Cập nhật nội dung chi tiết về Bảng Cân Nặng Chuẩn Của Song Thai Theo Tuần mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Tốc độ phát triển của thai nhi tốt hơn hết nên được theo dõi bởi bác sĩ. Bạn đừng chủ quan dùng duy nhất bảng cân nặng của song thai mà bỏ qua những lần khám thai quan trọng khác. Bạn cũng nên lưu ý là không có gì bất thường
Cách đọc bảng cân nặng của song thai
Tốc độ phát triển của thai nhi tốt hơn hết nên được theo dõi bởi bác sĩ. Bạn đừng chủ quan dùng duy nhất bảng cân nặng của song thai mà bỏ qua những lần khám thai quan trọng khác. Bạn cũng nên lưu ý là không có gì bất thường nếu như cân nặng của cặp song sinh nằm dưới mức trung bình. Trọng lượng trung bình là giá trị mà sẽ có50% số thai nhi lớn hơn mức này, và 50% còn lại thì nhỏ hơn. Nó đơn giản là để bạn phân biệt bé đang nằm trong nửa thấp hay nửa cao mà thôi. Nhằm giúp bạn một cái nhìn toàn diện và đúng hơn về kích cỡ to nhỏ của song thai, chúng tôi cũng cung cấp thêm cho bạn thông tin cân nặng ở bách phân vị thứ 10 và bách phân vị thứ 90.
Bách phân vị thứ 10 và bách phân vị 90 là gì?
Nếu cân nặng đo được của song thai bằng hoặc nhỏ hơn cân nặng ở bách phân vị thứ 10, thì có nghĩa là cặp song sinh đang nằm trong 10% số trẻ có trọng lượng thấp nhất. Và ngược lại, nếu cân nặng ước tính bằng hoặc cao hơn cân nặng ở bách phân vị thứ 90, thì cặp sinh đôi đang nằm trong 10% trẻ có trọng lượng cao nhất. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về sự phát triển của hai bé, bạn có thể gọi thoại – gọi video tư vấn thêm với các bác sĩ nhi và các bác sĩ dinh dưỡng. Sự phát triển của song thai là một trong những đặc điểm quan trọng cần được theo dõi cùng với những xét nghiệm khác.
Trọng lượng ước tính của song thai cùng trứng
Tuần thai Bách phân vị thứ 10 Trọng lượng trung bình Bách phân vị thứ 90
22
434 gram
522 gram
628 gram
23
508 gram
609 gram
731 gram
24
587 gram
702 gram
840 gram
25
687 gram
820 gram
979 gram
26
790 gram
941 gram
1120 gram
27
894 gram
1063 gram
1263 gram
28
1020 gram
1210 gram
1435 gram
29
1154 gram
1367 gram
1620 gram
30
1299 gram
1537 gram
1819 gram
31
1463 gram
1730 gram
2046 gram
32
1631 gram
1929 gram
2281 gram
33
1785 gram
2110 gram
2496 gram
34
1944 gram
2300 gram
2721 gram
35
2100 gram
2486 gram
2943 gram
36
2271 gram
2691 gram
3190 gram
37
2417 gram
2869 gram
3404 gram
Trọng lượng ước tính của song thai khác trứng
Tuần thai Phần trăm thứ 10 Trọng lượng trung bình Phần trăm thứ 90
22
437 gram
508 gram
590 gram
23
506 gram
589 gram
685 gram
24
591 gram
689 gram
803 gram
25
681 gram
795 gram
929 gram
26
776 gram
908 gram
1062 gram
27
866 gram
1015 gram
1190 gram
28
989 gram
1163 gram
1367 gram
29
1097 gram
1293 gram
1524 gram
30
1251 gram
1479 gram
1749 gram
31
1385 gram
1642 gram
1947 gram
32
1531 gram
1821 gram
2166 gram
33
1687 gram
2014 gram
2404 gram
34
1823 gram
2183 gram
2614 gram
35
1985 gram
2386 gram
2869 gram
36
2123 gram
2561 gram
3089 gram
37
2230 gram
2697 gram
3261 gram
Bảng Cân Nặng Của Bà Bầu Theo Từng Tháng, Tuần Chuẩn Who 2022
Tham khảo mức tăng cân của bà bầu trong: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa& 3 tháng cuối, công thức tính chỉ số BMI của bà bầu & chiều cao, cân nặng của thai nhi theo tuần chuẩn dành cho phụ nữ Việt Nam.
