên đến các cơ sở ý tế chuyên khoa để được khám và điều trị. Các bác sĩ sẽ cân nhắc những thuốc không ảnh hưởng đến thai nhi để điều trị dứt điểm cho bạn.
Ngoài ra, mẹ bầu cần cố gắng có một chế độ dinh dưỡng khoa học, chế độ nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao sức khỏe. Mẹ bầu có khỏe mạnh thì mới có hệ miễn dịch tốt chống lại các tác nhân gây bệnh, chống cảm cúm, đau họng.
Rèn luyện nâng cao sức khỏe bằng thể dục thể thường xuyên, vận động nhẹ nhàng là phương án rất tốt cho mẹ và bé.
Ngoài ra, luôn lạc quan yêu đời, giữ tâm lý ổn định, tránh lo lắng, căng thẳng…sẽ tốt cho mẹ bầu, tốt cho thai nhi. Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu rất hay bị xúc động, lo lắng linh tinh. Vì vậy, mọi người trong gia đình cần phải hỗ trợ, giúp đỡ để mẹ bầu cảm thấy thoải mái, an toàn và hạnh phúc.
Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu An Toàn Và Hiệu Quả
Bà bầu hay bị ho do ơ thể lúc mang thai làm suy giảm hệ miễn dịch, các mẹo trị ho cho bà bầu không cần uống thuốc như sử dụng chanh, mật ong, nghệ, tỏi, lá tía tô..
Nguyên nhân bà bầu bị ho là gì?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu hay ho, trong đó sự thay đổi nội tiết trong cơ thể lúc mang thai làm suy giảm hệ miễn dịch là phổ biến nhất. Theo đó, bà bầu dễ bị lây vi khuẩn hoặc virus từ môi trường hay từ những người xung quanh. Thời tiết thay đổi đột ngột từ mưa sang nắng, nhiệt độ thay đổi từ ngoài đường vào máy lạnh và ngược lại càng làm cho nguy cơ này tăng cao. Ngoài ra, ho khi bầu bí còn do việc tăng tiết màng nhầy khiến chị em bị nghẹt mũi, dẫn đến ho, kể cả ho khan và ho có đờm. Nếu không được chăm sóc đúng cách, sẽ dễ dẫn đến nguy cơ tái đi tái lại bệnh, bị viêm đường hô hấp trên, ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, tử cung gây áp lực lên ổ bụng, khiến dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm họng, dẫn đến ho ở phụ nữ mang thai
Mẹo trị ho cho bà bầu từ thiên nhiên không cần dùng thuốc
Bột nghệ: Các mẹ lấy ½ thìa bột nghệ cho vào ½ cốc nước nóng, sau đó cho thêm một ít muối sạch. Khuấy đều lên và uống ngày 1 lần, uống trong khoảng 3 ngày. Cách này bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm rất hiệu quả. Nếu mẹ nào bị viêm họng kèm theo ho, có thể pha một thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp một ít sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và viêm họng.
Trà và mật ong: Cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm ½ quả chanh vắt sẽ giúp các mẹ giảm được viêm họng.
Củ cải tươi: Nếu mẹ nào ho và viêm họng mà bị khàn tiếng, mất tiếng thì hãy dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống. Ngoài ra, nấu cháo củ cải nóng với hành và tía tô cũng giúp thai phụ hết bị viêm họng, mất tiếng.
Tỏi và sữa nóng: Các mẹ giã nhỏ 3 – 4 nhánh tỏi, hòa với một cốc sữa nóng (có thể dùng sữa bà bầu) hãm từ 10 – 15 phút, lọc lấy nước uống trong vòng 30 phút. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 cốc sẽ giúp mẹ bầu giảm viêm họng nhanh chóng đấy.
Lá tía tô: Lá tía tô tươi nghiền lấy nước uống 5 lần trong ngày. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm, nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng. Ăn cháo nóng có nhiều hành, tía tô, hạt tiêu cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn vùng họng.
Lá diếp cá + nước gạo: Trong tâm trạng vui mừng vì vừa được lên chức bà nội, bà H. N (Hải Dương) tiết lộ bài thuốc trị ho hiệu quả từ lá diếp cá và nước gạo đã được cô con dâu sử dụng thành công: “Nhớ đợt ấy con dâu tôi đang mang bầu thằng cu Kiến vì thời tiết nhạy cảm nên bị ho đến khản cả cổ. Sợ ảnh hưởng tới bé nên con nó tức tốc gọi điện về nhà cho tôi”.
