Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Trị Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Vừa An Toàn Vừa Hiệu Quả mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trong thời kỳ mang thai, bà bầu thường nôn nhiều, về tâm lý thì khó chịu, buồn bực, căng thẳng, mất ngủ… gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và sức khỏe của bà bầu. Nếu những tác nhân đó diễn ra trong một thời gian dài sẽ làm cho bà bầu suy nhược cơ thể khiến thai nhi yếu ớt, chậm phát triển và nguy cơ sinh non là rất cao. Vì vậy, nên tìm hiểu cách trị đau dạ dày cho bà bầu vừa an toàn vừa hiệu quả để đảm bảo sức khỏe của thai nhi.
Cách trị đau dạ dày cho bà bầu từ trà gừng
Hoạt chất Oleoresin và Tecpen trong gừng có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện cơn đau dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, các phức hợp Methadone, tinh dầu, 6-Zingiberol,… trong gừng tươi còn có khả năng ức chế tổng hợp Prostaglandin – một thành phần trung gian trong phản ứng gây viêm.
Bên cạnh đó, uống trà gừng còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn do ốm nghén ở các mẹ bầu.Thực hiện:
Thái nhỏ ½ củ gừng sau đó thả vào 200ml nước sôi
Hãm trong khoảng 15 phút và uống khi trà còn ấm
Có thể thêm 1 ít đường phèn hoặc mật ong vào để tăng hương vị
Cách trị đau dạ dày cho bà bầu với thảo dược tự nhiên có độ an toàn cao và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên tác dụng của các cách chữa này chỉ phát huy tốt khi bạn áp dụng đều đặn trong ít nhất 15 – 30 ngày.
Cách trị đau dạ dày cho bà bầu từ đậu bắp
Đậu bắp (mướp tây) thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và các chứng bệnh ở dạ dày. Với chất nhầy tự nhiên – pectin, đậu bắp có tác dụng làm dịu và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của các vi khuẩn gây hại. Bên cạnh đó, hợp chất thực vật trong đậu bắp còn hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương và giảm sưng đau. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa hàm lượng Vitamin B9 dồi dào có thể giúp thai nhi phát triển thần kinh hoàn chỉnh và hạn chế các dị tật bẩm sinh như gai đôi cột sống.
Rửa sạch 50 – 100g đậu bắp với nước muối
Sau đó ăn trực tiếp hoặc chấm với nước tương
Nên ăn ít nhất 1 bữa đậu bắp trong 1 tuần để giảm các triệu chứng ở dạ dày trong thời gian mang thai
Cách chữa đau dạ dày bằng thuốc Đông y
Bên cạnh y học hiện đại, phương pháp Đông y cũng được nhiều bệnh nhân lựa chọn bởi sự an toàn, lành tính, vừa không gây tác dụng phụ, vừa tác động điều trị từ căn nguyên của bệnh. Dựa trên cơ chế tiêu diệt vi khuẩn, tăng bảo vệ, NGHỆ GEL Bình vị chữa N là sự kết hợp của các thảo dược quý mang hiệu quả điều trị từ gốc. (Lưu ý: chị em phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến của chuyên gia, dược sĩ chuyên môn trước khi sử dụng)
Ưu điểm vượt trội của bài thuốc:
Sử dụng 100% thảo dược thiên nhiên nên rất lành tính và an toàn.
Bài thuốc là thành quả nghiên cứu và phát triển của đội ngũ chuyên gia Y học cổ truyền hàng đầu Việt Nam.
Thuốc được bào chế dưới dạng viên hoàn và cao mềm, có hương thơm dịu nhẹ nên rất dễ uống.
Ngoài công dụng chữa bệnh, bài thuốc còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, phục hồi chức năng dạ dày.
Hiệu quả điều trị cao đã được kiểm chứng lâm sàng.
Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
Trong thời kỳ mang thai, tâm lý, sinh lý và nội tiết tố của cơ thể thay đổi đột ngột khiến thai phụ khó chịu và gặp nhiều rắc rối. Bên cạnh đó việc thường xuyên lo nghĩ, căng thẳng cùng với chế độ ăn uống không điều độ do bị nghén sẽ làm phát sinh bệnh đau dạ. Để cải thiện tình trạng, bạn có thể áp dụng những cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn, hiệu quả trong bài viết mà không cần phải sử dụng thuốc.
Vì sao bị đau dạ dày khi mang thai?
Trong thời kỳ mang thai, các cơ quan trong cơ thể có sự thay đổi bất thường do tâm lý, sinh lý và nội tiết của thai phụ bị biến đổi dẫn đến những cơ đau ở dạ dày. Cụ thể đau dạ dày khi mang thai sẽ xảy ra do những nguyên nhân sau:
Thai phụ thường căng thẳng, suy nghĩ lo lắng quá mức, hay ốm nghén
Vị trí của dạ dày thay đổi do tử cung bị đẩy lên cao do thai nhi phát triển. Điều này khiến thức ăn xuống dạ dày bị ứ đọng lại, khó tiêu và khiến niêm mạc bị ảnh hưởng.
Thèm chua và ăn nhiều thức ăn chua khi mang thai sẽ khiến niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương do những thực phẩm này chứa nhiều acid.