Mức tăng cân của bà bầu theo từng tháng
Tam cá nguyệt đầu tiên
Trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ (từ sau kỳ kinh nguyệt cuối), bạn nên tăng khoảng 450-700g mỗi tháng và khoảng 1,5 – 2,5kg trong cả giai đoạn. Bạn cần thêm 200 calo mỗi ngày so với nhu cầu năng lượng bình thường (tương đương với 1 ly sữa không béo và 2 lát thịt ức gà).Với bé, thai nhi đến tuần thứ 12 sẽ có cân nặng khoảng 18g và dài 6,5cm. Hầu hết các mẹ chưa cảm nhận được sự thay đổi nhiều về trọng lượng của bé, hãy bổ sung đều đặn chất béo, đạm, vitamin, khoáng chất… bình thường. Đừng dồn ép cơ thể bằng việc nạp quá nhiều và quá sớm các dưỡng chất này ở tam cá nguyệt đầu tiên.
Tam cá nguyệt thứ hai
Trong 13 tuần tiếp theo (từ tuần thứ 13 đến 25) của thai kỳ, mẹ cần tăng khoảng 450g mỗi tuần và khoảng từ 5 – 6,5kg trong cả giai đoạn. Bạn sẽ cần thêm 300 calo mỗi ngày so với nhu cầu năng lượng bình thường (tương đương với một ly sinh tố cam – cà rốt và một hộp sữa chua trái cây).Chỉ số cơ thể của thai nhi trong ba tháng giữa có xu hướng tăng từ từ theo từng tuần rõ rệt. Thông thường đến khoảng tuần 24, thai nhi sẽ nặng khoảng 573g và dài 33cm.
Trong tam cá nguyệt cuối cùng, từ tuần thứ 26 trở đi, sự thèm ăn của thai phụ đa phần tăng lên, nhưng nếu bạn bị ợ nóng hoặc cảm thấy đầy bụng thì nên chia nhỏ bữa ăn và ăn thường xuyên. Trọng lượng của mẹ ở tuần 28 sẽ tăng khoảng 9kg và ở tuần 36-38 là 12 -13kg (so với cân nặng trước khi mang thai). Cân nặng lý tưởng khi mang bầu thường là ở mốc này vì nếu bạn giữ được mức dưới 13kg thì sau khi sinh bé, bạn sẽ dễ trở về với trọng lượng ban đầu nhất. Tuần 40-41, đa phần các thai phụ bị sụt cân một chút nhưng không đáng kể, đây là giai đoạn chuẩn bị lâm bồn.
Nếu bạn quá gầy và thiếu cân (BMI < 18), bạn cần tăng thêm 12-18kg trong suốt thai kỳ.
Nếu bạn mang thai đôi, bạn cần tăng thêm 16-20kg trong suốt thai kỳ.
Bạn có bao giờ thắc mắc phần trọng lượng tăng thêm trong thai kỳ gồm những gì trong khi em bé ra đời chỉ nặng khoảng 3,5kg?
Đây là câu trả lời:
Em bé: 2,7 – 3,6kg.
Nhau thai: 450 – 900g.
Trữ lượng chất lỏng tăng thêm: 0,9 – 1,3kg.
Trữ lượng máu tăng thêm: 1,3 – 1,8kg.
Nước ối: 900g.
Tử cung nở lớn: 900g.
Ngực nở lớn: 450 – 900g.
Dự trữ mỡ và đạm (quan trọng cho giai đoạn cho bú): 2,7 – 3,6kg.
Bà bầu ăn gì để tăng cân nhanh?
Nếu mẹ bầu nhẹ cân nên ăn bổ sung thêm nhiều thực phẩm có đủ chất dinh dưỡng
Ăn đủ Các loại thức ăn giàu đạm như tôm, cua, trứng sữa, từ 150 – 170g/ngày. Trong suốt thai kỳ, thai phụ nên tăng từ 9 – 14kg, mang đa thai tăng từ 15 – 20kg.
Bổ sung các loại vitamin như vitamin B1, B6, vitamin E sắt, folate, canxi… theo chỉ dẫn.
