Cập nhật nội dung chi tiết về Bị Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai Phải Làm Sao? mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Bị đau thần kinh tọa khi mang thai phải làm sao là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Mang thai là một quá trình khó khăn, phụ nữ thường chịu nhiều thay đổi lớn trong cơ thể, nhất là thường xuyên bị các cơn đau hành hạ (vì bào thai lớn dần chèn ép thần kinh, gây áp lực lên xương khớp,…). Chị em có thể học cách khắc phục cơn đau thần kinh tọa tại nhà.Đau thần kinh tọa khi mang thai là do sự chèn ép của đĩa đệm vào rễ thần kinh. Rễ thần kinh thường bị tổn thương là L3,4,5 và S1. Phụ nữ mang thai bị đau thần kinh tọa khá phổ biến, không phải là trường hợp hiếm.
Các triệu chứng đau thần kinh tọa
Thường đau nhói ở mông và sau chân.
Xương chậu hay xuất hiện các cơn đau.
Có cảm giác kim châm nơi cẳng chân và bàn chân.
Tê bì cẳng chân, bàn chân.
THÔNG TIN LIÊN QUAN:
Điều trị đau thần kinh tọa khi mang thai
Điều trị dùng thuốc paracetamol, tập vật lý trị liệu dưới nước, tiêm thấm các dẫn xuất của cortisone, dùng các dẫn xuất của opioide (phải cẩn thận khi dùng phương pháp này).
Trường hợp đau thần kinh tọa khi mang thai làm teo cơ, rối loạn tiêu hóa thì nên phẫu thuật. Bệnh nhân không được phẫu thuật ở 3 tháng đầu thai kỳ để tránh các biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Chống chỉ định tiêm thuốc cản quang gadolinium.
Bị đau thần kinh tọa khi mang thai phải làm sao?
+ Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, khi nằm nên nghiêng sang phía thân không bị đau thần kinh tọa để hạn chế các cơn đau.
+ Không làm việc nặng, không khuân vác đồ đạc quá sức.
+ Không làm các công việc yêu cầu đứng, đi, ngồi quá lâu, cần có thời gian nghỉ ngơi giữa giờ và tập các động tác an thai, thư giãn gân cốt.
+ Luyện tập các môn thể thao thích hợp như yoga, bơi lội, đi bộ,…
+ Uống nhiều nước, ăn uống theo tháp dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và giúp nuôi thai nhi lớn đều, khỏe mạnh.
+ Khi bị đau thần kinh tọa, có thể chườm nóng bằng ngải cứu hoặc chườm đá lạnh dọc thần kinh tọa giảm đau.
Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai Tháng Thứ 7 Mẹ Phải Làm Sao?
Khi mang thai tháng thứ 7, tôi được chẩn đoán đau thần kinh tọa, điều này khiến tôi rất lo lắng, không biết bệnh này có ảnh hưởng gì đến em bé trong bụng tôi không!
Đau thần kinh tọa khi mang thai
Dây thần kinh tọa – dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể – bắt đầu ở phần lưng dưới, chạy xuống mông và chia nhánh xuống mặt sau của chân đến mắt cá chân và bàn chân. Khi bị đau thần kinh tọa sẽ gây các cơn đau nhói, ngứa râm ran, hoặc hiện tượng tê xuất hiện từ mông hoặc phần lưng dưới rồi cơn đau lan tỏa xuống một hoặc cả hai cẳng chân của mẹ. Đau thần kinh tọa xảy ra khi đĩa đệm bị phồng, trượt hoặc vỡ, viêm khớp hoặc thu hẹp tủy sống (còn gọi là chứng hẹp cột sống).
Trái ngược với niềm tin của nhiều người, đau thần kinh tọa thường không phải do mang thai. Nhưng nếu mẹ là một trong số ít những người bị đau thần kinh tọa khi mang thai, có thể là do những điều sau:
Độ khoảng giữa đến cuối thai kỳ, thai nhi bắt đầu di chuyển vào vị trí phù hợp cho quá trình sinh nở (một dấu hiệu đáng mừng). Tuy nhiên trong quá trình đó, đầu của bé và kích thước lớn của tử cung đã tạo ra một áp lực đè lên dây thần kinh tọa ở phần dưới cột sống của mẹ (một điều đáng lo ngại).
