Đề Xuất 2/2023 # Bà Bầu Bị Mất Ngủ 3 Tháng Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Đến Em Bé Không? # Top 5 Like | Tobsill.com

Đề Xuất 2/2023 # Bà Bầu Bị Mất Ngủ 3 Tháng Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Đến Em Bé Không? # Top 5 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Bà Bầu Bị Mất Ngủ 3 Tháng Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Đến Em Bé Không? mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Nghiên cứu đã cho thấy rằng có đến 90% phụ nữ khi mang thai bị mất ngủ và có đến 50% trong số đó mất ngủ khi mang thai 3 tháng đầu.

3 tháng đầu của thai kỳ là thời gian khó khăn nhất của cả mẹ và em bé, bởi vậy rất nhiều người lo lắng ” bà bầu bị mất ngủ 3 tháng đầu ảnh hưởng gì đến em bé không?“. Khi mang thai, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi do nồng độ hoóc môn trong cơ thể tăng cao. Nhiều mẹ bầu thường có biểu hiện buồn ngủ, thèm ngủ nhưng cũng có nhiều trường hợp thường xuyên khó ngủ.

Theo các bác sĩ, tình trạng bà bầu 3 tháng đầu bị mất ngủ là rất bình thường, đặc biệt khi phụ nữ mang thai lần đầu. Mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm bởi sau một thời gian cơ thể sẽ quen dần, ngủ cũng sẽ ngon hơn. Ngoài ra, việc thiếu ngủ hay khó ngủ cũng không ảnh hưởng gì đến giấc ngủ của bé, bé trong bụng vẫn có thể ngủ hoặc thức theo giờ riêng của mình.

Tuy nhiên, nếu tình trạng bà bầu bị mất ngủ 3 tháng đầu kéo dài, ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ. Mẹ có nguy cơ sinh khó, thời gian chuyển dạ kéo dài so với các mẹ bầu ngủ trên 7 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra, khi bé được sinh ra cũng có thể sẽ bị nhẹ cân, quấy khóc và khó nuôi, các mẹ cần hết sức chú ý!

Tại sao bà bầu bị mất ngủ 3 tháng đầu?

Mang thai 9 tháng 10 ngày là cả 1 hành trình dài, bởi vậy có khá nhiều nguyên nhân gây mất ngủ ở mẹ bầu 3 tháng đầu. Chẳng hạn như:

Khi mang thai, thận cần làm việc nhiều gấp 1,5 lần so với bình thường để lọc máu nuôi cả mẹ và bé. Hàm lượng ure của cơ thể tăng cao, nước tiểu cũng sản xuất nhiều hơn. Bên cạnh đó, bé cũng phát triển khiến kích thước bào thai lớn hơn chèn ép lên bàng quang khiến mẹ phải tỉnh dậy tiểu đêm nhiều lần.

Cơ thể tăng cân, bụng to hơn di chuyển khó khăn hơn, mẹ bầu thường xuyên đau lưng, đau bắp chân và bị chuột rút vào ban đêm gây đau nhức, khó chịu. Mẹ không thể ngủ ngon và sâu giấc khiến cơ thể mệt mỏi khi thức dậy vào sáng sớm.

Buồn nôn, chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi chính là những biểu hiện mẹ bầu đang ốm nghén. Tình trạng này sẽ kết thúc sau 3 tháng đầu của thai kỳ, tuy nhiên 1 vài trường hợp có thể kéo dài cho đến khi sinh bé.

Khi mang thai, chuẩn bị đón chào một thành viên mới dù là bố hay mẹ đều sẽ có những điều lo lắng, nhất là với đứa con đầu lòng. Làm sao cho bé khỏe, bé ngoan, làm sao để nuôi dạy bé thông minh, xinh xắn,…Những áp lực trong cuộc sống dễ dàng khiến mẹ căng thẳng, trằn trọc, khó ngủ.

Làm sao để cải thiện giấc ngủ cho bà bầu bị mất ngủ 3 tháng đầu?

Ăn uống vừa phải, hạn chế uống nhiều nước hay ăn trước khi đi ngủ; chia nhiều bữa trong ngày, ăn chậm, nhai kỹ; ăn các thực phẩm giàu vitamin B, hạn chế đồ ngọt, các thực phẩm có chất kích thích.

Khi ngủ: dùng gối mềm để gác chân, tạo cho mình thói quen ngủ và thức dậy đúng giờ.

Không ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ khiến đêm khó ngủ, mẹ bầu cũng nên ngủ trưa ít nhất 30 phút để cơ thể thoải mái.

Tắm nước ấm để thư giãn, mát xa bụng, chân,…để máu được lưu thông tránh đau nhức, chuột rút.

Luyện tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn có thể đi bộ hoặc tập yoga hàng ngày.