Ăn đủ chất và ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt nên ăn nhiều là trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc, các loại hạt, và các thực phẩm giàu protein. Ăn 4-5 bữa mỗi ngày để đảm bảo thai nhi trong bụng nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, mẹ bầu cần chú ý khám thai và kiểm tra cân nặng của mẹ và thai nhi thường xuyên. Tập thể dục đều đặn và tạo tâm lý thoải mái, tránh stress cũng giúp giảm nguy cơ thai nhi nhẹ cân.
Bà bầu thừa cân nên ăn gì?
Mẹ bầu thừa cân nên lưu ý những điều sau để đưa mức cân nặng của bà bầu về hợp lý hơn vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi:
Các mẹ hãy cố gắng ăn theo cách khoa học nhất để vừa được ăn nhiều những món mình thích, mà không bị tăng cân và ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé…
Sau khi đã ăn nhiều vào buổi sáng thì mình giảm dần “sức ăn” vào buổi trưa và tối. Trưa và tối thì sẽ chủ yếu ăn cơm nhà, có rau, canh, và cơm thì nhiều nhất khoảng nửa chén thôi. Ăn vừa bụng thì ngưng chứ không ăn đến khi có cảm giác no căng nha các mẹ bầu.
Những món bạn thích thì hãy tranh thủ ăn vào buổi sáng, vì nếu ăn vào bữa tối sẽ khiến tăng cân rất nhanh. Tốt hơn bạn nên ăn rất nhiều và chia thành nhiều bữa nhỏ, vì thường buổi sáng thì cơ thể sẽ cần nhiều năng lượng, do vậy ăn nhiều cũng không sao.
Sử dụng nhật ký dinh dưỡng thai kỳ theo dõi lượng thực phẩm và dưỡng chất bạn đã nạp vào cơ thể để chắc rằng bạn đã nạp đủ dưỡng chất yêu cầu. Nó cũng rất hữu dụng để bạn theo dõi tâm trạng và mức độ đói của bạn. Từ đó, bạn có thể chỉ ra những thứ bạn cần thay đổi trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai của mình.
Chú ý bổ sung axit folic: Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai nên bổ sung từ 400 đến 800 microgram axit folic mỗi ngày trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai. Thế nhưng trên thực tế hầu hết chúng ta nạp không đủ. Phụ nữ thừa cân có thể cần lượng axit folic nhiều hơn. Những phụ nữ có nguy cơ em bé bị khuyết tật ống thần kinh lại càng cần liều lượng cao hơn. Tuy nhiên, bạn không được dùng liều lượng nhiều hơn được khuyến nghị mà không kiểm tra với bác sĩ trước.
Nên ăn thức ăn chứa protein trong mỗi bữa ăn chính và phụ và tránh những thức ăn chứa đường tinh luyện hoặc bột trắng. Điều này sẽ giúp lượng đường trong máu của bạn luôn ở mức ổn định và bạn không bị đói.
Ưu tiên dầu ô liu: Chọn những chất béo chưa bão hòa tốt như dầu ô liu, dầu cải, dầu đậu phộng thay cho những chất béo đã bão hòa hoặc đã hidro hóa như mỡ động vật, dầu dừa, bơ.
[ratings]
tu khoa
thai 5 thang nang bao nhieu gram
mang thai thang thu 6 be nang bao nhieu
cân nặng của bà bầu theo từng tháng 2017
mang thai thang thu 5 em be nang bao nhieu
biểu đồ tăng cân của bà bầu
bà bầu tăng cân theo từng giai đoạn
Bảng Cân Nặng Và Chiều Dài Thai Nhi Theo Tiêu Chuẩn Của Who
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Phương Loan – Bác sĩ Sản phụ khoa – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc. Bác sĩ Loan nguyên là Trưởng khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa trung tâm An Giang; Bác sĩ điều trị tại bệnh viện Đại học Y dược Hoàng Anh Gia Lai trước khi là bác sĩ Sản phụ khoa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc như hiện nay.
Bảng cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần tuổi là thước đo tham khảo để mẹ bầu có thể biết được tổng quan sự phát triển của con khi ở trong bụng mẹ. Từ đó giúp mẹ có sự thay đổi về chế độ sinh hoạt, tập luyện của mẹ bầu sao cho phù hợp.
1. Bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế
Chiều dài và cân nặng thai nhi có thể tra cứu khá trực quan từ bảng. Ví dụ: ở tuần 33, cân nặng thai nhi vào khoảng 1.9kg và dài khoảng 43.7 cm.
