Cập nhật nội dung chi tiết về 5 Bí Quyết Uống Tinh Bột Nghệ Sau Sinh Đẹp Sau 1 Tuần mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Sau sinh uống tinh bột nghệ có tốt không?
Theo như tiến sĩ, bác sĩ Ngô Hồng Phong của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc ở Hà Nội cho biết: “trong thành phần của tinh bột nghệ nguyên chất có chứa hàm lượng tinh chất curcumin khá cao, có công dụng chữa được nhiều bệnh”.
1.1 Uống tinh bột nghệ có tác dụng làm sạch vùng kín
Uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh có tác dụng kháng viêm, kháng nấm ở vùng kín. Đây là vấn đề mà không phải mẹ bỉm sữa nào cũng biết và áp dụng. Thực tế, tinh chất curcumin – một hoạt chất giảm đau, kháng khuẩn, kháng viêm quý giá có trong tinh bột nghệ mà khi tinh bột nghệ dùng cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp kháng viêm, kháng nấm.
Tinh chất curcumin sẽ ngấm sâu vào cơ thể, giúp cho tử cung co bóp để đẩy sạch sản dịch ra ngoài, đề phòng bị ứ kinh và đau bụng cho sản phụ.
Đồng thời, curcumin trở thành chất kháng sinh tự nhiên ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín, nhiễm khuẩn hệ sinh dục cũng như mau lành vết mổ hay là vết rạch tầng sinh môn cho sản phụ và giảm tỷ lệ để lại sẹo sau này.
1.2 Uống tinh bột nghệ giúp cải thiện vóc dáng sau sinh
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì curcumin có tác dụng kích thích quá trình chuyển hóa những mô mỡ thừa, nhờ đó mà giúp phụ nữ sau sinh giảm cân và nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon ngày nào.
Các chị em chỉ cần uống tinh bột nghệ hàng ngày, kết hợp với xoa rượu +bột gừng + tinh bột nghệ (cần ngâm trước khi sinh) lên bụng rồi mát xa cho tinh chất thấm sâu vào trong và giảm lượng cholesterol xấu, chỉ 1 – 3 tháng sau sẽ thấy tác dụng rõ rệt. Đồng thời, chị em đừng quên kết hợp với việc mỗi ngày uống 1 ly tinh bột nghệ pha với nước ấm để hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn.
1.3 Uống tinh bột nghệ có tác dụng làm đẹp da, giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Tinh bột nghệ kết hợp cùng với thuốc bắc, đem hạ thổ 2 tháng rồi lấy lên đắp vào những vùng bị rạn của chị em sau sinh sẽ giúp các vết rạn da do quá trình mang thai bị mờ đi, tinh chất curcumin sẽ thẩm thấu vào da, tái tạo các tế bào da để giúp vùng da bị rạn dần trắng sáng và mịn màng.
Tuy vậy, cách làm này hơi mất thời gian và cần phải kiên trì thì mới có thể thành công, vết rạn sẽ mờ dần mờ dần cho đến khi có màu sáng hẳn lên nên các bạn không được bỏ cuộc giữa chừng.
Tinh bột nghệ dùng cho phụ nữ sau sinh sẽ có những tác dụng tuyệt vời và vô cùng bất ngờ cho làn da của họ. Với những cách rất đơn giản là chị em sẽ có thể xóa được những vết nám da, sạm da đáng ghét và dưỡng da, có một làn da khỏe mạnh.
Ngoài việc uống tinh bột nghệ hàng ngày thì các bạn có thể làm các loại mặt nạ tự nhiên bằng tinh bột nghệ, pha trộn với các nguyên liệu an toàn như: mật ong, sữa chua, sữa tươi, lòng đỏ trứng gà, bột gạo, bột trà xanh,….Tất cả những cách dùng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh này sẽ giúp các tinh chất thấm sâu vào da, dưỡng ẩm cho da và tái tạo các tế bào da để giúp làn da của phụ nữ sau sinh thêm trắng hồng, mịn màng.
1.4. Uống tinh bột nghệ có tác dụng phòng hậu sản
Bột nghệ có khả năng kích thích từ cung, phá ứ huyết, đẩy khí âm và huyết độc ra ngoài. Đồng thời nâng cao hệ miễn dịch và thể trạng của mẹ sau sinh. Qua đó giúp mẹ bé không cần phải kiêng khem quá nhiều sau khi sinh mà vẫn đảm bảo tránh các biến chứng hậu sản.