Chúc mẹ và bé sức khỏe!

Mang Thai 3 Tháng Đầu “Yêu” Có Làm Ảnh Hưởng Đến Em Bé

Trong quá trình mang thai tại sao bà bầu lại muốn quan hệ tình dục

Nữ giới trong thời kỳ đầu mang thai, nhất là vào khoảng 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn mà mẹ bầu có nhiều thay đổi nhất trong cơ thể. Khi này, hormones nội tiết tố trong cơ thể tăng lên cao hơn so với bình thường. Điều này sẽ gây nên những biến đổi

Ngực căng tức, núm vú chuyển màu đậm và trở nên nhạy cảm hơn.

Thời kỳ này mẹ bầu có nhiều năng lượng và sẽ không có hiện tượng buồn nôn.

Lúc này, quá trình tuần hóa máu ở âm hộ cũng sẽ nhanh hơn.

Quan hệ mẹ bầu có làm ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Ngoài những thay đổi như trên, mẹ bầu trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu còn có nhu cầu sinh lý trở nên cao hơn, Bởi lượng hormone trong cơ thể tăng thì cũng kéo theo ham muốn chuyện “yêu” trở nên mạnh mẽ. Hiện tượng mẹ bầu có kích thích tình dục cao hơn so với bình thường là một hiện tượng sinh lý bình thường, vì vậy chị em không cần phải quá lo lắng.

Mang thai 3 tháng đầu “yêu” có làm ảnh hưởng đến em bé

Hiện nay, nhiều chị em có thắc mắc vấn đề: Mang thai 3 tháng đầu “yêu” có làm ảnh hưởng đến em bé không?” Với thắc mắc này thì bác sĩ chuyên khoa sản phụ cho biết:

Thời kỳ đầu mang thai tử cung nữ giới chưa bị chèn ép và chưa tạo sức nên chị em hoàn toàn có thể thực hiện quan hệ tình dục. Thậm chí, khoảng thời gian này còn là khoảng thời gian lý tưởng mà chị em cảm thấy “cuộc yêu” thỏa mãn và hưng phấn nhất. Bởi khi này lượng máu vùng kín tăng khiến cho các dây thần kinh cảm xúc trở nên nhạy cảm hơn, và khí hư cũng ra nhiều hơn tạo cảm giác trơn trượt hơn trong quá trình quan hệ. Trong thời kỳ mang thai chúng ta cũng không lên sử dụng thuốc kích dục nữ, hoặc khi sử dụng cần hướng dẫn của chuyên gia và bác sĩ.

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Mẹ bầu trong khoảng thời gian 3 tháng đầu có thể quan hệ tình dục bình thường và vấn về “yêu” có làm ảnh hưởng đến em bé hay không? Thì câu trả lời là sẽ không. Khoảng thời gian này, quan hệ tình dục sẽ hoàn toàn không làm ảnh hưởng gì đến mẹ bầu và thai nhi. Tình dục khi mang thai là an toàn và có nguy cơ biến chứng thai nhi rất thấp.

Bà bầu 3 tháng quan hệ tình dục có sao không?

Tuy nhiên, chị em không nên vì thế mà lạm dụng quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này. Bởi “yêu” trong quá trình mang thai sẽ không an toàn đối với thai nhi và thai phụ trong một số trường hợp sau:

Phụ nữ đã có tiền sử bị sảy thai hay đã từng sinh sinh non hoặc xuất huyết âm đạo.

Mẹ bầu đang mang thai sinh đôi hoặc sinh ba.

Nữ giới bị vỡ ối non tự nhiên.

Chị em bị vấn đề về nhau thai bám thấp hay nhau tiền đạo.

Tìm hiểu thêm bài viết: Các bước quan hệ tình dục trong chuyện phòng the

Bà Bầu Mất Ngủ Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi ? Mất Ngủ Phải Làm Sao ?

Đối với bà bầu giấc ngủ có vai trò rất quan trọng không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà đối với cả thai nhi. Cùng tìm hiểu bà bầu mất ngủ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào và một số cách giúp bà bầu giải quyết tình trạng này.

Nguyên nhân khiến bà bầu mất ngủ?

1. Do tâm lý không thoải mái

Trong quá trình mang thai, một số bà bầu thường lo lắng thái quá về thai nhi, về chế độ sinh hoạt, thực phẩm bổ sung hay về những mối quan hệ trong gia đình khi chuẩn bị có thêm thành viên mới… nên thường hay suy nghĩ dẫn đến tâm trạng luôn căng thẳng, không thoải mái từ đó ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu.