Bảng theo dõi cân nặng thai nhi chuẩn được đưa ra để mẹ bầu có thể theo dõi sát sao nhất sự thay đổi của thai nhi qua từng tuần. Các chỉ số cân nặng thai nhi chuẩn này được đưa ra theo từng tuần thai, bắt đầu từ tuần thứ 8 cho đến hết tuần thứ 40 của thai kì. Sau khi thăm khám và so sánh với bảng theo dõi cân nặng thai nhi, mẹ bầu sẽ biết con mình có đang phát triển tốt hay không? Thai nhi có bị nhỏ hơn hoặc lớn hơn so với tiêu chuẩn cân nặng thai nhi không? Từ đó, mẹ bầu sẽ có sự thay đổi về chế độ ăn uống, dinh dưỡng, tập luyện sao cho hợp lý.
2. Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi
Cách đo cụ thể theo từng giai đoạn của tuổi thai như sau:
Từ 8 – 19 tuần: bé được đo chiều dài từ đầu đến mông. Lúc này, chân của bé bị uốn cong trong bào thai suốt nửa đầu thai kỳ nên rất khó để đo chính xác cân nặng và chiều dài của bé. Chiều dài đo được này gọi là chiều dài đầu mông.
Từ tuần 20 – 42, chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót chân: Trong khoảng thời gian này, kích thước cũng như cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều.
Từ tuần thứ 32, cân nặng của bé sẽ phát triển tối đa, những đường nét cuối cùng của bé được hoàn thành.
3. Những yếu tố tác động tới cân nặng của thai nhi
Có khá nhiều yếu tố tác động đến cân nặng thai nhi trong suốt thai kì, trong đó có cả yếu tố khách quan và chủ quan như:
3.1. Do yếu tố di truyền và sự khác biệt về chủng tộc
Điều này đồng nghĩa với việc, cân nặng của thai nhi có thể có sự tương đồng với cân nặng, vóc dáng của cha mẹ. Ở mỗi dân tộc, mỗi nước khác nhau, sẽ có những chỉ số cân nặng của thai nhi khác nhau.
3.2. Sức khỏe của mẹ bầu trong quá trình mang thai
Trường hợp mẹ bầu mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì sẽ có xu hướng sinh con lớn, nặng cân hơn những mẹ khác. Ngược lại, nếu mẹ bầu không tăng cân hoặc tăng cân quá ít cũng có nguy cơ khiến cho thai nhi bị suy dinh dưỡng. Điều này được thể hiện qua chỉ số cân nặng của thai nhi ngay khi còn trong bụng mẹ.
3.3. Thứ tự sinh con
Trên thực tế, con thứ thường lớn hơn con đầu, nhưng nếu khoảng cách sinh giữa các con là quá ngắn thì có thể xảy ra tình trạng ngược lại, con thứ nhẹ cân hơn con đầu.
3.4. Số lượng thai
Mẹ bầu mang song thai, đa thai thì cân nặng thai nhi cũng sẽ thấp hơn so với bảng cân nặng chuẩn của thai nhi.
4. Những lưu ý về chuẩn cân nặng thai nhi
Sau khi thăm khám và thấy cân nặng của thai nhi có sự sai khác lớn so với bảng tiêu chuẩn cân nặng thai nhi thì mẹ bầu cần hết sức lưu ý. Bởi đây có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Nếu hàng tuần, thai nhi phát triển nhiều hơn so với bảng tiêu chuẩn cân nặng thai nhi, nhất là những tháng cuối của thai kì, rất có thể trẻ đã phát triển lớn hơn so với tuổi thai. Khi thai quá lớn, sẽ gây khó khăn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Nếu kích thước của bé lớn hơn so với bảng tiêu chuẩn khoảng 3cm, thai nhi sẽ có nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì… ngay từ trong bụng mẹ.
Nếu thai nhi có các chỉ số thấp hơn nhiều so với bảng cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần, kết quả siêu âm so với bảng cân nặng thai nhi bé có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3cm, mẹ bầu cần nhanh chóng tiến hành các thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân. Bạn có thể phải làm xét nghiệm kiểm tra chức năng nhau thai để bác sĩ đánh giá xem nhau có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, kiểm tra xem dây rốn có bất thường.
Đồng thời bác sĩ sẽ hỏi bạn thật cặn kẽ để biết chế độ dinh dưỡng của bạn có đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi hay có gặp các vấn đề gây tác động xấu đến sức khỏe tinh thần hay không. Sau khi đã xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý. Mẹ cần có những thay đổi phù hợp để cải thiện cân nặng của thai nhi.
