Cập nhật nội dung chi tiết về 12 Đồ Uống Đầy Năng Lượng Dành Cho Bà Bầu mới nhất trên website Tobsill.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Các mẹ bầu đều biết rằng cơ thể chúng ta cần thêm năng lương trong thời kì thai kì. Sự bổ sung này sẽ được hấp thụ thông qua việc bù đắp năng lượng được tích tụ trong mô của mẹ cũng như bào thai và lượng calo mà các mẹ tiêu thụ để tăng cường quá trình trao đổi chất cơ bản.
Hơn thế nữa, nếu mẹ bầu tích cực hoạt đồng về mặt thể chất thì cơ thể cần đốt cháy nhiều năng lượng hơn nữa trong thời kì mang thai. Đó cũng là lí do tại sao bạn cần bổ sung đồ uống mà có thể giữ giúp bạn tránh tình trạng mất nước.
12 Đồ uống đầy năng lượng dành cho bà bầu mà nên tự làm trong thời kì mang thai
1. Nước
Chúng ta cần 1–1.5ml nước cho 1 calo mất đi.Điều đó cũng có nghĩa lượng calo cần tăng lên trong 6 tháng cuối thai kì thì nhu cầu cần nước cũng tăng lên ở giai đoạn này. Vì nước có tác dụng:
Ngăn chặn sự mất nước và sự mệt mỏi.
Giúp giảm các triệu chứng đau đầu và buồn nôn.
Giảm nguy cơ viêm tuyết niệu trong thời kì mang thai. Cũng như giúp hình thành màng nước ối. Và giữ tế bào máu khỏe mạnh.
2. Nước Chanh
Nước chanh giúp bạn tránh mất nước và bổ sung điện phân cho cơ thể bà bầu vì chúng:
Có hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C giúp cho cơ thể hấp thu sắt tốt hơn cho sự hình thành hồng cầu.
Ngoài ra nó còn giúp bà bẫu đỡ ốm nghén. Nước chanh có thể dùng với bạc hà và gừng để giảm bớt.
Ngoài ra nó còn kiểm soát cao huyết áp.
3. Nước dừa
Nước dừa là nước uống chứa isotonic tự nhiên. Với các công dụng:
Rất giàu các chất điện phân, photpho và magie
Là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho canxi, chất xơ, manga, vitamin B2 và C.
Giúp ngăn chặn sự mất nước và phục hồi muối cho cơ thể.
4. Sữa bơ Buttermilk
Buttermilk là dạng sữa tươi dạng lỏng được làm chua bởi vi khuẩn đưa vào trong sữa. Sữa bơ rất tốt cho hệ tiêu hóa và nó cũng là thành phần lên men để làm cho bánh mềm mại và thơm phức, ngoài ra hàm lượng chất béo thấp, ít calo sẽ rất phù hợp nếu bạn lo ngại về vấn đề cân nặng.
Đây là dạng sữa giàu canxi. Hãy làm sữa bơ tươi tại nhà hơn là mua những hàng có sẵn. Những loại sữa bơ mà bạn mua ở cửa hàng có thể chứa các yếu tố gây nghiện. Vào mùa hè, loại thức uống năng lượng này sẽ giúp bạn tránh bị mất nước. Nó cũng:
Chứa vi khuẩn Probiotic mà có giúp bà bầu duy trì hệ thống tiêu hóa tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra nó còn giúp bạn giảm đầy hơi bị tăng lên trong quá trình mang bầu.
5. Nước ép trái cây tươi
Nước ép trái cây là đồ uống tuyệt vời cho quá trình mang thai. Chúng giúp bạn giữ nước và duy trì năng lượng cả ngày.
Nước ép trái cây rất giàu vitamin C, photpho, chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, và các chất dinh dưỡng vi lượng thiết yếu như folate.
Chúng còn giúp duy trì cân bằng chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể. Hãy tránh những loại nước ép đóng hộp vì trong chứa các loại hượng liệu nhân tạo, có chất bảo quản và lượng đường cao.
Nước trái cây tươi như lựu giúp bạn tránh các biến chứng trong thai kỳ như tiền sản giật
6.Trà thảo mộc
Kick start your day with herbal tea, as it is free of caffeine. You can go for any of the following herbal teas:
Hông trà nam phi (trà Rooibos) giàu chất chống oxy hóa.