Những triệu chứng của tình trạng đau dạ dày khi mang thai rất dễ nhầm lẫn với biểu hiện thai nghén. Cụ thể như khó tiêu, đầy bụng, nôn hoặc buồn nôn. Tuy nhiên những triệu chứng đặc trưng khác sẽ xuất hiện khi bị đau dạ dày như nóng rát hoặc đau râm ran ở vùng thượng vị, ợ chua, đau nặng ở phần trên hoặc phần giữ bụng khi ăn quá no hoặc quá đói, kém ăn, sút cân.
Suy nhược, xanh xao, thai phụ nhẹ cân
Trẻ sinh ra có hệ miễn dịch kém và ốm yếu
Xuất hiện những ổ viêm loét nặng ở thực quản, tá tràng hoặc niêm mạc dạ dày
Xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày (không phổ biến)
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn, hiệu quả
Kết quả thống kê cho thấy, phần đa thai phụ bị đau dạ dày là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, ăn uống không khoa học hoặc ảnh hưởng bởi tình trạng rối loạn nội tiết và căng thẳng thần kinh. Chính vì thế nếu thiết lập lối sống khoa học và loại trừ những nguyên nhân gây bệnh, cơn đau và những triệu chứng khác ở đường tiêu hóa sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
1. Cách thay đổi chế độ ăn uống chữa đau dạ dày cho bà bầu
Hoạt động tiêu hóa chịu nhiều ảnh hưởng từ chế độ ăn uống. Vì thế việc ăn uống điều độ và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp phụ nữ mang thai kiểm soát hoạt động co bóp, cải thiện nhu động ruột và điều chỉnh quá trình bài tiết của axit dạ dày. Bên cạnh đó việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết còn giúp mẹ bầu thúc đẩy sự phát triển của thai nhi và cải thiện sức khỏe.
Để kiểm soát tình trạng đau dạ dày khi mang thai, thai phụ có thể áp dụng cách xây dựng thói quen ăn uống khoa học như sau:
Tuyệt đối không sử dụng những nhóm đồ uống và thực phẩm có khả năng tác động và gây kích thích lên dạ dày. Điển hình như nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia, trà đặc, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều axit (xoài chua, cóc, cà muối, dưa muối, kim chi…), đồ hộp, thực phẩm cay nóng, món ăn chứa nhiều gia vị và dầu mỡ.
Thai phụ cần tránh tăng số lượng thức ăn một cách đột ngột. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tìm hiểu và cân nhắc về giai đoạn của thai kỳ, sau đó bổ sung nhóm thực phẩm cần thiết và lành mạnh, đáp ứng đủ nhu cầu cho thai nhi và tốt cho sức khỏe của thai phụ.
Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thay vì sử dụng ba bữa ăn lớn (5 – 6 bữa). Điều này sẽ giúp nâng cao khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của dạ dày, đồng thời giúp giảm áp lực lên cơ quan tiêu hóa và dạ dày. Cần ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 giờ và mỗi bữa ăn nên cách nhau từ 2 đến 3 giờ đồng hồ.
Trong thời kỳ mang thai bạn nên ăn chín uống sôi, tránh vận động hoặc nằm ngay sau khi ăn và nên ăn chậm nhai kỹ. Những thói quen này có thể giúp dạ dày hoạt động một cách hiệu quả hơn, hạn chế phát sinh tình trạng nôn trớ thức ăn, trào ngược axit, chướng bụng và đầy hơi.
Nên ưu tiên sử dụng những món ăn luộc hoặc ít gia vị, có kết cấu mềm, lỏng, dễ tiêu hóa, dễ nuốt nhưng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như đồ luộc, đồ hấp, súp, cháo, canh xương hầm…Hạn chế thêm vào thực đơn ăn uống những món ăn có khả năng gây đau dạ dày và táo bón như đồ nướng, đồ sấy khô, thức ăn chiên xào.
Uống nhiều nước, tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và axit béo omega-3 vào chế độ dinh dưỡng. Những thành phần này có tác dung cân bằng điện giải, bù nước, trung hòa dịch vị, ngăn ngừa táo bón, giảm đau dạ dày, tốt cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi.
Không nên để bụng quá đói. Nguyên nhân là do bụng quá đói có thể làm tăng nồng độ acid trong dạ dày. Từ đó làm phát sinh cơn đau dạ dày hoặc khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
Để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể về cách xây dựng thói quen ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai, thai phụ có thể liên hệ và trao đổi trực tiếp với các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa.
2. Cách thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học giúp giảm tần suất đau dạ dày khi mang thai
Ngoài việc xây dựng thói quen ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng, thai phụ nên thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học để làm giảm tần suất đau dạ dày và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.
Cơn đau dạ dày có thể được kiểm soát khi thai phụ thiết lập và duy trì những thói quen khoa học sau:
Trong thời gian đầu mang thai, bà bầu cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Điều này sẽ giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc thích nghi với sự thay đổi về tâm sinh lý. Sau khi kết thúc thời gian nghỉ ngơi trong kỳ đầu và quay trở lại với công việc, bạn cần tránh làm việc căng thẳng hay quá sức, nên cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Khi đó thai phụ có thể hạn chế tình trạng lo âu và stress quá mức.