Nếu thai nhi quá nhẹ cân, bé có thể bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ, dễ mắc các bệnh về phổi, sức đề kháng của trẻ khi sinh ra sẽ kém hơn, thậm chí còn có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển trí thông minh của trẻ sau này…
5. Cần làm gì để cân nặng thai nhi theo tuần phát triển đúng chuẩn
Mẹ bầu không ăn quá nhiều nhưng phải đủ chất dinh dưỡng.
Kiểm soát cân nặng, không để xảy ra tình trạng tăng cân quá nhiều hoặc quá ít. Trong cả thai kì, bà bầu nên tăng trọng lượng cơ thể chỉ từ 10 – 12kg. Nếu mang đa thai, bạn có thể tăng khoảng 16 – 20 kg. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cân nặng chỉ nên tăng tối đa không quá 1.5 – 2kg. Nếu bác sĩ cảnh báo mẹ thiếu cân, cần phải tăng thêm khoảng hơn 2kg nữa. Nếu bạn thừa cân, giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, bạn có thể không cần tăng cân hoặc chỉ tăng tối đa không quá 1 kg. Giai đoạn thai kỳ từ tuần thứ 14 – 28, mỗi tuần bạn có thể tăng khoảng 0.5kg, nhưng nếu thừa cân bạn chỉ nên giới hạn cân nặng tăng khoảng 0.2 – 0.3 kg/tuần mà thôi.
Cần có chế độ nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý. Không nên quá căng thẳng, stress bởi điều này cũng ảnh hưởng tới cân nặng của thai nhi.
Thăm khám thai định kì để nắm rõ sự phát triển và cân nặng thai nhi theo tuần tuổi, nếu có sự sai khác lớn so với bảng cân nặng thai nhi, cần có sự thay đổi theo tư vấn của bác sĩ để khắc phục tình trạng này.
Với mong muốn chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ toàn diện cho mẹ và bé suốt thai kì cho đến khi chào đời, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec triển khai chương trình chăm sóc thai sản trọn gói với sự tham gia của đội ngũ bác sĩ chuyên gia giàu kinh nghiệm. Đồng hành cùng Vinmec, bạn sẽ được hướng dẫn và tư vấn theo từng bước: những điều cần chú ý thực hiện tiếp theo trong thai kỳ, lập kế hoạch sinh cho bạn, lập kế hoạch chăm sóc sau sinh cho bé, lập kế hoạch mổ điều trị nếu cần, hướng dẫn chăm sóc bé sau khi ra viện…
Với hệ thống phòng hệ thống phòng sinh hiện đại, phòng nội trú với 3 lựa chọn ( Phòng tiêu chuẩn, Phòng VIP, phòng Tổng thống), mẹ bầu sẽ không còn nỗi lo vượt cạn, hoàn toàn thoải mái, nhẹ nhàng đón con yêu.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.
Bảng Cân Nặng Thai Nhi Theo Từng Tuần Tuổi Chuẩn Cho Các Mẹ
Theo dõi bảng cân nặng của thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn cho các mẹ sẽ giúp bác sĩ kiểm tra sát sao được tình trạng sức khỏe của bé và mẹ, từ đó, đưa ra lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, tập luyện cần thiết để bé cưng phát triển tốt nhất.
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu luôn tò mò không biết bé đã phát triển như thế nào, cân nặng và chiều dài bao nhiêu.
Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi (tiêu chuẩn WHO)
Trước 20 tuần tuổi: Thai nhi cuộn tròn trong bụng mẹ nên chiều dài được đo từ đầu đến mông (chiều dài đầu mông).
Từ tuần thứ 20: Chiều dài thai nhi được đo từ đầu đến gót chân.
Từ tuần thứ 30 trở đi: Cân nặng của bé tăng nhanh dần để chuẩn bị chào đời.
Lời khuyên dành cho các mẹ khi tham khảo bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần tuổi:
Bảng trên là tiêu chuẩn của WHO đưa ra năm 2019, dựa theo mức cân nặng và chiều dài trung bình của thai nhi trong bụng mẹ. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sự tăng trưởng của thai nhi giữa các quốc gia khác nhau khá rõ ràng, do đó, mẹ không nên quá cứng nhắc phải đạt được chuẩn này bằng mọi giá.
Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và chiều dài chẩn của thai nhi:
Yếu tố di truyền: Ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng của thai nhi.
Sức khỏe của mẹ: Mẹ bị tiểu đường, béo phì thì con sẽ nặng cân hơn.
Mức cân nặng: Nếu mẹ tăng cân ít hoặc không tăng cân thì thai nhi sẽ thiếu cân hoặc suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu mẹ tăng cân nhiều thì thai sẽ to và nguy cơ sinh mổ cao.
Thứ tự sinh con: Con thứ thường có xu hướng lớn hơn con đầu, tuy nhiên, nếu hai lần sinh quá sát thì bé thứ hai sẽ nhẹ cân.
Mang đa thai: Nếu mẹ mang đa thai thì cân nặng của các bé cũng thấp hơn so với bình thường.
Như vậy, việc bé có chiều dài, cân nặng cao hơn hoặc thấp hơn so với tiêu chuẩn một chút thì mẹ cũng không nên lo lắng. Tuy nhiên, nếu sự khác biệt là quá lớn thì sẽ có một số vấn đề cần lo lắng:
1. Nếu thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai:
Chiều dài thai nhi đo được lớn hơn mức tiêu chuẩn 3 cm, mẹ sẽ khó khăn trong khi chuyển dạ và sinh con, bé cũng dễ bị các bệnh tiểu đường, béo phì, ung thư hoặc bệnh đường tiêu hóa… Bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm để tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra lời khuyên thích hợp.
2. Nếu thai nhi phát triển kém so với tuổi thai
Thai nhi có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3cm, thì có nguy cơ suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, mắc bệnh viêm phổi, ảnh hưởng đến trí thông minh…
Bác sĩ cũng cần kiểm tra xem chức năng nhau thai có tốt không, có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai không, chế độ dinh dưỡng của mẹ có bảo đảm không, tinh thần của mẹ có bị ảnh hưởng không.
Sau đó, bác sĩ có thể đề nghị mẹ thay đổi chế độ dinh dưỡng, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
Mẹ nên tăng bao nhiêu kg trong thai kỳ?
Dinh dưỡng mẹ bầu khi mang thai rất quan trọng. Nếu mẹ bầu tăng ít cân thì con có thể không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Ngược lại, nếu mẹ tăng cân nhiều thì có thể phải sinh mổ do thai to, mà con cũng dễ mắc bệnh tiểu đường.
Mẹ bầu chỉ nên tăng từ 10-12kg trong suốt quá trình mang thai. Nếu mẹ mang thai đôi thì có thể tăng từ 16-20kg.
Trong ba tháng đầu của thai kì, mẹ chỉ nên tăng từ 1,5 kg – 2 kg với mẹ có cân nặng bình thường. Nếu mẹ thiếu cân thì nên tăng 2,5kg, nếu mẹ thừa cân thì chỉ cần tăng 1kg.
Bắt đầu từ tuần thứ 14 đến 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng từ 0,5kg/tuần, riêng với người vốn thừa cân thì chỉ nên tăng 200-300 gr/tuần.
Lời khuyên dành cho mẹ mang thai:
Sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ bầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Để bé đạt cân nặng chuẩn thì mẹ phải quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của bản thân như sau:
Sữa có thể giúp làm tăng cân nặng của thai nhi trong bụng, theo đó, mỗi cốc sữa mẹ sẽ giúp bé tăng 41gr trọng lượng. Nếu như bé quá nhẹ thì mẹ nên tích cực uống nhiều sữa để gia tăng cân nặng của thai nhi.
Nếu trọng lượng của thai nhi tăng nhanh, mẹ hãy thường xuyên tập luyện thể dục. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra vận động từ 30 phút/ngày sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé đạt chuẩn, không tăng quá nhiều hay quá ít.
Mẹ bầu chú ý duy trì chế độ dinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress… để con yêu được phát triển tốt nhất.
Chúc mẹ có một thai kì khỏe mạnh, sinh ra bé yêu bụ bẫm, dễ thương! Mọi thắc mắc nào khác, chị em có thể liên hệ đến số 0366.880.866 để được giải đáp.
Chia sẻ từ các bác sĩ tại phòng khám phụ khoa 11 Thái Hà.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Bảng Cân Nặng Chuẩn Của Song Thai Theo Tuần trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!