Cách làm:
Đun sôi một muỗng trà trong ấm tra. Lắc nhẹ bình trà rồi chờ 3-5 phút là bạn có thể thưởng thức rồi.
2.Trà bạc hà làm giảm các triệu chứng của chứng ốm nghén.
Cách làm:
Bỏ trà vào nước sôi. Lắc trà rồi chờ hai phút rồi bỏ bạc hà và đường vào. Vậy là trà đã sẵn sàng cho bạn rồi đó.
7. Sinh tố rau
Sinh tố rau tươi giúp bạn đáp ứng dinh dưỡng hàng ngày cần cho bà bầu suốt thai kì.
Chúng rất giàu các vi khoáng dinh dưỡng và cung cấp chất xơ cho bà bầu.
Chúng là nguồn dinh dưỡng cung cấp acid folate mà giúp chống nguy cơ dị tất ống thần kinh của trẻ.
Sinh tố Cà rốt rất giàu Beta Carotene mà hỗ trợ sự phát triển của bé, xấy dựng các tế bào trong cơ thể và các mô, có chức năng miễn dịch.
Các loại rau họ cải như rau bina, bông cải xanh, và cải bắp giàu protein và axit folic. Cũng như trái cây, ăn rau trực tiếp sẽ tốt hơn so với các loại sinh tố hoặc nước ép.
8. Sữa
Sữa là nguồn tự nhiên của vitamin B12, canxi, và protein, là một đồ uống mà các mẹ bầu phải uống trong thời kỳ mang thai. Sữa làm tăng năng lượng của bạn. Bạn có thể uống sữa chua tươi ngọt (lassi) hoặc sữa tách kem lạnh, chất làm mát
9. Nước ép hạt chia
Một loại đồ uống đầy năng lượng cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho đồ uống có chứa caffein. Nó giàu axit béo omega-3, protein và chất chống oxy hoá.
Chuẩn bị:
Ngâm vài hạt chia trong bình nước và khuấy đều.
Để trong 10 phút cho đến khi hạt nở ra.
Thêm nước chanh tươi vào.
10. Nước hoa quả
Nước hoa quả làm cho trái cây thêm hấp dẫn, đặc biệt nếu bạn không thích trái cây. Hãy dùng chúng như thức uống trước bữa ăn sáng.
Các loại trái trái cây được đóng hộp có chứa chất canxi, chất đạm và chất xơ rất cần thiết để giữ cho cơ thể của bạn vừa vặn và hoạt động trong thời kỳ mang thai.
Bạn có thể làm nước hoa quả với trái cây như chuối, chickoos, dâu tây và xoài hoặc bạn có thể lựa chọn cho nước hoa quả xanh.
11. Trà đá
Cách này sẽ làm hán chế caffeine có trong nó.
Chuẩn bị:
Đặt một cái túi trà vào ấm trà. Thêm hai cốc nước sôi và đun nóng nó trong ba đến năm phút. Lấy túi trà ra và thêm một ít đường để thưởng thức đồ uống.
Bạn cũng có thể thêm một ít cuống bạc hà hoặc một lát chanh cho thêm hương vị. Hơn nữa, nó còn giúp hạn chế ốm nghén trong thai kỳ.
12. Đồ uống truyền thống
Có rất nhiều loại đồ uống thảo dược truyền thống để lựa chọn trong thời gian mang thai của bạn. Jal-Jeera (hạt bạc hà và thì là) và aam panna (nước nho sống) làm việc tốt nhất trong những tháng hè nóng bức.
Những đồ uống này có hương vị độc đáo và dễ tiêu thụ.
Các chất làm mát tự nhiên giữ cho cơ thể của bạn ngậm nước.
Để chuẩn bị những thức uống này, sử dụng các thành phần hữu cơ và tươi. Rửa trái cây và rau quả đúng cách trước khi làm nước trái cây hoặc nước ép. Rửa tay và tất cả dụng cụ trước khi dùng chúng để chế biến những đồ uống này.