1.5. Giúp bổ máu, hồi phục sức khoẻ
Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ giúp kích thích sản sinh hồng cầu, giúp bổ máu, tránh hoa mắt, chóng mặt, nhanh khoẻ mạnh
1.6. Tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh giúp làm lành vết mổ vết rạch
Curcumin có trong bột nghệ cũng giúp kích thích da non, hạn chế sẹo, làm cho vết sinh mổ nhanh lành miệng.
2. Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?
2.1 Cách uống tinh bột nghệ sau sinh mổ
Nên uống tinh bột nghệ sau khi sinh được 2-3 tuần. Vì bột nghệ kích thích tử cung vì vậy các mẹ nên đợi tử cung ổn định rồi mới sử dụng tinh bột nghệ. Lợi ích của việc uống tinh bột nghệ với các mẹ sau sinh mổ bao gồm:
Nhanh làm liền sẹo mổ
Chống viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ
Ngăn rối loạn tiêu hoá
Nhuận tràng, chống táo bón sau sinh
Tiêu sản dịch, chống ứ huyết, ngăn hậu sản
Bổ máu, kích thích tuần hoàn
Tiêu mỡ thừa, đặc biệt mỡ vùng bụng
Mẹ sau sinh mổ có thể uống tinh bột nghệ với sữa tươi hoặc nước ấm. Hoặc có một cách nữa là kết hợp tinh bột nghệ với mật ong. Những cách uống này vừa giảm tính nóng và khó uống của nghệ, vừa phối hợp công dụng, sau 2-3 tháng, mẹ sau sinh mổ sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt về sức khoẻ.
2.2 Với các mẹ sinh thường
Trong trường hợp này các mẹ có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần 2 hoặc tuần thứ 3 trở đi thì pha tinh bột nghệ với mật ong, nước ấm để uống
3. Cách uống tinh bột nghệ sau sinh
3.1.1 Uống nghệ với mật ong cho phụ nữ sau sinh
Nguyên liệu:
2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
Nước ấm: 150m (40 độ C)
Cách pha: Lấy tinh bột nghệ, mật ong, nước ấm cho vào một chiếc cốc rồi khuấy đều lên
Thời gian uống: Uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 60 phút
Tần suất uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh: 1-2 ly/ ngày
3.1.2 Uống tinh bột nghệ với nước ấm
Nguyên liệu chuẩn bị:
Nước ấm: 200 ml (khoảng 40 độ C)
Tinh bột nghệ: 2 thìa
Cách pha: Lấy 2 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn với 200ml nước ấm sau đó khuấy đều lên và uống liên tục trong hai tuần
Thời gian uống: Nên uống vào sáng sớm trước khi ăn
Tần suất uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh: 1-2 ly/ ngày
Lưu ý: Cách uống với nước ấm có thể khó uống trong thời gian đầu.
4. Một số cách dùng tinh bột nghệ sau sinh làm đẹp khác
Các chị em phụ nữ sau sinh da thường bị nám sạm vì vậy các mẹ có thể sử dụng nghệ đắp mặt giúp làn da trắng sáng xoá tan các vết nám, tàn nhang và sạm da.
4.1 Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp lòng đỏ trứng gà
Bước 1: Lấy 10g bột nghệ trộn với 1 lòng đỏ trứng gà tỷ lệ 1:1 rồi khuấy đều
Bước 2: Vệ sinh thật sạch vùng da sau đó lấy hỗn hợp trên đắp lên mặt.
Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tuần áp dụng 2 lần
4.2 Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với bột gạo, sữa tươi
Bước 1: Lấy 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa bột gạo, 1 ít sữa tươi không đường rồi trộn đều
Bước 2: Vệ sinh thật sạch vùng da sau đó lấy hỗn hợp trên bôi lên da
Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Tuần đắp khoảng 2 lần.
