Đề Xuất 10/2022 ❤️ Bà Bầu Uống Hạt É Được Không? 4 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ ❣️ Top Like | Tobsill.com

Đề Xuất 10/2022 ❤️ Bà Bầu Uống Hạt É Được Không? 4 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ ❣️ Top Like

Xem 3,564

Cập nhật nội dung chi tiết về Bà Bầu Uống Hạt É Được Không? 4 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ mới nhất ngày 05/10/2022 trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 3,564 lượt xem.

4 Cách Làm Hột Gà Nướng Ngon Tại Gia, Không Bị Tanh

Lợi Ích Từ Hạt Mít Đối Với Bà Bầu: Mẹ Khỏe, Bổ Thai, Sữa Về Dồi Dào

Bà Bầu Ăn Hạt Mít Được Không? 8 Tác Dụng Tuyệt Vời Hạt Mít Mang Lại

Sầu Riêng Rất Thơm Ngon Nhưng Vì Sao Bà Bầu Không Nên Ăn?

Bà Bầu Có Ăn Được Trứng Bắc Thảo Không?

Bà bầu uống hạt é được không?

Hạt é còn gọi là trà tiên, trong hạt này có chứa hợp chất giúp thanh lọc cơ thể, là thành phần giúp loại bỏ các độc tố mà hại da. Bà bầu uống hạt é sẽ mang lại một làn da rạng rỡ và khỏe đẹp. Ngoài ra, hạt é còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, mang lại lợi ích không chỉ cho mẹ bầu mà với cả thai nhi.

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt é

Theo nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng có trong hạt é gồm:

4 công dụng khi bà bầu uống hạt é

1. Ngăn ngừa tăng đường huyết

Theo nghiên cứu, hạt é khi vào cơ thể tạo thành một lớp gel đậm đặc. Khi uống vào sẽ bao phủ lên thành ruột, hạn chế hấp thụ lượng đường qua thành ruột. Bà bầu uống hạt é giúp ổn định đường huyết, tránh được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

2. Tăng cường sức đề kháng

Thành phần trong hạt é có chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng loại bỏ các gốc tự do tích tụ trong cơ thể. Những hợp chất này giúp kháng viêm hiệu quả, kích thích tái tạo tế bào. Bà bầu uống hạt é sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ có sức khỏe tốt hơn.

3. Ngăn ngừa táo bón

Táo bón là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu, gây khó chịu, chán ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bà bầu uống hạt é có thể giúp mẹ giải quyết tình trạng này. khi gặp nước hột é sẽ tạo thành một lớp nhầy dính chặt vào thành ruột, hỗ trợ hoạt động co bóp và tiêu hóa ở dạ dày.

4. Cải thiện làn da

Hạt é là một trong các loại hạt được ưa chuộng của mẹ bầu với tác dụng giúp cải thiện làn da. Da mẹ sẽ xuống cấp trầm trọng do sự thay đổi hormone khi mang thai. Với một ly nước hạt é thường xuyên sẽ giúp mẹ lấy lại được làn da trước đây.

Món ngon từ hạt é tốt cho bà bầu

Rau câu hạt é sữa chua

Nguyên liệu

50g hạt é

6g bột rau câu hòa tan

40g sữa chua không đường

30g đường

Khuôn làm đông

Cách làm

Bước 1: Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở.

Bước 2: Đun sôi phần hạt é đã ngâm trên lửa vừa. Nêm vào 20g đường. Hòa tan hoàn toàn 4g bột rau câu với 40ml nước nóng rồi đổ vào nồi hạt é đang nấu, khuấy đều.

Bước 3: Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội cho vào tủ lạnh chờ đông.

Bước 4: Hòa tan 10g đường cùng 2g bột rau câu với 100ml nước rồi nấu sôi. Khi đường và bột rau câu đã tan, cho sữa chua vào. Khuấy đều, nhẹ tay đến khi hỗn hợp vừa sôi thì tắt bếp.

Bước 5: Khi phần rau câu hạt é khô mặt, đổ nhẹ phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ nguội, cho tất cả vào tủ lạnh.

Nước dừa hạt é

Nguyên liệu

1 quả dừa xiêm

2 muỗng cafe kem đặc

1 muỗng cafe đường

1 muỗng hạt é

Cách làm

Bước 1: Tách dừa lấy nước rồi đỏ ra tô lớn, lấy phần cơm dừa.

Bước 2: Hòa tan kem đặc với đường và nước dừa

Bước 3: Ngâm hạt é cho nở.

Bước 4: Cho đá viên vào ly thủy tinh, đổ phần nước dừa kem đặc vào ly rồi thêm một ít cơm dừa và hạt é lên trên.

Một số lưu ý khi bà bầu ăn hạt é

Có thể gây sảy thai

Với tác dụng nhuận tràng cao, bà bầu uống hạt é cần lưu ý, không nên sử dụng chúng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì nó sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và tăng nguy cơ sảy thai. Bên cạnh đó, vì có tính hút nước, nên hạt é còn có thể làm tắc ruột nếu uống quá ít nước.

Làm giảm khả năng đông máu

Theo các chuyên gia, hạt é có thể gây cản trở quá trình đông máu. Vì thế, với những mẹ bầu sinh mổ tuyệt đối không nên sử dụng chúng cho đến khi vết thương lành hẳn.

Nguồn: Tổng hợp

Bà Bầu Ăn Bí Đao Có Tốt Không?

Bà Bầu Ăn Rau Bí Có Tốt Không?

Bà Bầu Nên Ăn Hồng Xiêm Vì 7 Công Dụng Vàng Sau Đây

Hỏi &đáp: Bà Bầu Ăn Hồng Xiêm Có Tốt Không?

Bà Bầu Ăn Hồng Xiêm Và 5 Lợi Ích Tuyệt Vời Không Nên Bỏ Qua

Bạn đang đọc nội dung bài viết Bà Bầu Uống Hạt É Được Không? 4 Công Dụng Tuyệt Vời Cho Mẹ trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Yêu thích 2464 / Xu hướng 2564 / Tổng 2664 thumb
🌟 Home
🌟 Top