“Thế là tôi liền chỉ đạo từ xa, bảo con đi mua một ít rau diếp cá tươi xanh về. Sau đó rửa sạch sẽ, ngâm nước muối pha loãng cẩn thẩn. Chắt lấy nước vo gạo, đổ vào xoong nhỏ chừng một bát ô tô rồi thả diếp cá vào đun sôi 15 phút thì bắc ra để uống khi còn ấm. Thế rồi con tôi khỏi đấy mà may mắn là sau đấy không bị tái phát nữa, mẹ và con đều khỏe mạnh cả”.
Cách phòng ngừa ho khi mang thai cho bà bầu
Khi bị ho, cảm cúm mẹ bầu rất dễ bị mất nước vì vậy việc uống nước là rất cần thiết. Phụ nữ mang thai cần chú ý uống đủ 2,5-3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể thay nước lọc bằng nước ép trái cây, trà hoặc súp.
Vệ sinh tốt, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch (có thể dùng dung dịch rửa tay kháng khuẩn, an toàn trong thời kỳ mang thai).
Ho vào khăn giấy để không làm lây lan vi trùng ra xung quanh.
Uống nhiều nước cam tươi.
Duy trì ăn uống khỏe mạnh. Có giấc ngủ ngon.
theo eva, suckhoedoisong
tu khoa
trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu
cách trị đờm cho bà bầu
thuốc chữa viêm họng cho bà bầu
viêm họng khi mang thai 3 tháng đầu
bà bầu bị đau họng và nghẹt mũi
Bài viết Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn và hiệu quả đã xuất hiện đầu tiên vào ngày .
Top 11 Cách Trị Ho Cho Bà Bầu Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Nhất
Các bài thuốc dân gian với thành phần chính là nguyên liệu tự nhiên, có sẵn trong gian bếp mỗi nhà. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, nhưng vẫn mang lại hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và bé. Do đó, những bài thuốc này rất phù hợp để trị các triệu chứng ho ở bà bầu.
Mẹo trị ho cho bà bầu từ mật ong
Mật ong vốn nổi tiếng với công dụng kháng khuẩn, trị ho, đau rát họng hiệu quả. Một tách mật ong ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm tần suất các cơn ho cho mẹ bầu. Đồng thời, mật ong giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ mang thai.
Các bài thuốc trị ho cho bà bầu từ mật ong như:
Cách 1: Uống trực tiếp
Pha nước ấm với 2-3 mật ong rồi uống. Duy trì mỗi ngày uống một cốc sẽ làm giảm các cơn ho, tăng cường sức khỏe cho bà bầu.
Cách 2: Ngâm quất với mật ong
Quất là loại quả chứa nhiều vitamin C nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu. Đặc biệt, quất có đặc tính kháng khuẩn tốt giúp chống viêm, trị các cơn ho có đờm hiệu quả.
Cách thực hiện:
Dùng chanh đào để chữa ho cho bà bầu tại nhà
Rửa sạch chanh đào rồi ngâm nước muối pha loãng
Mẹ bầu có thể bổ đôi hoặc thái chanh đào thành những lát mỏng để nguyên hạt
Đem chanh đào ngâm với mật ong trong bình thủy tinh từ 10-15 ngày
Mỗi lần sử dụng, bà bầu có thể uống trực tiếp 2-3 thìa cà phê hoặc pha cùng nước ấm. Chị em nên uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày để ngăn chặn tình trạng ngứa cổ họng. Đồng thời nó cũng giúp cải thiện, nâng cao sức khỏe cho chị em.
Bài thuốc dân gian chữa ho dân gian cho bà bầu từ tỏi
Tỏi là loại gia vị quen thuộc không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tỏi được coi là vị thuốc có công dụng kháng viêm, trị ho hiệu quả. Mẹ bầu có thể áp dụng bài thuốc dân gian từ tỏi sau để trị ho dứt điểm:
Chuẩn bị 2-3 tép tỏi.
Tỏi giữ nguyên vỏ rồi dùng 1 tờ giấy bạc gói tỏi thành nhiều lớp
Đem tỏi nướng 20 giây trên bếp than hoặc lò vi sóng đến khi ngửi thấy mùi thơm
Lấy tỏi ra để nguội, bóc vỏ rồi nghiền thành bột mịn
Mỗi lần uống lấy bột tỏi hòa cùng 300ml nước, khuấy đều lên và uống
Mẹ bầu uống mỗi ngày 3 lần sẽ thấy các triệu chứng đau họng, ho khan, ho kéo dài… giảm nhanh.
Lưu ý: Bà bầu không nên sử dụng bài thuốc từ tỏi nếu mắc các bệnh như viêm gan, thận, tiêu chảy vì sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Mẹo chữa ho cho bà bầu hiệu quả nhờ quả lê
Lê là loại quả có vị chua, mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm triệu chứng ho khan, ho có đờm. Bài thuốc lê chưng đường phèn giúp mẹ bầu giảm cảm giác khó chịu ở cổ họng, làm loãng lượng dịch đờm, tiêu viêm hiệu quả.