Mẹ bầu nên ngưng hẳn công việc khi tử cung phát triển lớn. Lúc này bạn cần dành toàn bộ thời gian để nghỉ ngơi. Đầu óc có thể căng thẳng nếu làm việc trong giai đoạn này. Khi đó cơn đau dạ dày sẽ được kích thích và bùng phát một cách mạnh mẽ.
Bạn nên chủ động chia sẻ với người thân bạn đời khi lo lắng hoặc có thắc mắc về vấn đề việc nuôi dưỡng và chăm sóc con cái để được động viên và thấu hiểu.
Để giải tỏa căng thẳng, thai phụ có thể áp dụng một số biện pháp như đọc sách, ngủ đủ giấc, ngồi thiền, nghe nhạc…
Sau 3 tháng đầu thai kỳ, thai phụ nên bắt đầu luyện tập để nâng cao và duy trì sức khỏe với những động tác có cường độ nhẹ nhàng. Bên cạnh đó việc vận động và luyện tập nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cải thiện khung xương, tăng cường sức đề kháng, độ dẻo dai. Đồng thời giúp điều hòa nhu động ruột và cải thiện cơn đau dạ dày một cách rõ rệt.
Cần tránh tiếp xúc với khói thuốc lá trong suốt thời kỳ mang thai. Nguyên nhân là do khói thuốc lá có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển và phổi. Đối với những trường hợp bị viêm loét dạ dày khi mang thai, việc hít khói thuốc lá từ những thành viên trong gia đình có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, khiến sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi trong bụng bị ảnh hưởng. Vì thế các thành viên trong gia đình cần bỏ thói quen thuốc lá khi ở cùng người mang thai.
3. Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng nghệ và mật ong nguyên chất
Nghệ nổi tiếng với khả năng làm lành vết thương, phòng ngừa và điều trị viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó loại thảo dược thiên nhiên này còn có tác dụng giảm viêm, phòng ngừa nhiễm khuẩn Hp và cải thiện cơn đau dạ dày.
Mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin, hoạt chất kháng viêm và thành phần chống lão hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm dịu cơn đau dạ dày và giảm viêm. Ngoài ra việc sử dụng mật ong còn giúp thai phụ nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức đề kháng, kích thích nhu động ruột, giảm tăng tiết acid.
Cách 1: Sử dụng nghệ tươi và mật ong
Nguyên liệu:
50 gram nghệ tươi
2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
Rửa nghệ và gọt sạch vỏ
Thái nghệ thành từng khúc, sau đó mang đi xay nhuyễn và ép lấy nước cốt
Trộn đều nước ép nghệ và mật ong, chia thành 2 lần uống
Để cải thiện cơn đau và các triệu chứng đi kèm, bạn cần uống nước cốt nghệ mật ong mỗi ngày.
Cách 2: Sử dụng bột nghệ và mật ong Nguyên liệu:
1 thìa bột nghệ
2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
Trộn bột nghệ và mật ong nguyên chất, sử dụng trực tiếp
Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần.
4. Cách sử dụng trà hoa cúc chữa đau dạ dày cho bà bầu
Trong Y học cổ truyền, hoa cúc có vị hơi đắng , cay nhẹ, có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và làm dịu cơn đau dạ dày. Mùi hương từ trà hoa cúc có tác dụng thư giãn đầu óc, mang đến cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ.
Theo Y học hiện đại, trong tinh dầu của hoa cúc có chứa Bisabolol với một hàm lượng lớn. Đây là một chất chống viêm, có tác dụng phục hồi niêm mạc dạ dày, giảm co thắt, giảm đau và chống kích ứng. Ngoài ra hoạt chất Apigenin trong tinh dầu còn có tác dụng ức chế quá trình hình thành và tiến triển của tế bào ung thư.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Đựng trà hoa cúc khô trong ly thủy tinh, rót thêm 200ml nước đun sôi
Đậy kín nắp và giữ nguyên trong 20 phút để các tinh chất được tiết ra hoàn toàn
Uống trà hoa cúc ngay khi còn ấm nóng
Nên sử dụng trà 1 lần/ ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
5. Cách dùng trà gừng ấm giảm buồn nôn và giảm đau dạ dày cho thai phụ
Trà gừng ấm có tác dụng làm ấm cơ thể, làm ấm cổ họng, giảm nhanh cảm giác khó chịu, khó tiêu, buồn nôn và nôn mửa ở mẹ bầu. Bên cạnh đó việc sử dụng loại trà này còn có tác dụng cải thiện cơn đau dạ dày, giúp chữa lành những tổn thương ở niêm mạc và chống loét.
Ngoài ra các chất chống oxy hóa và hoạt chất Gingerol trong gừng có tác dụng giảm viêm, ức chế sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, virus và nấm.
Nguyên liệu:
Nửa củ gừng tươi loại nhỏ.
Cách thực hiện:
Loại bỏ phần vỏ và rửa sạch gừng
Thái gừng thành từng lát mỏng và cho vào tách
Rót thêm 200 – 300ml nước đun sôi và thực hiện hãm gừng trong 20 phút
Uống ngay khi còn ấm nóng
Nên sử dụng trà gừng 1 lần/ ngày vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
6. Cách thanh lọc cơ thể, làm dịu cơn đau dạ dày ở bà bầu bằng nước nha đam
Nha đam có tính mát. Việc thường xuyên sử dụng loại thảo dược này sẽ giúp thai phụ thanh lọc cơ thể, giải độc, hỗ trợ giảm đau và phòng ngừa cơn đau dạ dày tái phát. Bên cạnh đó, nhờ có thành phần là nước với hàm lượng dồi dào, vitamin, khoáng chất, nha đam có tác dụng trung hòa dịch vị, giảm áp lực lên dạ dày, cải thiện tình trạng co bóp quá mức, chống viêm và hạn chế cơn đau phát sinh.