Mẹ bị đau thần kinh toạ khi mang thai
Tăng cân và bị phù có thể gây áp lực lên các dây thần kinh tọa.
Bụng và ngực của mẹ phát triển dịch chuyển trọng lực trung tâm về phía trước làm cho cột sống ở vùng lưng dưới có một độ cong quá mức (cột sống cong tự nhiên ở cổ, lưng, và vùng lưng dưới để giúp hấp thụ sốc và chịu được trọng lượng của đầu). Điều này có thể làm các cơ bắp ở mông và vùng xương chậu của mẹ bị thắt chặt và bóp nén dây thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa khi mang thai đôi lúc có thể trở nên rất nghiêm trọng nhưng sẽ biến mất ngay khi thai nhi đã quay đầu xong. Tuy nhiên, đau thần kinh tọa cũng có thể tiếp diễn kéo dài đến tận ngày sinh hoặc thậm chí là một thời gian ngắn sau khi sinh.
Giảm cơn đau thần kinh tọa
Làm cách nào để mẹ giảm bớt tình trạng đau thần kinh tọa? Hãy thử một số phương pháp sau đây:
Ngồi xuống thư giãn. Giảm sức ép cho bàn chân có thể giúp mẹ làm dịu cơn đau ở cẳng chân và phần lưng dưới. Tuy nhiên, nằm xuống cũng có thể giúp giảm áp lực. Hãy chọn bất cứ cách nào, miễn là mẹ có thể tìm ra vị trí khiến mình cảm thấy thoải mái nhất.
Ngồi xuống thư giãn cũng là cách giúp mẹ giảm đau thần kinh tọa
Sử dụng nhiệt: Mẹ hãy dùng một miếng khăn ấm đặt lên vị trí đau hoặc ngâm mình trong nước ấm khi tắm để làm dịu cơn đau thần kinh tọa.
Vận động: Tập những động tác căng cơ nhẹ hoặc vận động vùng xương chậu (Pelvic tilts) có thể giúp mẹ giảm bớt áp lực trên dây thần kinh tọa.
Bơi lội và những bài vận động dưới nước không tốn nhiều công sức mà lại là một lựa chọn tuyệt vời để xoa dịu các cơn đau thần kinh tọa. Những động tác khi bơi sẽ giúp duỗi giãn và tăng sức mạnh cơ lưng, làm giảm cơn đau dai dẳng.
Sử dụng các liệu pháp kết hợp (CAM therapies) như châm cứu, y học chỉnh hình hoặc massage trị liệu với những chuyên gia được đào tạo và có bằng cấp có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau thần kinh tọa của mẹ.
Bà Bầu Bị Đau Dây Thần Kinh Liên Sườn Phải Làm Sao?
Bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn phải làm sao?
Hệ thống dây thần kinh liên sườn là những rễ dây thần kinh tủy ngực đoạn phía trước có chức năng điều phối da và cơ ở ngực và bụng. Đau dây thần kinh liên sườn là hội chứng gây tổn thương các rễ thần kinh liên sườn. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy đau một bên cơ thể từ trước ngực (khu vực xương ức) lan dọc theo mạn sườn ra phía sau cột sống, đau suốt ngày đêm,… Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng rất dễ mắc phải căn bệnh này do những thay đổi trong thai kỳ. Vậy bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn phải làm sao?
Phụ nữ mang thai bị đau dây thần kinh liên sườn được khuyên nên tuân thủ theo lộ trình điều trị của bác sĩ chuyên môn, không được tự ý sử dụng thuốc, nên theo đuổi một chế độ ăn uống khoa học, lịch trình sinh hoạt lành mạnh.
Nguyên nhân phổ biến khiến bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn
Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng đau dây thần kinh liên sườn ở phụ nữ mang thai. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:
1. Sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ
Trong quá trình mang thai, hàm lượng hormone trong cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi. Các chất lỏng gia tăng sinh ra hiện tượng phù nề, chèn ép lên dây thần kinh liên sườn.