Cách thực hiện:
Bài thuốc dân gian này có công dụng cải thiện hiệu quả tình trạng ho khan, ho có đờm của mẹ bầu.
Sử dụng củ cải trắng để trị ho cho bà bầu
Củ cải trắng có công dụng nhuận phế, tiêu đờm, giúp chữa trị các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Vì vậy, củ cải trắng thường được sử dụng để trị ho viêm họng cho bà bầu. Ngoài ra, củ cải trắng còn giải quyết tình trạng chán ăn, đầy bụng, ợ hơi cho chị em phụ nữ đang có thai.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị mật ong, củ cải trắng, vài lát gừng
Đem củ cải trắng rửa sạch, bỏ vỏ, thái hạt lựu
Xay nhuyễn hoặc giã lấy nước
Đun nước củ cải sôi lên rồi bỏ vài lát gừng vào
Để nguội rồi đổ vào lọ thủy tinh
Khi uống, mẹ bầu có thể pha nước củ cải trắng với 2-3 thìa cà phê mật ong. Ngày uống 3 lần, sau ăn.
Cách trị ho dân gian cho bà bầu từ lá tía tô
Mẹ bầu có thể trị ho do thời tiết, cảm cúm bằng lá tía tô. Lá tía tô có tác dụng trị ho, giảm cảm lạnh rất hiệu quả. Ngoài ra, theo dân gian lá tía tô còn có công dụng an thai, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cả mẹ và bé.
Chuẩn bị 100g gạo tẻ, lá tía tô, vài lát gừng và 2 quả trứng gà
Vo gạo thật sạch rồi ngâm với nước cho mềm, tía tô thái thành sợi
Bỏ gạo vào nồi cùng lượng nước thích hợp, đun nhừ thành cháo
Cháo chín nhừ, đập 2 quả trứng vào nồi, khuấy đều
Cuối cùng cho gia vị và lá tía tô rồi tắt bếp
Cách trị ho cho bà bầu tại nhà bằng lá hẹ
Sử dụng lá hẹ cũng là cách trị ho cho bà bầu vô cùng hữu hiệu. Các hoạt chất Saponin, Odorin có trong lá hẹ giúp ức chế vi khuẩn, virus tấn công đường hô hấp. Ngoài ra, lá hẹ còn có tác dụng giảm viêm, làm loãng đờm, trị ho hiệu quả.
Bài thuốc trị ho cho bà bầu bằng lá hẹ:
Mẹ bầu cũng có thể kết hợp hẹ với những món ăn hằng ngày để cải thiện trình trạng ho nhanh chóng.
Dùng lá diếp cá và nước gạo chữa ho cho bà bầu tại nhà
Lá diếp cá có công dụng kháng viêm, tiêu đờm rất tốt. Nước vo gạo giúp làm dịu các cơn đau rát họng, làm sạch vòm họng hiệu quả. Bài thuốc dân gian từ lá diếp cá và nước vo gạo thường được sử dụng làm thuốc trị ho cho bà bầu tại nhà.
Cách thực hiện:
Bài thuốc này giúp làm dịu cảm giác đau họng cho mẹ bầu, giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng.
Mẹo chữa ho cho bà bầu tại nhà bằng trà bạc hà
Bạc hà có chứa chất axit rosmarinic có khả năng chống viêm, ngăn chặn sự tấn công của virus, vi khuẩn gây ra các bệnh lý đường hô hấp. Do đó, bạc hà có công dụng trị ho, cải thiện tình trạng viêm họng cho mẹ bầu rất hiệu quả.
Ngoài ra, lá bạc hà còn có tác dụng làm loãng đờm, dịu cổ họng, giảm cơn ho cho bà bầu. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng lá bạc hà để trị các chứng ốm nghén, buồn nôn,…
Bài thuốc dân gian trị ho cho bà bầu từ cam nướng
Cam nướng là bài thuốc dân gian lâu đời dùng để trị ho cho cả trẻ em lẫn người lớn. Các chất có trong ruột và vỏ cam có khả năng trị các bệnh đường hô hấp như ho, cảm cúm, ho có đờm… Khi nướng lên, những chất này sẽ giúp mẹ bầu làm giảm tình trạng rát cổ họng, khó khăn khi nuốt nước bọt
Mẹ bầu có thể tham khảo cách làm đơn giản có thể thực hiện tại nhà sau:
Sau khi nướng, mẹ bầu bóc vỏ vì lúc này cam rất dễ bóc vỏ rồi ăn từng múi. Độ ấm từ cam sẽ làm dịu cổ họng cho bà bầu, giảm ho có đờm hiệu quả.