Ngoài ra dịch nhầy, axit amin, polyphenol trong nha đam có khả năng bảo vệ niêm mạc. Đồng thời giúp niêm mạc đang bị viêm loét nhanh chóng được phục hồi, nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Rửa sạch và loại bỏ phần vỏ nha đam
Lấy phần thịt nha đam và cắt thành hạt lựu
Chuẩn bị một nồi nước lọc và đun sôi, cho nha đam vào nồi khuấy đều trong 10 phút
Thêm đường phèn (tùy theo độ ngọt mà điều chỉnh liều lượng cho phù hợp)
Khuấy đến khi đường phèn tan hết thì tắt bếp, để nguội
Ăn cái và uống nước nha đam nhiều lần trong ngày, có thể bảo quản nước nha đam trong tủ lạnh để sử dụng từ 2 đến 3 ngày.
7. Cách sử dụng đậu bắp giảm đau, làm dịu niêm mạc và chống táo bón ở thai phụ
Đậu bắp là một loại thực phẩm nhuận tràng, có khả năng kích thích nhu động ruột và chống táo bón trong thai kỳ. Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy trong loại nguyên liệu thiên nhiên này có chứa một lượng lớn chất nhầy pectin. Sau khi được đưa vào cơ thể, pectin sẽ hoạt động như một hàng rào bảo vệ niêm mạc khỏi tình trạng viêm loét và tổn thương dạ dày. Đồng thời giúp cải thiện cơn đau, làm giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi, chướng bụng.
Bên cạnh đó, trong đậu bắp còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, điển hình như vitamin B9, protein, chất xơ, chất béo, carbohydrate, mangan, vitamin K, vitamin C, magie, folate, thiamin… Đây đều là những thành phần dinh dưỡng rất tốt sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của thai phụ. Đặc biệt vitamin B9 có khả năng phòng ngừa dị tật bẩm sinh và đẩy nhanh quá trình phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Rửa sạch đậu bắp và ngâm với nước muối
Vớt đậu bắp ra ngoài và luộc cho chín
Ăn ngay khi còn ấm, có thể ăn với cơm và một số món ăn khác
Ăn từ 4 – 5 lần/ tuần sẽ nhận thấy cơn đau đạ dày và tình trạng táo bón thuyên giảm đáng kể.
8. Cách giảm viêm, chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng cam thảo
Trong Y học cổ truyền, cam thảo có tính ấm, vị hơi đắng, có tác dụng kháng viêm, giảm đau và bảo vệ niêm mạc. Vì thế loại thảo dược này thường được sử dụng để điều trị đau dạ dày, viêm phế quản, viêm họng và các bệnh ngoài da. Ngoài ra cam thảo còn có tác dụng thư giãn thần kinh, khí huyết lưu thông và an thần.
Theo Nghiên cứu dược lý hiện đại, thành phần axit glucuronic trong cam thảo có tác dụng chống viêm, tiêu diệt và ức chế hoạt động gây hại của một số loại vi khuẩn trong dạ dày như như trực khuẩn, tụ cầu vàng… Bên cạnh đó, axit glucuronic còn có tác dụng phục hồi vết loét niêm mạc, làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau dạ dày.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Cho cam thảo và 500ml nước lọc vào ấm nhỏ, thực hiện đun sôi trong 10 phút
Sử dụng nước trà cam thảo để uống ngay khi còn ấm
Uống mỗi ngày 1 lần, có thể uống trà cam thảo vào buổi sáng hoặc buổi tối để cải thiện tình trạng.
9. Cách làm dịu cơn đau thượng vị, giảm buồn nôn bằng nước mật ong ấm
Mật ong nguyên chất chứa nhiều vitamin, hoạt chất kháng viêm và thành phần chống lão hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làm dịu cơn đau dạ dày và giảm viêm. Đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể, kháng khuẩn, chữa lành vết thương và điều hòa đường huyết.
Ngoài ra việc sử dụng mật ong còn giúp thai phụ nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện sức đề kháng, kích thích nhu động ruột, giảm tăng tiết acid. Từ đó giúp giảm kích ứng dạ dày và những triệu chứng đi kèm như ợ hơi, ợ chua, chướng bụng, khó tiêu.
Hơn thế những thành phần được tìm thấy trong mật ong nguyên chất rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Cụ thể: Photpho, sắt, kẽm, canxi, magie, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C. Những thành phần này có tác dụng đẩy nhanh sự phát triển về thể chất và não bộ cho thai nhi, giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh và thông minh hơn.
Nguyên liệu:
2 thìa mật ong nguyên chất
200ml nước ấm.
Cách thực hiện:
Hòa tan mật ong cùng với nước ấm, có thể thêm vài giọt chanh để nâng cao khả năng chống viêm
Uống ngay nước mật ong ấm khi vừa thực hiện
Uống 1 ly nước mật ong ấm mỗi ngày, có thể uống vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ăn 30 phút.