4.3 Mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong cho phụ nữ sau sinh
Bước 1: Lấy 1 muỗng cafe tinh bột nghệ trộn đều với một ít mật ong sao cho sánh mịn
Bước 2: Vệ sinh thật sạch da mặt sau đó bôi hỗn hợp trên lên vùng da. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm
Ngoài 3 cách trên chị mẹ có thể kết hợp tinh bột nghệ với dưa leo, khoai tây cũng rất tốt cho làn da của các mẹ sau sinh. Lưu ý là nếu khi đắp mặt thấy dị ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa thì các mẹ nên ngừng sử dụng luôn
5. Cách làm bột nghệ cho bà đẻ
Làm tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh cần hết sức lưu ý tới tính vệ sinh thực phẩm, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của mẹ và bé. Đồng thời phải biết sơ chế đúng cách để hoạt chất curcumin trong nghệ không bị rửa trôi trong quá trình lọc tinh bột nghệ. Bạn có thể làm theo công thức sau đây để có thể tự chuẩn bị tinh bột nghệ sau sinh cho bà đẻ:
Nguyên liệu cân chuẩn bị:
1kg nghệ tươi
1-2 lít nước lọc
Rây hoặc vải lọc và máy xay sinh tố
Cách làm
Đầu tiên bạn cần rửa sạch nghệ, cạo hết phần vỏ bên ngoài và cho vào máy xay để xay nhuyễn
Cho thêm 1 chút nước lọc vào phần nghệ vừa say, lọc qua rây vải và bỏ phần bã nghệ
Để lắng nước nghệ nguyên chất ở nơi thoáng mát khoảng 4-6 tiếng
Bỏ phần nước phía trên và thu phần tinh bột phía dưới, đây chính là tinh bột nghệ
Sấy khô hoặc phơi khô để bảo quản và dùng dần lượng tinh bột nghệ này cho phụ nữ sau sinh
6. Lưu ý các mẹ khi sử dụng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh
Dùng nghệ cho phụ nữ sau sinh rất tốt tuy nhiên không phải cứ tốt là chúng ta có thể lạm dụng. Để tránh những tác dụng không mong muốn, các bà mẹ sau sinh nên lưu ý những điều sau:
Không nên quá lạm dụng tinh bột nghệ nhiều, đặc biệt là không nên thay nó như nước để uống: Chất Curcumin nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây buồn nôn, thiếu sắt, tiêu chảy
Không sử dụng thuốc tây và tinh bột nghệ cùng một lúc. Vì khi kết hợp với nhau sẽ làm quặn thắt bụng, đau ruột. Nếu sử dụng thuốc tây nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ
Với người bị bệnh trào ngược dạ dày không nên sử dụng tinh bột nghệ
Chỉ nên uống tối đa 6 thìa cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày
Trường hợp đắp mặt nạ các mẹ nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc che chắn cẩn thận khi ra nắng bởi trong nghệ có chứa axit gây bào mòn da dẫn đến việc dễ bắt nắng
BẠN CÓ BIẾT?
CumarGold New là một sản phẩm ra đời nhờ ứng dụng công nghệ nano trong sản xuất. Với kích thước phân tử cỡ nano, tinh chất curcumin trong nghệ tươi được chiết xuất và đảm bảo độ tinh khiết, an toàn nhất; đồng thời tăng khả năng hấp thu hoạt chất vào cơ thể, làm tăng hiệu quả hơn so với việc sử dụng các sản phẩm thông thường từ nghệ.
Cumargold New đã được khoa học chứng minh là đặc biệt tốt cho phụ nữ trong quá trình hồi phục sức khỏe, sắc đẹp sau sinh. Cụ thể hơn, tác dụng của tinh chất Nano Curcumin trong sản phẩm này là chất chống viêm, có tác dụng kháng khuẩn. Điều này giúp tránh nhiễm trùng sau sinh, đặc biệt là với những người chọn phương pháp mổ đẻ.
Còn với người bị bệnh dạ dày, CumarGold New giúp làm lành, tái tạo và phục hồi niêm mạc dạ dày, ức chế vi khuẩn HP. Sản phẩm cũng rất tốt với những người bị bệnh dạ dày như: viêm dạ dày, loét dạ dày, viêm hang vị, viêm xung huyết,…
Không chỉ vậy, Nano Curcumin trong CumarGold New còn đẩy nhanh tốc độ lành của vết mổ nhờ kích thích làm tăng sinh mô mới, làm mờ sẹo và các vết thâm nám, tàn nhang, vết rạn da sau khi sinh.
Ngoài ra, hoạt chất trong viên nghệ nano này còn giúp trung hòa các gốc tự do, chống oxy hóa mạnh, từ đó ngăn cản quá trình lão hóa da, giúp làn da của chị em phục hồi nhanh hơn, da sáng đẹp và mịn màng hơn.