Mẹo trị ho cho bà bầu từ sả
Nếu bà bầu bị ho khan, ho sổ mũi, ngạt mũi thì nên áp dụng bài thuốc xông hơi từ sả. Sả giúp ngăn chặn sự xâm nhập của nấm lên niêm mạc đường hô hấp. Từ đó làm giảm các triệu chứng ho có đờm, viêm mũi, viêm xoang. Ngoài ra, xông hơi từ sả cũng giúp các mẹ bầu thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái.
Cách thực hiện:
Bài thuốc này làm loãng dịch đờm, thông đường thở cho mẹ bầu.
Lưu ý khi trị ho cho bà bầu tại nhà
Những cách trị ho cho bà bầu tại nhà có ưu điểm là tính an toàn, không gây tác dụng phụ cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chị em vẫn nên lưu ý một số điều sau khi áp dụng những bài thuốc dân gian này.
Cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên hiệu quả khi sử dụng các mẹo dân gian trị ho cũng sẽ khác nhau. Do đó, bà bầu phải kiên trì áp dụng trong một khoảng thời gian nhất định để thấy hiệu quả. Nếu thực hiện không đều, các cơn ho có thể chuyển biến nặng thành cơn ho mãn tính kéo dài rất khó điều trị dứt điểm.
Các loại gia vị như gừng, tỏi, tía tô… gây kích ứng, có thể khiến quá trình phát triển của thai nhi bị ảnh hưởng. Vì vậy, bà bầu cần lưu ý sử dụng liều lượng vừa phải phù hợp.
Khi sử dụng thuốc trị ho cho bà bầu tại nhà, nếu mẹ bầu gặp bất kỳ phản ứng nào cần dừng lại ngay và đi khám tại các cơ sở y tế.
Ngoài ra, mẹ bầu cần thực hiện các phương pháp sau để chăm sóc sức khỏe của mình, bảo vệ cho cả mẹ và bé
Tăng cường các chất dinh dưỡng: Thường xuyên ăn các loại rau, củ, quả có chứa vitamin A, C, E,..Cụ thể như: Súp lơ, cà chua, rau dền, bắp cải,.. Những thực phẩm này giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bà bầu.
Uống nhiều nước: Bà bầu nên uống từ 2-2,5 lít nước/ngày. Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống các loại nước như nước mía, nước cam, nước cà chua… giúp giảm ho và tăng cường sức khỏe.
Vệ sinh họng bằng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch cổ họng, làm mềm niêm mạc, kháng khuẩn. Nước muối cũng làm giảm triệu chứng ngứa cổ họng, ngăn ngừa ho sổ mũi kéo dài ở mẹ bầu.
Giữ ấm cho cơ thể: Đặc biệt là thời tiết chuyển lạnh, thay đổi thất thường sẽ ảnh hưởng xấu đến cổ họng. Vì thế, phụ nữ mang thai khi đi ra ngoài nên mặc ấm, nhất là vùng họng để tránh bị ho, cảm lạnh.
Không uống rượu bia, đồ uống có cồn, nước có gas, cà phê …
Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, không gian sống: Việc giữ gìn vệ sinh nhà cửa sẽ ngăn các tác nhân gây ra ho như bụi, vi khuẩn…
Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá khuya, để cơ thể thư giãn, thoải mái.
Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu An Toàn Không Dùng Thuốc
Một số lưu ý khi thực hiện các cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu với củ cải trắng
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu từ gừng
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu từ nghệ
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn không dùng thuốc
Bà bầu là đối tượng cực kỳ nhạy cảm nên rất dễ bị ho, cảm cúm. Tuy nhiên việc dùng các loại thuốc Tây y với đối tượng này thường gặp nhiều khó khăn do có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tham khảo ngay những cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn không dùng thuốc để nhanh chóng kiểm soát các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn không dùng thuốc
Ho là phản ứng cơ bản của hệ hô hấp khi phát hiện có sự xâm nhập của các dị nguyên từ bên ngoài. Tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng hay trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên dù với lý do nào thì tình trạng ho nếu kéo dài cũng gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ có thai.
Những cơn ho khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi khó chịu, mất sức. Nếu ho về đêm là mẹ mất ngủ, tinh thần kém minh mẫn và rất dễ cáu gắt. Đồng thời cũng có thể kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, sổ mũi, toàn thân rã rời. Trong trường hợp mẹ ho nặng khiến tử cung co thắt liên tục thậm chí còn có thể gây sảy thai trong những giai đoạn đầu của thai kỳ.