Nhìn chung đau dạ dày là tình trạng xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường không làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên nếu không kiểm soát, tần suất và mức độ của các triệu chứng có thể tăng cao, xảy ra kéo dài. Điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và khiến sức khỏe sản phụ suy giảm. Vì thế bạn nên áp dụng các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu trong bài viết để cải thiện tốt tình trạng và đảm bảo an toàn.
Trong trường hợp triệu chứng không thuyên giảm sau 3 ngày áp dụng các cách chữa đau dạ dày hoặc đau kèm theo biểu hiện nôn mửa liên tục, bã nôn có màu cà phê hoặc có máu, đi ngoài có máu, cơ thể xanh xao… thai phụ cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra tình trạng, chẩn đoán và điều trị.
Cách Trị Nám Da Cho Bà Bầu Dân Gian Vừa Hiệu Quả Lại An Toàn – Xem Ngay!
Khi mang thai, nhiều phụ nữ đang có làn da trắng hồng nõn nà bỗng bị nám. Họ băn khoăn không biết có cách trị nám da cho bà bầu dân gian nào hiệu quả hay không. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân nám da khi mang thai cũng như cách trị nám dân gian tích cực, đẹp mẹ, khỏe con. Đừng bỏ lỡ!
Tại sao các bà bầu thường bị nám da?
Nám da là những đốm sẫm màu trên bề mặt da, hình thành khi sắc tố melanin (sắc tố quyết định màu da) tăng cường sản sinh và phân bố không đều dưới lớp biểu bì, chỉ tập trung ở một vị trí nhất định.
Tình trạng tăng sinh melanin gây nám da thường do 2 nhóm yếu tố sau:
– Yếu tố ngoại sinh: Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sống trong môi trường ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc kém chất lượng có thể hủy hoại làn da, làm các mô liên kết dưới da đứt gãy, khiến melanin bị xô lệch, dẫn tới việc hình thành những vết nám.
– Yếu tố nội sinh: Tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây nám da. Khi nội tiết tố rối loạn, không chỉ làn da mà mái tóc bạn cũng có thể thay đổi theo hướng tiêu cực hơn.
Thời điểm mang thai, nội tiết tố của phụ nữ có sự thay đổi lớn. Trong giai đoạn này, hàm lượng hormone estrogen và progesterone tăng cao, khiến cho lỗ chân lông trở nên to và da mặt của chị em bị nhờn hơn. Đặc biệt, những thay đổi về nội tiết tố dẫn tới sự hình thành các phân tử tyrosine – tiền hắc sắc tố melanin, từ đó thúc đẩy nám da hình thành.
Nám da khi mang thai là hiện tượng thường gặp
Tuy nhiên, sự gia tăng sắc tố melanin này chỉ mang tính tạm thời và không đe dọa sức khỏe nên các bà bầu không cần quá lo lắng.
Cách trị nám da cho bà bầu dân gian
Mặt nạ khoai tây
Bạn lấy một củ khoai tây, rửa sạch, hấp chín, nghiền mịn. Sau đó bạn bọc khoai tây đã nghiền vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt, để nguyên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này mỗi tuần 2 – 3 lần, da bạn sẽ sáng và ẩm mịn dần lên.
Mặt nạ cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin A, C và E. Không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, cà chua còn là nguyên liệu làm đẹp da quen thuộc. Bạn hãy thái lát cà chua, đắp lên mặt 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Đắp mặt nạ cà chua vừa giúp trị nám da lại làm cho da luôn hồng hào, không bị khô ráp.
Mặt nạ dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng thanh lọc độc tố, giữ ẩm, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Để cải thiện tình trạng nám da khi mang thai, bạn hãy lấy dưa chuột rửa sạch, để cả vỏ, thái lát rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút, hãy rửa mặt thật sạch với nước. Đây là mặt nạ tự nhiên vừa đơn giản lại dễ thực hiện, được nhiều người ưa chuộng.
Đắp mặt nạ dưa chuột giúp cải thiện tình trạng nám da ở bà bầu
Dùng dầu dừa
– Cách 1: Rửa sạch mặt rồi bôi dầu dừa trực tiếp lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
– Cách 2: Uống 1 – 2 thìa dầu dừa mỗi ngày trước bữa ăn. Tuy nhiên, nếu uống, hãy đảm bảo bạn sử dụng dầu dừa nguyên chất, không chứa chất bảo quản hoặc các thành phần độc hại.
Dùng rau má
Rau má cũng là một trong những nguyên liệu được nói đến trong các cách trị nám da khi mang thai hiệu quả. Cũng giống như dầu dừa, bạn có thể đắp mặt nạ hoặc uống sinh tố rau má để trị nám da. Cách làm như sau:
– Đắp mặt nạ: Bạn lấy 100g rau má, rửa sạch rồi đem đi xay nhuyễn. Tiếp đó, bạn cho thêm 1 vài hạt muối và đắp lên mặt. Giữ nguyên trong 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
– Uống sinh tố rau má: Bạn cho 1 lít nước đun sôi để nguội vào cối xay sinh tố. Sau đó, cho 300g rau má đã rửa sạch vào xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã, lấy phần nước. Bạn có thể cho thêm lạc rang vào xay cùng để sinh tố có vị bùi. Cuối cùng, bạn thêm sữa tươi và 1 chút đường vào khuấy đều rồi thưởng thức.