Chắc chắn một điều rằng bạn được an toàn tối đa trong khi tự chuẩn bị thức uống ở nhà. Về các nước uống năng lượng có mặt trên thị trường thì chúng luôn có sẵn và tăng năng lượng ngay lập tức nhưng bạn cũng cần cân nhắc đến sự an toàn của chúng.
Có phải nước uống tăng lực đều đã an toàn trong thai kỳ?
Những nước uống tăng lực có chứa các thành phần thông thường như taurine, caffein, guarana, tinh chất nhân sâm, bạch quả, vitamin B, đường, L-carnitine, chất chống oxy hoá, hợp chất tăng lực creatine, yerba mate và glucuronolactone.
Các thức uống này chứa lượng lớn caffeine có thể dẫn tới sẩy thai và cân nặng khi sinh. Một mẫu nước uống tăng lực chứa khoảng 200mg caffein so với 100mg trong 8oz cà phê. Caffeine có thể đi qua nhau thai và đến thai nhi, những người mà không thể chuyển hóa hợp chất phức tạp này. Do đó dẫn đến làm ảnh hưởng nhịp thở của trẻ và nhịp tim.
Đối với phụ nữ có thai bị bệnh đái tháo đường thai kỳ, lượng đường dư thừa có trong các loại thức uống năng lượng có thể gây thêm nặng. Ngoài ra, nó làm tăng thêm nhiều calo vào chế độ ăn uống của bạn.
Tương tự, nước tăng lực mang nhãn hiệu có chứa vitamin và có thể dẫn đến tiêu thụ quá nhiều vitamin.
Tinh chất sâm có thể gây ra vấn đề cho thai nhi.
Do đó, nước tăng lực mang nhãn hiệu trong thời kỳ mang thai thường không được khuyến cáo. Bạn có thể muốn tránh thức uống năng lượng mang nhãn hiệu như Redbull.
Đồ uống tự làm ở nhà làm tăng mức năng lượng của bạn và cũng làm thỏa mãn vị giác của bạn đến mức độ nào đó. Quan trọng nhất, chúng cũng có lợi cho việc mang thai của bạn theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, bạn cần phải kiểm tra lượng calorie của mình. Sự dư thừa calo sẽ làm tăng cân của bạn. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và tìm hiểu xem bạn cần những viên tăng năng lượng trong thời kỳ mang thai hay chế độ ăn uống cân bằng hiện tại của bạn là đủ tốt để duy trì mức độ.
Lịch Tiêm Phòng Cho Bà Bầu Mới &Amp; Đầy Đủ Nhất Tháng 12 2022
Lịch tiêm phòng cho bà bầu mới & đầy đủ nhất tháng 12 2020
+ Vắc xin cúm: Mẹ bầu bị cúm khi mang thai 3 tháng đầu dễ bị sẩy thai, thai chết lưu, bé bị dị tật (sứt môi, hở hàm ếch, mắt đục thủy tinh thể, hội chứng down), ảnh hưởng thần kinh, khù khờ… Mùa dịch cúm hoành hành thường trong khoảng từ tháng 10 – tháng 5 năm sau. Đây là thời điểm mẹ bầu và mẹ sắp mang thai cần tiêm phòng vắc xin để tránh được căn bệnh khiến thai nhi bị ảnh hưởng nặng nề (thậm chí là quái thai). Bà bầu sức đề kháng yếu hơn bình thường nên nguy cơ mắc bệnh và chịu hệ lụy nghiêm trọng từ cúm cao hơn so với người bình thường. Loại vắc xin này có thể tiêm an toàn ở bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ nên mẹ không phải lo đâu nha.
+ Vắc xin T-dap (Bạch hầu, uốn ván, ho gà): Đây là 3 căn bệnh nguy hiểm, nhất là với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Mẹ nhất định phải tiêm phòng để tránh mắc phải ảnh hưởng đến con. Vắc xin này nên tiêm vào thời điểm mẹ bầu được 27-36 tuần. Nếu mẹ nào đã tiêm vắc xin T-dap từ quý thai kỳ 1-2 thì không cần tiêm thêm.