Với những chị em gặp rắc rối về cân nặng sau sinh, bên cạnh việc áp dụng chế độ tập luyện, ăn kiêng để giảm cân thì sử dụng viên nghệ Cumargold New đều đặn hàng ngày cũng làm tăng hiệu quả giảm cân tốt hơn, kèm theo đó là tăng sức đề kháng của cơ thể. Nhờ đó, việc phục hồi sau sinh của các chị em sẽ nhanh hơn, hạn chế được tối đa hậu quả nghiêm trọng của chứng hậu sản.
4
1
vote
Article Rating
Cách Uống Tinh Bột Nghệ Mật Ong Cho Bà Mẹ Sau Sinh
Tác dụng của tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến không chỉ là một loại gia vị làm tăng hương vị, màu sắc cho món ăn mà còn có tác dụng lớn đối với sức khỏe con người. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh.
Phụ nữ nếu biết cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau sinh sẽ vô cùng tốt cho sức khoẻ: vừa cải thiện làn da, vừa tăng sức đề kháng, hồi phục sức khoẻ phụ nữ sau sinh và tránh được các bệnh hậu sản. Dùng tinh bột nghệ và mật ong mẹ bỉm vừa được đẹp mà lại khoẻ mạnh từ bên trong, không lo tác dụng phụ.
1. Tác dụng của tinh bột nghệ và mật ong
Tác dụng của tinh bột nghệ
Trong tinh bột nghệ có chứa một loạt các hoạt chất chống oxy hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm…
Hơn nữa, trong tinh bột nghệ còn có rất nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Vì vậy, không ngạc nhiên khi tinh bột nghệ được coi là loại thảo dược quý trong việc phòng và chống các loại bệnh tật.
Ngăn ngừa ung thư
Trong tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển, hơn thế nữa, nó có thể phá hủy các tế bào gây nên bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Hoạt chất curcumin khi được cơ thể hấp thụ sẽ làm giảm đi sự hình thành của các khối u, tế bào di căn, đồng thời nó hỗ trợ các loại thuốc đặc hiệu tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả hơn.
Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng chống lại các khối u do bức xạ gây ra, phòng ngừa, chống lại các tế bào khối u gây bệnh cầu, ung thư ruột kết và ung thư vú.
Điều trị bệnh viêm khớp
Trong tinh bột nghệ có chứa chất kháng viêm, đây chính là tác nhân để điều trị triệt để viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
Giảm cholesterol trong máu
Một trong những tác dụng của tinh bột nghệ được nhiều người nhắc tới nữa của tinh bột nghệ là tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Sau mõi lần sử dụng tinh bột nghệ, lượng mỡ trong máu sẽ nhanh chóng giảm đi, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và nhựa sống.
Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể
Hoạt chất lipopolysaccharide có trong nghệ có khả năng lớn trong việc giúp ciw thể tăng khả năng miễn dịch. Tinh bôt nghệ được biết đến với khả năng kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm cao vì vậy khi bị cảm lạnh, ho hay cảm cúm, sử dụng tinh bột nghệ pha với cốc sữa ấm hoặc nước ấm mỗi ngày sẽ cho hiệu quả bất ngờ.
Phục hồi vết thương
Tinh bột nghệ được sử dụng như một chất khử trùng hiệu quả bởi nó có hoạt chất sát trùng và kháng khuẩn tự nhiên. Đây là một sản phẩm đặc biệt tốt đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ sinh mổ hoặc sinh thường nhưng phải rạch tầng sinh môn.
Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Các hoạt chất có trong củ nghệ còn có khả năng ngăn ngừa bệnh Alzheimer , đây là chứng suy giảm nhận thức hay mất trí. Tinh bột nghệ sẽ giúp loại bỏ các mảng bám tích tụ và tăng cường lượng oxy trong não, thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Ngăn ngừa bệnh gan
Theo các nghiên cứu, tinh bột nghệ còn có chức năng thanh lọc gan, giúp tăng lượng mật và làm, giúp trẻ hóa các tế bào gan, khả năng loại bỏ các độc tố giúp bảo vệ gan và phòng chóng các bệnh về gan.
Trong tinh bột nghệ có chất Curcumin giúp giảm các sắc tố Melanin gây nên tàn nhang, sạm da, nám, điều chỉnh tiết các bã nhờn trên cơ thể, mặt; Loại bỏ, tẩy đi những tế bào chết, các vết sừng có trên da; Hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ các vết thêm và liền sẹo.