Nếu có thể, bạn hãy kết hợp cả uống và đắp để đạt hiệu quả tốt nhất. Rau má không chỉ có tác dụng mát gan, giải độc từ bên trong mà còn giúp cân bằng sắc tố melanin rất hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý là rau má mọc bò dưới đất nên khi rửa, bạn cần ngâm nước muối để loại bỏ vi khuẩn.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về phương pháp trị nám da dân gian mà chuyên gia Nguyễn Thị Hiền tư vấn trong video sau:
Những lưu ý khi trị nám da cho bà bầu
Như đã đề cập đến ở trên, phụ nữ mang thai là đối tượng hết sức nhạy cảm. Để cải thiện tình trạng nám da khi mang thai, ngoài việc áp dụng các phương pháp dân gian, bạn cũng cần chú ý:
– Chống nắng: Dù áp dụng bất kỳ phương pháp nào, bạn cũng cần chống nắng đầy đủ, đặc biệt tránh để vùng da đang bị nám tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
– Không tự ý sử dụng mỹ phẩm: Bạn có thể bôi kem làm sáng da, nhưng đây phải là loại kem an toàn do các chuyên gia chỉ định sau khi xem xét và đánh giá trực tiếp tình trạng nám. Bởi trong mỹ phẩm làm trắng da, chống nám… thường chứa lượng chất tẩy mạnh, khiến da bị bào mòn, nếu đi nắng rất dễ dẫn đến tình trạng nám da vĩnh viễn.
– Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ bầu cần hạn chế đồ cay nóng và đặc biệt tránh xa rượu bia bởi chúng không chỉ tác động xấu tới sức khỏe thai nhi mà còn khiến các vết nám đậm màu hơn. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau quả tươi, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3,…
Mẹ bầu nên hạn chế ăn đồ cay, nóng
– Chú ý uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, luyện tập thể dục thường xuyên để giúp thai nhi khỏe mạnh đồng thời duy trì độ đàn hồi cũng như phòng ngừa rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ.
Bộ sản phẩm thảo dược giúp cải thiện nám da
Với các bà bầu, việc sử dụng nguyên liệu dân gian là phương pháp cải thiện nám da đảm bảo an toàn. Ngoài những phương pháp trên, bạn nên sử dụng sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên để làm mờ các vết nám một cách hiệu quả hơn, điển hình là bộ sản phẩm Babolica.
Bộ sản phẩm Babolica gồm kem bôi và viên uống, với tác động kép hỗ trợ điều trị nám da, bao gồm cả nám mảng, nám hỗn hợp, nám chân sâu. Babolica có thành phần tự nhiên chiết xuất từ lá tre, cung cấp silica tự nhiên cho cơ thể, giúp giữ ẩm da, từ đó phân bố đều sắc tố melanin dưới da, làm da đều màu, sáng mịn.
Bên cạnh đó, Babolica còn chứa các thành phần từ hạt hồng hoa, kẽm, dầu dừa, sáp ong trắng… giúp bổ sung collagen, tăng cường bảo vệ da, giảm nguy cơ lão hóa, tăng sức căng cho da, ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
Để cải thiện nám da bằng Babolica, trong quá trình mang thai, bạn sử dụng kem bôi ngoài da và qua giai đoạn sinh con, chị em có thể kết hợp cả sản phẩm viên uống để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bộ sản phẩm Babolica hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Chia sẻ của người dùng
Trong những năm qua, nhiều người đã cải thiện tình trạng nám da nhờ sử dụng bộ sản phẩm Babolica. Tiêu biểu là trường hợp của bà Đỗ Thị Hoà ở 503 Lũy Bán Bích, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh (SĐT: 0918346633). Mời bạn cùng theo dõi câu chuyện của bà Hòa trong video sau:
Chuyên gia đánh giá thế nào?
Nếu muốn tìm hiểu thêm về cách trị nám da cho bà bầu dân gian không hoặc đặt mua bộ sản phẩm Babolica, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006104 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207112 để được hỗ trợ tốt nhất.
Hải Yến
*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Những Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Hiệu Quả An Toàn Mẹ Cần Biết
Việc sử dụng những loại thuốc để trị đau bao tử rất dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên nếu để tình trạng này kéo dài quá lâu cơ thể người mẹ sẽ vô cùng mệt mỏi ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng cho em bé phát triển.
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tốt nhất là mẹ nên dùng các loại thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên hoặc các biện pháp cổ truyền sẽ rất an toàn.
Vì sao bà bầu dễ bị đau dạ dày?
Khi thai nhi ngày càng phát triển, cổ tử cung bị đẩy lên cao hơn làm cho vị trí của dạ dày cũng thay đổi theo.Vì vậy bà bầu phải có chế độ ăn uống hợp lý để không gây cảm giác khó chịu song vẫn đủ nguồn dinh dưỡng để cung cấp cho cả mẹ và bé.
Chú ý tuyệt đối không điều trị bằng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào hay dạng thuốc tây vì điều này ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, có thể dẫn đến dị tật thai nhi.
Ngoài ra những nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày ở bà bầu phải kể tới như:
Buồn nôn, ốm nghén khiến dạ dày phải co bóp gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn tới hiện tượng bị đau dạ dày khi mang thai.