+ Vắc xin viêm gan A và B: Cả vắc xin viêm gan A và B đều có thể tiêm khi mang thai nếu mẹ có nguy cơ bị mắc bệnh. Đặc biệt, vắc xin viêm gan B cần được tiêm ngay từ trước khi mẹ mang bầu. Mũi thứ hai của vắc xin viêm gan B bà bầu tiêm phòng sau 1 tháng từ tháng thai kỳ đầu. Và mũi cuối sau 6 tháng từ tháng thai thứ nhất. Cho nên mẹ tiêm đủ để cả mẹ lẫn con đều không bị virus này tấn công.
+ Vắc xin MMR (sởi, quai bị, rubella): Vắc xin MMR rất quan trọng nhưng không được tiêm phòng khi mang thai mà nên tiêm trước khi thụ thai để miễn dịch. Đó là lý do vì sao các bác sĩ Sản khoa luôn khuyến khích mẹ nào đang có ý định mang thai, “thả” để đậu thai thì nên tiêm phòng ngay là vừa. Nếu mẹ bị mắc rubella trong lúc mang thai thì nên tiêm vắc xin MMR sau khi sinh.
+ Vắc xin thủy đậu: Bị bệnh thủy đậu khi đang mang thai 3 tháng đầu có thể khiến thai nhi bị dị tật, sẩy thai, ảnh hưởng sức khỏe của con. Vắc xin thủy đậu đã có từ cách đây 20 năm và đến nay vẫn được sử dụng rộng rãi. Tương tự vắc xin MMR, vắc xin phòng bệnh thủy đậu bà bầu tiêm phòng trước khi mang bầu, không được tiêm khi mẹ đã “có tin vui”. 80% người đã tiêm loại vắc xin này nhưng không nhớ vẫn có khả năng miễn dịch nên mẹ cần kiểm tra kĩ trước khi tiêm.
Lịch tiêm phòng & khám cho bà bầu mang thai
Để được mẹ tròn con vuông, một trong những việc quan trọng nhất là theo dõi chặt chẽ thai kỳ bằng cách đi khám ít nhất 3 lần. Với các trường hợp có thai sau khi điều trị vô sinh, điều này càng trở nên cần thiết nhằm phát hiện và can thiệp kịp thời những bất thường có thể xảy ra.
+ Lần 12: Tuần thứ 38: Khám thai, thử tiểu, siêu âm, Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt
+Lần 14: Tuần thứ 40: Khám thai, thử tiểu, siêu âm, Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt
+ Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu: Bà bầu nào cũng muốn mình có một thai kỳ khỏe mạnh để tạo tiền đề sức khỏe tốt nhất cho thai nhi. Cùng với chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, ghi nhớ lịch tiêm phòng cho bà bầu để không bỏ lỡ mũi vắc xin được khuyến cáo giữ vai trò như một lá chắn bảo vệ bà mẹ mang thai và thai nhi trước các bệnh nguy hiểm.
Trước khi mang thai: chị em cần được bác sĩ tư vấn và trong một số trường hợp cần làm các xét nghiệm để kiểm tra kháng thể IgG của một số bệnh như viêm gan B, sởi, rubella. Nếu đã có kháng thể nghĩa là cơ thể bạn đã có sức đề kháng chống lại bệnh thì không cần tiêm. Ngược lại, cần đảm bảo tiêm đủ các loại vắc xin cần thiết nếu cơ thể chưa có kháng thể. Vì nếu không may mắc một số bệnh trong thời kỳ mang thai, thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh, thai chết lưu, sảy thai, sinh non… Những vắc xin mà phụ nữ trước mang thai lần đầu cần tiêm đó là: Sởi – quai bị – rubella, Thủy đậu, Cúm, Viêm gan B. Các mũi tiêm này nên tiêm trước khi có thai tối thiểu 1 tháng và an toàn nhất là nên cách trước khi có thai 3 tháng.
+ Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần 2: Lịch tiêm phòng và các mũi tiêm phòng cho bà bầu lần 2 phụ thuộc vào trước đây bạn đã tiêm hay chưa và cách nay đã bao lâu. Khi mang thai lần thứ 2, bà bầu cần chú ý việc tiêm nhắc các loại vắc xin mà chỉ có hiệu lực trong vài năm.