Chị em có thể sử dụng nghệ thông qua nhiều cách như đắp mặt, uống, dung trong chế biến đồ ăn để kéo dài tuổi thanh xuân của phái nữ. Vì vậy chị em phụ nữ có thể học cách làm tinh bột nghệ tại nhà để làm đẹp cho mình.
Điều trị đau dạ dày, đại tràng
Trong các tác dụng của tinh bột nghệ, cần đặc biệt chú ý đến khả năng điều trị đau dạ dày, tá tràng. Theo đó, Curcumin có tác dụng làm ức chế quá trình bài tiết dịch vị, giúp làm giảm hàm lượng axit có trong dịch vị là nguyên nhân chính gây nên viêm loét dạ dày.
Khả năng chống viêm của tinh bột nghệ cũng giúp làm lành nhanh các vết loét, giúp cho việc điều trị tiến triển nhanh và hiệu quả. Ngoài ra, trong tinh bột nghệ mang hàm lượng dinh dưỡng cao cho cơ thể bệnh nhân, giúp kích thích sản xuất chất nhầy từ đó hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Mật ong là một chất chống oxy hoá tuyệt vời, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ nhiều chất độc khác nhau. Ngoài ra, do tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên nó sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da, giúp da tươi sáng, căng tràn sức sống và luôn khỏe mạnh.
Hỗ trợ giảm cân
Nếu đang trong chế độ giảm cân, bạn nên loại bỏ tất cả các loại đồ ngọt có đường, trừ mật ong. Vì lượng đường có trong mật ong chứa thành phần khác với chất tạo ngọt thường.
Ít ai biết rằng khoảng 70% lượng đường của mật ong là đường tự nhiên, và chưa tới 5% còn lại là loại đường giống với đường chúng ta vẫn ăn hằng ngày.
Do đó, mật ong vẫn giải quyết được các nhu cầu thèm ngọt hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo được lượng calo hấp thụ chỉ bằng 64% so với các loại nước ngọt có gas. Đồng thời còn giúp tăng cường sự trao đổi chất, điều này rất cần thiết cho việc giảm cân.
Giảm cholesterol
Mật ong không có cholesterol. Ngược lại thành phần cấu tạo và vitamin của mật ong góp phần làm giảm mức cholesterol. Tiêu thụ mật ong hàng ngày rất có lợi cho việc tăng các hợp chất chống oxy hoá trong cơ thể và có thể chống lại lượng cholesterol dư thừa.
Bồi bổ sức khỏe tim mạch
Vitamin C, E và Pinocembrin là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời có trong mật ong. Những chất này có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người.
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng các chất chống oxy hoá có trong mật ong có thể ngăn ngừa chứng hẹp động mạch gây suy tim, suy giảm trí nhớ, hoặc nhức đầu. Vì vậy, uống một ly nước với vài muỗng mật ong mỗi ngày sẽ là một biện pháp tốt để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Cải thiện trí nhớ
Các nghiên cứu khác đã cho thấy khả năng chống lại stress của mật ong, khôi phục lại hệ thống phòng chống oxy hóa của tế bào, và kết quả là cải thiện trí nhớ . Ngoài ra, canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thụ, đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động, chuyển hóa của não bộ.
Tăng chất lượng giấc ngủ
Đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu, giúp giải phóng serotonin. Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hooc-môn giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.
Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress
Điều này nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng thực tế đúng là vậy. Mật ong giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm bớt mệt mỏi . Glucose chứa trong mật ong rất cần thiết cho hoạt động của các nơ-ron thần kinh. Nó được hấp thụ nhanh chóng vào trong máu, làm cho việc thư giãn và giảm các rối loạn tâm lý trở nên hiệu quả hơn.
2. Tác dụng của tinh nghệ và mật ong đối với phụ nữ sau sinh
Áp dụng đúng cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau sinh sẽ giúp chị em phục hồi sức khỏe và sắc đẹp nhanh chóng. Dùng đều đặn công thức này hàng ngày không chỉ giúp làn da mẹ trở nên đẹp hơn mà còn nhanh chóng tiêu hủy mỡ thừa, giúp chị em có được phong độ tốt nhất như hồi con son sắt.