Căng thẳng, mệt mỏi, stress cũng là nguyên nhân gây đau dạ dày ở bà bầu thường gặp.
Ốm nghén ăn quá nhiều đồ chua cũng khiến mẹ bầu bị đau dạ dày, do hàm lượng axit làm bào mòn, gây tổn thương cho dạ dày.
Khi mang thai, mẹ bầu thường bị đói đêm, mà việc ăn đêm xong đi ngủ luôn cũng rất dễ bị đau dạ dày.
Tình trạng đau bao tử khi mang thai rất phổ biến ở các bà bầu. Điều này là do ảnh hưởng của việc thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ gây ra các cơn buồn nôn, nôn và nóng trong. Những yếu tố này đều góp phần vào việc hình thành cơn đau bao tử khi mang thai.
Chứng bệnh đau bao tử (dạ dày) sẽ thường tự biến mất vào khoảng tuần thai thứ 20 mà không cần phải điều trị. Tuy nhiên, khi đến tam cá nguyệt thứ 3, tình trạng này sẽ quay trở lại gây ra chứng ợ nóng, đầy hơi ở bà bầu.
Mẹ bầu bị đau bao tử là điều bình thường và không đáng lo ngại. Song nếu các cơn đau đi kèm với những yếu tố sau đây cho thấy bạn đang gặp phải một vấn đề nghiêm trọng. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị sớm.
Đau bao tử kèm ngứa
Cơn đau bất ngờ và dữ dội
Đau ở một vị trí cụ thể
Cơn đau xuất hiện cùng với sốt, buồn nôn hoặc nôn
Đau bao tử với chảy máu âm đạo
Đau bao tử, vàng da, vàng mắt
Mẹ bầu bị đau bao tử có thể do các nguyên nhân phổ biến sau:
Chứng bệnh táo bón rất phổ biến trong thai kỳ. Ở tam cá nguyệt đầu tiên, nguyên nhân chủ yếu khiến bà bầu bị táo bón là do sự thay đổi nội tiết tố. Ở tam cá nguyệt thứ 3 thì do tử cung gây áp lực lên ruột khiến bà bầu khó tiêu và mắc phải chứng bệnh này.
Bà bầu có thể nhận biết các triệu chứng táo bón như đầy bụng, nóng ruột, nhu động ruột rất cứng, khi đi đại tiện phải rặn lâu, đau, tức vùng hậu môn, phân tỏn bỏn và khô như phân dê.
Bạn có thể ăn rau xanh, chất xơ, thức ăn lỏng và uống nước nhiều hơn để giảm bớt các triệu chứng của táo bón.
Chứng ợ nóng rất phổ biến ở các bà bầu do axit trong dạ dày bị trào ngược.
Một hormone thai kỳ có tên progesterone có thể gây tình trạng này.
Tử cung phát triển lớn gây áp lực lên đường tiêu hóa, có thể khiến tình trạng ợ nóng trở nên nghiêm trọng hơn. Nhiều bà bầu dễ bị trào ngược axit dạ dày trong lúc nằm.
Trào ngược axit có thể khiến bà bầu cảm thấy đau ở bụng trên với các triệu chứng như cơn đau kéo dài lên ngực, dịch dạ dày trào lên cổ họng gây cảm giác nóng rát và ợ.
Bà bầu có thể chia nhiều bữa nhỏ để ăn trong ngày, đồng thời lựa chọn chế độ ăn ít axit.
Nhiều phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng bị căng da quá mức. Khi tử cung mở rộng, cảm giác đau có thể kéo dài đến bụng trên.
Bà bầu có thể khắc phục tình trạng này bằng cách nhẹ nhàng massage khu vực bị đau hoặc chườm/tắm bằng nước ấm để giảm bớt cảm giác khó chịu.
Ở tam cá nguyệt thứ 3, các cơ bụng của bà bầu phải căng ra để phù hợp với kích thước của thai nhi đang tăng lên mỗi ngày. Sự đau và căng cơ này cũng có thể gây đau bao tử.
Ngoài ra, áp lực của tử cung vào phần dưới cơ thể cũng có thể tác động gián tiếp lên dạ dày và gây ra các cơn đau âm ỉ.
Bà bầu bị đau bụng ở phần trên, bên phải, dưới hoặc gần xương sườn có thể do gặp vấn đề về gan hoặc túi mật.
Dịch mật từ túi mật được chuyển tới tá tràng để tiêu hóa thức ăn . V ì thế, khi chức năng túi mật kém, tình trạng này sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Các cơn co thắt chuyển dạ thường bắt đầu ở phía trên tử cung, gây cảm giác thắt chặt dữ dội và ngày càng đau hơn. Các cơn co thắt cũng ảnh hưởng đến dạ dày và có thể gây đau bộ phận này.
Những cách chữa đau dạ dày cho bà bầu hiệu quả, an toàn
Vì không được dùng thuốc nên các mẹ nên tham khảo các bài thuốc được lưu truyền trong dân gian. Các bài thuốc này thường lấy nguyên liệu từ tự nhiên nên rất an toàn, không gây hại ngay cả khi dùng trong thời gian dài.
1. Kết hợp nghệ vàng và mật ong trị đau bao tử cho bà bầu
Tinh bột nghệ có tác dụng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa, điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả nhờ có hàm lượng dưỡng chất curcumin chứa bên trong nó.