Ví dụ như nếu lần mang thai sau cách lần mang thai đầu 5 năm, mẹ bầu nên làm xét nghiệm kiểm tra kháng thể để tiêm nhắc các loại vắc xin như vắc xin ngừa viêm gan B, Rubella… nếu lượng kháng thể xuống thấp dưới mức bảo vệ. Đối với vắc xin ngừa cúm, Bộ Y tế khuyến cáo nên tiêm hằng năm. Đối với vắc xin phòng uốn ván, lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần 2 khác với lần đầu. Số mũi tiêm phụ thuộc vào mũi tiêm cuối cùng cách đó bao lâu. Cụ thể là:
Nếu là mang thai lần đầu và chưa tiêm uốn ván trong vòng 5 năm gần nhất, thai phụ cần tiêm mũi đầu tiên trong 3 tháng giữa của thai kỳ và mũi thứ 2 tiêm sau mũi 1 tối thiểu 1 tháng và trước ngày dự sinh tối thiểu 1 tháng.
Nếu là mang thai lần 2 hoặc những lần sau mà trong vòng 5 năm chưa tiêm nhắc vắc xin uốn ván, thai phụ cần tiêm một mũi vào 3 tháng giữa thai kỳ.
Nếu thai phụ đã được tiêm chủng mở rộng 3 mũi bạch hầu, ho gà, uốn ván từ nhỏ thì tiêm thêm 1 mũi vào tháng thứ 4 hoặc thứ 5 của thai kỳ.
Nếu thai phụ đã được tiêm phòng 3 – 4 mũi uốn ván từ trước, lần tiêm cuối cùng đã trên 1 năm thì tiêm thêm 1 mũi nhắc lại.
Nếu thai phụ đã tiêm đầy đủ 5 mũi uốn ván thì không cần phải tiêm bổ sung khi mang thai lần sau. Vì sau 5 mũi thì khả năng bảo vệ là trên 95%. Nhưng nếu mũi thứ 5 đã tiêm trên 10 năm thì các mẹ nên tiêm nhắc lại 1 mũi.
Tags: có bầu mấy tháng thì tiêm phòng, tiêm phòng khi mang thai lần đầu, bà bầu tiêm phòng ở tuần bao nhiêu, lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần 3, tiêm phòng cho bà bầu có mất tiền không, tiêm phòng trước khi mang thai, tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần 2, bà bầu tiêm phòng uốn ván vào tháng thứ mấy
Một Số Loại Kem Dưỡng Da Dành Cho Bà Bầu Chất Lượng Nhất
1. Những điều lưu ý khi chọn mỹ phẩm cho các bà bầu
Mang thai là thời kỳ cực kỳ quan trọng trong cuộc đời của các chị em. Các chị em sẽ được trải nghiệm cảm giác được nuôi nấng con trong bụng, cảm nhận được đứa con của mình sẽ được khôn lớn lên từng ngày. Đối với những bạn nữ mới mang thai lần đầu thì các bạn sẽ được cảm nhận những điều vô cùng mới lạ.
Và trong thời gian mang thai, các bạn cần chú ý ăn uống phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi, giúp các thai nhi được phát triển một cách tốt nhất. Các bạn nên cẩn trọng ăn uống khi mang thai bởi những gì mẹ ăn và sử dụng đều có những tác động, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của thai nhi. Thế nhưng điều đó cũng không có nghĩa là các bạn nữ phải loại bỏ hoàn toàn những thói quen làm đẹp kia và không sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc mỹ phẩm nào.
Trong thời gian thai nghén, các bạn nữ hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm để có thể tự chăm sóc cho chính bản thân mình. Trong thời gian mang thai thì lượng hóc môn của các bạn nữ sẽ tăng rất cao, dễ xuất hiện các vết tàn nhang, sạm đen trên cơ thể.
Chưa dừng lại ở đó, làn da của các bạn nữ cũng sẽ trở nên rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời khiến tình trạng da của các bạn càng trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết. Đặc biệt, trong thời gian mang thai thì các bạn nữ cũng dễ gặp các vấn đề rạn da ở tay chân hay vùng bụng. Khi em bé ngày càng lớn thì vết rạn ở vùng bụng chính vì thế mà cũng xuất hiện nhiều hơn.