Mặt khác do trong 3 tháng đầu, thai nhi mới chỉ trong giai đoạn hình thành nên việc dùng các thuốc kháng sinh, thuốc giảm ho đôi khi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của bé. Do đó cần hạn chế tối đa việc dùng thuốc Tây mà nên thay thế bằng một số Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu từ thảo dược an toàn dưới đây.
Súc miệng với nước muối sinh lý
Sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng là biện pháp có thể áp dụng cho tất cả mọi đối tượng, kể cả bà bầu hay hay trẻ nhỏ. Nước muối có tính sát trùng sát khuẩn cao sẽ loại bỏ được các vi khuẩn bên trong niêm mạc họng. Qúa trình súc miệng và nhổ bỏ ra ngoài cũng giúp loại bỏ đờm nhầy và các dị nguyên bên trong khoang miệng nếu có.
Mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lí có bán hầu hết tại các hiệu thuốc hoặc tự pha nước muối súc miệng tại nhà. Khi súc miệng mẹ nên dùng từng ngụm nhỏ, ngậm trong miệng, ngửa cổ và đẩy khí từ bụng lên để nước muối có thể đi khắp các vị trí trong khoang miệng. Súc miệng ngày 2- 3 lần với nước muối không chỉ giúp giảm ho, loại bỏ đờm nhầy mà còn giúp cải thiện tình trạng hôi miệng đáng kể.
Uống thật nhiều nước
Khi bị ho mẹ thường có xu hướng mất nước, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng sốt thì càng gây mất nước nhiều hơn. Bên cạnh đó việc bổ sung nước đầy đủ cũng giúp hỗ trợ cho sự hoạt động tuần hoàn của các cơ quan khác bên trong, tăng cường tốc độ thải độc tố ra khỏi cơ thể để mẹ bầu nhanh chóng khỏe lại.
Bà bầu tốt nhất nên uống từ 2- 2,5 lít nước hoặc nhiều hơn. Nên ưu tiên dùng nước ấm, tuyệt đối tránh xa nước đá lạnh. Có thể dùng thêm các loại nước trái cây hay nước ép rau củ để bổ sung thêm các vitamin cần thiết. Nên uống các dạng nước nguyên chất hoặc hạn chế cho đường sữa quá nhiều vì có thể kích thích niêm mạc sưng viêm nhiều hơn. Nếu được bạn có thể thay thế bằng mật ong cũng mang lại những tác dụng bất ngờ.
Diếp cá giảm ho nhanh chóng
Diếp cá là dược liệu vô cùng quen thuộc được dùng để trị ho từ xưa đến nay. Các thành phần trong diếp cá có thể ức chế những vi khuẩn, tụ cầu khuẩn hay các virus gây bệnh cảm cúm hiệu quả. Hàm lượng vitamin C, methylnonylketon, quercitrin hay alcaloid.. đều là những chất rất tốt cho hệ thống miễn dịch để nhanh chóng đẩy lùi những tác nhân gây bệnh bên trong.
Đông y cũng cho thấy diếp cá có tính mát, có khả năng giải độc mát gan, tiêu viêm, diệt khuẩn rất tốt nên rất phù hợp dùng khi bị ho. Thường người ta sẽ dùng diếp cá ăn trực tiếp hay xay lấy nước cốt uống. Tuy nhiên do diếp cá thường có mùi tanh khá khó chịu nên nhiều bà bầu thường không thích uống. Để giảm mùi vị khó chịu và tăng hiệu quả trị ho hơn bạn có thể tham khảo cách làm sau
Dùng 1 nắm rau diếp cá rửa sạch, ngâm với nước muối để loại bỏ tạp chất nếu có
Xay hay giã nhuyễn diếp cá để lấy nước cốt
Đem nước diếp cá nấu cách thủy với một phần nước vo gạo lần 2 tương đương
Cho thêm mật ong để dễ uống hơn
Dùng hết trong ngày, nên dùng khi còn ấm để tăng tác dụng giảm ho nhanh chóng.
Lê hấp đường phèn bổ dưỡng
Lê hấp đường phèn trị ho cũng là bài thuốc giảm ho thông dụng, an toàn nhưng đem lại những kết quả vô cùng tuyệt vời. Theo y học cổ truyền, lê là loại trái có tính mát, vị chua, giòn, có khả năng giảm hi, sinh tân dịch, tiêu đờm, nhuận phế, thanh nhiệt rất tốt. Vì vậy dân gian đã sử dụng các bài thuốc trị ho từ lê từ rất lâu đời.