2. Do tư thế nằm ngủ

Các bà mẹ đều cảm thấy mệt mỏi, đau lưng, tê chân, tê tay khi phải nằm ở một tư thế quá lâu. Do thai nhi càng lớn mẹ càng có ít cơ hội để thay đổi tư thế nằm ngủ, việc xoay mình sẽ khó khăn hơn, mẹ không được nằm sấp, không thể nằm ngửa, hơn thế, còn bị những cơn đau lưng, chuột rút nên việc có một giấc ngủ ngon là rất khó đối với bà bầu.

3. Do mẹ đói đêm hoặc đi vệ sinh

Đối với một số bà bầu, việc thức dậy ăn đêm như một thói quen, sau khi ăn, việc lấy lại giấc ngủ là tương đối khó do thực phẩm chưa được tiêu hóa.

Việc thiếu ngủ không chỉ làm cho bà bầu cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu trong người mà còn ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu mất ngủ có sao không ?

1. Gây rối loạn tăng trưởng

Khi bà bầu mất ngủ hoặc ngủ quá muộn sẽ khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể mẹ phải điều chỉnh, từ đó ảnh hưởng đến việc tuần hoàn và bộ máy tiêu hóa, một trong những cơ quan quan trọng cung cấp năng lượng và dưỡng chất giúp cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy việc bà bầu bị mất ngủ, thiếu ngủ lâu ngày sẽ gây ra những rối loạn trong sự hình thành và phát triển của thai nhi, hậu quả là những em bé sinh ra dễ bị còi xương, chậm nói, thiếu cân, hay quấy khóc …

2. Không bổ sung chất dinh dưỡng

Thời gian 3 tiếng sau 23 giờ đêm là thời gian để tạo máu và canxin cho thai nhi. Việc bà bầu ngủ quá muộn sẽ bỏ lỡ khung giờ quý báu này giúp cho thai nhi phát triển tốt.

Các sản phẩm từ cá: Bà bầu ăn cá sẽ giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng giúp bà bầu vừa bổ sung được dưỡng chất vừa cải thiện chứng mất ngủ của mình mà không ảnh hưởng đến thai nhi.

Các sản phẩm từ sen: Tâm sen, củ sen đều rất tốt cho bà bầu bị mất ngủ, các mẹ bầu có thể sử dụng nước uống từ tâm sen, các món hầm với củ sen để vừa tăng khẩu vị, cung cấp chất dinh dưỡng, vừa đảm bảo một giấc ngủ ngon. Theo đông y, đây đều là những vị thuốc rất tốt cho bà bầu mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến thai nhi nên bà bầu bị mất ngủ có thể yên tâm sử dụng.

Chuối và các món ăn vặt làm từ chuối: Mẹ bầu nên biết, ngoài tác dụng tuyệt vời trong điều trị chuột rút, cung cấp kali cho cơ thể, chuối còn giúp mẹ bầu thư giãn hơn, không còn cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy bà bầu bị mất ngủ nên ăn một quả chuối vào buổi tối sẽ giúp cho giấc ngủ được sâu hơn và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Bà bầu mất ngủ nên ăn gì ?

Ngoài ra, buổi tối, mẹ bầu nên dành khoảng 30 phút để thư giãn bằng cách như ngâm chân với nước ấm, mát xoa lòng bàn chân bằng dầu nóng, tập một vài động tác thể dục nhẹ nhàng hoặc đi dạo, để có một giấc ngủ ngon hơn. Mẹ bầu có thể tìm trên thị trường những sản phẩm giúp cho bà bầu có một giấc ngủ ngon hơn như gối chữ U, chữ L, chữ C… để mẹ bầu có thể kê chân, kê bụng trong khi ngủ.

Bà Bầu Bị Cảm Cúm Sốt Khi Mang Thai Tháng Thứ 3 Có Ảnh Hưởng Đến Em Bé

Nguyên nhân mẹ bầu dễ cảm cúm sốt sổ mũi khi mang thai tháng thứ 3 Đối với phụ nữ mang

thai, cả chứng cảm cúm thông thường cũng trở nên phức tạp hơn rất nhiều, bởi tất cả những gì bạn làm giờ đây không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn đến thai nhi nữa.

Thời tiết chuyển mùa, từ nóng bất ngờ chuyển sang lạnh khiến chúng ra rất khó chịu và đây cũng là thời điểm thuận lợi cho nhiều bệnh phát sinh và lây lan trong đó có bệnh cúm. Theo khuyến cáo của các y bác sỹ, không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn cũng nên tiêm phòng cúm đặc biệt là chị em có dự định sinh em bé trong tương lai.