Nếu các bạn nữ loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm mỹ phẩm ra khỏi cuộc sống trong giai đoạn mang thai và phải chịu những thiệt thòi trong giai đoạn về sau thì thực sự quá khổ. Nhất là khi trong thời gian mang thai thì các bạn cũng đã phải gặp vô vàn áp lực và rất dễ bị trầm cảm hay stress. Chính vì vậy, các bạn nữ cần phải kiên quyết tìm ra một giải pháp để giúp mẹ vẫn vui, vẫn đẹp còn con thì vẫn phát triển tốt.
Ở thời điểm hiện tại, trên thị trường cũng có khá nhiều các sản phẩm an toàn và lành tính với các bà bầu nên các bạn hoàn toàn có thể sử dụng những sản phẩm này. Trong thời kỳ thai nghén, các bạn nữ nên tìm mua và sử dụng các thành phần tự nhiên và phù hợp với làn da mịn màng của mình.
Năm 2020 cũng gần tới rồi, các bạn nữ hiện đại không cần kiêng cữ và lo sợ nhiều nữa, các bạn hoàn toàn có thể tự trang bị các kiến thức cho riêng mình, tự lựa chọn và tìm hiểu những sản phẩm kem dưỡng da tốt nhất cho riêng mình. Tất nhiên là vẫn yêu thương con nhưng không thể bỏ mặc để chính mình xấu xí, sau khi sinh lại bị stress vì làn da và tăng cân.
2. Các loại kem dưỡng da dành cho bà bầu chất lượng nhất
Kem dưỡng đêm Kiehl’s Super Multi Corrective Cream
Đối với nhiều bạn nữ hay sử dụng mỹ phẩm thì có lẽ Kiehl’s đã không còn quá xa lạ. Nhìn chung, Kiehl’s Super Multi Corrective Cream là một loại kem dưỡng da đêm dưỡng ẩm khá tốt, chống lão hóa cực kỳ khủng. Trong thành phần của Kiehl’s có chất tạo paraben, tạo mùi,… Đây là những thành phần hoàn toàn tốt và rất thân thiện cho làn da của các bạn.
➤ Tìm hiểu thêm: Các tốt nhất hiện nay để giúp mẹ bầu bảo vệ làn da trắng sáng.
Kết cấu của Kem dưỡng đêm Kiehl’s Super Multi Corrective Cream được đánh giá là khá lý tưởng, giúp làn da của các bạn trẻ được căng mọng, mịn hơn chỉ sau 1 đêm sử dụng. Và kem dưỡng đêm Kiehl’s cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm mờ đi các đường rãnh cười, miệng hay các vết nhăn nông quanh vùng mắt,… Đây là sản phẩm với kết cấu khá dày nên có thể được sử dụng trong một thời gian rất dài. Đặc biệt Kiehl’s Super Multi Corrective Cream còn là loại kem dưỡng da dành cho bà bầu được nhiều người yêu thích.
Kem dưỡng da Andalou Beta Hydroxy Recovery Cream
Đây là một loại kem dưỡng da khét tiếng nước Mỹ với những sản phẩm thiên nhiên độc đáo. Đáng chú ý, trong thành phần của hãng đều có 100% thành phần từ thiên nhiên với mọi làn da, giúp làn da trở nên sáng lóa và tươi đẹp hơn. Chính vì thế nên các bà bầu hoàn toàn có thể yên tâm để sử dụng loại kem dưỡng da này.
Điểm nhấn đáng chú ý của kem dưỡng da Andalou Beta Hydroxy Recovery Cream đó chính là có bao bì màu xanh rất dịu mát và thiên nhiên. Kết cấu của loại kem dưỡng da này khá bết dính, rất thích hợp để sử dụng vào ban ngày. Nhiều mẹ bầu trong thời gian mang thai sẽ bị thay đổi khá nhiều về da nên Andalou Beta Hydroxy Recovery Cream hiển nhiên sẽ là một sản phẩm dưỡng da khá lý tưởng.
Những Cách Phối Đồ Đẹp Nhất Dành Cho Các Mẹ Bầu
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU CÔNG SỞ
Nơi công sở vốn thường có những quy định về cách ăn mặt nghiêm ngặt. Đối với các mẹ bầu, đây cũng được xem là một bất tiện. Nhưng bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi chọn những mẫu trang phục bà bầu vừa thoải mái lại vô cùng phòng cách và hiện đại ngay sau đây.