Các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều công dụng của bộ đôi tinh bột nghệ với mật ong như sau:
Nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn:
Hợp chất Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng ức chế sự sinh trưởng và lan rộng của các mô mỡ, tăng khả năng chuyển hoá mỡ thừa trong cơ thể. Mẹ sẽ trở nên gọn gàng hơn bằng phương pháp giảm cân tự nhiên, an toàn này.
Làm lành các vết mổ:
Từ lâu ông bà ta đã dùng nghệ như một biện pháp làm lành vết thương nhanh chóng. Kế thừa công dụng này, tinh bột nghệ khi được bổ sung hàng ngày sẽ khiến vết mổ mau liền da hơn, mẹ sẽ mau hồi phục hơn.
Tránh các bệnh hậu sản:
Mẹ sau sinh nếu mắc các bệnh hậu sản như bị băng huyết, ứ huyết, máu xấu, huyết hư nhược tích tụ trong người sau khi áp dụng cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau sinh sẽ hết bị tình trạng trên. Vì tinh bột nghệ khi vào trong cơ thể có khả năng phá ứ huyết, kích thích co bóp tử cung, đẩy khí âm, huyết độc trong người ra ngoài.
Mờ vết thâm, nám, giảm mụn, giúp da trắng hồng, khoẻ mạnh:
Da mẹ sẽ rạng rỡ và hồng hào, tràn đầy sinh lực từ bên trong. Sau khi dùng một thời gian, gia đình và bạn bè sẽ ngạc nhiên với làn da của mẹ đấy!
Tăng sức đề kháng:
Theo nghiên cứu, trong mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như các vitamin B1, B2, B6, E, K, C; Cacbon hydrat; axit folic; hàng trăm vi chất. Tinh bột nghệ lại chứa hoạt chất Curcumin cao, đây là chất kháng viêm, chống oxy hoá cực tốt cho cơ thể. Tinh bột nghệ mật ong với khả năng kháng viêm và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật. Mẹ sẽ ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn và hạnh phúc hơn khi chăm sóc bé yêu của mình.
3. Cách uống tinh bột nghệ mật ong cho bà mẹ sau sinh
Thời điểm mẹ bắt đầu áp dụng cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau sinh
Nếu mẹ sinh thường thì cơ thể hồi phục nhanh, 1 tuần sau khi sinh là mẹ có thể uống tinh bột nghệ rồi. Với mẹ trải qua thời gian sinh mổ, mẹ cần nhiều thời gian hơn để bình phục, để cho vết mổ mau lành. Vì vậy, mẹ nên để 2-3 tuần sau sinh, khi mẹ cảm thấy khoẻ hẳn thì bắt đầu dùng tinh bột nghệ và mật ong.
Nguyên liệu chuẩn bị cho mỗi lần uống:
2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách pha chế đủ liều lượng:
Mẹ pha 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 100-150ml nước ấm khoảng 40 độ, thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều. Ngày mẹ uống hai lần như vậy, uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 60 phút.
Có thể thêm các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi để uống ngon miệng hơn.
Thời gian phù hợp để uống tinh bột nghệ:
Đối với các chị em sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút. Khoảng cách thời gian 15 phút là thời gian để tinh bột nghệ có thể hấp thụ tuyệt đối vào trong cơ thể. Nếu vừa uống tinh bột nghệ vừa ăn thì sẽ làm vô hiệu hóa chất curcumin.
Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?
Trường hợp sinh thường: Nếu sinh thường thì các mẹ có thể ăn tinh bột nghệ và mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần thứ 2 trở đi thì pha tinh bột nghệ, mật ong với nước ấm uống bình thường.
Ngoài ra, mẹ cũng nên tham khảo cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong để có làn da trắng sáng, sạch mụn sau:
Sử dụng một muỗng cà phê bột nghệ và một thìa mật ong và trộn chúng lại với nhau trong một bát nhỏ hoặc cốc.
Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường của bạn, lau khô bằng khăn sạch sau đó bôi mặt nạ bột nghệ.
Chà mặt nạ trên khuôn mặt của bạn bằng cách xoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da mặt bạn, rửa tay và để mặt nạ trên khuôn mặt của bạn trong khoảng 20 phút.
Sau 20 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm, và sau đó rửa lần cuối cùng bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông của bạn.