2. Sứ ép từ thai nhi
Trong suốt thai kỳ, thai nhi ngày một lớn lên, khu vực dưới cơ hoành mở rộng chèn ép lên khoang ngực. Từ đó đè nén lên dây thần kinh liên sườn gây ra tình trạng đau.
3. Nhiễm virut Herpes
Người phụ nữ mang thai bị nhiễm virus Herpes Zoster gây ra bệnh Zona thần kinh cũng gây nên những cơn đau rát và nổi mụn nước quanh khu vực hệ thống thần kinh liên sườn.
4. Một số nguyên nhân khác
Thoái hóa cột sống.
Lao cột sống và ung thư cột sống.
Bệnh lý tủy sống.
Chấn thương cột sống.
Các dấu hiệu khi bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn
Các triệu chứng của đau dây thần kinh liên sườn thường dễ nhận biết, điển hình như:
Cơn đau xuất hiện ở một bên sườn (thường là bên trái), có thể lan kéo ra phía sau lưng.
Đau nhói, rát hoặc âm ỉ, dữ dội như điện giật ở khu vực liên sườn.
Cơn đau tăng lên khi ho, hắt hơi hay vận động.
Ở phụ nữ mang thai, cơn đau có thể đến thường xuyên do khối lượng khoang ngực lúc này bị lớn hơn, chèn ép nặng hơn.
Những tình trạng đau dây thần kinh liên sườn thường gặp ở bà bầu
Mang bầu bị đau mạn sườn trái.
Đau dây thần kinh liên sườn khi mang thai.
Bà bầu bị chèn dây thần kinh.
Bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn bên trái.
Cách điều trị đau dây thần kinh liên sườn cho mẹ bầu
1. Tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên môn
Đối với những bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn, việc tìm đến để gặp bác sĩ đúng chuyên môn là vô cùng quan trọng. Từ đó sẽ được tư vấn lộ trình điều trị kịp thời, phù hợp, tránh nguy cơ biến chứng cao.
Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng sau đây:
Xuất hiện cơn đau ở một bên sườn (thường là bên trái), có thể lan kéo ra phía sau lưng.
Đau nhói, rát hoặc âm ỉ, dữ dội như điện giật ở khu vực liên sườn.
Cơn đau tăng lên khi ho, hắt hơi hay vận động.
2. Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học
Cách hỗ trợ trị đau dây thần kinh liên sườn tốt nhất hiện nay chính là điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt và phòng tránh những yếu tố bất lợi.
Ăn uống khoa học theo chế độ phù hợp với cơ địa và tình trạng của mỗi người (có tham khảo ý kiến bác sĩ) sẽ có tác dụng góp phần làm cho quá trình điều trị trở nên dễ dàng hơn và ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh.
3. Một số phương pháp giúp giảm triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn
Xoa bóp
Mẹ bầu nên nhờ người thân xoa bóp nhẹ nhàng vào vùng đau nhức để làm giãn dây thần kinh. Việc này sẽ kích thích mạch máu lưu thông, giải phóng tắc nghẽn và kiểm soát cơn đau hiệu quả.
Chườm nóng, lạnh
Liệu pháp nhiệt bao gồm chườm nóng và chườm lạnh. Đây là biện pháp điều trị đơn giản nhưng đem lại hiệu quả nhanh chóng. Với trường hợp cơn đau đi kèm với biểu hiện nóng, sưng viêm, bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn nên sử dụng túi chườm lạnh để tiêu viêm và giảm đau hiệu quả.
Yoga
Yoga là bộ môn thích hợp với mẹ bầu vì động tác đa dạng và nhẹ nhàng. Bà bầu nên thực hiện những động tác này để cải thiện hệ thống dây thần kinh, xương khớp và gân cốt. Tập luyện yoga còn đem lại lợi ích trong quá trình sinh nở, giúp mẹ bầu dễ dàng hơn khi sinh em bé.