Khi xuất hiện ở môi trường công sở, những bộ trang phục lịch sự, kín đáo nên là sự lựa chọn hàng đầu. Để có thể thoải mái suốt cả ngày làm việc, bạn nên ưu tiên mặc đầm suông rộng được làm từ chất liệu thoáng mát như linen, cotton…
Khi mang thai ở những tháng đầu tiên, bạn có thể mặc váy không chiết eo hoặc quần lưng rộng. Những thiết kế dành riêng cho phụ nữ có thai như quần jeans ghép lưng thun hoặc váy công sở có độ co giãn tốt cũng dần trở thành lựa chọn yêu thích cho các mẹ bầu hiện đại.
Bạn không cần lo lắng những chiếc váy ôm (bodycon) sẽ tạo cảm giác chật chội, bí bách. Khi trời chuyển mùa, bạn có thể chọn mặc váy len móc mỏng nhẹ. Ngoài ra, khả năng co giãn tốt và bề mặt vải mềm mịn của vải len khá êm ái và thân thiện với làn da.
Ngoài ra, Bạn nên ưu tiên phối đồ cùng giày bệt để dễ dàng di chuyển và không gây áp lực lên hai chân. Trong một số sự kiện cần đi giày cao gót, hãy lựa chọn giày có độ cao không quá 5 cm.
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU DỰ TIỆC
Bạn không cần gắn bó với những bộ đồ bầu “rộng nhất có thể” trong suốt thai kỳ, nhất là khi tham gia vào các buổi tiệc. Để phù hợp hơn với những sự kiện quan trọng, bạn có thể đặt may những thiết kế mình thích hoặc lựa chọn trang phục với số đo lớn hơn 1-2 lần cơ thể và điều chỉnh cho vừa vặn.
Một chiếc váy lụa, váy chiết eo cao kết hợp cùng giày gót thấp và túi xách cùng màu tạo cho bạn một vẻ ngoài sang trọng.
Váy xòe có chiết eo cao vừa phù hợp với những sự kiện sang trọng vừa không gây vết hằn ở phần bụng. Bạn có thể chọn váy có rút dây để dễ dàng điều chỉnh độ rộng mà không làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của bộ trang phục.
Đừng giới hạn bản thân ở những dáng đầm phom rộng khi bạn có thể trông sành điệu hơn với chiếc slip dress quyến rũ kết hợp cùng áo blazer.
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU KHI ĐI DU LỊCH
Những bộ váy áo không nhấn eo quá nhiều với chất liệu linen, thun… là lựa chọn hàng đầu cho những chuyến du lịch xa. Nếu phải di chuyển giữa nhiều địa điểm, bạn nên chuẩn bị giày sneakers, giày đế bằng và vài chiếc quần ống rộng trong vali. Những chiếc đai đỡ là “trợ thủ” đắc lực giúp giảm trọng lượng của bụng lên cột sống để bạn thoải mái tận hưởng chuyến đi.
Lưu ý: Nếu bạn chọn cách phối đồ layer, đừng quên tạo điểm nhấn với thắt lưng dây mảnh để tổng thể trông gọn gàng hơn.
Váy maxi bay bổng với chất liệu mát mẻ phù hợp với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Những thiết kế váy rộng rãi hay ôm nhẹ ở vòng eo, được làm từ vải linen, cotton tạo cảm giác thoải mái hơn trong những chuyến đi du lịch.
Mũ cói, túi cói và một số trang sức khác như vòng cổ, hoa tai là mảnh ghép không thể thiếu.
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU KHI DẠO PHỐ
Trang phục dạo phố của bạn không chỉ xoay quanh những chiếc đầm phom rộng mà còn có thể biến hóa nhiều hơn thế. Bạn có thể trở thành mẹ bầu athleisure với áo thun rộng và quần dài lưng chun. Mẹ bầu menswear với chiếc quần yếm năng động và thoải mái. Mẹ bầu nữ tính với chiếc váy quấn (wrap dress) có thể dễ dàng tùy chỉnh kích cỡ. Và mẹ bầu thanh lịch với chiếc váy suôn tối giản kết hợp cùng khăn bandana đeo cổ làm điểm nhấn.