Dấu hiệu nhận biết cảm cúm khi mang thai Cúm là tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus cúm gây ra. Các bà bầu hãy nghĩ tới khả năng mình đã bị nhiễm cúm khi có các triệu chứng sau:

Sốt cao khoảng 38-39 độ C. Rét run, cảm giác ớn lạnh Đau đầu, mệt mỏi Có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm Hắt hơi, sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi. Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng

Các triệu chứng trên thường kéo dài từ 3-5 ngày và mức độ giảm nhẹ dần. Nếu chỉ ở thể nhẹ không có biến chứng, cảm cúm sẽ hết hẳn trong vòng từ 5-10 ngày tùy theo sức đề kháng và chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi của mẹ. Tuy nhiên các mẹ có thể phải chịu đựng sự mệt mỏi kéo dài trong một vài tuần hoặc lâu hơn nữa bên cạnh các biểu hiện ốm nghén của thai kỳ.

Bà bầu bị cảm cúm sốt sổ mũi khi mang thai có nguy hiểm không Hỏi: Em mới mang thai được 8 tuần nhưng lại đang có dấu hiệu cảm cúm do thời tiết quá lạnh. Theo em được biết thì bị cúm khi mang thai thì không nên uống thuốc mà để bệnh tự khỏi. Em cũng làm như vậy nhưng đến cả tuần rồi mà bệnh chưa khỏi. Em rất sốt ruột và cũng lo lắng không biết bị cúm kéo dài thế có ảnh hưởng đến em bé hay không? Vậy, em phải làm gì khi bị cúm lúc đang mang bầu ? hoa mai.hà nội

Trả lời của bác sỹ sản phụ khoa: Bạn Nguyệt Lam thân mến, Bị cúm khi đang mang bầu là một trong những nỗi lo sợ nhất của các bà bầu. Virus của dịch cúm không chỉ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị hình, mà khi sốt cao cộng với độc tính của vi rút cũng có thể kích thích co bóp tử cung gây nên hiện tượng sảy thai hoặc sinh sớm. Tuy nhiên khi đang mang bầu, việc dùng thuốc trị bệnh lại không được thoải mái và dễ dàng như bình thường bởi hầu hết các thuốc đều có thể gây hại cho cả mẹ và con cũng như quá trình mang thai. Không phải ai cũng hiểu được điều này, thậm chí có những bà bầu dù biết rằng không được dùng thuốc nhưng vẫn tự ý không nghe theo và vẫn uống thuốc với tâm lý “uống ít không ảnh hưởng

BÀ BẦU BỊ CẢM CÚM KHI MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Virus cúm và các loại virus khác đều có thể gây dị tật cho thai nhi, khi người mẹ bị nhiễm virus ở giai đoạn 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai thì nguy hiểm càng tăng lên. Tuy vậy, không phải tất cả các loại virus đều gây dị tật.

Qua nghiên cứu ở nhiều nước người ta đã thấy rõ virus gây bệnh Rubella có khả năng gây dị tật cho thai với tỷ lệ cao ở giai đoạn đầu mang thai (có thể tới 70-80% với những tổn thương ở mắt và hệ thần kinh…). Vì thế, các bác sĩ sản khoa thường khuyên người có thai trong thời kỳ đầu không may bị nhiễm bệnh này nên phá thai

Còn virus cúm nói chung, các tài liệu khẳng định, khi người mẹ bị nhiễm cúm nặng thì tình trạng sốt cao, nhiễm khuẩn và nhiễm độc do virus gây ra có thể làm cho thai bị lưu và gây sảy thai. Có tài liệu cho rằng bà bầu bị cảm cúm có thể gây sứt môi, đục thuỷ tinh thể mắt cho thai, nhưng không đưa ra các tỷ lệ gây dị tật có tính thuyết phục. Bạn nên biết rằng với những thai kỳ bình thường, người mẹ không hề có bệnh tật gì trong lúc có thai, thì tỷ lệ dị tật các loại trên thai nhi đã có từ 1-2% trong tổng số thai nhi được sinh ra. Vì thế, những thai có dị tật ở những bà mẹ có tiền căn bị cúm trong thời kỳ đầu của thai nghén rất có thể không phải do virus cúm gây ra

– Thuốc chống vi rút như Tamiflu, Flu

umadine, Relenza, hoặc Symmetrel: có thể gây ra các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh. Aspirin và ibuprofen: Aspirin có thể gây chảy máu thai nhi còn Ibuprofen chưa được nghiên cứu ở phụ nữ mang thai.

– Tiêu đờm guaifenesin và ức chế ho dextrom

– Ngoài ra, cho dù có tự điều trị bằng các biện pháp tại nhà với các thảo dược thì bà bầu cũng cần lưu ý và tham khảo tư vấn trước đó của bác sĩ. Nếu thấy có dấu hiệu lạ khi dùng các biện pháp đó thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

67 views

Bạn đang đọc nội dung bài viết Bà Bầu Bị Mất Ngủ 3 Tháng Đầu Có Ảnh Hưởng Gì Đến Em Bé Không? trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!