Nằm, ngồi, đứng đúng tư thế
Các mẹ có thể sử dụng những sản phẩm hỗ trợ như gối dành riêng cho bà bầu khi nằm. Dùng gồi nhỏ kê ở vùng thắt lưng khi ngồi để đảm bảo cột sống ở tư thế cân bằng. Ngoài ra có thể sử dụng đai nâng đỡ bụng bầu để giảm bớt áp lực lên cơ thể mẹ và có thể dễ dàng đứng thẳng được.
Bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn có ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?
Đau thần kinh liên sườn khiến chị mẹ bầu mệt mỏi, chán ăn, sút cân. Từ đó khiến cơ thể suy nhược, giảm sức đề kháng và giảm sút tinh thần. Điều này sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến thai nhi.
Dùng thuốc là một phương pháp điều trị hữu hiệu đối với đau dây thần kinh liên sườn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai lại là điều rất kiêng kỵ. Bởi việc sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Những lưu ý khi bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn
Đau dây thần kinh liên sườn khi mang thai nên ăn gì?
Những thực phẩm tốt cho mẹ bầu mắc bệnh đau dây thần kinh liên sườn:
Các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và đạm. Một số các thực phẩm nên dùng như: cá, sữa, trứng, các loại đậu và các loại rau có màu xanh đậm.
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B6. Chất này có nhiều trong thịt gà, các loại ngũ cốc và các loại hạt.
Bổ sung thực phẩm giàu axit Folic. Các loại thực phẩm chứa axít folic bà bầu có thể sử dụng như: đậu Hà Lan, măng tây, nấm, bơ, cam,…
Bổ sung vitamin C từ hoa quả. Vitamin C giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch và có khả năng cải thiện những tổn thương ở dây thần kinh khi bị đau liên sườn. Các loại vitamin C thường có mặt nhiều trong các loại hoa quả cam, chanh, quýt, bưởi, dâu tây,…
Mẹ bầu bị đau dây thần kinh liên sườn không nên ăn gì?
Những thực phẩm không nên ăn:
Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
Muối.
Thức ăn nhanh.
Các món ăn nhiều dầu mỡ.
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ có thể giúp các mẹ giải đáp những thắc mắc về bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn phải làm sao? Bà bầu bị đau dây thần kinh liên sườn có ảnh hưởng đến thai nhi không? Cũng như cần phải lưu ý những gì khi đau dây thần kinh liên sườn trong thai kỳ?
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? 5 Cách Điều Trị An Toàn
5
/
5
(
76
bình chọn
)
1. Triệu chứng đau thần kinh tọa khi mang thai
Bà bầu bị chèn ép dây thần kinh tọa sẽ xuất hiện các cơn đau dọc theo thắt lưng xuống tới chân. Thông thường, bà bầu bị đau thần kinh tọa khi mang thai vào 3 tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể xuất hiện sớm hơn trong thai kỳ.
Theo chúng tôi , triệu chứng của bệnh bao gồm:
Đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa từ thắt lưng xuống chân
Đau dữ dội hoặc âm ỉ
Đau liên tục ở một bên mông hoặc chân
Cảm giác tê buồn chân
Yếu chân
Khó khăn trong đi, đứng, ngồi
2. Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa khi mang thai
2.1. Sự thay đổi của hormon
Sự gia tăng các hormone thai kỳ khiến dây chằng trở nên lỏng lẻo, tử cung mở rộng. Điều này khiến các dây thần kinh tọa bị đè nén.
2.2. Sự phát triển của thai nhi
Thai nhi càng lớn càng tạo thêm sức ép lên các cơ quan và hệ cơ xương khớp của bà bầu. Sự phát triển của thai nhi cũng như tư thế của bé đôi khi có thể tăng thêm áp lực lên dây thần kinh tọa.
2.3. Bà bầu tăng cân gây đau thần kinh tọa
Trọng lượng tăng, sự tích nước trong cơ thể cũng có thể là một nguyên nhân gây đau thần kinh tọa. Thêm vào đó, ngực và bụng to ra cũng khiến trọng tâm của cơ thể dồn về phía trước. Sự thay đổi này gây ảnh hưởng tới dây thần kinh tọa.