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU VỚI TRANG PHỤC Ở NHÀ
– Để thoải mái trong việc vận động cũng như làm một số công việc nhà các mẹ bầu nên sử dụng các loại vải mềm mại, có coa giãn 4 chiều và thấm hút mồ hôi thật tốt.
Để thoải mái trong việc vận động cũng như làm một số công việc nhà các mẹ bầu nên sử dụng các loại vải mềm mại, có coa giãn 4 chiều và thấm hút mồ hôi thật tốt.
– Bắt đầu từ 3 tháng giữa của thai kì bụng các mẹ to nhanh hơn các tháng đầu thai kì, khi chọn trang phục cácmẹ bầu nhớ chọn size lớn hơn kích thước size hiện tại để có thể sử dụng trang phục lâu hơn và tiết kiệm hơn.
– Một số mẹ hay bôi kem trị rạn hoặc các loại tinh dầu dưỡng chính vì vậy nên các mẹ không nên chọn màu quần áo quá sáng sẽ dễ bị ố hoặc loang màu.
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU VỚI TRANG PHỤC MÙA HÈ
– Thời tiết mùa hè khá nóng bức nên các mẹ bầu có thể ưu tiện những bộ váy với chất liệu thoáng mát, màu sắc nhã nhặn dễ chịu như màu trắng, xanh, các màu pastel…Các loại vải có nguồn gốc tự nhiên như lụa tơ tằm, vải đũi hoặc vải lanh sẽ là lựa chọn hàng đầu của các mẹ trong việc giảm nhiệt cho ngày hè nắng nóng.
các mẹ bầu cũng hay sử dụng tuban vừa để làm vừa để tạo sự gọn gàng cho mái tóc. Tuban được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, nhưng với mẹ bầu các bạn nên lựa chọn những chất liệu mềm và thấm hút mồ hôi tốt để luôn tạo sự thoải mái, mát mẻ trong không khí mùa hè.
CÁCH MẶC ĐẸP CHO BÀ BẦU VỚI TRANG PHỤC MÙA ĐÔNG
– Trái ngược với mùa hè, mùa đông với thời tiết khá lạnh và khô thì việc giữ ấm để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé là vô cùng quan trọng. Các loại áo khoác là vật bất li thân của mẹ bầu trong thời tiết giá lạnh, các mẹ có thể chọn cho mình các loại áo khoác chất liệu dạ, hoặc áo phao rộng, những loại áo khoác này sẽ giúp các mẹ giữ ấm cơ thể rất tốt. Có thể phối áo khoác dạ hay áo phao dáng dài với quần legging và áo len bên trong, hoặc các mẹ có thể phối áo khoác dáng dài với váy len bên trong cũng vô cùng hợp lí.
– Với những ngày thời tiết bớt lạnh hơn các mẹ có thể lựa chọn áo len dáng dài oversize để thoải mái khi mặc, tùy theo sở thích mà bạn có thể chọn dáng cổ lọ hay dáng cổ tròn, cổ tim… áo len dáng dài oversize rất dễ kết hợp cùng quần legging giữ nhiệt hoặc quần jeans bầu sẽ giúp bạn trẻ trung và năng động hơn rất nhiều.
Khăn là một trong những phụ kiện được các mẹ bầu hay sử dụng, khăn không chỉ giúp giữ ấm mà còn là phụ kiện tạo điểm nhấn cho bộ trang phục của bạn. Nên chọn màu khăn đối lập với màu sắc của cả bộ trang phục để tạo nên điểm nhấn, hoặc chọn khăn trùng với màu son để tạo nên sự hài hòa về màu sắc.
Những thay đổi về ngoại hình trong thời gian đầu thai kỳ có thể mang đến cho bạn nhiều cảm xúc đan xen. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn phải tìm cách che đi chiếc bụng của mình bên dưới nhiều lớp vải. Hãy đón nhận cột mốc quan trọng này một cách tích cực và biến chúng trở thành cơ hội để bạn thử nghiệm những điều mới mẻ. Chỉ khi bạn chấp nhận sự thay đổi của cơ thể, bạn mới tìm thấy sự tự tin và thoải mái với chính mình ở hiện tại.
Kỳ Duyên
Bạn đang đọc nội dung bài viết 12 Đồ Uống Đầy Năng Lượng Dành Cho Bà Bầu trên website Tobsill.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!