Mật ong có đặc tính chống vi khuẩn và bột nghệ có tính kháng viêm nên chúng sẽ làm việc để hút các tạp chất từ da và giảm mụn. Làn da của bạn sẽ cảm thấy mượt mà và nhẹ nhàng hơn ngay lập tức.
Sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần và bạn sẽ bắt đầu thấy rằng da bạn sẽ ngày càng tươi trẻ và hồng hào hơn bao giờ hết
Những lưu ý khi mẹ theo cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau sinh
Mặc dù tinh bột nghệ rất tốt cho mẹ sau sinh, các chuyên gia khuyên chị em không nên lạm dụng. Cụ thể, mẹ không nên uống liên tục trong khoảng thời gian dài, vì tinh bột nghệ sẽ kết tủa với các chất trong dạ dày tạo thành cục xơ, gây đau dạ dày. Mẹ nên dùng hàng ngày trong 3 tháng, sau đó nghỉ ngơi 1 tháng rồi lại uống tiếp 3 tháng.
Với cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau sinh này mẹ có thể dễ dàng lấy lại được vóc dáng gọn gàng, cơ thể khoẻ mạnh và làn da mịn màng, trẻ đẹp như hồi thanh xuân.
1706 views
Trắng Hồng Nhờ Bí Quyết Trị Mụn Cho Bà Bầu Bằng Tinh Bột Nghệ
Trắng hồng nhờ bí quyết trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ: Bạn biết không cơ thể chúng mình sẽ thay đổi rất nhiều khi mang thai và nổi trội là hormone đấy bạn ạ, và hệ quả là xuất hiện tình trạng nổi mụn, da sần sùi, khô rát,… Thế nhưng bạn chẳng được sử dụng mỹ phẩm để cải thiện làn da đâu vì hóa chất từ mỹ phẩm có thể ảnh hưởng đến thai nhi và giải pháp duy nhất lúc này là áp dụng các liệu pháp từ thiên nhiên ấy.
Trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ và mật ong
Việc sử dụng mặt nạ nghệ mật ong cũng là cách trị mụn cho mẹ bầu an toàn, hiệu quả. Nghệ có chứa hoạt chất curcumin giúp làm sáng da, mờ vết thâm, diệt khuẩn gây mụn khá hiệu quả, dưỡng da trắng hồng tự nhiên.
Kết hợp với mật ong – loại chứa nhiều các chất kháng khuẩn, tiêu viêm tự nhiên, loại mặt nạ bằng nghệ và mật ong này giúp bạn vừa trị sạch mụn, vừa xóa mờ vết thâm, vừa dưỡng da sáng mịn, rất đa tác dụng.
Hiệu quả của mặt nạ tự nhiên này chị em có thể thấy ngay sau khi đắp lần đầu. Sau 3 lần sử dụng, da mặt sẽ sáng dần, mịn và đặc biệt là giảm tối đa mụn. Mặt nạ nghệ cũng giúp giảm thâm da rất tốt đối với các mẹ đã từng bị mụn.
Bí quyết trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ, mật ong và sữa chua
Nghệ có rất nhiều công dụng làm đẹp như tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế các vết chàm (eczema) trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn. Nghệ là thành phần thường xuyên xuất hiện trong các loại mỹ phẩm làm trắng mịn da.
Trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ – Công thức 2:
1 thìa cà phê bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 hộp sữa chua không đường (nếu cho quá nhiều sữa chua thì hỗn hợp sẽ bị loãng quá, rất khó đắp lên mặt). Trộn hỗn hợp trên cho đến khi sánh mịn rồi thoa đều lên khắp da mặt, trừ mắt, mũi, miệng. Nằm nhắm mắt thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Mặt nạ trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ, chanh và mật ong
Mật ong chứa rất nhiều vitamin A, C, E, các vitamin nhóm B và các khoáng chất rất tốt cho da, tóc, móng. Không phải ngẫu nhiên mà các mỹ nhân Ai Cập xưa xem mật ong như một thần dược để làm đẹp. Mật ong kết hợp với nghệ khiến công dụng làm đẹp nhân lên gấp bội. Nguyên liệu:
2 thìa cà phê tinh bột nghệ;
1 thìa cà phê nước cốt chanh;
2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ – Công thức 3:
Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp đều lên mặt, để vậy 20 -30 phút rồi lấy nước ấm rửa sạch.
Thực hiện tuần 2 lần, nên làm buổi tối trước khi đi ngủ để da có thể nghỉ ngơi, hấp thụ tốt hơn.