Các nghiên cứu hiện đại cũng tìm thấy rất nhiều hoạt chất có ích cho hệ thống miễn dịch cho sức khỏe người dùng. Hương vị thơm ngon của quả lê sẽ giúp mẹ thích thú khi dùng bài thuốc này. Hoặc để tiết kiệm thời gian hơn mẹ cũng chỉ cần ăn trực tiếp lê hay ép lấy nước uống.
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu với quả lê được thực hiện như sau
Chuẩn bị 1 quả lê chín còn tươi, rửa sạch ngâm nước muối để loại bỏ các tạp chất bên ngoài
Cắt đầu phần cuối của quả lê để tạo thành hình như cái nắp
Khoét bớt phần thịt lê ra bên ngoài để tạo thành một các hố giữa quả lê
Cho đường phèn, vài hạt kỷ tử và vài quả táo đỏ đã được rửa sạch vào bên trong quả lê, đậy nắp lại rồi đem đi hấp cách thủy trong 20 phút trên lửa nhỏ
Dùng hết cả phần thịt lê và phần nước bên trong để thấy sức khỏe được cải thiện, các cơn ho cũng không còn.
Mẹ bầu cũng có thể thực hiện tương tự các cách khác với quả lê nhưng thay các dược liệu trên bằng mật ong hay thêm gừng nếu muốn sử dụng bài thuốc này thường xuyên để bồi bổ cơ thể.
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu từ nghệ
Sử dụng nghệ trị ho sẽ cực kỳ hiệu quả với những bà bầu bị trào ngược dạ dày thực quản làm kích thích niêm mạc gây ho. Chất curcumin có trong nghệ có thể kiểm soát được tính trạng tiết acid dịch vị quá mức của dạ dày đồng thời nhanh chóng làm lành các tổn thương tại họng, thực quản để ngăn chặn những biến chứng khác.
Đồng thời nghệ cũng có khả năng kháng khuẩn chống viêm khá tốt, giảm tình trạng táo bón, tăng sức đề kháng để hạn chế các triệu chứng cảm lạnh cảm cúm thông thường. Mẹ dùng nghệ đúng cách cũng đem đến giấc ngủ ngon hơn, đặc biệt nếu kết hợp chung với sữa còn giúp hình thành khung xương chắc khỏe cho thai nhi.
Mẹ bầu có thể làm bài thuốc trị ho từ nghệ sau
Pha nửa thìa tinh bột nghệ vào 1 cốc nước ấm, chú ý nên dùng nước ấm để nghệ không bị vón cục
Cho thêm nửa thìa muối nhỏ vào khuấy đều cho tất cả đều tan
Dùng trong 3 ngày liên tiếp sẽ thấy các triệu chứng giảm đáng kể
Dùng nước này để uống vào sáng hay tối đều giúp giảm tình trạng nhiễm trùng tại niêm mạc họng.
Dù nghệ khá tốt và an toàn nhưng mẹ nên tránh lạm dụng quá nhiều, tốt nhất không quá 10g/ ngày và chỉ nên dùng nghệ vàng, không dùng nghệ đen.
Tỏi nướng trị ho an toàn cho bà bầu 3 tháng đầu
Chất allicin có trong tỏi đập dập được coi như một loại kháng sinh tự nhiên có thể ức chế được rất nhiều loại vi khuẩn gây ho ở bà bầu. Hợp chất sulfur có trong dược liệu này cũng đem đến tác dụng kháng khuẩn tiêu viêm rất tốt. Việc ăn tỏi sống hằng ngày có thể giúp bà bầu phòng tránh tối đa nguy cơ mắc cảm lạnh, cảm cúm mà không cần dùng thuốc.
Với phụ nữ mang thai việc ăn tỏi sống còn rất tốt cho xương và phòng tránh nguy cơ loãng xương khi mang thai. Chú ý khi chế biến tỏi, bạn nên đập dập hay băm nhuyễn và để trong không khí khoảng 15 phút để các tinh chất quan trọng tiết ra hết.
Mẹ bầu có thể nhai tỏi trực tiếp, trộn tỏi băm với mật ong hoặc làm tỏi nướng để dễ ăn hơn. Thực hiện như sau
Chuẩn bị 1-2 tép tỏi còn để nguyên vỏ rồi bọc trong nhiều lớp giấy bạc
Cho vào lò vi sóng để quay trong 20s hoặc nướng trên bếp than đến khi có mùi thơm
Nếu có thể ăn sống thì mẹ hãy dùng ngay lúc này hoặc nghiền nhỏ tỏi ra rồi pha với nước ấm hoặc sữa ấm
Dùng ngày 3 lần để thấy các triệu chứng ho giảm nhanh chóng, cơ thể cũng thấy khỏe khoắn dễ chịu hơn rất nhiều
Lưu ý nếu mẹ đang bị lạnh bụng, tiêu chảy thì không nên dùng tỏi do dược liệu này có tính hàn nên có thể làm các triệu chứng trầm trọng hơn.