2.4. Mắc các bệnh lý
Một số bệnh lý cũng dẫn tới bà bầu bị chèn ép dây thần kinh tọa, bị tổn thương dây thần kinh tọa gây đau. Cụ thể là:
3. Bà bầu bị đau dây thần kinh tọa có nguy hiểm không?
Đau dây thần kinh tọa ở bà bầu không xuất phát từ bệnh lý và ở mức độ nhẹ sẽ giảm dần sau khi sinh. Chỉ một số ít trường hợp triệu chứng bệnh vẫn xuất hiện trong vòng vài năm sau sinh. Trong thai kỳ tuy rằng bệnh có thể gây khó khăn cho sinh hoạt của mẹ bầu nhưng không gây nguy hiểm.
Tuy nhiên, cơn đau dây thần kinh tọa khi mang thai do bệnh lý khác sẽ dai dẳng hơn, có thể diễn biến nặng, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
4. Khi nào nên gặp bác sĩ
Mang thai là một quá trình đặc biệt, bà bầu cần hết sức cẩn trọng đối với mọi biểu hiện lạ của cơ thể. Việc chủ quan hoặc tự ý sử dụng thuốc và các biện pháp điều trị khác có thể gây ra hậu quả khôn lường.
Do đó, ngay khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh tọa, bà bầu cần tới ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
5. Điều trị đau thần kinh tọa khi mang thai
Tùy vào nguyên nhân gây bệnh, thể trạng của từng mẹ bầu mà bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị thích hợp. Thông thường bác sĩ sẽ rất thận trọng trong chỉ định thuốc cho bà bầu và đây thường là lựa chọn cuối cùng. Trong một số trường hợp, để đảm bảo thai kỳ cho mẹ, bác sĩ sẽ trì hoãn việc điều trị các bệnh lý khác tới sau sinh.
Bên cạnh đó, một số biện pháp giúp giảm bớt triệu chứng bệnh cũng có thể giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn mà ko cần dùng thuốc.
5.1. Chườm nóng, chườm lạnh
Đây là biện pháp giảm đau tại chỗ cho mẹ bầu khá hiệu quả. Bà bầu có thể sử dụng khăn, túi chườm để chườm vào vị trí đau. Bà bầu sẽ cảm thấy thoải mái ngay tại thời điểm chườm do cường độ đau được giảm bớt. Ngoài ra, tắm nước ấm cũng là một giải pháp hữu hiệu.
Xoa bóp nhẹ nhàng sẽ tăng lưu lượng máu đến các dây thần kinh, làm giãn cơ. Từ đó giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Tuy nhiên, bà bầu cần tới các cơ sở uy tín để được chuyên gia tiến hành massage.
5.3. Châm cứu
Châm cứu tác động vào các huyệt vị trên cơ thể giúp giảm đau, tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể, giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn. Để thực hiện biện pháp này một cách an toàn, bà bầu cần tới các cơ sở y tế.
5.4. Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ
Phụ nữ mang thai có thể dùng đai nâng chuyên dụng để giảm bớt áp lực lên hông. Từ đó giúp giảm sự chèn ép dây thần kinh tọa.
Khi nằm ngủ, bà bầu nên nằm trên nệm cứng, dùng gối chữ U hoặc đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối để giảm bớt áp lực lên dây thần kinh từ thắt lưng xuống chân.
Nhiều bà bầu do cơ thể nặng nề, bị đau mà ngại vận động, rèn luyện. Đây là một thói quen tai hại, khiến tình trạng đau thêm trầm trọng.
Các bài tập nhẹ nhàng, đi bộ, bơi, yoga sẽ tăng cường sức khỏe, tăng sự dẻo dai và sức mạnh cho hệ cơ xương khớp. Hơn nữa, tập luyện đều đặn cũng giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bị Đau Thần Kinh Tọa Khi Mang Thai Phải Làm Sao? trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!