Nghệ và mật ong đều có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa và điều trị mụn, làm sạch và sáng da, xóa mờ thâm nám, tàn nhang, bảo vệ da. Axit trong chanh giúp làm sạch tế bào chết, bụi bẩn và chất nhờn trên da.
Lưu ý khi trị mụn cho bà bầu bằng tinh bột nghệ
Ttrước khi đắp mặt nạ, bạn nhớ rửa sạch da mặt và massage nhẹ nhàng cho da ấm lên để mặt nạ phát huy được tối đa công dụng của nó. Vì nghệ có tác dụng tẩy tế bào chết nên khi rửa lại bằng nước, tôi kỳ nhẹ nhàng lên da mặt để các lớp tế bào chết bong ra. Bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ để da mặt được tái tạo trong thời gian ngủ, mỗi tuần từ 2-3 lần.
Vừa đơn giản dễ làm, an toàn tuyệt đối, lại không tốn tiền mà hiệu quả thì rõ rệt qua từng tuần. Mặc dù chỉ còn 2 tháng nữa là “vượt cạn”, tôi vẫn kiên trì đắp mặt nạ nghệ mật ong 2 lần/tuần. Nhờ thế mà da tôi lúc nào cũng căng mịn, trắng sáng và không còn mụn. Tôi rất tự hào về làn da này và cũng muốn chia sẻ chút kinh nghiệm nho nhỏ với các mẹ bầu.
Có Nên Uống Tinh Bột Nghệ Khi Mang Thai Không? ” Tinh Bột Nghệ Vàng Mẹ Nguyệt
Tinh bột nghệ vàng nguyên chất là tinh bột được chiết xuất từ củ nghệ tươi, có chứa hoạt chất chính curcumin, rất tốt đối với sức khỏe chúng ta.
Tinh bột nghệ vàng được sản xuất qua nhiều công đoạn: xay củ nghệ tươi thành dạng lỏng, sàng lọc cặn bẩn, lọc váng dầu… và cuối cùng thu được tinh bột từ bột nghệ.
Theo nghiên cứu tại trung tâm y tế trường đại học Maryland sẽ cho chúng ta biết có nên uống tinh bột nghệ khi mang thai không.
Tinh bột nghệ vàng nguyên chất sẽ an toàn đối với phụ nữ mang thai khi sử dụng để làm gia vị.
Tinh bột nghệ vàng có thể gây kích thích tử cung gây nguy hiểm cho phụ nữ trong quá trình mang thai, đặc biệt là đối với những thai nhi chưa đủ 37 tuần tuổi.
Tác dụng của tinh bột nghệ vàng nguyên chất đối với phụ nữ mang thai
Công dụng thường được sử dụng của nghệ là làm lành vết thương nhanh chóng, không để lại sẹo xấu, chống nhiễm trùng, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa, tăng tiết mật nhưng không làm tăng tiết dịch vị ở dạ dày.
Công dụng của tinh bột nghệ sẽ phát huy hiệu quả hơn khi dùng chung với mật ong và sữa đặc, dùng tinh bột nghệ như một gia vị trong thức ăn, giúp đứa trẻ sinh ra có làn da hồng hào. Dùng tinh bột nghệ với lượng nhỏ, vừa đủ, sẽ làm giảm các biến chứng trong quá trình mang thai như cao huyết áp, bệnh tiểu đường, hoặc những biến chứng khác sau sinh.
Trong quá trình mang thai, sức khỏe mẹ bầu rất nhạy cảm, làn da bị xám, nổi nhiều tàn nhang, vì thế bà bầu có thể dùng tinh bột nghệ để đắp mặt sẽ giúp cho làn da đẹp mịn màng hơn.
Không nên ăn tinh bột nghệ với mật ong khi đang điều trị bằng thuốc tây.
Phải hỏi ý kiến của bác sĩ nếu bạn muốn uống tinh bột nghệ khi đang mang thai
Sẽ là không an toàn cho phụ nữ mang thai nếu sử dụng tinh bột nghệ vàng như là một thực phẩm chức năng, hay thuốc thay thế.
Tuyệt đối không được dùng tinh bột nghệ nếu bạn bị dị ứng.
Bạn đang đọc nội dung bài viết 5 Bí Quyết Uống Tinh Bột Nghệ Sau Sinh Đẹp Sau 1 Tuần trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!