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu từ gừng
Trong gừng cũng có chứa rất nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm có ích cho hệ hô hấp. Với tính ấm vị cay nóng, khi sử dụng gừng bà bầu sẽ cảm thấy cơ thể được làm nóng, cổ họng dễ chịu hơn và rất phù hợp với những người bị ho do cảm lạnh hay thay đổi thời tiết.
Không chỉ giúp giảm ho, gừng còn mang đến rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai như giảm buồn nôn khó tiêu, giảm đau bụng đau cơ để mẹ dễ chịu hơn trong suốt thai kỳ. Sử dụng gừng đúng cách còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, an thần và ngủ ngon hơn.
Mẹ bầu nếu có các cơn ho đến đột ngột có thể dùng 1 lát gừng đã được làm sạch ngậm cùng một vài hạt muối sẽ thấy giảm ho đáng kể. Hoặc có nhiều thời gian hơn có thể dùng cách sau
Dùng 1 củ gừng nhỏ rửa sạch, cạo vỏ rồi thái lát
Hãm gừng với 1 cốc nước sôi, để trong 15 phút, nhớ đậy nắp ly lại để các tinh chất không bị bay hơi
Cho thêm chanh, mật ong với một lượng vừa đủ theo ý thích hay khẩu vị
Uống ngay khi còn ấm
Mẹ nên uống vào buổi sáng sẽ thấy các triệu chứng giảm dần, cơ thể cũng sảng khoái khỏe khoắn hơn.
Tuy nhiên mẹ bầu cũng nhớ đừng lạm dụng gừng nhiều quá mức để đảm bảo an toàn cho thai nhi nhé.
Cà rốt giảm ho tại nhà cho bà bầu 3 tháng đầu
Thành phần beta-carotene có trong cà rốt là một chất chống oxy hóa có thể ức chế sự tấn công của các tác nhân gây ho đồng thời đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe. Bên cạnh đó dược liệu này cũng có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi rất nhiều bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai.
Mẹ bầu có thể ăn trực tiếp cà rốt, ưu tiên cà rốt sống hoặc ép lấy nước để uống hằng ngày. Nếu mẹ không dùng được cà rốt sống có thể tham khảo ngay các làm sau
Dùng 1 củ cà rốt tươi, không bị hư hỏng đem rửa thật sạch, gọt vỏ rồi ngâm với nước muối để loại bỏ các tạp chất
Luộc chín cà rốt rồi đem xay nhuyễn
Trộn hỗn hợp này với mật ong để ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước uống
Mẹ cũng có thể ép lấy nước cốt cà rốt rồi pha với mật ong để súc miệng cũng giúp giảm ngứa rát khó chịu tại niêm mạc họng rất tốt.
Chữa ho cho bà bầu bằng lá tía tô
Nếu mẹ bị ho kèm sốt cao thì dùng ngay một bát cháo trắng cho thật nhiều tía tô sẽ giúp hạ sốt giảm ho ngay sau đó. Các nghiên cứu cho thấy trong thành phần lá tía tô có chứa các hoạt chất có thể giúp giảm sự co thắt ở cơ trơn, từ đó giảm các triệu chứng ho hiệu quả. Khả năng tiêu đờm giải độc của lá tía tô cũng được đánh giá rất cao nên những người bị ho có đờm hoàn toàn nên dùng dược liệu này.
Ngoài ra dân gian còn thường dùng lá tía tô cho bà bầu để an thai, cải thiện các triệu chứng khó chịu đầy hơi. Do đó mẹ bầu hãy yên tâm sử dụng lá tía tô để giảm ho mà không lo ngại những ảnh hưởng đến thai nhi.
Để giảm ho nhanh nhất bà bầu có thể ăn trực tiếp lá tía tô, xay nhuyễn lấy nước hoặc thực hiện cách sau
Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô xanh, rễ tía tô đem phơi khô trong bóng râm
Chuẩn bị một nắm gạo nếp được rang vàng, vỏ quýt khô được rửa sạch
Đem gạo nếp đã rang đi nấu cháo cho chín nhừ, tiếp đó cho vỏ quýt và tía tô khô vào
Nêm nếm vừa miệng rồi cho thật nhiều lá tía tô tươi sẽ giúp giải cảm,trị ho hiệu quả.