Công dụng chữa đau bao tử của nghệ mật ong đã được chứng minh và sử dụng từ rất lâu đời, được lưu hành rộng rãi trong dân gian.
Lấy 3 muỗng café tinh bột nghệ hòa cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất, sau đó pha cùng 200ml nước ấm. Các mẹ uống một ngày 3 lần trước bữa ăn 30 phút khi đang đói.
Các mẹ có thể thay thế tinh bột nghệ bằng bột nghệ, nhưng lời khuyên tốt nhất vẫn nên dùng tinh bột nghệ. Bởi tinh bột nghệ đã được loại bỏ tạp chất, dầu nên không gây nóng và dễ uống hơn nhiều.
2. Sử dụng nước ép bắp cải để trị đau dạ dày cho bà bầu
Bắp cải là một “phương thuốc” thiên nhiên rất tốt cho người bị đau bao tử hoành hành. Đặc biệt, các mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng bắp cải để chữa chứng đau dạ dày mình đang gặp phải khi mang thai.
Hiệu quả chữa đau dạ dày chỉ có tác dụng khi bắp cải đã được chế biến chín, nếu dùng sống sẽ bị phản tác dụng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu.
3. Nước ép bắp cải “phương thuốc” thần kỳ cho người bị đau bao tử
Cách thứ nhất, các mẹ tách bắp cải ra rồi ngâm nước muối pha loãng rửa sạch. Sau đó, các mẹ cho phần bắp cải sạch vào máy xay lấy phần nước ép nguyên chất. Kế đến, đun nước ép cho sôi rồi bắt đầu sử dụng bình thường.
Cách thứ hai, đơn giản hơn các mẹ có thể luộc bắp cải trong nước sôi rồi vớt xác ra uống trong ngày.
Lưu ý với cả 2 cách, các mẹ không nên uống quá 1 lít mỗi ngày, mỗi lần uống chỉ khoảng 200ml. Kiên trì sử dụng hàng ngày và liên tục trong 10 ngày, vết loét ở dạ dày sẽ được làm lành, bao tử cũng không còn bị đau nữa.
4. Trị đau bao tử cho bà bầu tại nhà với thịt gà hầm xương cá mực
Dùng gà hầm xương cá mực là cách chữa đau dạ dày cho bà bầu rất hiệu quả
Nguyên liệu:
Bước đầu, các mẹ cần làm sạch tất cả các nguyên liệu. Sau đó, cho tất cả vào nồi rồi đem hầm nhừ nêm gia vị vừa miệng. Khi chín, các mẹ dùng luôn cái và nước.
Thường xuyên ăn món này (ít nhất 2 lần/tuần) sẽ làm giảm rõ rệt các triệu chứng đau dạ dày của các mẹ bầu nhờ vào tác dụng giải phóng lượng axit đang quá cao bên trong cơ thể.
5. Hỗn hợp nước ép cà rốt, dưa chuột, củ cải trắng
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu với nước ép rau củ sẽ giúp các mẹ tiết kiệm rất nhiều thời gian trong khâu chế biến.
Mặt khác, chất beta-carotene trong cà rốt và các chất dinh dưỡng trong dưa leo củ cải đường giúp bảo vệ lớp chất nhầy bao bọc niêm mạc dạ dày, điều trị các vấn đề của viêm loét dạ dày hiệu quả.
Cách làm vô cùng đơn giản, các mẹ chỉ cần rửa sạch nguyên liệu rồi ép tất cả thành 1 hỗn hợp nước ép và uống mỗi ngày.
Những điều kiêng kỵ đối với bà bầu khi bị bệnh đau dạ dày
Khi bị đau dạ dày, mẹ cần lưu ý tránh những vấn đề sau:
Tuyệt đối tránh những chất kích thích như rượu, bia, cà phê, chất cồn, những đồ ăn quá cay, nóng, những đồ ăn quá chua.
Sử dụng thuốc đau dạ dày theo đúng đơn thuốc của bác sĩ, để tránh việc bệnh đau dạ dày không đỡ mà lại làm tổn thương đến thai nhi.
Bà bầu bị đau dạ dày nên ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày.
Nên nghỉ ngơi ngay sau mỗi bữa ăn.
Tránh vận động hoặc luyện tập ngay sau khi ăn. Khoảng 2-3 giờ đồng hồ sau khi ăn, bạn mới nên bắt đầu vận động.
Phòng tránh căng thẳng, stress khi mang thai.
Nghỉ ngơi, vận động, hít thở sâu hợp lý sẽ giúp bạn tránh được dấu hiệu thừa axit trong dạ dày.
Những thức ăn được khuyên dùng nếu đau dạ dày khi mang thai là trứng và sữa vì chúng hỗ trợ giảm tiết dịch vị; khoai tây, cháo…
Nếu lỡ bị đau dạ dày khi mang thai, mẹ bầu không nên quá lo lắng vì chỉ cần điều trị đúng cách thì bệnh sẽ nhanh chóng được loại bỏ. Tuy nhiên thai phụ cũng cần chú ý phải đi khám sức khỏe thường xuyên để đảm bảo bệnh không phát triển quá nhanh làm ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Trị Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Vừa An Toàn Vừa Hiệu Quả trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!