Quất hấp mật ong để giảm ho
Trong quất vàng có chứa hàm lượng vitamin C và pectin cao giúp tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giảm nhanh các triệu chứng ho trên bà bầu mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào. Kết hợp với mật ong có tính kháng khuẩn chống viêm, giúp làm dịu cổ họng để mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Hương vị kết hợp giữa hai dược liệu này cũng vô cùng thơm ngon dễ dùng.
Mẹ bầu nên làm sẵn một hũ quất ngâm mật ong để trong nhà để bất cứ khi nào bị ho hay viêm họng đều có thể đem ra dùng tiện lợi. Nếu không làm sẵn thì có thể thực hiện ngay một phần quất hấp mật ong để giảm ho nhanh chóng. Thực hiện như sau
Dùng 4- 6 quả quất vàng, nên chọn quả tươi mới hái, chưa bị hư hỏng gì
Đem quất rửa sạch ngâm với nước muối để loại bỏ các tạp chất bên trong
Thái lát quất rồi trộn cùng một ít mật ong rồi đem đi hấp cách thủy trong 5- 10 phút. Nếu không có mật ong mẹ cũng có thể thay thế bằng đường phèn
Dùng ăn cả phần cái và phần nước ngay khi còn ấm
Dùng ngày 2- 3 lần trong vài ngày liên tiếp sẽ thấy tình trạng ho biến mất sau đó.
Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu với củ cải trắng
Theo y học cổ truyền, củ cải trắng có tác dụng loại bỏ các triệu chứng chứng bụng, tiêu viêm, giảm ho có đờm, ho khan, viêm phế quản và lưu thông phổi hiệu quả hơn. Các nghiên cứ hiện đại cũng tìm thấy hoạt chất Raphanin có trong củ cải trắng cũng đem đến tác dụng ức chế rất nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như E Coli, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae.. – đây đều là những tác nhân hàng đầu gây ra các triệu chứng viêm họng, ho, cảm cúm..
Nếu không có nhiều thời gian mẹ chỉ cần dùng củ cải trắng luộc chín để ăn hoặc ép lấy nước cốt để dùng hằng ngày giúp thanh cổ, giảm ho ngứa. Ngoài ra để tăng cường thêm hiệu quả và giảm ho nhanh chóng có thể tham khảo dùng cách sau
Chuẩn bị 1kg củ cải trắng còn tươi, nên chọn những củ mới thu hoạch, không bị hư hỏng héo úa
Chuẩn bị kèm theo 250gr gừng tươi cùng 300ml mật ong nguyên chất
Làm sạch củ cải và gừng, cả hai đem gọt vỏ rồi ngâm nước muối để loại bỏ tạp chất
Củ cải trắng đem ép lấy nước cốt, gừng xắt sợi nhỏ.
Cho gừng vào đun sôi với nước ép củ cải trong khoảng 10 phút, sau đó thêm mật ong vào và khuấy đều, đun đến khi sôi rồi tắt bếp
Để hỗn hợp nguội rồi cất trong hũ thủy tinh để dùng dần
Mỗi ngày dùng 2- 3 lần, mỗi lần 1 thìa hỗn hợp đem pha với nước ấm.
Một số lưu ý khi thực hiện các cách trị ho cho bà bầu 3 tháng đầu
Bên cạnh đó, để giải quyết tình trạng ho nhanh chóng và an toàn, bà bầu cũng cần lưu ý các vấn đề sau
Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi năng lượng
Tìm chính xác nguyên nhân gây bệnh để có hướng kiểm soát phù hợp, tránh bệnh tái phát trở lại sau đó
Bổ sung nhiều nước ấm, nước trái cây để tăng cường hệ miễn dịch
Dọn dẹp về sinh phòng ngủ sạch sẽ để hạn chế các kích ứng do bụi bẩn, sợi quần áo hay phấn hoa gây ho
Giữ ấm cơ thể nhất là về đêm và rạng sáng. Mẹ có thể đi tất chân để giữ ấm tốt hơn
Hạn chế ra ngoài đường vào buổi tối hay sáng sớm, nếu cần ra ngoài nên mặc áo ấm kín cổ và đeo khẩu trang để bảo vệ hệ hô hấp
Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu mắc bệnh hô hấp
Rửa tay sạch sẽ sau khi ho, hắt xì hay đi từ ngoài về, mẹ cũng nên chuẩn bị sẵn những chai nước rửa tay để tiện xài khi ra ngoài
Uống trà nóng cũng rất tốt cho những bà bầu bị ho, ốm nghén
Tập yoga cho bà bầu sẽ giúp máu huyết lưu thông, tăng cường miễn dịch, ổn định tinh thần và giảm nguy cơ mắc các bệnh ho đáng kể.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Trị Ho Cho Bà Bầu 3 4 Tháng Và Tháng Cuối Tại Nhà, An Toàn trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!